موجة الطقس البارد.. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية

نصائح للحماية من الطقس البارد.. تواصل الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إخطار المواطنين بحالة التقلبات الجوية والتي تشهدها البلاد منذ يوم أمس، والتي تؤثر سلبا على جميع الأشخاص بمختلف أعمارهم، ولذلك نقدم لكم في السطور التالية عددا من النصائح لمرضى الجيوب الأنفية وغيرهم.

نصائح للحماية من الطقس البارد

وتوفر الأسبوع، لمتابعيها كل ما يخص كيفية الحماية من الطقس البارد، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

الطقسنصائح لمرضى الجيوب الأنفية

- الاستنشاق ببخار الماء أو بماء دافئ.

- تروية الجسم من خلال الإكثار من شرب كميات كبيرة من السوائل.

- تجنب دخان التبغ والأدخنة المؤذية.

- ارتداء الكمامات، لتدفئة مجرى النفس.

- استخدام كمادات الماء الدافئة.

- النوم والرأس مرتفع.

- استخدام بخاخات المحلول الملحي الأنفية.

- استخدام بخاخات مزيلات الاحتقان.

- استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة.

عدوى التهاب الجيوب الأنفيةنصائح للوقاية من خطر تقلبات الطقس

- غسل الأيدي بالماء الجاري والصابون.

- ارتداء كمامة طبية، خصوصا أثناء هبوب الرياح والعواصف الترابية.

- تناول المشروبات الدافئة.

- تناول وجبات صحية.

- النوم لساعات كافية ليلا.

- تناول أطعمة تحتوي على فيتامين سي.

- تنظيف المنزل بشكل دوري.

نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفيةالأشخاص المعرضون للإصابة بمخاطر صحية في الطقس المتقلب

- أصحاب الأمراض المناعية.

- كبار السن.

- الأطفال.

- مرضى حساسية الأنف.

- مرضى حساسية الصدر.

- أصحاب المشكلات الصحية المزمنة.

اقرأ أيضاًلمرضى الحساسية.. أستاذ أمراض صدرية يوضح كيفية التعامل مع التقلبات الجوية (فيديو)

هل تتأثر مصر بالتقلبات الجوية في السعودية؟.. الأرصاد تجيب

محافظ القاهرة: العاصمة على أتم الاستعدادات للتعامل مع التقلبات الجوية ومواجهة سقوط الأمطار

المصدر: الأسبوع