شرب القهوة على معدة خالية.. هل يضر بصحتك؟

المناطق_متابعات

أشار تقرير لصحيفة “واشنطن بوست” الأمريكية، السبت، إلى أن شرب القهوة على معدة خالية، من غير المرجح أن يتسبب في مشاكل صحية؛ لكن هناك بعض الأشخاص عليهم توخي الحذر.

 

أخبار قد تهمك أمير المنطقة الشرقية يرعى المنتدى التجاري 2024 “مستقبل الأعمال” 27 يناير 2024 - 4:19 مساءً “الأرصاد”: رياح نشطة وأتربة مثارة على منطقة حائل 27 يناير 2024 - 4:15 مساءً

 

 

وحسب موقع “الحرة”، قالت أستاذة علم وظائف الأعضاء بجامعة كاليفورنيا “كيم باريت”: إن تناول القهوة على معدة فارغة “سيفاقم الأعراض للأشخاص الذين يمتلكون معدة حساسة، أو من لديهم استعداد لحالات مرضية مرتبطة بالجهاز الهضمي مثل الارتجاع المعدي المريئي، أو من يعانون من تلف في بطانة المعدة”.

 

 

وأضافت “باريت” أنه يجب الحذر من الكافيين بشكل عام؛ حيث عادة ما يكون الكورتيزول (هرمون يسبب التوتر ومسؤول عن استجابة الشخص للقتال أو الهروب) في أعلى مستوياته في الصباح، وربما تتسبب جرعة الكافيين الزائدة من تأثير هذا الهرمون.

 

 

 

فيما ذكرت المتخصصة في علم التغذية في مستشفى كليفلاند كلينيك، كورتني ديلبرا، للصحيفة، أن الكورتيزول يمكنه رفع مستويات السكر في الدم، وربما على المصابين بمرض السكري الراغبين في تناول قهوتهم، أن يدمجوا البروتين مع الكربوهيدرات في وجبتهم الصباحية، لموازنة مستويات السكر في الدم.

 

 

 

 

وأظهرت أبحاث أن القهوة يمكن أن تكون محفزة لحموضة المعدة؛ لكن من غير المرجح أن يمثل ذلك مشكلة كبيرة بالنسبة لأغلب الناس، وفق “واشنطن بوست”.

 

 

 

وأشارت دراسة أجريت على 8 آلاف شخص سليم، أنه لا صلة كبيرة بين استهلاك القهوة و4 اضطرابات رئيسية في الجهاز الهضمي العلوي، بما في ذلك القرحة ومشاكل المريء.

 

 

 

ويتكون الجهاز الهضمي العلوي من المريء، وهو أنبوب عضلي يربط ما بين الحلق والمعدة، والمعدة، والاثني عشر، وهي الجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة.

 

 

 

وقالت “باريت” إن المعدة “مجهّزة جيدًا لحماية نفسها”؛ مضيفة أن القهوة “من غير المرجح أن تدمر بطانة المعدة ما لم يكن هناك مرض أساسي”.

 

 

ويمكن العمل على تجنب أي أعراض محتملة لتناول القهوة على معدة خالية، مثل تناول القهوة الأغمق؛ حيث تميل إلى تحفيز إفراز حمض المعدة.

 

 

 

وبحسب خبراء نقلت عنهم صحيفة “واشنطن بوست”؛ فإن القهوة الباردة تكون تركيزات المركبات الحمضية فيها أقل من المشروب الساخن.

 

 

كما أن إضافة الحليب أو الكريمة إلى القهوة، يساعد في تخفيف الحمض الموجود في المعدة.

27 يناير 2024 - 4:24 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 يناير 2024 - 4:12 مساءًانطلاق المؤتمر الدولي الرابع للتعليم في الوطن العربي في جدة أبرز المواد27 يناير 2024 - 4:10 مساءً“الاتفاق” يعود للدمام بعد ختام معسكره بدبي أبرز المواد27 يناير 2024 - 3:41 مساءًنائب أمير مكة المكرمة يستهل زياراته لمحافظات المنطقة غداً بالليث والقنفذة أبرز المواد27 يناير 2024 - 3:14 مساءًرئيس جمعية السياحة الزراعية والريفية: عوائد السياحة البيئية سترتفع نحو 30 % سنويا .. وجازان تمتلك مقومات السياحة البيئية على مدار العام أبرز المواد27 يناير 2024 - 3:09 مساءً«الأرصاد»: شروره الأعلى حرارة بـ33 درجة.. وطريف الأدنى27 يناير 2024 - 4:12 مساءًانطلاق المؤتمر الدولي الرابع للتعليم في الوطن العربي في جدة27 يناير 2024 - 4:10 مساءً“الاتفاق” يعود للدمام بعد ختام معسكره بدبي27 يناير 2024 - 3:41 مساءًنائب أمير مكة المكرمة يستهل زياراته لمحافظات المنطقة غداً بالليث والقنفذة27 يناير 2024 - 3:14 مساءًرئيس جمعية السياحة الزراعية والريفية: عوائد السياحة البيئية سترتفع نحو 30 % سنويا .. وجازان تمتلك مقومات السياحة البيئية على مدار العام27 يناير 2024 - 3:09 مساءً«الأرصاد»: شروره الأعلى حرارة بـ33 درجة.. وطريف الأدنى أمير المنطقة الشرقية يرعى المنتدى التجاري 2024 "مستقبل الأعمال" تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية