نزيف الدورة الشهرية.. أعشاب توقفه فور تناولها
تاريخ النشر: 7th, January 2024 GMT
هناك بعض الأعشاب التي يُقال إنها تساعد في تخفيف أو توقف نزيف الدورة الشهرية، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي، خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية أو استخدام للأدوية الأخرى، فقد يكون النزيف الشهري الزائد عرضًا لحالة صحية أخرى تحتاج إلى تقييم وعلاج من قبل الطبيب المختص.
. سيدة تطلب الطلاق للضرر أمام محكمة الأسرة
كشف موقع هيلثي عن بعض الأعشاب التي تشتهر بتأثيرها في تنظيم نزيف الدورة الشهرية:
1. عشبة الرازبيري (Raspberry leaf): يعتقد أنها تساعد في تقليل النزيف الشهري الزائد وتعزيز توازن الهرمونات. يتم استخدامها عادة في شكل شاي.
2. عشبة القرفة (Cinnamon): لها خصائص مضادة للالتهابات وتعزيز تنظيم الدورة الشهرية. يمكن استخدامها في تتبيل الطعام أو تحضير الشاي.
3. عشبة الشيح (Shepherd's purse): تعتبر من الأعشاب التقليدية لتقليل النزيف الشهري الزائد. يتم استخدامها عادة في شكل مستخلص أو كبسولة.
4. عشبة السنبل (Lady's mantle): يُعتقد أنها تساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتقليل النزيف الشديد. يمكن استخدامها في شكل شاي أو مستخلص.
5. عشبة الفيتكس (Vitex): تعرف أيضًا باسم عشبة القرنفل الشائعة، وتستخدم لتحسين التوازن الهرموني وتنظيم الدورة الشهرية.
مرة أخرى، يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة أو مكمل غذائي للتأكد من أنها آمنة للاستخدام ومناسبة لحالتك الصحية، قد يوفر الطبيب نصائح أو وصفات أعشاب أخرى ملائمة لتوقف نزيف الدورة الشهرية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اعشاب طبيعية الأعشاب الدورة الشهرية التوازن الهرموني الشهرية النزيف تنظيم الدورة الشهرية توازن الهرمونات مضادة للالتهابات نزيف الدورة الشهرية
إقرأ أيضاً:
وداعًا للأدوية.. عشبة منزلية "تذيب" الكوليسترول في أسبوع فقط
أطعمة ومشروبات لخفض الكوليسترول (مواقع)
وسط تزايد التحذيرات من مخاطر ارتفاع الكوليسترول، يكشف خبراء التغذية عن عشبة طبيعية مذهلة تُعتبر من أقوى الحلول المنزلية لمواجهة الكوليسترول الضار، وقد تكون موجودة في مطبخك دون أن تدري!
هذه العشبة لا تحتاج إلى وصفة طبية، ولا تحمل آثاراً جانبية مزعجة، لكنها تملك قدرة فعالة على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتعزيز الجيد HDL خلال أسبوع واحد فقط، وفقًا لتجارب موثوقة.
اقرأ أيضاً هل تعاني من الإرهاق؟: قد يكون السرطان السبب الخفي 7 مايو، 2025 توجيه خطير من مجلس وزراء باكستان للجيش بعد الهجمات الصاروخية الهندية 7 مايو، 2025
ما سر هذه العشبة؟ وكيف تساعد قلبك؟
تحتوي هذه العشبة على مركبات نباتية نشطة تساعد في:
خفض الدهون الضارة التي تترسب داخل الأوعية.
تحسين تدفق الدم والحد من خطر الجلطات القلبية.
تعزيز وظائف الكبد ودعم الجهاز الهضمي.
تقوية عضلة القلب بطرق طبيعية وآمنة.
طرق الاستخدام اليومية:
كشاي منزلي: ضع ملعقة صغيرة من العشبة المجففة في كوب ماء ساخن، وانقعها 10 دقائق، واشربها مرتين يوميًا.
مع الطعام: رشها كتوابل على اللحوم، السلطات، أو حتى في الحساء.
كمكمل طبيعي: تتوفر على شكل كبسولات في بعض الصيدليات، لكن يُفضل استشارة الطبيب أولًا.
نصائح داعمة لنتائج أسرع:
مارس الرياضة بانتظام.
قلل من الدهون الصناعية والمقليات.
توقف عن التدخين وتجنّب الكحول.
أكثر من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3.
بسبب ضربات المسيرات.. الصين تدعو رعاياها الى مغادرة السودان فورًا