جددي سفرتك وحضري ستيك مشوي بالثوم على خطى المطاعم
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
ستيك مشوي بالثوم والأعشاب من الوصفات الصحية التي يمكنك تحضيرها لأفراد أسرتك، فتمدهم بالبروتين اللازم لبناء الجسم بالإضافة للأعشاب المغذية والتي تقوي المناعة.
ستيك بالثومطريقة عمل ستيك مشوي بالثوم والأعشابالمقادير
2 شريحة ستيك (لحم فيليه)
فص ثوم (مفروم)
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة كبيرة زيت نباتي
نصف ملعقة كبيرة زعتر مجفف
ملعقة كبيرة نعناع مجفف
2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)
طريقة التحضير
قومي بتتبيل شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي الزيت النباتي في مقلاة غير قابلة للالتصاق لتسخين الزيت، واقلي شرائح اللحم لعدة دقائق على الجانبين.
في وعاء جانبي صغير، اخلطي جيداً الثوم المهروس مع زيت الزيتون، والبقدونس، والزعتر، والنعناع حتى تتجانس المكونات.
وبعد ذلك، ضعي شرائح اللحم في صينية فرن وامزجيها بالأعشاب؛ لتضيف نكهة لذيذة وشهية.
قومي بتسخين الفرن قبل وضع اللحم على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 10 دقائق، ثم قدميها ساخنة.
ستيك بالثوم
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ستيك ستيك اللحم ستيك شرائح
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل مينى بان كيك لأطفالك
قدمت الشيف ثريا الألفي، عبر صفحتها بموقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”، أحلى وصفة بان كيك لأطفالك، بأفضل طريقة.
مكونات تحضير بان كيك لأطفالك٢ بيضة
ملعقة ڤانيليا سائلة
½ كوب سكر
½ كوب زيت
كوب حليب
½ ١ كوب دقيق
ملعقة كبيرة بيكينج باودر
طريقة تحضير بان كيك لأطفالكـ فى وعاء التحضير اخلطي جميع المكونات بالتدريج.
ـ اتركيها فى الثلاجة لمدة نصف ساعة.
ـ في مقلاة على درجة حرارة متوسطة إلى عالية؛ شكِّلي حبات البان كيك بملعقة صغيرة، سويها على كل جنب لدقيقة؛ حتى تأخذ اللون الذهبي.
ـ قدميها ساخنة مع صوص الشيكولاتة والفراولة، أو مع المايبل سيراب، أو العسل، وأي نوع تفضلينه من الفاكهة.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى