لوقايتهم من السمنة.. “الصحة” توضح 6 بدائل صحية لوجبات ومشروبات الأطفال
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
أوضحت وزارة الصحة، البدائل الصحية التي يمكن تعويد الطفل عليها لتحويل وجباته إلى خيارات صحية تقيه من السمنة.
وأكّدت الوزارة، أن 39 مليون طفل حول العالم دون سن الخامسة يعانون زيادة الوزن أو السمنة.
أخبار قد تهمك كبسولة “هزازة” لعلاج “السمنة” 23 ديسمبر 2023 - 8:27 صباحًا استشاري أمراض صدرية: هيئة الغذاء والدواء الأمريكية والمنظمات الصحية العالمية لا تنصح باستخدام “الفيب” للإقلاع عن التدخين 4 ديسمبر 2023 - 2:29 مساءًوكشفت الوزارة، عن 6 بدائل للأكلات التي اعتاد عليها، منها استخدام الزبادي قليل الدسم مع إضافة الفواكه ليكون بديلاً لـ”الزبادي بالنكهات، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل كبديل لاستخدام السكر بالمشروبات، والعصائر الطبيعية والحليب بديلاً للمشروبات الغازية”.
وأضافت الوزارة، في إنفوجرافيك توعوي لها، أن الجزر والبطاطس المشوية بالفرن يمكن أن يكونا بديلين أكثر فائدة من البطاطس المقلية، وكذلك المكسرات غير المملحة أو الفشار، بدلاً من رقائق البطاطس، والأطعمة المشوية بديلاً للمقلية.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أسباب السمنة أعراض السمنة اخبار الصحة السمنة الصحة
إقرأ أيضاً:
زغدود: “لم نطبق طريقة اللعب التي حضرناها لمواجهة الوفاق”
كشف مدرب بنجم بن عكنون، منير زغدود، الأسباب التي كلفت فريقه الهزيمة، أمام وفاق سطيف، في المبارة التي جمعتهما ضمن الجولة العاشرة من البطولة المحترفة.
وصرح منير زغدود، عقب هذه المباراة: “في الشوط الاول كنا خارج الإطار نوعا ما ولم نتحكم في الكرة كما ينبغي”.
كما أضاف: “لم نطبق طريقة اللعب التي عملنا عليها طيلة الأسبوع، وهذا الأمر وارد الحدوث في أي مباراة”.
وتابع منير زغدود: “في الشوط الثاني أظهرنا ردة فعل جيدة، أحسن من الشوط الاول، وكنا قادرين على التهديف”.
أسعار الخضراوات والفاكهة في أسوان اليوم الثلاثاء 4-11-2025