نجيب ساويرس عن أبناء عائلته: ولادنا مش مدلعين.. فيديو
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
تحدث رجل الأعمال نجيب ساويرس، عن أسرته والجيل الثالث من العائلة، قائلا:" الجيل الثالث مسلح بالعلم ودرسوا في أمريكا ويتواكبون مع جيل الإنترنت والسوشيال ميديا".
وقال نجيب ساويرس في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"، :" أنا بسمع لابني وابن اخويا لأن في حاجات أنا معرفهاش وهو يعرفها ".
وأضاف نجيب ساويرس:" ولادنا مش مدلعين خالص وكلهم بيشتغلوا وناجحين في شغلهم، ومش بيعملوا حاجة غلط ".
وتابع نجيب ساويرس:" أهم وصية للجيل الثالث من العائلة هو أهمية الحفاظ على سمعة عائلة ساويرس وهذا ما يسعون إلى فعله ".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ساويرس نجيب ساويرس سيد على مصر اخبار التوك شو نجیب ساویرس
إقرأ أيضاً:
بعد تكراره.. طرق تخطي الفزع من الزلزال أثناء النوم
الخوف من الزلازل أمر طبيعي، خاصة إذا شعرت بالزلزال بشكل متكرر في وقت قصير، لكن إذا أصبح الخوف يؤثر على حياتك اليومية، فهناك طرق فعالة لتجاوزه أو التخفيف منه:
1. التثقيف والمعرفة
اقرأ عن الزلازل وكيف تحدث.
تعرّف على احتمالية وقوعها في منطقتك.
معرفة الحقائق تقلل من تهويل الأمور في الذهن.
2. الاستعداد النفسي والعملي
جهّز "حقيبة الطوارئ" تحتوي على ماء، طعام، مصباح، أدوية، إلخ.
اعرف أين تذهب وأين تحتمي أثناء الزلزال (تحت الطاولة، بجانب جدار داخلي بعيد عن النوافذ).
خطط مع العائلة مسبقًا للتصرف عند وقوع زلزال.
3. ممارسة تقنيات الاسترخاء
تمارين التنفس العميق.
التأمل أو اليوغا.
الرياضة المنتظمة لتقليل التوتر العام.
4. تجنب المحفزات
لا تفرط في مشاهدة الأخبار أو الفيديوهات المخيفة عن الزلازل.
تابع المصادر الرسمية فقط إذا لزم الأمر.
5. العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
يُعتبر من أكثر الطرق فاعلية لعلاج الفوبيا.
يساعدك على إعادة برمجة الأفكار السلبية ومواجهتها بشكل عقلاني.
6. التحدث مع الآخرين
شارك مخاوفك مع الأصدقاء أو العائلة.
أحيانًا الحديث عن الخوف يقلل من حدته.
7. استشارة مختص نفسي
إذا استمر الخوف وسبب لك نوبات قلق أو هلع، فمن الأفضل مراجعة مختص.
اللواء شقير: ستعود المناطق المحتلة في الجنوب الى الدولة وأهلها