استعداداً لكأس آسيا.. الأخضر يواصل تدريباته بمعسكر قطر (صور)
تاريخ النشر: 2nd, January 2024 GMT
استأنف المنتخب الوطني اليوم الإثنين تدريباته في معسكره المقام في سيلين بقطر خلال الفترة (31 ديسمبر- 11 يناير)، ضمن المرحلة الأخيرة من البرنامج الإعدادي استعدادًا لمنافسات كأس آسيا 2023 التي تقام في قطر يناير الحالي.
وقسم المدير الفني روبرتو مانشيني البرنامج التدريبي لحصتين تدريبيتين، أجريت كلاهما على ملعب منتجع سيلين، الأولى في الفترة الصباحية إذ قسم مانشيني اللاعبين لمجموعتي الأولى أجرت الاختبارات اللياقية الفسيولوجية، فيما اكتفت المجموعة الثانية بتمارين تقوية في النادي الرياضي.
وفرض مانشي في الفترة المسائية تمارين اعتيادية بدأت بتمارين الإحماء، ثم تمرين المربعات، بعدها طبق تمارين تكتيكية متنوعة، قبل أن يجري تقسيمه على نصف مساحة الملعب، لتختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.
وشارك الثنائي "على هزازي، أيمن يحيى" في الحصة التدريبية بعد اكتمال جاهزيتهما.
ويواصل المنتخب برنامجه الإعدادي يوم غدٍ الثلاثاء بحصتين تدريبيتين صباحية ومسائية كلاهما على "ملعب منتجع سيلين".
????⚽️ pic.twitter.com/koWGa5nFoa
— المنتخب السعودي (@SaudiNT) January 1, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: كأس آسيا الأخضر المنتخب الوطني معسكر قطر
إقرأ أيضاً:
بتمارين شاقة.. عصام الحضري يستعرض لياقته البدنيه من الجيم | شاهد
نشر حارس المرمى الأسطوري عصام الحضري صورًا جديدة من أحدي صالات الجيم عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"
وظهر عصام الحضري وهو يؤدي التمارين الرياضة الشاقة مما يعكس لياقته البدنيه العاليه.
ويحرص عصام الحضري باستمرار على مشاركة لحظات من حياته اليومية والعائلية مع جمهوره عبر حساباته على وسائل التواصل الاجتماعي، وهو ما يجعله قريبًا من محبيه ومتابعيه.
مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى