خطر يهددك.. هل تشعر بألم في الرقبة عند الاستيقاظ؟ اعرف الأسباب
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
يشعر بعض الأشخاص بألم في الرقبة عند الاستيقاظ. هناك عدة أسباب محتملة لحدوث ذلك، بما في ذلك بحسب ما نشره موقع هيلثي :
الوضعية الغير صحيحة أثناء النوم: قد يكون سبب الألم في الرقبة عند الاستيقاظ هو وضعية جسم غير صحيحة أثناء النوم.
التوتر والتوتر العضلي: الضغوط النفسية والتوتر يمكن أن يسببا تشنجات في عضلات الرقبة، مما يؤدي إلى الألم عند الاستيقاظ.
مشاكل في العمود الفقري: بعض الأمراض والحالات التي تؤثر على العمود الفقري، مثل انزلاق الديسك أو التهاب المفاصل الرثوي، قد تسبب ألمًا في الرقبة عند الاستيقاظ.
إصابة أو سوء موقف: قد يكون الألم في الرقبة نتيجة لإصابة سابقة في الرقبة أو سوء وضعية أثناء القيام بأنشطة معينة، مثل رفع الأثقال بشكل غير صحيح.
إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة عند الاستيقاظ، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب. قد يوجهك الطبيب أيضًا إلى أخصائي علاج طبيعي لتقديم تمارين وتقنيات تخفيف الألم وتقوية العضلات في الرقبة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أثناء النوم الاستيقاظ ألتهاب المفاصل العمود الفقرى العلاج المناسب حظك اليوم الثلاثاء الأمراض الضغوط النفسية
إقرأ أيضاً:
أخصائية تكشف: هذه أبرز الأسباب الخفية وراء تأخر الحمل .. فيديو
أميرة خالد
أكدت أخصائية النساء والتوليد، الشريف أن هناك عدة عوامل شائعة قد تكون وراء تأخر الحمل لدى بعض النساء، مشيرة إلى أن التوتر النفسي قد يكون من أبرز الأسباب غير المتوقعة، حيث يؤدي إلى اضطراب في الهرمونات وبالتالي يؤثر على انتظام الدورة الشهرية والتبويض.
وأضافت أن السمنة أيضًا من الأسباب المؤثرة، فهي قد تتسبب في خلل هرموني يعوق عملية الإباضة الطبيعية، كما ترفع من احتمالية الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
ولم تغفل الشريف عن الإشارة إلى أن بعض الأمراض الصحية المزمنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو السكري قد تُعيق فرص الحمل ما لم يتم التحكم بها طبياً بشكل جيد، مؤكدة أن الكشف المبكر والمتابعة الطبية المستمرة يسهمان بشكل كبير في تحسين فرص الإنجاب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_Q-eJn3Z1FLAh0rrk_1024p.mp4
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر