أفضل خضراوات تحارب سموم الجسم.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
هناك العديد من أنواع الخضراوات التي يمكن أن تساعد في تطهير الجسم وتحارب السموم، تشمل بعض هذه الخضروات ما يلي بحسب ما نشره موقع هيلثي :
البروكلي: يحتوي على مركبات تعزز عملية التطهير الطبيعية في الكبد وتساعد في إزالة السموم من الجسم.
الكرنب: يحتوي على مضادات الأكسدة ومركبات تعزز وظيفة الكبد في التخلص من السموم.
السبانخ: تحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف تعمل معًا على تعزيز عملية التطهير الطبيعية في الجسم.
الكرفس: يساعد في تنشيط عملية البول والتخلص من السموم من خلال زيادة إنتاج البول.
الثوم: يحتوي على مركبات كبريتية تعمل كمضادات للالتهابات وتساعد في تطهير الجسم.
البقدونس: يحتوي على مركبات تعزز عملية التطهير في الكبد وتساعد في إزالة السموم.
البصل: يحتوي على مركبات كبريتية تعمل كمضادات للالتهابات وتساعد في تطهير الجسم.
الكراث: يساعد في تنشيط وظيفة الكلى وزيادة إنتاج البول، مما يساعد في تخليص الجسم من السموم.
الجزر: يحتوي على فيتامينات وألياف تعمل على تعزيز الهضم وتطهير الجسم.
الكرز: يحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي تساعد في تطهير الجسم وتعزيز وظيفة الكبد.
تذكر أن تتضمن نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الخضروات وأن تتبع نمط حياة صحيًا عامًا لتحافظ على صحة جيدة وتقليل تعرضك للسموم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: إزالة السموم من الجسم ازالة السموم التخلص من السموم الخضروات
إقرأ أيضاً:
أركان الحج وواجباته.. تعرف عليها كاملة
يقول الله تعالى: {وَأَذِّنْ فِي النَّاسِ بِالْحَجِّ يَأْتُوكَ رِجَالًا وَعَلَى كُلِّ ضَامِرٍ يَأْتِينَ مِنْ كُلِّ فَجٍّ عَمِيقٍ (27) لِيَشْهَدُوا مَنَافِعَ لَهُمْ وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَى مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ فَكُلُوا مِنْهَا وَأَطْعِمُوا الْبَائِسَ الْفَقِيرَ } (الحج:27-28).
وقد كَثُرَتِ النصوصُ النَّبَوِيّة الشريفةُ في فَضلِ الحَجِّ وعظيمِ ثوابِه، نَذكُرُ مِن ذلكَ على سبيلِ المثالِ، ما رواه أبو هريرة رضى الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من حج هذا البيت فلم يرفث ولم يفسق رجع كيوم ولدته أمه ".
أركان الحجوأكدت دار الإفتاء، أن أركان الحج ، كما يلي: (الإحرام - الوقوف بعرفة - طواف الإفاضة - السعي بين الصفا والمروة).
وتعتبر أول واجبات الحج السبعة؛ الإحرام من الميقات الذي يمر عليه الحاج، فمن جاء من مصر -مثلاً- يُحرم من ميقات الجحفة إذا حاذاه، ومَن كان قادماً من اليمن يُحرم من ميقات أهل اليمن يلملم ، وكذلك كل حاج يحرم من ميقات بلده.
كما تعتبر ثاني واجبات الحج السبعة؛ الوقوف بعرفة إلى غروب الشمس. فمن كان في عرفة وقت النهار عليه أن يكمل إلى الغروب، ومن جاءها ليلاً كفاه الوقوف في الليل قبل أن يطلع الفجر؛ ويكون بذلك قد أدرك الحج.
وعن ثالث واجبات الحج السبعة؛ يأتي المبيت بمزدلفة بعد الانصراف في عرفة. والقدر الواجب أن يكون حاضراً بها بعد نصف الليل ولو لوقت قليل.
واجبات الحجأما رابع واجبات الحج السبعة؛ المبيت بمِنى ليلة إحدى عشر، واثنا عشر لمن تعجل في حجّه، والليلة الثالثة عشر لمن لم يتعجل في حجه، والقدر الواجب أن يكون حاضراً بها معظم الليل.
وخامس واجبات الحج السبعة؛ رمي الجمرات الثلاث: وهي جمرة العقبة من ليلة النحر، والجمرات الثلاث أيام التشريق.
وسادس واجبات الحج السبعة؛ الحلق أو التقصير. الذي يشرع للرجل في الحج الحلق أو التقصير، والحلق أفضل، أما المرأة فمطالبة بالتقصير فقط.
وأخيرا ، سابع واجبات الحج السبعة؛ طواف الوداع لغير الحائض والنفساء. حيث يجب على الحاج أن يكون آخر عهده بالحج هو طواف الوداع، فإذا فرغ من حجه يطوف بالبيت قبل السفر إلى بلاده.
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى عين شمس دون إصابات