6 خطوات لعلاج نزلات البرد في المنزل
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
تقدم بوابة الفجر الإخبارية لجميع قرائها، بعض الطرق لعلاج نزلات البرد في المنزل وتشمل الاتى:-
1. الراحة: قم بالراحة وامنح جسمك الوقت للتعافي.
2. الشرب الكثير: اشرب سوائل دافئة مثل الشاي والمرق، وامتنع عن الكحول والكافيين.
3. البخار: استنشاق بخار الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان.
4. مسكنات الألم ومزيلات الحرارة: استخدم مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والحمى.
5. مضادات السعال ومنظفات الأنف: يمكن استخدامها بحذر لتخفيف الأعراض.
6. النوم الجيد: نوم كافٍ يساعد في تعزيز الشفاء.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يفضل استشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: استخدام الكحول بخار الماء الأنف بوابة الفجر اعراض نزلات البرد الراحة النوم الجيد استنشاق استشارة مضادات الماء الساخن استشارة الطبيب الباراسيتامول كافيين مسكنات الألم الفجر الاخبارية علاج نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
طرق طبيعية لتخفيف آلام التسنين عند الأطفال.. حلقة السيليكون وقماش مبرد الأبرز
يمر الأطفال خلال مرحلة التسنين بالكثير من التغيرات الجسدية التي تسبب لهم الألم والانزعاج، وتُعد هذه المرحلة من أكثر الفترات تحديًا بالنسبة للرضع وآبائهم على حد سواء.
طرق طبيعية لتخفيف ألم التسنينويعاني الطفل في مرحلة التسنين من أعراض مزعجة، مثل: البكاء المستمر، تورم اللثة، فقدان الشهية، واضطرابات في النوم، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي .
وفي هذا السياق، يشير الأطباء إلى أن اعتماد الطرق الطبيعية في تخفيف آلام التسنين يُعد خيارًا آمنًا وفعالًا، خصوصًا في المراحل المبكرة من عمر الطفل، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تدليك اللثة:
استخدام إصبع نظيف لتدليك لثة الطفل بلطف يمكن أن يخفف الألم مؤقتًا، ويمنحه شعورًا بالراحة.
ـ حلقة التسنين المبردة:
وضع حلقة التسنين المصنوعة من السيليكون في الثلاجة (وليس الفريزر) يساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الألم.
ـ الكمادات الباردة:
استخدام قطعة قماش نظيفة وباردة ووضعها على فم الطفل يعطي تأثيرًا مهدئًا على اللثة المتورمة.
ـ إعطاء الطفل فواكه مبردة (في شبك التغذية):
يمكن وضع قطع من الموز أو الخيار أو التفاح المبرد داخل شبك خاص بالأطفال لمنع الاختناق، ما يوفر الراحة ويمنح طعمًا محببًا للطفل.
ـ الرضاعة والاحتضان:
الرضاعة الطبيعية أو الصناعية توفر للطفل الراحة النفسية، بينما يساعد احتضان الأم على تهدئة مشاعر الانزعاج والبكاء.
ـ الانتباه للنظافة:
ينصح الأطباء بالحفاظ على نظافة فم الطفل ولعبه لتجنب العدوى، خاصة مع كثرة وضع الأشياء في الفم أثناء التسنين.
متى يجب استشارة الطبيب؟
في حال استمرار البكاء الحاد، أو ارتفاع الحرارة، أو ظهور طفح جلدي، يجب مراجعة الطبيب لاستبعاد أي أسباب أخرى غير التسنين.
ويؤكد المختصون أن الصبر والاهتمام خلال هذه الفترة يلعبان دورًا كبيرًا في تخفيف التوتر عن الطفل والأهل، وينصحون بعدم اللجوء إلى أدوية التسنين أو المراهم المخدرة إلا بعد استشارة الطبيب.
ضابط إسرائيلي: ليس واضحا عن أي نوع من النصر نتحدث