الاستماع إلى الموسيقي مفيدة لصحة القلب.. طبيب يوضح
تاريخ النشر: 19th, January 2024 GMT
أجرى باحثون أمريكيون من جامعة تمبل تجربة شارك فيها 15 ألف متطوع كانوا بحاجة للعلاج بسبب مشاكل في القلب، وأظهر هذا العمل أنه يمكن تحسين حالة عضلة القلب من خلال الموسيقى الممتعة.
وقال مؤلفو المشروع: "للموسيقى تأثير إيجابي ليس فقط على الحالة العاطفية، ولكن أيضًا على عمل القلب" في رأيهم، الاستماع إلى الألحان اللطيفة يمكن أن يمنع تطور أمراض القلب التاجية.
خلال تجربة استخدام العلاج بالموسيقى، تمكن العلماء من التحقق من أن الموسيقى التي يحبها المريض في المقام الأول لها تأثير مهدئ عليه ولدى المتطوعين، على وجه الخصوص، كان هناك تحسن في معدل ضربات القلب ونبض أبطأ، ويميل الضغط إلى وضعه الطبيعي.
وأشار الخبراء إلى أن اللحن الذي يحبه الإنسان يمكن أن يقلل من مشاعر القلق والتوتر، وبالتالي يكون له تأثير وقائي ضد أمراض القلب.
في السابق، انتهت دراسة أجريت في الولايات المتحدة بحكم العلماء بأن الموسيقى يمكن أن تجدد شباب الدماغ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: القلب الموسيقى صحة القلب الألحان أمراض القلب أمراض القلب التاجية عضلة القلب العلاج بالموسيقى معدل ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
السماق .. كنز أحمر في مطبخك يُعزّز المناعة ويحمي القلب
لا يُعد السماق مجرد بهار يضيف لمسة لاذعة شهية على الأطعمة، بل هو عنصر غذائي غني بالفوائد الصحية، يحمل في طياته إمكانات علاجية مذهلة تجعله أقرب إلى دواء طبيعي.
الفوائد الصحية لإستخدام السماقيُستخلص السماق من نبات ينمو في المناطق الجافة والمعتدلة، ويُستخدم بكثرة في المطبخ الشرقي والمتوسطي. لكن ما يجهله الكثيرون أن هذا المكون الأحمر يحتوي على مركبات فينولية قوية ومضادات أكسدة تساهم في الوقاية من أمراض عديدة، أبرزها القلب والسكري.
وهناك العديد من الفوائد الصحية للسماق، ويمكن الإستفادة منها بوضعه على الأطعمة، بحسب ما أورده موقع Everyday Health، ومن أبرزها ما يلي :
ـ مضاد قوي للالتهابات:
يحتوي السماق على مركبات تقلل من الالتهاب المزمن في الجسم، ما يجعله مفيدًا في حالات آلام المفاصل والروماتيزم.
ـ غني بمضادات الأكسدة:
يحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة والأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسرطان.
ـ ينظم مستويات السكر في الدم:
أظهرت دراسات أن تناول السماق بانتظام يمكن أن يساعد على خفض نسبة الجلوكوز، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
ـ يعزز صحة الجهاز الهضمي:
يساعد على تهدئة اضطرابات المعدة مثل الانتفاخ وعسر الهضم، ويُخفف الإسهال.
ـ يحمي القلب:
يُساهم في خفض الكوليسترول الضار، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
ـ مضاد بكتيري طبيعي:
له قدرة على مقاومة البكتيريا، مما يساعد في الوقاية من التسمم الغذائي عند إضافته للأطعمة.
توابل يومية: يُرش على السلطات، خصوصًا الفتوش، وعلى اللحوم والدجاج لإضفاء نكهة حامضية مميزة.
مغلي السماق: يُشرب كمنقوع تقليدي لتحسين الهضم وتطهير الجسم.
استخدام موضعي: يُستخدم أحيانًا مسحوق السماق موضعيًا لعلاج الالتهابات الجلدية الخفيفة.
وفي النهاية، يمكن القول إن السماق ليس مجرد مكون بسيط في مطبخك، بل هو كنز صحي طبيعي يستحق أن يحتل مكانًا دائمًا في نظامك الغذائي.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام