الدكتور أوسان المهيني: التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يسبب النزلات المعوية والإجهاد الحراري

تحذير: الإجهاد الحراري يهدد الحياة .. هذه علاماته والاسعافات الأولية ومؤشرات الخطر

يعد الاجهاد الحراري من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير خلال فصل الصيف خاصه خلال موجات ارتفاع الحرارة ويشكل تهد كبير على الصحة بل الحياة.

الإجهاد الحراري هو حالة من الإعياء الشديد التى تحدث أوقات ارتفاع الحرارة وتسبب مضاعات عديدة منها الهبوط والإغماء وقد تصل للوفاة وتحدث كاستجابة الجسم لفقدان مفرط للماء والأملاح الموجودة في العرق خلال الحر.

ووفقا لما جاء في موقع جامعة غرب واشنطن نعرض لكم أعراض الإجهاد الحراري واهم الاسعافات الاولية.

علامات تحذيرية من الإجهاد الحراري
التعرق الشديد
شحوب
تشنجات العضلات
التعب
ضعف
دوخة
صداع
الغثيان أو القيء

إغماء
الجلد بارد أو رطب
نبض سريع وضعيف، و
تنفس سريع و سطحي.

اليكم كيفية علاج الإجهاد الحراري والاسعافات الأولية:

قدم للمريض مشروبات باردة غير كحولية في رشفات صغيرة.

مساعدة المريض على الراحة.

قم بتبريد المريض باستخدام أي طريقة ممكنة، على سبيل المثال: دش بارد، أو حمام، أو حمام إسفنجي.

اجعله يجلس أو ينام في مكان مكيف.

قم بفك ملابس المريض خاصة رابطة العنق والازرار العلوية.

هناك مجموعة من أعراض الإجهاد الحراري الخطيرة التى تظهر على الإنسان وتتطلب العناية الطبية فورًا، وهى:
الإغماء وفقدان الوعى.

يعاني المريض من مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

مقالات مشابهة

الأسبوعقبل ۲ ساعة

‏«يسبب رئة الفشار».. جمال شعبان يحذر من مخاطر السجائر ‏الإلكترونية

كشف الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب الأسبق، عن المخاطر التي تسببها الڤيب والسجائر الإلكترونية على صحة الرئة. مخاطر الڤيب والسجائر الإلكترونية وقال شعبان عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «شباب كتير بيفتكروها آمنة ولكن تدخينها لمدة سنة واحدة بس، كانت كافية لحدوث تليّف دائم في الرئة فيما يعرف بـ الرئة الفشار». وأوضح استشاري القلب، أن «رئة الفشار» أو Bronchiolitis Obliterans هو مرض رئوي نادر وخطير، يحدث فيه تلف دائم في الشعب الهوائية الصغيرة في الرئتين، مما يؤدي إلى تضيّقها أو انسدادها بالكامل. وأشار الدكتور...

صدى البلدقبل ۱۶ ساعة

استعدادا لفترة حاسمة.. اتصال بين روبيو ونتنياهو حول غزة وملف الأسرى

قالت وزارة الخارجية الأمريكية، إن الوزير ماركو روبيو أجرى اتصالاً هاتفياً مع رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، بحث خلاله آخر تطورات الأوضاع في قطاع غزة، والجهود المشتركة مع واشنطن لإطلاق سراح الأسرى الإسرائيليين المحتجزين لدى حركة حماس.وفي السياق ذاته، ذكرت صحيفة يديعوت أحرونوت نقلاً عن مسؤولين إسرائيليين أن مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي يستعد لما وصفوه بـفترة حاسمة تمتد لأربع وعشرين ساعة في المفاوضات الجارية مع حماس، وسط تصاعد الضغوط الدولية على طرفي التفاوض للتوصل إلى اتفاق.وبحسب المصادر ذاتها، فإن الحكومة الإسرائيلية تمنح المفاوضات الحالية فرصة حقيقية، مشيرة إلى أن...

صدى البلدقبل ۱۹ ساعة

تحذير: الإجهاد الحراري يهدد الحياة .. هذه علاماته والاسعافات الأولية ومؤشرات الخطر

يعد الاجهاد الحراري من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير خلال فصل الصيف خاصه خلال موجات ارتفاع الحرارة ويشكل تهد كبير على الصحة بل الحياة.الإجهاد الحراري هو حالة من الإعياء الشديد التى تحدث أوقات ارتفاع الحرارة وتسبب مضاعات عديدة منها الهبوط والإغماء وقد تصل للوفاة وتحدث كاستجابة الجسم لفقدان مفرط للماء والأملاح الموجودة في العرق خلال الحر.ووفقا لما جاء في موقع جامعة غرب واشنطن نعرض لكم أعراض الإجهاد الحراري واهم الاسعافات الاولية.أعراض الإجهاد الحراري علامات تحذيرية من الإجهاد الحراريالتعرق الشديدشحوبتشنجات العضلاتالتعبضعفدوخةصداعالغثيان أو القيءإغماءالجلد بارد أو رطبنبض سريع وضعيف، وتنفس سريع و سطحي.علاج...

بوابة الفجرقبل ۲۲ ساعة

طقس اليوم: الحرارة تلامس الـ50.. تحذيرات من التعرض المباشر للشمس

تشهد مصر اليوم السبت 17 مايو 2025 واحدة من أقسى الموجات الحارة التي ضربت البلاد هذا العام، حيث أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن البلاد على موعد مع ذروة الموجة شديدة الحرارة التي تؤثر على أغلب المحافظات. وينتظر أن تصل درجات الحرارة إلى 47 درجة مئوية في محافظة أسوان، مع إحساس فعلي بالحرارة يتجاوز الأرقام المُعلنة تحت أشعة الشمس المباشرة.وحذرت الهيئة المواطنين من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، مؤكدة أن الطقس سيكون شديد الحرارة نهارًا ومعتدل ليلًا على معظم الأنحاء، مع نشاط ملحوظ في الرياح المثيرة للرمال والأتربة، مما...

صدى البلدقبل ۱ یوم

أعراض ضربة الشمس وطرق إنقاذ شخص من الإجهاد الحراري

ضربة الشمس هي حالة طبية طارئة تحدث نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، وغالبًا ما تكون بسبب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس أو ممارسة مجهود بدني في الطقس الحار.من أبرز أعراضها:ارتفاع درجة حرارة الجسم (أعلى من 40 درجة مئوية).جلد ساخن وجاف (عدم التعرق رغم الحر).صداع شديد.دوخة أو دوار.غثيان أو قيء.تسارع في نبضات القلب.ارتباك أو هلوسة أو تغير في السلوك.فقدان الوعي في الحالات الشديدة.طرق إنقاذ شخص من الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس:إذا اشتبهت بأن شخصًا يعاني من ضربة شمس أو إجهاد حراري، يجب التصرف فورًا:نقل الشخص إلى مكان بارد (مكان...

یمن مونیتورقبل ۱ یوم

الأرصاد اليمني يحذر من مخاطر التعرض لأشعة الشمس ويوصي بتوخي الحذر خلال الأمطار

يمن مونيتور/قسم الأخبار كشف المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر عن توقعات بهطول أمطار متفرقة يصاحبها الرعد أحيانًا في عدة محافظات منها لحج وتعز وإب والضالع وريمه وأرخبيل سقطرى. وأشار المركز إلى استمرار هطول الأمطار على أجزاء من مرتفعات الضالع ولحج وأبين وشبوة، بالإضافة إلى السواحل الشرقية والجنوبية وساحل تعز والمناطق الداخلية المجاورة. كما توقع المركز أجواء حارة وجافة على الصحارى والسهول الساحلية، مع درجات حرارة عظمى تتراوح بين 37 و43 درجة مئوية. ونبه المركز المواطنين إلى ضرورة تجنب التواجد في مجاري السيول وبطون الأودية خلال وبعد هطول الأمطار، والاحتماء من...

صدى البلدقبل ۲ یوم

برشلونة يعلن غياب داني رودريجيز لفترة طويلة بعد خضوعه لعملية جراحية

أعلن نادي برشلونة الإسباني، في بيان رسمي، غياب لاعبه الشاب داني رودريجيز عن الملاعب لعدة أشهر، بعد خضوعه لعملية جراحية ناجحة إثر إصابة تعرض لها في وقت سابق من شهر مايو الجاري.وكان رودريجيز قد تعرض لخلع في الكتف الأيمن خلال مشاركته مع الفريق الأول في مباراة أمام بلد الوليد، التي أُقيمت يوم 3 مايو، والتي كانت أيضًا ظهوره الأول بقميص الفريق الأول، قادمًا من فريق الرديف.راجل.. نانت يعاقب مصطفى محمد لرفضه حملة دعم المـ.ـثلية بالدوري الفرنسيسيد عبد الحفيظ يعلق على موقف ثنائي الأهلي من التجديدوجاء في البيان أن اللاعب خضع...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

أدوية شائعة قد تجعل بشرتك أكثر عرضة لحروق الشمس الشديدة

إنجلترا – مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يبدأ الكثيرون في التوجه إلى الهواء الطلق للاستمتاع بأشعة الشمس. ولكن، هناك فئة من الناس يجب عليهم توخي الحذر، حيث قد تتسبب بعض الأدوية (سواء كانت بوصفة طبية أو بدونها) في زيادة تعرضهم لمخاطر حروق الشمس. وتُعرف هذه الحالة بـ”الحساسية الضوئية”، حيث تصبح البشرة أكثر تفاعلا مع الأشعة فوق البنفسجية، ما يؤدي إلى زيادة سرعة تأثير الحروق الشمسية وشدتها. وقد يسبب هذا تأثيرات مؤلمة قصيرة المدى، مثل الاحمرار والتورم والتقرحات الجلدية، والتي قد تعكر النوم. أما على المدى الطويل، فإن التعرض...

صدى البلدقبل ۳ یوم

تحذير .. هؤلاء الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم | يسبب مضاعفات خطيرة

يعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض التى تهدد صحة الإنسان وتعرضه للإصابة بمشاكل عديدة قد تصل للوفاة.ووفقا لما أورده موقع مايو كلينك نعرض لكم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم ومدى خطورته.الأكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم يزداد خطر الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم بشكل مرضى فى الحالات التالية:لدى الانسان الذي يمتلك تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو مرض السكري .أصحاب البشرة السوداءمن عمرهم 60 سنة أو أكثرلدي من يمتلكون نسبة عالية من الكوليسترول استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم ( حبوب منع...

الأسبوعقبل ۳ یوم

حوت أحدب يبتلع راكب كاياك لفترة وجيزة في باتاجونيا التشيلية

ابتلع حوت أحدب راكب كاياك لفترة وجيزة قبالة باتاجونيا التشيلية قبل أن يطلق سراحه بسرعة سالمًا، حيث انتشرت صور الحادث، الذي تم تصويره بالكاميرا، بسرعة كبيرة على نطاق واسع. حوت أحدب يبتلع راكب كاياك لفترة وجيزة في باتاجونيا التشيلية في يوم السبت الماضي، كان أدريان سيمانكاس يمارس رياضة الكاياك مع والده، ديل، في باهيا إل أغيلا بالقرب من منارة سان إيسيدرو في مضيق ماجلان عندما ظهر حوت أحدب، وابتلع أدريان وقاربه الأصفر لبضع ثوانٍ قبل أن يطلق سراحه. ووصف الرعب الذي شعر به في تلك الثواني القليلة، وأوضح أن...

الدكتور أوسان المهيني: التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة يسبب النزلات المعوية والإجهاد الحراري

تحذير: الإجهاد الحراري يهدد الحياة .. هذه علاماته والاسعافات الأولية ومؤشرات الخطر

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار