وصفات غذائية تحميك من فقدان السمع
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
اتضح لعلماء جامعة غويلف الكندية أن أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تساعد على حماية صحة خلايا الأذن الداخلية، فضلاً عن تخفيف الالتهابات الناجمة عن الضوضاء أو المواد الكيميائية أو العدوى.
ويشير الباحثون في تقريرهم الذي قدموه إلى الاجتماع السنوي لجمعية التغذية الأمريكية NUTRITION 2023، إلى أنهم حللوا بيانات عن حالة السمع ومستوى حمض الدوكوساهيكسانويك، الذي ينسب إلى أحماض أوميجا 3 الدهنية في دم 100 ألف شخص، واكتشفوا أن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستوى من هذا الحامض في دمهم يعانون من مشكلات السمع أقل من الآخرين بنسبة 16%.
وأن الأشخاص الذين في دمهم أدنى مستوى لهذا الحامض يعانون من مشكلة متابعة الحديث في الضوضاء بنسبة 11% أكثر من الآخرين.
ويذكر أن دراسات سابقة أجريت على كبار السن والحيوانات، أثبتت أن ارتفاع مستوى أحماض أوميغا-3 في الدم يمكن أن يحمي كبار السن من فقدان السمع.
وتجدر الإشارة إلى أن أحماض أوميجا 3 توجد بكثرة في الأسماك البحرية الدهنية مثل الماكريل والسردين.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أحماض أوميجا 3 الدهنية الضوضاء المواد الكيميائية كبار السن فقدان السمع
إقرأ أيضاً:
“المرور”: حجز مركبات الآخرين مخالفة تستوجب العقاب
البلاد ــ الرياض
أكدت الإدارة العامة للمرور أن الوقوف الخاطئ وحجز مركبات الآخرين؛ يُعد تعديًا على قائدي المركبات وإهدارًا لأوقاتهم، مشددة على ضرورة الالتزام بالأنظمة والتعليمات المرورية؛ بما يحقق الانسيابية، ويحفظ حقوق الجميع.
جاء ذلك في تنبيه توعوي نشره “المرور السعودي”، تضمن التأكيد على أن بعض السلوكيات الخاطئة– مثل الوقوف خلف مركبات أخرى، أو في الأماكن المخصصة لذوي الاحتياجات– تُعد مخالفة مرورية يعاقب عليها النظام. ودعت الإدارة قائدي المركبات إلى التحلي بالمسؤولية، واحترام حقوق الآخرين؛ لضمان سلامة الحركة المرورية في مختلف المواقع.
"العالم الإسلامي" تثمّن توجيه خادم الحرمين بتوفير احتياجات حجاج إيران