6 خطوات لعلاج نزلات البرد في المنزل
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
تقدم بوابة الفجر الإخبارية لجميع قرائها، بعض الطرق لعلاج نزلات البرد في المنزل وتشمل الاتى:-
1. الراحة: قم بالراحة وامنح جسمك الوقت للتعافي.
2. الشرب الكثير: اشرب سوائل دافئة مثل الشاي والمرق، وامتنع عن الكحول والكافيين.
3. البخار: استنشاق بخار الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان.
4. مسكنات الألم ومزيلات الحرارة: استخدم مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والحمى.
5. مضادات السعال ومنظفات الأنف: يمكن استخدامها بحذر لتخفيف الأعراض.
6. النوم الجيد: نوم كافٍ يساعد في تعزيز الشفاء.
إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يفضل استشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: استخدام الكحول بخار الماء الأنف بوابة الفجر اعراض نزلات البرد الراحة النوم الجيد استنشاق استشارة مضادات الماء الساخن استشارة الطبيب الباراسيتامول كافيين مسكنات الألم الفجر الاخبارية علاج نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
شقيقة كريستيانو رونالدو ترد على منتقديه بسبب غيابه عن جنازة جوتا
البرتغال – ردت شقيقة الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو، كاتيا أفيرو، على الانتقادات التي وجهت لقائد نادي النصر السعودي لكرة القدم لعدم حضوره جنازة زميله بمنتخب البرتغال الراحل ديوغو جوتا.
ولم يحضر كريستيانو رونالدو جنازة ديوغو جوتا لاعب ليفربول، الذي وافته المنية فجر يوم الخميس الماضي، في إسبانيا بسبب حادث سير مع شقيقه أندريه.
ووفقا لصحيفة “بولا – Bola ” البرتغالية، فقد فضل رونالدو عدم حضور تشييع جوتا في بلدة جوندومار الصغيرة، لعدم رغبته في إثارة ضجة إعلامية.
وأكد المصدر أن النجم البرتغالي تواصل مع عائلة اللاعب الراحل، لكنه اعتبر أن وجوده سيسبب إزعاجا لهم.
وكتبت كاتيا عبر حسابها على منصة “إنستغرام”: “عندما توفي والدي، لم يكن الألم فقط في الفقدان، بل في طوفان الكاميرات والفضوليين في المقبرة، وفي كل مكان ذهبنا إليه”.
وأضافت: “كان دمارا لا يوصف، قبور خربت، وجدران تسلقها الناس بلا أي احترام، لم نستطع حتى المغادرة بكرامة، بسبب الفوضى”.
وتابعت كاتيا أفيرو قائلة: “كان هناك مسؤولو ومدرب المنتخب، لكنني لم أستوعب من سلّم عليّ، الألم كان طاغيا، مَن ينتقد غياب أخي أو يشكك في دعمه، لن أتناقش معه، سأحظره، سئمت من النقد المجاني والتطرف الأعمى، مجتمعنا مريض، بلا تعاطف وبلا وعي”.
واختتمت شقيقة رونالدو: “المؤسف أن الإعلام ومنصات التواصل فضلت الحديث عن الغياب، بدلا من احترام مأساة عائلة حزينة فقدت اثنين من أبنائها، أشعر بالخجل من هذا الواقع، هكذا أصبح العالم، آراء بلا قيمة، وأشخاصا بلا قلب”.
وكانت كاتيا أفيرو قد نشرت صورة للراحل ديوغو جوتا مع شقيقها رونالدو عبر حسابها على منصة “إنستغرام” أيضا، مع رسالة مؤثرة موجهة لعائلة ديوغو جوتا.
المصدر:instagram.com/katiaaveirooficial
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي