سكاي نيوز عربية:
2025-06-22@15:58:18 GMT

مسكنات الألم إحداها.. 6 أسباب تسبب شعورك بالصداع صباحا

تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT

يعاني الكثر من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة مايكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره حتما يستوجب استشارة الطبيب.

ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة "الصن" البريطانية.

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ:

انقطاع التنفس أثناء النوم

الصداع الصباحي عادة ما يكون إما صداع نصفي أو صداع توتري.

غالبا ما يكون الصداع النصفي على شكل ألم بجانب واحد من الرأس إلى جانب أعراض مثل الحساسية للضوء أو الغثيان. أما التوتري فيكون على شكل ضغط شديد حول الرأس. مهما كان نوع الصداع الذي تعاني منه، يمكن أن يكون ناجما عن انقطاع التنفس أثناء النوم.

العلامات التي تشير إلى إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم تشمل:

الشعور بالتعب الشديد أثناء النهار على الرغم من النوم. تجد صعوبة في التركيز. وجود تقلبات مزاجية. الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ. نقص الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط في الرأس مما يؤدي إلى الصداع.

الضغط على الأسنان ليلا

هذه العادة يمكن أن تسبب الكثير من الضغط في الفك، والذي بدوره يمكن أن يسبب صداعا شديدا في الصباح.

وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يمكن أن تشمل أعراض طحن الأسنان ما يلي:

آلام الوجه والرقبة والكتف. اضطراب الفك الصدغي. الأسنان المكسورة. الصداع. ألم الأذن.

استخدام الكثير من مسكنات الألم

إن تناول مسكنات الألم لفترة طويلة يمكن أن يسبب الصداع. ينصح باستخدام مسكنات الألم لمدة لا تزيد عن 10 أيام في الشهر أو مرتين في الأسبوع.

الحساسية الغذائية

الحساسية الغذائية يمكن أن تسبب الصداع النصفي.

أنت قلق أو مكتئب

المعاناة من القلق أو الاكتئاب يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للصداع، في الصباح.

هناك احتمال ضئيل جدا لوجود بورم في المخ

هناك احتمال ضئيل جدا أن يكون سبب الصداع الصباحي هو زيادة الضغط في دماغك بسبب ورم أو كتلة في المخ.

المصدر: سكاي نيوز عربية

كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات الغثيان الصداع انقطاع التنفس الأكسجين الصداع مسكنات الألم مسكنات الألم الصداع النصفي الاكتئاب صداع الصداع صداع الرأس ألم الصداع علاج الصداع الغثيان الصداع انقطاع التنفس الأكسجين الصداع مسكنات الألم مسكنات الألم الصداع النصفي الاكتئاب عند الاستیقاظ مسکنات الألم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

من التهكم إلى الألم.. ناشطة إسرائيلية تثير الجدل بعد قصف منزلها

أظهر مقطع فيديو متداول على منصات التواصل الاجتماعي ناشطة إسرائيلية وهي تبكي بعد تضرر منزلها نتيجة قصف استهدف مناطق في إسرائيل. وقد أثار المقطع موجة واسعة من الانتقادات والغضب، خاصة أنها كانت قد ظهرت سابقا في مقاطع تسخر فيها من معاناة سكان غزة.

ويظهر الفيديو المتداول حديثا على منصات التواصل ناشطة إسرائيلية ترتدي الكوفية الفلسطينية وتؤدي مشهدا هزليا على أنقاض يعتقد أنها محاكاة ساخرة لدمار في غزة. وقد أثار المقطع موجة من التعليقات الساخرة والهجومية، خاصة بعد أنباء عن تضرر منزلها لاحقا جراء القصف.

 

This Israeli influencer’s home got bombed, and she posted a video blasting Iran as a rogue state.
But she seems to have forgotten how shamelessly gleeful she was when filming herself mocking the flattened homes of Gaza’s people.pic.twitter.com/lETuVL92qJ

— ShanghaiPanda (@thinking_panda) June 20, 2025

 

أُعيد تداول المقطع القديم للناشطة الإسرائيلية إلى جانب الفيديو الجديد الذي تظهر فيه باكية، مرفقا بتعليق: "تذكروا كيف كانت تسخر من الفلسطينيين"، ما أثار تفاعلا واسعا على منصات التواصل. واعتبر كثيرون المشهد بمثابة "انعكاس للعدالة".

This Israeli influencer’s home got bombed, and she posted a video blasting Iran as a rogue state.

But she seems to have forgotten how shamelessly she MOCKED Palestinian victims.

Karma is such a bitch. pic.twitter.com/9LDSWWyHeN

— Dr. Anastasia Maria Loupis (@DrLoupis__) June 20, 2025

ya allah, how great You are! Do you remember this criminal when she mocked the women of Gaza and the destruction of homes? Her home was bombed, and here she is, crying in terror. Thank God ???? pic.twitter.com/8kgveGaKa9

— ☪︎ ???????????? ???????????????????????? ???? (@HUNTER1994BC) June 20, 2025

إعلان

ومنذ فجر 13 يونيو/حزيران الجاري، تشن إسرائيل هجوما واسعا على إيران استهدف منشآت نووية، وقواعد صاروخية، وقادة عسكريين وعلماء نوويين. وقد ردت طهران بإطلاق صواريخ باليستية وطائرات مسيرة باتجاه العمق الإسرائيلي، في أكبر مواجهة مباشرة بين الجانبين حتى الآن.

ووفق آخر حصيلة رسمية أعلنتها وزارة الصحة الإيرانية اليوم السبت، أسفرت الضربات الإسرائيلية عن مقتل 430 شخصا وإصابة أكثر من 3500 آخرين، معظمهم مدنيون.

وفي المقابل، تشير أحدث التقديرات الإسرائيلية إلى مقتل 26 شخصا، بينما كشفت وزارة الصحة الإسرائيلية -أمس- عن إصابة 2517 إسرائيليا بينهم 21 حالة خطيرة و103 متوسطة، جراء الصواريخ الإيرانية.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ ساعة
  • تناولت مسكنات.. نقل طالبة بالثانوية العامة للمستشفى بعد تعرضها للاغماء بالمنيا
  • تعرضت طالبة بالصف الثالث الثانوي بالمنيا، لحالة إغماء بعد تناولها كمية كبيرة من أقراص دواء مسكن، أثناء دخولها دورة مياه إحدى لجان الامتحانات وقت انعقاد اللجنة.وتم نقل الطالبة للمستشفى، وتحرر محضر بالواقعة.محافظ المنيا: مبادرة سكن كريم تعزز مكتسبات حياة كريمة وتوفر بيئة آمنة للأسر الأولى بالرعايةتحرير 63 محضرًا خلال حملة على المحال العامة والتجارية في المنياوفود أجنبية متعددة الجنسيات تزور المناطق الأثرية بالمنياتلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا، إخطارا من غرفة عمليات النجدة، يفيد بإصابة ف. ع 17 عاما، طالبة بالصف الثالث الثانوي، داخل دورة مياه إحدى لجان امتحانات الثانوية العامة بمدينة...
  • لبنان ٢٤قبل ۶ ساعة
  • فضل الله: لا يمكن لأحد أن يكون بديلا من الدولة
  • عقد العلامة السيد علي فضل الله لقاء حواريا في المركز الإسلامي الثقافي في حارة حريك، تحدث فيه عن آليات محاسبة النفس، حيث أجاب خلاله على العديد من الأسئلة والاستفسارات. بداية، أكد أن التحديات التي تواجه الإنسان في سعيه لتعزيز إيمانه كثيرة، وأبرزها تحدي الشيطان الذي أعلن عداءه للإنسان. وأشار إلى أن الإنسان قد يلجأ إلى الكذب والغش والتلاعب إذا لم يردع نفسه ويروضها، داعيا إلى ضرورة محاسبة النفس التي قد تسقط أمام الغرائز والشهوات والمناصب. وقال ان هذه المحاسبة ترتب مسؤوليات كبيرة لتطهير النفس من الشوائب التي قد تعلق...
  • CNN Arabicقبل ۸ ساعة
  • للحانات البريطانية قواعدها الخاصة.. إليك ما تحتاج لمعرفته قبل زيارة إحداها
  • دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تغيّرت الحانات البريطانية كثيرًا مع مرور العقود، ولكنّها لا تزال تحتفظ ببعض السمات التي سيجدها الزوار الجدد فريدة. من المفيد أن يأتي المرء إلى المملكة المتحدة وهو مُلمّ بثقافة الحانات، ومن هذا المنطلق، إليكم دليلاً من القرن الـ21 للاستمتاع بالحانات البريطانية الرائعة.أنواع الحانات الحانات منتشرة في كل مكان في بريطانيا.Credit: Mike Kemp/In Pictures/Getty Images تتعدد أنواع الحانات، وإليك بعض الفئات الرئيسية:حانة رطبة: هي ببساطة حانة تقدم المشروبات فقط من دون الطعام.حانة تاريخية أو نُزُل تاريخي: هذه الحانات، التي يعود تاريخ بعضها إلى مئات السنين، غنية بقصص...
  • صدى البلدقبل ۲۰ ساعة
  • الصداع التوتري .. اعرف أعراضه المميزة وعلاجه
  • يعد الصداع التوتري من أكثر المشكلات الصحية الشائعة في العصر الحالى.. فما الأعراض المميزة له؟ وما علاجه؟فيما يلي معلومات عن الصداع التوتري وطرق علاجه وذلك وفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد.الصداع التوترييُصيب صداع التوتر حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين، وهو الأكثر شيوعًا بين أنواع الصداع.أعراض صداع التوترفي معظم الحالات، تتراوح شدته بين الخفيفة والمتوسطة، ويحدث نادرًا لكن بعض الأشخاص يُصابون بصداع توتر شديد، ويعاني منه البعض ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا.يُسبب صداع التوتر ألمًا خفيفًا وضاغطًا على جانبي الرأس وقد يشعر المصابون بصداع توتر شديد وكأن...
  • الجزیرةقبل ۲۲ ساعة
  • من التهكم إلى الألم.. ناشطة إسرائيلية تثير الجدل بعد قصف منزلها
  • أظهر مقطع فيديو متداول على منصات التواصل الاجتماعي ناشطة إسرائيلية وهي تبكي بعد تضرر منزلها نتيجة قصف استهدف مناطق في إسرائيل. وقد أثار المقطع موجة واسعة من الانتقادات والغضب، خاصة أنها كانت قد ظهرت سابقا في مقاطع تسخر فيها من معاناة سكان غزة. ويظهر الفيديو المتداول حديثا على منصات التواصل ناشطة إسرائيلية ترتدي الكوفية الفلسطينية وتؤدي مشهدا هزليا على أنقاض يعتقد أنها محاكاة ساخرة لدمار في غزة. وقد أثار المقطع موجة من التعليقات الساخرة والهجومية، خاصة بعد أنباء عن تضرر منزلها لاحقا جراء القصف.   This Israeli influencer’s home got...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • الخضيري يوضح أسباب آلام الكتف والرقبة عند النوم وطرق العلاج
  • أميرة خالد أوضح الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات السبب وراء ألم الكتف والرقبة عند النوم مبيناً طرق العلاج. وقال الخضيري :”لمن يعاني من ألم الكتف والرقبة عند النوم أو ألم أسفل الظهر ،لابد من تعديل وضع النوم وعدم النوم على فراش ليّن بل يجب أن يكون فراش قاسي وهذا أفضل، وتعديل وضع النوم وتعديل الوسادة لكي لا ترتفع أعلى من المستوى ولا تنخفضعن مستوى الكتف “٠ وأضاف” لأن الارتفاع أو الانخفاض يسبب ألم الكتف والأبهر. وممكن دهان المنطقة بكريم العضلات مع تدليك خفيف. والاسترخاء وممكن أخذ فيفادول عادي....
  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • لماذا حذر النبي من النوم بعد الفجر؟.. لـ9 أسباب فانتبه
  • لاشك أن معرفة لماذا حذر النبي من النوم بعد الفجر ؟ تعني الكثيرون الذين يعرفون فضل الوقت قبل وبعد صلاة الفجر، ويدركون عظمته من كثرة النصوص والوصايا الواردة بالكتاب العزيز والسنة النبوية الشريفة التي تشدد على ضرورة الحرص على اغتنامه وعدم تفويته، ولعل هذا ما يطرح السؤال عن لماذا حذر النبي من النوم بعد الفجر؟، حيث يرشدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى كل ما فيه خير وفلاح لنا، وينهانا عن كل ما فيه شر، وحيث إنها عادة الكثيرين الذين ينامون بعد صلاة الفجر، الذي هو أحد الأزمنة المباركة...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • دراسات تكشف التوقيت المثالي لتناول أدوية الضغط
  • أميرة خالد يُعد توقيت تناول الأدوية من العوامل التي قد يغفل عنها كثيرون، رغم تأثيره المحتمل على فعالية العلاج، خصوصًا في ما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية.   وبينما يتبع أغلب المرضى روتينًا صباحيًا لتناول أدويتهم، تشير دراسات حديثة إلى أن الجرعات المسائية قد تحمل فوائد إضافية، خاصة في الوقاية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية. ودراسة نُشرت في مجلة The Lancet عام 2022 وشملت أكثر من 21 ألف مشارك، لم تجد فرقًا جوهريًا بين تناول أدوية ضغط الدم صباحًا أو مساءً، من حيث تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وفي المقابل،...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • من الألم إلى الأمل.. مصر تخطو بثبات نحو القضاء على ختان الإناث
  • تعرضت ما لايقل عن 200 مليون فتاة وسيدة حول العالم لتشويه أعضائهن في إطار ممارسة ضارة تعرف بختان الإناث، والتي لاتزال منتشرة في نحو 30 دولة في أفريقيا والشرق الأوسط وآسيا.وتعد هذه الممارسة واحدة من أخطر أشكال العنف القائم على النوع الاجتماعي، كونها تنتهك الحقوق الجسدية والنفسية للفتيات دون أي مبرر طبي، وتمارس غالبا تحت مظلة العادات الاجتماعية والتقاليد المغلوطة.ورغم التقدم المحرز في الحد من هذه الظاهرة، لايزال ختان الإناث يمثل تحديا حقيقيا في العديد من المجتمعات، من بينها مصر، والتي تبذل جهودا مكثفة لمواجهة تلك الجريمة، التي تعد انتهاكا...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • لو بتعاني منها دايما.. أطعمة تسبب حرقة المعدة
  • ترتبط حرقة المعدة بشكل وثيق بنوعية الأطعمة التي يتم تناولها يوميا، لذا إذا كنت تعانى منها بشكل متكرر فيجب الابتعاد عن الأكلات والمشروبات التى تسببها.وفقا لما جاء فى موقع hopkinsmedicine الأطعمة التي قد تسبب حرقة المعدة.أطعمة تسبب حرقة المعدة الأطعمة المعروفة بأنها محفزات لحرقة المعدة، تُسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء، مما يُؤخر عملية الهضم، مما يُطيل بقاء الطعام في المعدة. الطعام المقليالوجبات السريعةالبيتزارقائق البطاطس والوجبات الخفيفة المصنعة الأخرىمسحوق الفلفل الحار والفلفل الأبيض والأسود.اللحوم الدهنية مثل اللحم مقدد والنقانقالجبن.صلصات تعتمد على الطماطمالحمضياتالشوكولاتةالنعناعالمشروبات الغازيةتنبيه الاعتدال هو الأساس، فقد لا يتمكن الكثيرون أو لا يرغبون في...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار