2025-06-05@19:33:12 GMT
إجمالي نتائج البحث: 290
«نصائح لمرضى»:
نصح استشاري ورائد علاج أمراض الكلى الدكتور فيصل عبدالرحيم شاهين ، ضيوف الرحمن ممن يعانون من مشكلات في الكُلى (الفشل الكلوي، ضعف وظائف الكلى، حصوات الكلى) بالالتزام بـ10 نصائح مهمة لإتمام فريضة الحج دون متاعب صحية . وقال لـ"اليوم" إن النصيحة الأولى: مراجعة الطبيب للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج وإعطاء الإرشادات الصحية المناسبة، والثانية: الحرص على حمل الأدوية الموصوفة وحفظها في مكان مناسب وبارد ويسهل الوصول إليه، والثالثة: الالتزام بأخذ الأدوية بشكل منتظم في مواعيدها دون تأخير ، الرابعة: تناول السوائل بشكل جيد لجعل الجسم في حالة ترطيب دائم وتجنب الجفاف وخصوصا أن حج هذا العام يتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.حج بصحةوأضاف أن النصيحة الخامسة: مراجعة طبيب الحملة أو البعثة أو أقرب مركز صحي عند حدوث أي اضطرابات بالجسم...
دعا استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى الدرعية العام، وعضو تجمع الرياض الصحي الثالث الدكتور علي الغار، حجاج بيت الله الحرام من المصابين بمرض السكري إلى اتخاذ احتياطات صحية ضرورية قبل وأثناء أداء المناسك، حفاظًا على سلامتهم والحد من المضاعفات المحتملة الناتجة عن الجهد البدني، والازدحام، وتغير النمط الغذائي.وأوضح المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها مريض السكري خلال موسم الحج منها، انخفاض مستوى السكر في الدم نتيجة الإجهاد، أو قلة تناول الطعام، أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة، بالإضافة إلى الإصابة بتقرحات أو جروح في القدمين بسبب المشي الطويل والازدحام، والتسلخات الجلدية الناتجة عن التعرق والاحتكاك، خصوصًا في الأجواء الحارة والرطبة، إلى جانب الجفاف الناتج عن فقدان السوائل دون تعويض كافٍ، وارتفاع مستوى السكر نتيجة الإفراط في تناول الوجبات غير المنتظمة أو...
يُعد الربو من الأمراض التنفسية المزمنة التي تتسبب في أعراض مثل الصفير، والسعال، وضيق التنفس. وقد تتفاقم هذه الأعراض خلال الليل، مما يؤثر سلبًا على جودة النوم، وذلك وفقا لموقع Hindustan Times. 7 نصائح لمرضى الربو لمساعدتك على النوم بشكل أفضل1. الالتزام بجدول الأدوية تناول الأدوية الموصوفة بانتظام، حتى في حالة عدم وجود أعراض. إذا نصحك الطبيب، يمكنك استخدام البخاخ الإسعافي قبل النوم.2. تحديد وإزالة المهيجات تشمل المهيجات الشائعة في غرفة النوم عث الغبار، والعفن، ووبر الحيوانات، وحبوب اللقاح. لتقليل التعرض لها، استخدمي أغطية مراتب مضادة للحساسية، واغسلي الفراش بالماء الساخن أسبوعيًا، واحتفظي بالحيوانات الأليفة خارج غرفة النوم، خاصة إذا حددها الطبيب كمهيجات.3. الحفاظ على نظافة بيئة النوم نظف السجاد والستائر بانتظام، وتجنبي الفوضى. حافظي عل نسبة الرطوبة بين 30-50%...
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الإرشادات الطبية المهمة التي يجب على مرضى الجيوب الأنفية اتباعها خلال فترات التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد، خاصة مع التغيرات الحادة في درجات الحرارة وانتشار الأتربة.وتهدف التوصيات إلى حماية مرضى الجيوب الأنفية من تدهور حالتهم الصحية وتقليل الأعراض المزعجة التي قد تصاحب هذا النوع من الأمراض المزمنة، لا سيما في ظل الارتفاعات والانخفاضات المفاجئة في درجات الحرارة خلال فصول السنة المختلفة. الصحة تقدم نصائح لحماية مرضى الجيوب الأنفية من العواصف الترابية "التهاب الجيوب الأنفية".. أسبابه أعراضه وأعشاب فعّالة للعلاج غسل الأنف بالمحلول الملحي لتقليل الإفرازاتأولى النصائح التي قدمتها الوزارة هي الاهتمام بغسل الأنف بانتظام باستخدام المحلول الملحي أو البخاخات الطبية المخصصة، حيث يساعد هذا الإجراء على تقليل إفرازات الأنف، وتخفيف الشعور بالاحتقان والضغط...
يؤثر الطقس الحار و الجلوس تحت أشعة الشمس لفترات طويلة على داء السكري لديك بسبب قلة النشاط، مما يرفع مستويات السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. من ناحية أخرى، إذا كنت تتناول الأنسولين لعلاج داء السكري، فقد يُمتص بسرعة أكبر من موضع الحقن في الطقس الحار، مما يزيد من خطر الإصابة بقصور السكر .ماذا يحدث للجسم عند تناول حبة البركة ؟رقم 1 أهمها .. 3 أسباب لتناول تفاحة يوميانصائح لمرضى السكري خلال ارتفاع درجات الحرارة إذا كنتَ حريصًا على إدارة داء السكري لديك، فلا مانع من الاستمتاع بأشعة الشمس كأي شخص آخر، لكن بعد اتباع هذه النصائح الفعّالة للوقاية من الشمس هذا الصيف.-اشرب كميات كبيرة من الماء - حتى لو لم تكن عطشانًا - حتى لا تصاب بالجفاف.-تجنب الكحول والمشروبات التي تحتوي...
قدمت هيئة الدواء المصرية ، مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الغدة الدرقية ، لتفادي أي مضاعفات ومن أجل صحة أفضل . أوقفوا شراءه فورًا| هيئة الدواء تحذر من شراء تشغيلة دواء حساسية شهير بالصيدلياتعلاج وأعراض جرثومة المعدة .. هيئة الدواء تكشف التفاصيلللمفاصل.. هيئة الدواء: سحب تشغيلة من علاج الحساسية والربوهيئة الدواء تكشف أفضل طريقة لـ علاج جرثومة المعدةوقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لمرضى الغدة الدرقية والتي تتمثل في التالي:- تناول الأطعمة الغنية باليود مثل الحليب ومنتجات الألبان.إضافة مزيد من الأسماك البيضاء إلى النظام الغذائي.إضافة مزيد من البيض والفاصوليا والبقول أو اللحوم الحمراء للحصول على حديد إضافي.تجنب الإجهاد فهو عامل كبير في العديد من الاختلالات والظروف الهرمونية؛ لذا، يجب تجنب التوتر.الإقلاع عن التدخين؛ لما له من تأثير سلبي على الصحة العامة.وأكدت...
نصائح لمرضى حساسية العين.. تتعرض البلاد في هذه الأيام لعاصفة ترابية شديدة تؤثر بشكل كبير على صحة العيون، خاصة لمرضى حساسية العين. وقد حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار تأثير العاصفة على مختلف أنحاء البلاد، مما يزيد من تهيج العينين واحمرارهما وقد يؤدي إلى مشكلات صحية أخرى. لذلك، قدمت الدكتورة لبنى محمد، استشاري العيون، مجموعة من النصائح الذهبية لمرضى حساسية العين لتقليل الأضرار الناتجة عن هذه العواصف الترابية. نصائح ذهبية لمرضى حساسية العين 1- ارتداء نظارات واقية أو نظارات شمسية كبيرة: يوصي الأطباء بارتداء نظارات شمسية محكمة على الوجه لحماية العين من الغبار المباشر، حيث تغطي النظارات الكبيرة العين بشكل كامل وتقلل من دخول الأتربة، مما يحميها من التهيج والالتهابات. 2- استخدام الكمامة: الكمامة لا تحمي الأنف والفم من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: احذر رياح الخماسين.. نصائح ذهبية لمرضى الصدر والحساسية للحفاظ على صحتك احذر رياح الخماسين.. نصائح ذهبية لمرضى الصدر والحساسية للحفاظ على صحتكمي عمر تستعرض رشاقتها بملابس رياضية| شاهدمي عمر تستعرض رشاقتها بملابس رياضية| شاهدبعد تحذير الأرصاد.. 3 طرق لحماية طفلك من الأتربة بعد تحذير الأرصاد.. 3 طرق لحماية طفلك من الأتربة طباعة شارك صدى البلد الأخبار المهمة مجالي المرأة والمنوعات
في ظل العاصفة الترابية الشديدة.. نصائح لمرضى الحساسية حال الخروج من المنزل.العاصفة الترابية، حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات الصحية الناتجة عن العواصف الترابية التي تشهدها البلاد حاليًا، مؤكدة أنها تؤثر بشكل مباشر على العين والجلد والجهاز التنفسي العلوي، وخصوصًا مرضى الجيوب الأنفية.وقالت هدير أشرف، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد»، إن العاصفة لا تقتصر أضرارها على العين فقط، بل تمتد لتشمل الجلد، والأنف، والجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى أعراض متعددة أبرزها احمرار العين، الحكة، والدموع، إضافة إلى بقع جلدية وحساسية ناتجة عن تهيج البشرة.وأوضحت أن الجهاز التنفسي يتأثر بدرجة أكبر لدى مرضى الجيوب الأنفية، مضيفة: «نلاحظ أعراضًا مثل الرشح، سيلان الأنف، العطس، والسعال، وهي نتيجة لتضخم غضاريف...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار المهمة نرصد أبرزها في التقرير التالي:الأرصاد الجوية تحذر من العاصفة الترابية على غالبية أنحاء الجمهوريةقالت الدكتورة إيمان شاكر، مدير مركز الإستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد تتعرض لمنخفض خماسيني، و يصاحبه رياح محملة بالرمال والأتربة.خبير مروري: يجب فحص السيارة قبل التحرك تزامناً مع العاصفة الترابيةوجه اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، تحذيرات عاجلة لقائدي السيارات، بالتزامن مع موجة من العواصف الترابية التي تضرب القاهرة الكبرى وعددًا من المحافظات، مطالبًا الجميع بتوخي الحذر والالتزام بقواعد السلامة على الطرق، تجنبًا للحوادث.صحة غزة: 35 شهيدا و109 مصابين خلال الـ24 ساعة الماضيةأعلنت وزارة الصحة في قطاع غزة، اليوم، أن 35 شهيدًا و109 مصابين سقطوا جراء غارات جوية نفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي على مناطق...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن البلاد، تشهد عاصفة ترابية ورياح الخماسين، ويؤدي ذلك إلى نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة، التي تتسبب في التهاب الجيوب الأنفية وزيادة أعراضها لمن يعانون منها، ولذلك يبحث البعض عن نصائح لوقاية مرضى الجيوب الأنفية من العاصفة الترابية ورياح الخماسين. نصائح هامة لـ مرضى الجيوب الأنفية وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح هامة لـ مرضى الجيوب الأنفية مع العاصفة الترابية ورياح الخماسين وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. نصائح لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من رياح الخماسين كشف موقع «Every day Health» عن أهم النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للتعامل مع رياح الخماسين والعاصفة الترابية، وهم كالآتي: - يُفضل عدم خروج...
رياح الخماسين.. يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والأمراض التنفسية، عن نصائح للتعامل مع رياح الخماسين، حيث أعلنت الأرصاد الجوية عن اشتداد رياح الخماسين اليوم الأربعاء، وعادًة ما تكون تلك الرياح محملة بالغبار والأتربة، وتشتد فيها درجات الحرارة والرطوبة. الحساسية والجيوب الأنفية أضرار رياح الخماسين على الصحة يوجد العديد من المشاكل الصحية التي تسببها رياح الخماسين خاصًة لمن يعانون من الأمراض التنفسية والحساسية مثل «الربو والحساسية الصدرية وأصحاب النوبات الصدرية»، ومن ضمن تلك الأضرار التالي: - السعال والعطس المستمر. - زيادة حدة السعال والكحة المستمرة. - تهيج صدر أصحاب الحساسية الصدرية. - اضطرابات في التنفس أو التهاب في الشعب الهوائية. - زيادة في إنتاج المخاط وانسداد في الممرات الهوائية. - زيادة حدة الأعراض لديهم إذا ما تعرضوا...
حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات الصحية الناتجة عن العواصف الترابية التي تشهدها البلاد حاليًا، مؤكدة أنها تؤثر بشكل مباشر على العين والجلد والجهاز التنفسي العلوي، وخصوصًا مرضى الجيوب الأنفية. وقالت هدير أشرف، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد دياب، والإعلامية نهاد سمير، في برنامج «صباح البلد»، إن العاصفة لا تقتصر أضرارها على العين فقط، بل تمتد لتشمل الجلد، والأنف، والجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى أعراض متعددة أبرزها احمرار العين، الحكة، والدموع، إضافة إلى بقع جلدية وحساسية ناتجة عن تهيج البشرة. وأوضحت أن الجهاز التنفسي يتأثر بدرجة أكبر لدى مرضى الجيوب الأنفية، مضيفة: «نلاحظ أعراضًا مثل الرشح، سيلان الأنف، العطس، والسعال، وهي نتيجة لتضخم غضاريف الأنف، ما يؤدي إلى انسدادها ويزيد من الصداع المزمن». وتابعت:...
حذرت الدكتورة هدير أشرف، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة، من التأثيرات السلبية للعواصف الترابية على صحة مرضى الحساسية والجيوب الأنفية، مشددة على ضرورة اتباع إجراءات وقائية خلال فترات التقلبات الجوية.5 نصائح لمرضي الحساسية والصدر للتعامل مع تغيرات الجو في الربيع.. فيديو3 نصائح مهمة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية للتعامل مع التقلبات الجوية.. فيديوتأثيرات العاصفة الترابية على الصحة العامةوأكدت الدكتورة هدير أشرف، خلال برنامج “صباح البلد”، أن العاصفة الترابية لا تؤثر فقط على العين، بل تمتد لتشمل الجلد والجهاز التنفسي العلوي، ما يسبب تهيجًا شديدًا، خاصةً لمرضى الجيوب الأنفية.أعراض شائعة عند مرضى الحساسيةمن الأعراض المرتبطة بتعرض المصابين للأتربة:احمرار العينالحكة والدموعبقع جلديةرشح وسيلان الأنفعطس وسعالصداع مزمن نتيجة انسداد الأنفمضاعفات محتملة لمرضى الجيوب الأنفيةوقالت “أشرف” إن تراكم الإفرازات في الجيوب الأنفية نتيجة التعرض للأتربة قد...
رياح الخماسين، مع تحذيرات الأرصاد من طقس اليوم الأربعاء، وشدة رياح الخماسين، وهي رياح حارة وجافة محملة بالأتربة والرمال الدقيقة، القادمة من الصحراء الكبرى، وبالرغم من أنها جزء من طبيعة الموسم، فإن آثارها على الصحة لا يمكن الاستهانة بها، خاصة بالنسبة لمرضى الصدر والحساسية.لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ لماذا تشكل رياح الخماسين خطراً على مرضى الصدر والحساسية؟ويقول الدكتور محمد زعرب أخصائي أنف وأذن وحنجرة، ان المرضي المصابين بالربو، والتهاب الشعب الهوائية، أو أي نوع من أنواع الحساسية التنفسية أو الجلدية، فأن رياح الخماسين بالنسبة لهم ليست إزعاج مؤقت بل خطر حقيقي قد يؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية بشكل كبير إذا لم تتخذ الاحتياطات اللازمة.وأشار إلى أن جزيئات الغبار الدقيقة التي تحملها الرياح تدخل بعمق إلى الرئتين، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من المصريين في شم النسيم علي تناول الملوحة والفسيخ والرنجة لأنها تعد طقوسا وعادات قديمة موروثة منذ القدم، وهناك أعراض ومشاكل صحية تحدث عند مرضى الكلى يجب الحذر منها وتجنب تناولها خاصة أن الأغذية المملحة تعد خطرا على مرضى الكلى بسبب احتوائها المكثف من الملح والأملاح النيتروجينية، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل احتباس السوائل و ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الضغط على الكلى، لذلك من المهم لمرضى الكلى الحذر عند تناول الرنجة والفسيخ، والالتزام بهذه النصائح والإرشادات والإجراءات الوقائية من أي مخاطر ، وفقا لما نشره موقع"Healthline".نصائح لمرضى الكلىفيما يلى.. نصائح وارشادات مفيدة لمرضى الكلى بعد تناول الفسيخ والرنجةيجب تناول كمية كبيرة من المياه، وذلك لخفض تركيز الصوديوم والقضاء على السموم من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الدكتور ناجي ميشيل، استشاري أمراض الصدر والحساسية، من التقلبات الجوية التي يشهدها فصل الربيع، خاصة مع نشاط الرياح الخماسينية المحملة بالغبار والأتربة، مؤكدًا أنها تساهم في انتشار الفيروسات وتزيد من فرص الإصابة بأمراض الحساسية الموسمية.وأكد خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير، ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن أكثر الأعضاء تأثرًا بهذه التقلبات هي: الجهاز التنفسي والعين والجلد، مشيرًا إلى أن مرضى حساسية الصدر قد يعانون من ضيق تنفس وسعال شديد، فيما تظهر أعراض مثل الحكة والعطس والصداع لدى المصابين بحساسية الجيوب الأنفية.ودعا ناجي ميشيل مرضى الأكزيما وحساسية الجلد إلى استخدام المرطبات للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع تهيجها.وأضاف الدكتور ناجي أن مضادات الحساسية هي العلاج الأساسي في مثل هذه الأجواء،...
حذر الدكتور ناجي ميشيل، استشاري أمراض الصدر والحساسية، من التقلبات الجوية التي يشهدها فصل الربيع، خاصة مع نشاط الرياح الخماسينية المحملة بالغبار والأتربة، مؤكدًا أنها تساهم في انتشار الفيروسات وتزيد من فرص الإصابة بأمراض الحساسية الموسمية.ليست حساسية موسمية| أسباب احمرار العين في فصل الربيع.. تعرف عليهارياح وأمطار وأمواج عاتية مع أول أيام فصل الربيع.. وتحذيرات عاجلة من الأرصاد لأيام غير مستقرة |تفاصيلوأكد خلال مداخلة هاتفية مع أحمد دياب ونهاد سمير، ببرنامج “صباح البلد” المذاع على قناة “صدى البلد”، أن أكثر الأعضاء تأثرًا بهذه التقلبات هم: الجهاز التنفسي والعين والجلد، مشيرًا إلى أن مرضى حساسية الصدر قد يعانون من ضيق تنفس وسعال شديد، فيما تظهر أعراض مثل الحكة والعطس والصداع لدى المصابين بحساسية الجيوب الأنفية.ودعا ناجي ميشيل مرضى الأكزيما وحساسية الجلد...
مع بداية فصل الربيع تطلق هيئة الأرصاد الجوية بعض التحذيرات لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية، بسبب ارتفاع درجات الحرارة ووجود رياح مثيرة للغبار والأتربة خلال هذه الآونة، والتي تنصح المواطنين خاصة المصابين بالأمراض المزمنة بعدم الخروج من المنزل، والسر في ذلك هو رياح الخماسين. ومن خلال السطور التالية، توفر«الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص بعض النصائح لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. نصائح لـ مرضى الجيوب الأنفية والحساسية 1- يجب على مريض الجيوب الأنفية استنشاق بخار الماء، لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط في الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان. 2- يجب على مريض الجيوب الأنفية غسل الأنف بالماء المالح الدافئ، حيث يساعد على تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية، ويقلل من تأثير المهيجات مثل:...
كتب - أحمد جمعة: وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة لمرضى الجيوب الأنفية لحمايتهم من التأثيرات السلبية للعواصف الترابية على حالتهم الصحية. وقالت الوزارة في منشور توعوي، إنه من الضروري على مرضى الجيوب الأنفية اتباع عدد من الإرشادات على رأسها: - غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات - التخلص من مسببات التهيج (التدخين - المنظفات التي تسبب أبخرة) - شرب كمية كافية من الماء يوميًا - وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم وأشارت الوزارة إلى أن مرضى الحساسية عليهم الحرص على ارتداء الكمامة أثناء العواصف الترابية، مع أخذ الأدوية المناسبة بعد استشارة الطبيب. وسبق أن شدد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على المواطنين الأكثر عرضة للإصابة بالمشكلات الصحية، مثل مرضى حساسية الصدر،...
كتب- أحمد جمعة:وجهت وزارة الصحة والسكان، عبر المتحدث الرسمي باسمها الدكتور حسام عبدالغفار، عدداً من النصائح والإرشادات للمواطنين، بهدف الحفاظ على صحتهم وسلامتهم في ظل موجة الطقس السيئ والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد. وأكد عبدالغفار أن الفئات الأكثر عرضة للمشكلات الصحية نتيجة تقلبات الطقس هم مرضى الحساسية الصدرية، والمصابون بضيق في التنفس أو مشكلات في الشعب الهوائية. وشدد في منشور توعوي، على ضرورة تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى، مع الالتزام بارتداء الكمامة والملابس الثقيلة التي تمنع دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية. كما نصح بالجلوس في الأماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق. ودعا المتحدث باسم وزارة الصحة إلى تناول الأدوية في مواعيدها وفقًا لتعليمات الطبيب، مع الحرص على شرب كميات وفيرة من المياه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بعد ما شهدته سماء القاهرة والمحافظات اليوم من رياح شديدة محملة بالرمال والأتربة وصلت إلى حد العواصف في المناطق الصحراوية، خرجت خرائط هيئة الأرصاد الجوية لتظهر عن موجة جديدة من التقلبات الجوية بداية من يوم الأربعاء، وحتى يوم الجمعة، حيث من المتوقع أن تشهد درجات الحرارة انخفاضًا بقيم تتراوح من 5 إلى 10 درجات باختلاف محافظات الجمهورية.وقالت "الأرصاد" إنه من المتوقع أن تتأثر المناطق الشمالية والقاهرة الكبرى ومحافظات شمال الصعيد بمنخفض جوي، فيما ستشهد البحار حالة من الاضطراب الشديد تزامنًا مع موجة التقلبات الجوية، ومن المتوقع سقوط أمطار خفيفة متقطعة على بعض أجزاء من السواحل الشمالية الغربية، بالإضافة إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية ليلاً بخليج السويس والبحر الأحمر. وستصل سرعة الرياح إلى ما بين 50 إلى...
مع التقلبات الجوية الحادة التي يشهدها الطقس ما بين ارتفاع درجات الحرارة وهبوب الرياح المحملة بالأتربة، يُعاني مرضى الحساسية من تفاقم الأعراض بشكل ملحوظ.نصائح لمرضى الحساسية خلال الاضطرابات الجوية ويعاني مرضى حساسية الصدر، والأنف، والجيوب الأنفية، والجلد من أعراض مزعجة، ولكن يمكن لإتباع بعض النصائح أن نقلل من تفاقم هه الأعراض.علاقة محتملة بين إصابة الأم بالسكري والتوحد لدى الأطفال.. دراسة توضحاختراع هندسي هيعالج الأمراض المزمنة والمستعصية| تفاصيلكشف موقع “مايو كلينك” الطبي بمجموعة من النصائح الهامة التي تساعد على الوقاية وتقليل حدة الأعراض خلال هذه الفترة، وتشمل ما يلي :ـ تجنب الخروج في أوقات الرياح الشديدة:يفضل البقاء في الأماكن المغلقة خلال العواصف الترابية أو عند نشاط الرياح المثيرة للأتربة، خاصة في فترات الظهيرة حيث تزداد حدة التقلبات الجوية.ـ استخدام الكمامة:ارتداء الكمامات الطبية...
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من التقلبات الجوية خلال الفترة القادمة، موضحة أنه سيكون هناك رياح محملة بالأتربة كما وجهت تحذيرا خاصا لمرضى الجيوب الأنفية، وكان موقع ويب طب قدم مجموعة من النصائح الهامة للتعامل مع التقلبات الجوية ومنها.1- التخلص من مسببات التهيج والحساسية .2- من الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميًا.3 – ضرورة وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم .4- الحرص على غسل الأنف بمحلولٍ ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.5- عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.6- وضع كمامات على الأنف حال الخروج، لتجنب استنشاق الأتربة.7- تجنب المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.8- الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل9- تجنّب تدخين السجائر داخل المنزل، والابتعاد عن المنظفات الألم.وكانت وزارة الصحة والسكان، وجهت عددًا من النصائح للحفاظ على...
وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للحفاظ على صحة المواطنين، بالتزامن مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، من موجة الطقس السىء والعواصف الترابية التي تشهدها البلاد خلال الأسبوع الجاري. كما نصحت وزارة الصحة والسكان ، مرضى الجيوب الأنفية من خلال عدد من النصائح لحمايتهم أثناء فترة التقلبات الجويةنصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية وزارة الصحة تتابع ميدانيًا مستشفيات البحيرة.. وتوصيات عاجلة لتعزيز العناية المركزة والطوارئوزير الصحة: إرسال كوادر طبية مصرية إلى سيشل واستقبال المرضي في القاهرةوزير الصحة يوجه بعلاج طالبة أصيبت في عينها نتيجة إلقاء حجارة على أحد القطاراتوزارة الصحة: استجابة فورية لـ95% من طلبات أكياس الدم في أول أيام العيدغسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات التخلص من مسببات التهيج والحساسية شرب كمية كافية من المياه يوميًا وضع كمادات دافئة على...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مرض الجيوب الأنفية المزمن وبخاصة خلال فصل الصيف، هذا ما يجعلهم يبحثو باستمرار عن أفضل طرق الوقاية من المرض في مواجهة موجة الحر. مرض الجيوب الأنفية المزمن وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرض الجيوب الأنفية المزمن، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أعراض مرض الجيوب الأنفية المزمن تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، ما يلي: - خروج مخاط سميك ومتغير اللون من الأنف، ويُعرف باسم سيلان الأنف. - تصريف المخاط أسفل الجزء الخلفي للحلق، ويُعرف بالتنقيط الأنفي الخلفي. - انسداد الأنف أو احتقانه الذي يجعل التنفس عن طريق الأنف صعبًا. - الشعور بالألم والإيلام عند اللمس والتورم حول العينين أو الوجنتين أو...
كتب - أحمد جمعة: أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات المهمة لمرضى الجيوب الأنفية بهدف تجنب المضاعفات وتخفيف الأعراض المصاحبة لحساسية الأنف، تزامناً مع موجة التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد بداية من اليوم الأحد. وأكدت الوزارة، في منشور توعوي، على أهمية غسل الأنف بمحلول ملحي أو استخدام البخاخات المخصصة لتقليل الإفرازات، مع ضرورة التخلص من مسببات التهيج والحساسية مثل الأتربة والدخان. وشددت الوزارة على ضرورة شرب كميات كافية من المياه يوميًا، بالإضافة إلى وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم والضغط في منطقة الجيوب الأنفية. كما نصحت الوزارة المواطنين بتجنب العوامل المهيجة للجهاز التنفسي، مثل التدخين واستخدام المنظفات المنزلية التي تحتوي على مواد كيميائية تسبب تهيج الأنف. ودعت "الصحة" المواطنين إلى الالتزام بهذه الإرشادات للحد من الأعراض وتعزيز الوقاية،...
كتب- عمرو صالح: حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، في بيان لها منذ قليل من حالة الطقس المتوقعة خلال الساعات المقبلة على معظم أنحاء البلاد. وقالت الهيئة، إن صور الأقمار الصناعية أشارت إلى وجود نشاط لحركة الرياح المثيرة للرمال والأتربة على جنوب البلاد مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية. وطالبت الهيئة مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر ارتداء الكمامات أثناء الخروج. وأوضحت هيئة الأرصاد، درجات الحرارة العظمى والصغرى المتوقعة، اليوم: القاهرة العظمى 26 درجة الصغرى 16 الإسكندرية العظمى 24 الصغرى 16 مطروح العظمى 23 درجة الصغرى 16 سوهاج العظمى 36 درجة الصغرى 17 قنا العظمى 40 درجة الصغرى 19 أسوان العظمى 40 درجة الصغرى 20...
مع قدوم عيد الفطر، وعودة الصائمين لنظامهم الغذائي قبل رمضان، يشعر الصائمون عمومًا بالحيرة حول ما ينبغي عليهم تناوله، ولكن مرضى السكري يصابون بالحيرة أكثر من غيرهم حتى لا يتعرضوا لمضاعفات ورغبتهم في تناول حلوى العيد وطعام العيد، لذا ينبغي على مرضى السكري أن يتبعو عدد من الارشادات والنصائح.طريقة عمل الكحك السوري بالخطواتالسر في مكونين إضافتهم لنظامك الغذائي يحميك من أضرار الكحك في العيدنصائح وإرشادات هامة لمرضى السكري في عيد الفطر- ينصح مرضى السكري في العيد بزيادة شرب السوائل الخالية من السكر والكفايين وتجنب التعرض لأشعة الشمس.- ينصح مرضى السكر والضغط بتنظيم وجباتهم وتجنب تناول الحلويات إلا بكميات قليلة فى العيد، إذ يكفي تناول كعكة واحدة في اليوم أو قطعة واحدة من الحلوى، فالمواد السكرية والدهنية تشكل خطرا على مريض...
قال الدكتور محمد حسين، استشاري الغدد الصماء والسكر بقسم الباطنة معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، بالمركز القومي للبحوث، إنه بعد انتهاء شهر رمضان المعظم وبدء عيد الفطر المبارك يحرص كثير منا علي تناول كحك العيد، إلا ان مرضي الأمراض المزمنة وخاصة مرضي السكري قد يشكل ذلك خطورة صحية عليهم وخاصةً ان المكونات الأساسية للكحك هي الدقيق الأبيض والسمن والسكر وكلها تعتبر مضرة لمريض السكري.نصائح لمرضى السكري في عيد الفطر وأوضح أنه قد يتسبب ذلك في تصلب الشرايين إذا تم تناولها بطريقة خاطئة ولتفادي تلك المشاكل لمريض السكري عليك بأتباع النصائح التالية:- الحرص علي تناول أدوية السكري وفقاً للخطة العلاجية لما قبل شهر رمضان. - تناول قطعة أو أثنين من الكحك وذلك علي سبيل التذوق وليس للشبع.- تناول الكحك بين وجبتين حيث تكون...
ارتفاع ضغط الدم نجده منتشر بشكل كبيرخصوصاً بين البالغين لكنّ الأطفال أيضًا قد يكونون عرضة للإصابة به في بعض الأحيان. ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية شائعة تتطلب من القلب أن يضخ بشكل أكبر من المطلوب بسبب زيادة الضغط على الشرايين وتصلبها. تؤثر هذه الحالة المرضية على مئات الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم واحد من كل أربعة بالغين وغالباً ما لا تسبب أي أعراض، مما يجعل الكثيرين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولا يذهبون إلى طبيب ليفحصهم. لهذا السبب، يلقب ارتفاع ضغط الدم "بالقاتل الصامت". ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب وأمراض الكلى، خاصة إذا تُرك دون علاج. إذا كنت تعاني من مرض إرتفاع ضغط الدم، ونويت...
قالت الدكتورة سوزان فؤاد سليمان، أستاذة التغذية العلاجيه بقسم التغذية وعلوم الأطعمة – المركز القومى للبحوث، إن صيام شهر رمضان وما يترتب عليه من تغيير في نظام تناول الطعام والسلوك المعيشي خلال مدة 30 يوماً، فترة الشهر الفضيل، ولعدد ساعات تصل إلى 13 ساعة، الأمر الذي يترتب عليه تغييرات فسيولوجية وحيوية في جسم الإنسان، بسبب طول وانتظام هذه الفترة. التعليم العالي: مخطط تصميم البرامج الدراسية بالجامعات يربط المناهج بسوق العملالتعليم العالي: دعم الابتكار وريادة الأعمال في الصناعات النسيجية لتعزيز التصنيع المحلي بعض النقاط والنصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب كالآتي: - صوم مريض ضغط الدم في رمضانالصيام آمن على مرضى ارتفاع ضغط الدم المضبوط بالعلاج الدوائى ولا يوجد مضاعفات على الكلى أو العين أو المخ.لصيام صحي لمريض ضغط الدم:- تجنب الأطعمة الغنية...
بالنسبة لمريض السكري يرتبط الصيام بمجموعة من المخاطر التي تنبغي مناقشتها مع الطبيب، ومراقبتها أثناء الصيام. من هذه المخاطر: انخفاض سكر الد، خاصة خلال الساعات الأخيرة من الصيام أو قبل الإفطار، والجفاف، وقلة النشاط البدني، واختلال توازن الإلكتروليتات (المعادن في الجسم التي تشارك في العمليات الأساسية). لذا، ينصح خبراء "ديبابيتيس أستراليا"، بوضع خطة جيدة للصيام الآمن، تتضمن التالي: • زيادة مراقبة سكر الدم خلال شهر رمضان، والتأكد من وجود مخزون كافٍ للقيام بذلك. علماً بأن فحص مستوى السكر في الدم لا يُفطر، لكن يجب عليك الإفطار إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعاً جداً، أو منخفضاً جداً. • التعرف على ما يجب فعله إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضاً جداً، أو مرتفعاً جداً، أو إذا شعرت بتوعك....
أميرة خالد وجه طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، نصائح إلى مرضى السكري للتحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم. وقال سعود الشهري، أن لتحقيق ذلك يجب تناول “صحن سلطة” قبل الوجبات، ويتم وضع عليه زيت زيتون، وشيا كتان. وأشار إلى أن عند تناول الوجبة لا تبدأ بالنشويات بل ابدأ بالبروتينات، ثم تناول مشروب صحي. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ztQ2goYY2e74I3-.mp4
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن علاج السكر، ليس مشكلة، مع التطورات الطبية الأخيرة، التي وصل إليها الطب في مصر والعالم. وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج ربي زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، أن الاعتدال في تناول الخبز لا يؤثر على مرضى الأنسولين، حيث أن الإنسان يحتاج يوميا ما يقرب من 2000 سعرة حرارية. وتابع: ليس من الطبيعي أخذ السعرات الحرارية من غذاء واحد، يجب أن تقسم السعرات الحرارية بين النشويات والبروتينات والدهون، لتكون الدهون بنسبة 15%، و40% بروتين، و45% من النشويات ويتم تقسيمها على 3 وجبات. وحذر الدكتور حسام موافي، خلال تقديم برنامج ربي زدني علما المذاع على قناة صدى البلد، من الكبر والغرور، مشيرا إلى أن كل النعم...
أميرة خالد أكدت استشارية الباطنة، الدكتورة رهف الغامدي، أهمية متابعة مرضى ارتفاع ضغط الدم مع أطبائهم قبل اتخاذ قرار الصيام في شهر رمضان، مشيرةً إلى ضرورة التأكد من ملاءمة حالتهم الصحية للصيام تجنبًا لأي مضاعفات. وأوضحت الغامدي خلال تقرير نشرته قناة “العربية”، أن تنظيم مواعيد تناول العلاج أمر أساسي، حيث يُفضل تناول الجرعة اليومية بعد صلاة التراويح، وفي حال نسيان الجرعة، يمكن للمريض أخذها فور تذكرها، مع ضرورة تجنب مضاعفة الجرعة تحت أي ظرف. وشددت على أهمية تجنب العصائر المحلاة صناعيًا والمشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة، بالإضافة إلى الحد من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لتأثيرها على توازن السوائل في الجسم. وأضافت الغامدي أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية للمدخنين للإقلاع عن التدخين، مستغلين...
أصدر المعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح الغذائية الضرورية لمرضى الكلى خلال شهر رمضان المبارك، بهدف تمكينهم من صيام صحي. وأشار المعهد، إلى أن النصائح التي يجب اتباعها من خلال مرضى الكلى، هي الآتي: المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى الكلى نصائح لمرضى الكلى في رمضان 1- يجب متابعة يومية للوزن والضغط وكمية البول ووظائف الكلى 2- كما ينصح بتجنب الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الفاكهة المجففة والمكسرات والعرقسوس والموز 3- ويفضل تناول الأطعمة الغنية بالفسفور مثل الأسماك ومنتجات الألبان 4- كما يفضل تناول كميات مناسبة من السوائل خلال الفطار طبقا لحالة المريض 5 - يجب تجنب الأطعمة الغنية بالصديوم مثل المخلالات 6-كما يجب تجنب مدرات البول من المشروبات التي تحتوى على الكافيين اقرأ أيضاًالصحة: إنشاء قاعدة بيانات وتحديث بروتوكول...
أميرة خالد يجب علي مرضي الضغط والسكري اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في شهر رمضان ، حتي لايجدوا صعوبة في الصيام . وأثبتت الدراسات أن صيام شهر قد لا يؤثر في توازن ضغط الدم والسكري، بشرط أن يستمر الصائم بتناول العلاج الدوائي الخاص به واتباع عدد من النصائح. وفي هذا الصدد ، قالت أخصائية التغذية ولاء أبو عيسى أن على مريض الضغط أن يبتعد عن المأكولات التي تحتوي على الصوديوم والبهارات، مثل المعلبات والمخللات التي ترفع الضغط. ومن الأغذية الغنية بالصوديوم الأغذية المدخّنة كالنقانق والمارتديلا وصلصة الصويا، والوجبات الخفيفة كالبسكويت المالح، والوجبات السريعة كالفلافل والبيتزا، والحساء الجاهز، والزيتون، والمكسرات المملحة. ونصحت أبو عيسى، في حديثها لـ”إرم نيوز”، مريض الضغط بالابتعاد عن الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على الدهون المتحولة التي...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نصائح للوقاية من صداع الصيام في رمضان، أطعمة لمرضى القولون في رمضان.نشرة المرأة والمنوعاتلن تصدق.. 3 مخاطر للإفراط في تناول الماءفوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحوركيف يهدد التدخين لياقتك البدنية؟نصائح لعلاج انتفاخ البطن في رمضانأطعمة لمرضى القولون في رمضانأطعمة تمنع العطش في رمضان.. وأخرى تسببهماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة بعد الإفطار في رمضان؟5 نصائح للوقاية من صداع الصيام في رمضانصحة الفم في رمضان.. كيف تحافظ عليه؟
قدم الدكتور موفق طيب، الأستاذ المشارك في طب الأسرة وأمراض الحساسية بجامعة جدة، حزمة من الإرشادات الطبية الضرورية لمرضى الربو الذين ينوون أداء مناسك العمرة خلال شهر رمضان المبارك، بهدف تمكينهم من أداء الشعائر الدينية براحة وأمان. أهم النصائح الطبيةوأكد الدكتور طيب على ضرورة اتخاذ مرضى الربو لاحتياطات خاصة لضمان سلامتهم أثناء العمرة، خاصة في ظل تزامنها مع شهر رمضان المبارك، مشيراً إلى أهمية شرب كميات كافية من السوائل خلال فترة الإفطار لتجنب الجفاف الذي قد يؤثر سلباً على حالتهم الصحية.أخبار متعلقة السديس: نجاح خطة أول جمعة في رمضان بالحرمين بفضل التكامل مع الشركاءموافقة خادم الحرمين الشريفين على إقامة حملة العمل الخيري بنسختها الخامسة عبر "إحسان"ونصح بأداء العمرة في الفترة المسائية قدر الإمكان، لتفادي التعرض لأشعة الشمس القوية خلال النهار، والتي...
هناك بعض النصائح التي يجب على مرضى السكر وارتفاع الضغط الانتباه لها خلال ساعات الصوم كذلك يجب مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لمعرفة وتحديد مدى قدرة الشخص المريض على الصيام ، لذا قدم الدكتوراحمد محمد الصاوى استشارى أمراض الباطنة والكلى ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، نصائح لمرضى السكر والضغط خلال فترة الصيام.. أهم النصائح لمرضى السكري في رمضان:1-تجنب التمارين الشاقة أثناء الصيام2-اتباع نظام غذائي صحي3-تناول الأطعمة التي يمتصها الجسم خلال الإفطار4-تأخير وجبة السحور5-تجنب الإكثار من تناول الحلويات والسكريات6-شرب كمية كافية من الماء (7-8 أكواب).أهم النصائح لمرضى الضغط المرتفع في رمضان..1-تناول السوائل والمياه والفواكه عالية الألياف2-عدم التدخين طوال وقت الإفطار والسحور3-الالتزام بتناول أدوية ارتفاع ضغط الدم في مواعيدها4-تجنب الأطعمة المملحة، مثل المخللات والمعلبات.5-عدم إضافة الكثير من الملح للطعام...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الكثير من مرضى السكر يشعرون بالحيرة في رمضان حول ما إذا كان يجب عليهم الصيام أو الإفطار، وكيفية تناول الأدوية سواء في السحور أو الإفطار. وأوضح خلال تقديمه برنامج «طبيب القلوب»، أن مرضى السكر من النوع الأول، الذين يعتمدون على الأنسولين، قد يواجهون خطر انخفاض نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى هبوط أو إغماء، وفي هذه الحالة يجوز لهم الإفطار. وأشار الدكتور شعبان إلى أن الخطر الناتج عن انخفاض السكر في الدم أكبر من ارتفاعه، لذا في حالة حدوث هبوط يجب على المريض تناول شيء سكري على الفور. أما مرضى السكر من النوع الثاني، قال جمال شعبان إنهم بإمكانهم الاستفادة من الصيام بشرط أن يشعروا بالهبوط فيتمكنوا...
يتساءل مرضى الضغط المرتفع قبل رمضان كيف انزل الضغط وأنا صائم ولذلك يمكن أخذ أدوية ضغط الدم في رمضان، بعد الانتهاء من السحور أي قبل الصيام مباشرة، وبعد الانتهاء من وجبة الإفطار.كما يجب تجنب العوامل التي تؤدي الارتفاع الضغط مثل الخروج في الشمس او الحرارة المرتفعة والبعض عن الضغوط النفسية.هل الجوع يرفع الضغطسواء أكنت تقوم بالصوم وانت تعاني من امراض مزمنة دون متابعة الحالة الصحية في رمضان فمن الحكمة دائمًا التحدث إلى طبيبك أولاً".يمكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه أن يصوموا مع تغيير نمط الحياة والأدوية، وتشمل هذه التغييرات:التغذية العلاجية لمرضى الضغطلحفاظ على الترطيبمن الضروري شرب الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية غير المحلاة في الإفطار لتجنب العطش والجفاف والمضاعفات الأخرى خلال الصيام.هل يجوز لمريض الضغط...
ينصح مرضى الكلى باتخاذ الاحتياطات اللازمة إذا اختاروا الصيام خلال شهر رمضان المبارك، يمكن تصنيف مرض الكلى المزمن، وهو حالة طويلة الأمد تنطوي على فقدان تدريجي لوظائف الكلى.احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضانفطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتنصائح لمرضى الكلى خلال الصيام في رمضان يجب على مرضى الكلى عدم إهمال وجبة السحور لتجنب ضعف الجسم، مع الأخذ في الاعتبار أنهم يحتاجون إلى سعرات حرارية أكثر من الأشخاص الأصحاء.يجب على مرضى الكلى الحذر من تناول كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور، خاصة خلال شهر رمضان الصوديوم موجود بكثرة في ملح الطعام، وكذلك البوتاسيوم في بعض الخضروات مثل الطماطم والبطاطس والبامية والخضروات الورقية الخضراء وكذلك بعض الفواكه، بما في ذلك الموز والبرتقال والمانجو والتمر والمشمش والخوخ والشمام. يوجد الفوسفور...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر في رمضان؟، علاج النعاس في رمضان وأسبابه، وغيرهانشرة المرأة والمنوعاتقطايف رمضان وطريقة تحضير العجينة والحشوات.. والفرق بينها وبين الكنافةماذا يحدث للجسم عند تناول التمر في رمضان؟.. لن تتوقع الفوائد8 نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان.. النوم والسحور أهمهاعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليه
يؤثر الصيام بالنسبة مرضى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، على صحتهن، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وعادات صحية للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.نصائح للحفاظ على ضغط الدم في رمضانوإذا كنت تعاني من ارتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المزمن، استشر طبيبك قبل الصيام لضبط جرعات الأدوية وضمان صيام آمن، وفقا لما نشر في موقع “ncbi”، فهناك بعض النصائح يجب إتباعها لتجنب حدوث مضاعفات، وتشمل ما يلي :لا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطارالسكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهم ـ تقليل استهلاك الملح والصوديوم :تجنب تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات، واللحوم المصنعة، والأطعمة المعلبة، لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، واستخدم التوابل الطبيعية مثل الليمون، الكمون،...
#سواليف أكد الدكتور أحمد السواح، استشاري القلب في كلية طب قصر العيني، أنه يمكن لمرضى القلب #الصيام بأمان في حال كانت حالتهم الصحية مستقرة وتحت إشراف الطبيب. ومع ذلك، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على #صحة_القلب وتجنب أي مضاعفات. وفيما يلي أهم النصائح التي قدمها الدكتور أحمد للسير على خطى الصيام الآمن خلال رمضان: استشر طبيبك قبل الصيام: تأكد من أن حالتك الصحية تسمح بالصيام، خاصة إذا كنت تتناول أدوية أو تعاني من أمراض خطيرة مثل قصور القلب أو الذبحة الصدرية. تجنب الإفراط في تناول الطعام: يُفضل بدء الإفطار بتمرات وماء ثم تناول وجبة خفيفة تحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية لتجنب الضغط على القلب. ركز على الأطعمة الصحية للقلب: مثل الخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة مثل الشوفان،...
يمانيون../ يعتبر صيام شهر رمضان المبارك تحديا للأشخاص المصابين بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. لذا، ينصح الأطباء بضرورة التخطيط المسبق واستشارة الفرق الطبية لتجنب أي مضاعفات صحية. ويتوجب على مرضى السكري، خاصة أولئك الذين يعتمدون على الأنسولين أو يعانون من ضعف التحكم في نسبة السكر في الدم، اتخاذ احتياطات خاصة عند الصيام. فقد يؤدي الامتناع عن الطعام والشراب لفترات طويلة إلى انخفاض نسبة السكر في الدم أو ارتفاعها، ما قد يسبب مضاعفات خطيرة مثل الحماض الكيتوني السكري (يحدث عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، مع نقص شديد في الإنسولين، ما يؤدي إلى تراكم الأحماض الكيتونية في الدم) أو الجفاف. ويعد مرضى السكري من النوع الأول، وأولئك الذين لديهم تاريخ من انخفاض السكر الحاد أو يعانون من مضاعفات...
أميرة خالد تكثر تساؤلات أصحاب الأمراض المزمنة في البحث عن طريقة لتناول الأدوية خلال الشهر؛ لتجنب التعب والإرهاق والمضاعفات. ويوجد لمرضى الضغط والسكري تحديدا متطلبات خاصة لتنظيم حصولهم وتناولهم الأدوية التي تساعدهم في استكمال يومهم الطبيعي. وقال الدكتور أحمد شبانة استشاري القلب والأوعية الدموية، إن مرضى السكر والضغط يجب تنظيم علاجهم خلال شهر رمضان. وأوضح أن الأدوية تساعدهم على استمرارهم بشكل سليم خلال فترة الصيام، مضيفا أن بعض المرضى منهم لابد من امتناعهم عن الصيام؛ لانتظامهم في جرعات العلاج، وعدم تأثر صحتهم خاصة الذين يحتاجون لتناول الجرعات في أوقات قريبة لا يمكن معها الصيام. وتابع :” يوجد الكثير من مرضى السكري يتناولون جرعات الأنسولين، ويتم تنظيم تلك الجرعات خلال أيام الصيام وأغلب المرضى تكون أول جرعة لهم بداية من وقت...
في كل شهر رمضان، يصوم ملايين المسلمين حول العالم خلال ساعات النهار لمدة 30 يومًا، يعاني العديد من الأشخاص الذين يصومون الشهر الفضيل من حالات طبية قد تتأثر سلبًا بفترة الصيام، لذا من المهم دائمًا مناقشة الأمر مع طبيبك للتأكد من أنه يمكنك أداء شهر رمضان بشكل كامل دون التأثير على صحتك.طريقة عمل حلويات سهلة في رمضان.. 6 وصفات مختلفةفطارك عندنا .. محشي مشكل وبط متحمر والحلو.. كنافة بالمانجويعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين البالغين حول العالم.مرضى ضغط الدم قد يكون التعامل مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام أمرًا صعبًا، فمع التغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم، قد تتقلب مستويات ضغط الدم بشكل كبير، تحدث إلى طبيبك مسبقًا، فمع الإدارة الفعّالة لأسلوب حياتك وأي أدوية...
صيام مرضى السكري في رمضان.. ساعات قليلة تفصلنا على شهر رمضان، لذلك قد يتساءل مرضى السكري عما إذا كان بإمكانهم التمتع بصيام صحي. وعبر موقع «فيسبوك»، شارك المعهد القومي للتغذية، بعض النصائح التي يمكن لمرضى السكري اتباعها من أجل تحقيق صيام صحي. نصائح لمرضى السكري في رمضان: 1- عليك مراجعة طبيبك المختص قبل الصيام. 2- اجعل الإفطار على مرحلتين (الشوربة والسلطة وجزء من البروتين) ثم (الخضار المطهي والنشويات وباقي البروتين والفاكهة). 3- استخدم الدهون الصحية في إعداد الطعام واعتمد على طهي الطعام في الفرن أو الشوي بدلا من القلي في الزيت أو الدهون. 4- تناول قطعة صغيرة من الحلويات بعد تناول الوجبة مرة أسبوعيا. 5- أخر تناول وجبة السحور قدر الإمكان. 6- تناول الحبوب الكاملة والبقوليات قدر الإمكان. 7-...
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أنه عند قيام مريض السكر بتناول الفاكهة يفضل أن تؤكل قبل الطعام من أجل الاستفادة الكاملة، مشيرا إلى أن مريض السكر لا يجب أن يزيد مقياس السكر عن 140.وقال حرب، خلال لقاء له لبرنامج “نظرة”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “حمدي رزق”، أن المياه في الصيام مهمة جدا مع تمرتين، مؤكدا أن وجبة الإفطار يجب أن تكون خفيفة.وتابع أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن أفضل أطعمة لمريض السكر كل الوجبات الكربوهيدراتية، مثل الأرز والأفضل منه المحشي أو الكشري والبطاطس المسلوقة والسلاطات. وأشار إلى أنه لمريض السكر عند تناول الحلويات، يمكن أن يأكل قطعة صغيرة مع تناول المياه بعدها مباشرة حتى يشعر بالشبع.
أميرة خالد يعد شهر رمضان فرصة لتحسين نمط الحياة، لكن لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يتطلب الصيام استعدادًا خاصًا للحفاظ على استقرار الحالة الصحية. في هذا السياق، قدمت الدكتورة هناء جميل، استشاري الباطنة والغدد، مجموعة من النصائح لضمان صيام آمن دون مضاعفات: ـ استشر طبيبك أولًا قبل الصيام، ناقش حالتك مع الطبيب، فقد تحتاج إلى تعديل جرعات الأدوية أو تغيير مواعيدها لتناسب أوقات الإفطار والسحور. ـ لا تهمل وجبة السحور اجعلها متوازنة، غنية بالبروتينات والألياف والدهون الصحية، وتجنب الأطعمة المالحة والمخللات التي ترفع الضغط. ـ تجنب الجفاف: اشرب 8-10 أكواب من الماء بين الإفطار والسحور، وقلل من القهوة والشاي والمشروبات الغازية، تناول الفواكه والخضروات. ـ تناول الطعام باعتدال عند الإفطار: ابدأ بالتمر والماء، ثم شوربة خفيفة قبل الوجبة الرئيسية. اختر الأطعمة...
وجهت وزارة الصحة والسكان، رسالة مهمة لمرضى السرطان، وقالت في تقرير توعوي لها، إن هناك مجموعة من النصائح والتعلميات التي يجب الانتباه لها، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030. كيف يمكن تخفيف ألم مريض السرطان؟ وجاءت التعليمات التي يجري اتباعها للتخفيف من ألم السرطان، على النحو التالي، وفقا لوزارة الصحة: - تناول مسكنات الألم في الموعد المحدد، طبقا لخطة العلاج حتى في حالة عدم الشعور بالألم. - تناول أدوية علاج الألم الطارئ، طبقا لتعليمات الطبيب. - إحضار قائمة الأدوية الخاصة بالمريض في كل زيارة للطبيب. - تفعيل ما يسمى بسجل الألم، وتسجيل عدد مرات الشعور بالألم وشدته، وذلك بين زيارتين للطبيب. - في حالة استشارة أكثر من طبيب، فيجري...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟، عادات بسيطة تعزز تركيزك في العمل، الأسباب الرئيسية وراء خربشة القطط لـ أثاث المنزل، نصائح لمواجهة أطول موجة برد في شتاء 2025، تأثير صراخ الأم والأب على شخصية الطفل، علماء صينيون يعلنون اكتشاف فيروس تاجي جديد، نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعين، فوائد مذهلة لمشروب الخروب لمرضى السكري، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتقبل رمضان .. هل يؤثر الصيام على الرضاعة الطبيعية وصحة الأم والطفل؟5 دقائق يوميا خلال رمضان.. عادات بسيطة تعزز تركيزك في العملالأسباب...
أصدرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من النصائح الهامة لمرضى ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان الكريم، في إطار دور الهيئة في تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة 2030 وتفادي أي مضاعفات صحية لهؤلاء المرضى. نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في رمضان وجاءت النصائح المقدمة من هيئة الدواء لمرضي ارتفاع ضغط الدم في رمضان على النحو التالي: - تناول الماء بكثرة خلال ساعات الإفطار والسهور لتجنب الجفاف. - تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات واللحوم البيضاء والسمك. - تجنب الأطعمة المالحة لأنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم. - تجنب الأطعمة الدهنية لأنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم. - مارس الرياضة: مارس الرياضة بانتظام ولكن تجنب الرياضة الشديدة خلال ساعات الصيام. تناول الماء خلال فترة الإفطار والسحور لمرضى...
نصائح لمرضى القلب.. تعتبر أمراض القلب من الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم الدول، ويعتبر النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تسهم في تحسين صحة مرضى القلب. تشير التقارير إلى أن تعديل بعض العادات الغذائية يمكن أن يسهم بشكل كبير في الوقاية من مشاكل القلب وتحقيق استقرار صحي. في هذا السياق، يوصي أطباء القلب واختصاصيو التغذية بتجنب ثلاثة أنواع من الأطعمة الضارة بالقلب وفقا لصحيفة «الشرق الأوسط» نقلا عن صحيفة «هافبوست» الأميركية: اللحم المقدد تُعد اللحوم المعالجة مثل اللحم المقدد من أبرز الأطعمة التي تؤثر سلباً على صحة القلب. وفقاً لميشيل روثنشتاين، اختصاصية التغذية الوقائية، فإن معالجة اللحم المقدد باستخدام نتريت الصوديوم واحتوائه على كميات كبيرة من الصوديوم يمكن أن يرفع ضغط الدم. كما تساهم المركبات المتكونة أثناء الطهي مثل...
مع قرب حلول شهر رمضان، موسم أكل الحلويات وتناول المشروبات المختلفة، هناك من يهتم بكيفية الحفاظ على الصحة ومنع ارتفاع معدل السكر في الدم، خصوصًا مرضى السكري، فعلى الرغم من أن الصيام يساعد في تحسين الصحة، لكنه قد يفرض أيضًا تحديات للأشخاص المصابين بالسكر.نصائح لمرضى السكر في رمضانمن الضروري لمرضى السكري اتباع تعليمات ونصائح معينة للحفاظ على معدل السكر في الدم، وتجنب أي مضاعفات خلال الصيام وبعد الإفطار.فقبل بداية شهر رمضان، يجب على مريض السكري استشارة طبيبه، لتقييم صحته العامة، فقد ينصح الطبيب بتعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين بحسب الحاجة، بالإضافة إلى تحديد ما إذا كان الصيام آمنًا للمريض أم لا.اقرأ أيضًا:رامز جلال يفاجئ جمهوره باسم و بوستر برنامجه الجديد في رمضان 2025ما هي مواعيد عمل البنوك في شهر رمضان...
مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل العديد من مرضى السكري عن كيفية الحفاظ على صحتهم أثناء الصيام، على الرغم من أن الصيام قد يساهم في تحسين بعض المؤشرات الصحية، إلا أنه في نفس الوقت قد يشكل تحديات خاصة للأشخاص المصابين بالسكري.احذرها.. 6 مخاطر صحية قد تسبب التنميل في الساقينبوسي تستعرض أناقتها في أحدث ظهور بهذه الإطلالة| شاهدنصائح لمرضى السكر خلال شهر رمضانأكد الخبراء و الأطباء أنه من المهم جدًا أن يتبع المرضى تعليمات ونصائح معينة للحفاظ على مستويات السكر في الدم وتجنب أي مضاعفات.-استشارة الطبيب قبل رمضانقبل بداية شهر رمضان، يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتهم الصحية بشكل عام، الطبيب قد يوصي بتعديل جرعات الأدوية أو الأنسولين حسب الحاجة، بالإضافة إلى تحديد إذا ما كان الصيام...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، مرضى الكوليسترول، بتناول جميع المأكولات النباتية.وأضاف شعبان خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أنه يجب على مرضى الكولسترول؛ الإكثار من تناول البقوليات والفاكهة والخضروات.وحذر استشارى أمراض القلب، مرضى الكوليسترول من الإفراط في تناول اللحوم والسمنة الصناعي والدقيق الأبيض الفاخر والسكر الأبيض.وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن الأرز الباسمتي والخبز البلدي أفضل لمرضى الكوليسترول من الأرز الأبيض والفينو والمقرمشات.
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، وتكون فيها قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية للغاية باستمرار،ويجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم، وفي هذا الصدد يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم.ووفقا له، فمثلا في ظروف المنزل يجب تهوية الغرف ووضع قطعة قماش مبللة على الرأس.ويشير الطبيب، إلى أنه في حالة ارتفاع مستوى ضغط الدم فإن الخطوة الأولى هي وقف تأثير العامل المسبب الذي يمكن أن يكون الإجهاد أو الحرارة. وينصح بتناول أدوية خاصة لتخفيض مستوى الضغط بسرعة، مثل الموكسونيدين أو الكابوتين التي تذوب بسرعة تحت اللسان، ولكن يجب أن تحدد جرعة الدواء وفقا لمستوى الضغط. وبالإضافة إلى ذلك، لا ينصح في...
المناطق_متابعاتضمن جهودها المستمرة في التوعية الصحية، أصدر “تجمع القصيم الصحي” مجموعة من النصائح الهامة لمرضى السكري للعناية بقدميهم خلال موسم الشتاء، الذي يشهد عادةً تغيرات في درجات الحرارة تؤثر على صحة الجلد والدورة الدموية.وأكد التجمع في إنفو جرافيك عبر منصة إكس، على أهمية اتباع الإرشادات التالية لضمان حماية القدمين من المضاعفات الشائعة لدى مرضى السكري:أخبار قد تهمك مريض السكري.. توقيت الوجبات أهم من نوعيتها 1 نوفمبر 2024 - 7:35 صباحًا شفاء مصابة بالسكري من النوع الأول 2 أكتوبر 2024 - 11:22 صباحًا1. الحفاظ على ترطيب القدمين: ينصح باستخدام الكريمات المرطبة للحفاظ على نعومة الجلد، مع تجنب وضع الكريم بين الأصابع لتجنب حدوث التهابات.2. تجنب الحرارة المباشرة: الابتعاد عن تعريض القدمين لمصادر الحرارة المباشرة مثل المدافئ، حيث يمكن أن يسبب ذلك...
تعد الحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي قد تتفاقم خلال فصل الشتاء، خاصة لمرضى الجيوب الأنفية. ويمكن أن تؤثر الحساسية سلبًا على جودة الحياة، لكن مع اتباع بعض النصائح الفعالة، يمكن التخفيف من أعراضها، وإليك 10 نصائح تساعدك على التغلب على الحساسية في فصل الشتاء:1. الحفاظ على نظافة المنزل:تنظيف الأسطح بانتظام: استخدم ممسحة رطبة لمسح الأتربة من الأسطح والأرضيات لتقليل تراكم الملوثات.غسل الأغطية والملاءات: يُفضل غسلها بالماء الساخن مرة أسبوعيًا للقضاء على الغبار والعث.2. استخدام جهاز تنقية الهواء:يساعد جهاز تنقية الهواء على إزالة الجسيمات المسببة للحساسية مثل الغبار والعفن من الهواء الداخلي، مما يقلل من تهيج الجيوب الأنفية.3. التحكم في مستويات الرطوبة:حافظ على رطوبة الهواء بين 30-50% باستخدام مرطبات الهواء، حيث أن الهواء الجاف يمكن أن يزيد من تهيج الجيوب الأنفية.4....
تعتبر الحساسية الداخلية مشكلة تحدث طوال العام لمرضى الجيوب الأنفية، ولكنك ستلاحظها بشكل أكبر خلال فصل الشتاء لأنك تقضي وقتًا أطول في المنزل ، بسبب الطقس البارد، ومن المحتمل أن تُغلق الأبواب والنوافذ لمنع البرد من الدخول. ومن خلال القيام بذلك، فإنك تُغلق أيضًا مسببات الحساسية داخل منزلك، وسيعمل نظام التدفئة لديك على إعادة تدوير الهواء الداخلي وأي مسببات للحساسية.نصائح طبيعية للتخلص من حساسية الشتاء 1. التنظيف بانتظام تنظيف المنزل هو أحد أسهل الطرق للتعامل مع حساسية الشتاء الداخلية، يمكن للغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار أن يتواجد في أي مكان وتسبب العطس والسعال والاحتقان.للحد من تعرضك لمسببات الحساسية الداخلية، حافظ على جدول تنظيف منتظم، قم بإزالة الغبار والتنظيف بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر، وخاصة تحت وخلف الأثاث، حيث يمكن أن تتراكم مسببات...
الكلى من الأعضاء الحيوية في الجسم، حيث تقوم بتصفية السموم وتنظيم توازن السوائل والأملاح. ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى يحتاجون إلى اهتمام خاص بنظامهم الغذائي. إن اتباع التغذية السليمة لهؤلاء المرضى يساعد على تخفيف الأعراض، وتحسين وظائف الكلى، والوقاية من المضاعفات الصحية الأخرى. مرضى الكلى يحتاجون إلى اتباع نظام غذائي محدد يعتمد على تقليل عبء العمل على الكلى. وتشمل النصائح الأساسية التالية:1. تقليل تناول البروتين:في حالات معينة من مرض الكلى، يكون من المهم تقليل كمية البروتين في النظام الغذائي، حيث أن تناول كميات كبيرة من البروتين يزيد من الحمل على الكلى. يُنصح بتناول البروتينات عالية الجودة مثل الدجاج أو الأسماك، لكن بكميات معتدلة.2. مراقبة تناول الصوديوم:من الضروري أن يتجنب مرضى الكلى تناول كميات كبيرة من الصوديوم (الملح)...
يتسبب عدم اتباع أنظمة غذائية صحية في مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة للمواطنين، ويرفع من تكلفة الإنفاق على الدواء والتي يتوقع أن تصل إلى 250 مليار جنيه هذا العام، كما يؤثر سلبًا على الإنتاجية، ولذا تنصح استشاري التغذية العلاجية نجلاء منسي، باتباع عادات غذائية سليمة لتحسين الصحة والتقليل من أخطار الإصابة بمضاعفات الأمراض المزمنة.تقول خبيرة التغذية العلاجية والسمنة والنحافة نجلاء منسي، إن اتباع نظام غذائي صحي أمرًا ضروريًا سواء للأصحاء للوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة، والتي أثبتت الدراسات العلمية أن الإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية يتسبب في الإصابة بها أو لمرضى الأمراض المزمنة لزيادة معدلات الشفاء ومنع المضاعفات المصاحبة لها لأصاحب هذه الأمراض، وبالتالي خفض نسب الوفاة، ولذا من الضروري استشارة طبيب تغذية علاجية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: فوائد تناول البصل الأخضر في الصباح، أول علاج جديد لنوبات الربو منذ 50 عاما، ماذا يحدث للجسم عند تناول البنجر؟، دراسة يابانية تكشف سرا جديدا عن أهرامات الجيزة، نصائح لمرضى خشونة الركبة، من هو المنشد محمد الجبالي وسبب وفاته ؟، مشروبات تحسن عمل الجهاز التنفسي والرئة، فوائد تناول الفلفل الحار، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفوائد تناول البصل الأخضر في الصباح .. لن تتخيل ماذا يفعلالكشف عن أول علاج جديد لنوبات الربو منذ 50 عاماملك قورة تخطف الأنظار بصورة سيلفى |شاهدماذا يحدث للجسم عند تناول البنجر؟خدعت...
قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، بعض النصائح والتعليمات لمرضى خشونة الركبة.تجنب فترات الوقوف الطويلة وتكرار صعود و نزول السلالم لأن ذلك يؤدي إلى زيادة الضغوط على مفصل الركبة مما يزيد من خشونة الركبة وآلامهاتجنب ثني مفصل الركبة ما بعد تسعين درجة سواء بثنيها تحت الكرسي الذي تجلس عليه أو بالجلوس علي كرسي منخفض أو بثنيها أثناء الصلاة خاصة وضع قراءة التشهد حيث يجب أن تجلس علي كرسي. تجنب بعض أنواع الجلوس الخاطئة مثل تربيع الساقين أو الجلوس في وضع القرفصاء أو الجلوس علي الأرض أو الجلوس مع ثني الساق أسفل الجسم. المشي بانتظام يؤدي إلى تحسين الدورة الدموية لغضاريف وأنسجة الركبة وتقوية عضلاتها ولكن يجب أن يتم ذلك بدون إجهاد لمفصل الركبة وفي...
كتب- حسن مرسي: أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن مرض السكري له تاريخ طويل حيث تم ذكره في إحدى البرديات الفرعونية، موضحًا أنه كان في الماضي يعتبر مرضًا قاتلاً حيث كان المصاب به يموت بعد 5 سنوات. وفي حواره خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج "نظرة" على قناة صدى البلد، أشار الغزالي حرب إلى أن الأطباء القدماء كانوا يعرفون المرض من خلال وجود نسبة سكر في البول. وأوضح حرب أن البردية التي تناولت السكري تعود إلى حوالي 1500 سنة، وأن أكثر من 90% من مرضى السكري اليوم مصابون بالنوع الثاني، الذي يرتبط بأسباب وراثية وزيادة الوزن. وعن معدلات الإصابة بالسكري في مصر، أشار حرب إلى عدم وجود إحصائيات دقيقة، لكن الحالات في تزايد مستمر....
يتأثر الجهاز التنفسي لبعض الأشخاص في فصل الشتاء بالطقس البارد، وتزداد مشاكل مرضى الجيوب الأنفية، ويعاني الكثيرون من انسداد الأنف، واحتقان والتهاب الجيوب، ومع انقلاب حالة الطقس وانخفاض درجات الحرارة خلال هذه الأيام، حذرت الأرصاد الجوية مرضى الجيوب الأنفية، ونصحتهم باتباع بعض الأمور للوقاية.تحذيرات لمرضى الجيوب الأنفيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تحذيرات لمرضى الجيوب الأنفية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.تحذيرات لمرضى الجيوب الأنفيةتحذيرات الأرصاد الجوية بشأن حالة الطقسحذرت الأرصاد الجوية من انخفاض كبير في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 4:3 درجات، ونشاط للرياح يزيد الإحساس ببرودة الطقس، واضطراب حركة الملاحة البحرية على البحر المتوسط، وسقوط أمطار متفاوتة الشدة.نصائح لمرضى الجيوب الأنفيةنصائح هامة من الأرصاد الجوية للمواطنينونصحت الأرصاد الجوية...
يعتبر مرض السكر من الأمراض الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وتعد ممارسة الرياضة لمرضى السكر مثل المشي، وسيلة فعالة للمساعدة في التحكم في مستويات السكر في الدم، وتحسين الصحة العامة، ومع ذلك، يجب اتباع بعض النصائح الهامة قبل وبعد المشي؛ لضمان سلامتك وتنظيم مستويات السكر لديك. دراسة تفجر مفاجأة عن السبب وراء ارتفاع حالات البلوغ المبكر للفتيات| تفاصيل مش هتصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الموز على معدة فارغة؟ نصائح لمرضى السكر قبل وبعد المشي قبل المشي:1. قياس مستوى السكر في الدم:تأكد من قياس مستوى السكر في الدم قبل بدء المشي، إذا كان مستوى السكر لديك منخفضًا (أقل من 70 ملج/ديسيلتر)، ينصح بتناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات مثل قطعة فاكهة أو شريحة خبز كاملة لتجنب انخفاض السكر خلال النشاط.2....
يحتفل العالم في 14 نوفمبر من كل عام "اليوم العالمي للسكري" الذي اعتمدته الجمعية العامة للأمم المتحدة منذ 2007، والذي يهدف للتوعية من هذا المرض، وإعطاء النصائح للمصابين به. نصائح فعالة للتعايش مع مرض السكري بأمان وسلط الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية، الضوء على اليوم العالمي للسكري، وضرورة التوعية بمخاطر المرض، وأهمية الوقاية منه وبحث سبل التعايش معه بأمان دون مضاعفات صحية. أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي من غير صدأ وروائح كريهة.. خطوات سهلة لتنظيف الميكرويف بأمان وقدم معتز القيعي، بعض نصائح غذائية والتمارين الرياضية الخاصة لمرضى السكري للتعايش مع المرض بأمان، وذلك في ظل المخاوف المتزايدة بشأن التهديد الصحي المتصاعد الذي يشكله داء السكري، ومن أهمها ما يلي :- إنقاص...
يعد الصداع الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأنواع شيوعًا و تحديدا في فصل الشتاء و الذي قد يؤثر بشكل كبير على الأشخاص في حياتهم اليومية. علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية 1- استخدام البخار لاستنشاق الهواء الرطب يعد البخار أحد أفضل العلاجات الطبيعية لتخفيف الاحتقان وتوسيع ممرات الجيوب الأنفية، يمكنك استنشاق البخار عن طريق ملء وعاء بماء ساخن ووضع وجهك فوقه مع تغطيته بمنشفة، أو استخدام جهاز بخار. 2- شرب السوائل الدافئة إن تناول المشروبات الدافئة مثل «الأعشاب الزنجبيل أو النعناع أو الينسون أو القرفة» تساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة التورم، حيث تساعد السوائل الدافئة على تحسين الدورة الدموية في الجيوب الأنفية، مما يعزز تصريف المخاط. 3- الراحة والنوم الجيد حاول النوم مع رفع رأسك باستخدام وسادة عالية...
قالت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب قصر العيني رئيس الجمعية العربية لدراسة أمراض السكر والميتابوليزم إن ارتفاع ضغط الدم، يصيب حوالي 65% من الناس فوق سن الخامسة والستين وبالتالي تزداد نسبة حدوث المرض مع تقدم السن بسبب تصلب الشرايين. وأوضحت، في تصريح خاص لوكالة أنباء الشرق الأوسط، أنه قبل سن الخمسين، هناك 33% من الرجال يصابون بارتفاع ضغط الدم مقابل 27% من السيدات أما بعد سن الخمسين فتكون السيدات أكثر عرضة للإصابة من الرجال بسبب تغيرات الهرمونات وزيادة الوزن. وأشارت إلى أن ضغط الدم يعتبر طبيعيا إذا كان أقل من 140/90 وفي 95% من حالات ارتفاع ضغط الدم لا يوجد سبب واضح لارتفاعه، أما في 5% من الحالات فيوجد سبب واضح ومن هنا تأتي أهمية تشخيص...
تزامنًا مع تقلبات الطقس في فصل الخريف، تزداد التحذيرات من تأثير العوامل الجوية على صحة مرضى الجهاز التنفسي، خاصةً في ظل نشاط الرياح وارتفاع نسبة الأتربة العالقة في الهواء، ما يرفع احتمالية الإصابة بالتهابات الحلق ونزلات البرد، وتفاقم حالات الالتهابات الرئوية، فما الإجراءات الوقائية التي ينصح بها الأطباء مرضى الرئة خلال فترات الرياح؟ يشكل فصل الخريف تحديًا حقيقيًا لأصحاب الأمراض الصدرية وحساسية الصدر، حيث يؤثر نشاط الرياح بشدة على الجهاز التنفسي، ما قد يتسبب في ضيق التنفس ونقص الأكسجين، وينصح الدكتور محمود البنتاوي، أخصائي الأمراض الصدرية، الأشخاص الذين يعانون من التهابات الرئة، بتجنب التعرض المباشر للرياح، إذ يمكن أن تؤدي إلى حالة اختناق ونقص حاد في الأكسجين. نصائح لمرضى الالتهابات الرئوية بالتزامن مع الرياح يوصي البنتاوي باتباع إجراءات وقائية لتقليل مخاطر...
يتعرض الكثير من الأشخاص، تزامنًا مع اقتراب انتهاء فصل الخريف وبدء الشتاء في مصر بمنتصف ديسمبر المقبل، إلى أمراض ومضاعفات عدة بسبب إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو مشاكل في القصبة الهوائية، لذلك رصد موقع «express» بعض النصائح لتجنب المضاعفات الصحية. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أهم النصائح لتجنب المضاعفات لمصابي الربو والانسداد الرئوي خلال فصل الشتاء، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــا. أمراض الجهاز التنفسي نصائح للوقاية والتقليل من التأثيرات السلبية للطقس على الرئتين وأوصى الأطباء والمختصين الأشخاص الذي يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالجهاز التنفسي باتباع النصائح التالية للوقاية والتقليل من التأثيرات السلبية للطقس على الرئتين والتي تأتي كالآتي: - الحصول...
أكد الدكتور مصطفى ساري، استشاري التغذية العلاجية، أن مرضى السكري يجب أن يلتزموا ببعض الاحتياطات لتفادي المخاطر المتعلقة بارتفاع مستويات السكر في الدم.وأوضح أن التحكم في كمية ونوعية الأطعمة وتوقيت تناولها يعد أمرًا ضروريًا للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.أهمية المؤشر الجلايسيمي والحمض الجلايسيميوفقًا للدكتور ساري، يجب على مرضى السكري الانتباه إلى المؤشر الجلايسيمي (GI) والحمض الجلايسيمي (GL) عند اختيار الأطعمة. فالمؤشر الجلايسيمي يقيس سرعة رفع الطعام لمستويات السكر في الدم، بينما يعبر الحمض الجلايسيمي عن كمية السكر في الأطعمة. ولضمان استقرار مستويات السكر، يوصى بأن يكون المؤشر الجلايسيمي أقل من 55 والحمض الجلايسيمي أقل من 10.نصائح للتغذية الصحية لمرضى السكريمن النصائح الهامة لمرضى السكري تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامينات، معادن، مضادات أكسدة، وألياف، حيث تساعد هذه العناصر في مكافحة...
تعد ممارسة النشاط البدني لمرضى السكري بشكل منتظم أمر مهم للغاية من أجل الحصول على صحة جيدة، حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة حساسية الجسم للأنسولين (الهرمون الذي يسمح للخلايا في الجسم بامتصاص السكر للحصول على الطاقة)، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في خفض ضغط الدم المرتفع وتحسين مستويات الكوليسترول، ومن بين الفوائد المهمة الأخرى للتمارين الرياضية الحفاظ على وزن صحي للجسم، وفقدان الوزن (إذا لزم الأمر)، والنوم بشكل أفضل، وتحسين الذاكرة والمزاج. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص 3 مرات في الأسبوع| فوائد مذهلة صحي بامتياز.. ماذا يحدث عند عصر الليمون على الماء قبل الشرب؟ نصائح لمرضى السكري عند ممارسة التمارين الرياضية●ارتدِ أحذية واقية ملائمة.. افحص قدميك بحثًا...
الجيوب الأنفية جزءًا مهمًا من الجهاز التنفسي، حيث تلعب دورًا في ترطيب الهواء وتنقيته قبل دخوله إلى الرئتين، لكن مع قدوم فصل الشتاء وتقلبات الطقس، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات تتعلق بالجيوب الأنفية، مثل الاحتقان والتهاب الجيوب الأنفية.قد تؤدي التغيرات في درجة الحرارة والرطوبة إلى تفاقم الأعراض، مما يستدعي اتخاذ بعض الاحتياطات والنصائح لتخفيف المعاناة، وفيما يلي نعرض لك نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء وكيفية التعامل مع تقلبات الطقس. الجيوب الأنفيةنصائح لمرضى الجيوب الأنفية1.الحفاظ على الترطيب:شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الجسم والمخاط في الجيوب الأنفية.استخدام مرطب هواء في المنزل، خاصة أثناء النوم، لتجنب جفاف الهواء الذي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.2.استنشاق البخار: استنشاق البخار من الطرق الفعالة لتخفيف الاحتقان. يمكنك القيام بذلك من...
تُعتبر العصائر من المشروبات المنعشة والمفيدة، لكنها قد تكون خطرة على مرضى السكري إذا لم يتم تحضيرها بشكل صحيح، حيث تحتوي العديد من العصائر التجارية على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يمكن أن يؤثر سلبًا على مستوى السكر في الدم لذلك، من المهم معرفة النصائح والبدائل الصحية لتحضير العصائر المناسبة لمرضى السكري. نصائح عند تحضير العصائر لمرضى السكري1. اختيار الفواكه المناسبة: يُفضل استخدام الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض مثل التوت، الكرز، والتفاح، حيث تحتوي على كميات أقل من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى. 2. تجنب السكريات المضافة: يجب تجنب إضافة السكر أو المحليات الصناعية إلى العصائر. يمكن الاعتماد على الحلاوة الطبيعية للفواكه. 3. استخدام الخضروات: يُنصح بزيادة نسبة الخضروات في العصائر، مثل السبانخ، الخيار، والكرفس. هذه الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ولا تؤثر على مستوى السكر في...
حذر الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، مرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد، مشيرًا إلى أنها تشكل خطورة كبيرة في حال الإسراف في تناولها، وعليهم في حال الرغبة في ذلك الرجوع الى الطبيب المختص لمعرفة مقدار الكمية التي يمكن تناولها من حلاوة المولد النبوي الشريف. تحذير خطير لمرضى السكر من الإسراف في تناول حلاوة المولد النبوي الشريف وتابع استشاري التغذية والسمنة في تصريحات لـ«الوطن»: «ممكن المريض يتناول حلاوة المولد، ويستبدلها بوجبة كاملة لهم في حال سماح الطبيب لهم بتناولها»، مشيرًا إلى أن حالات مرضى السكر تختلف عن بعضها، فيمكن لحالات تناولها وأخرى لا، مضيفًا: «من يعالج بالأنسلوين يختلف عن من يعالج من خلال الأدوية». أضرار الإسراف في تناول حلوى المولد لمرضى السكر وأضاف «ناجي» أنه هناك أضرار للإسراف في...
مع اقتراب موعد الاحتفال بالمولد النبوي 2024، يستعد الكثير من المواطنين لشراء حلوى المولد التقليدية مثل السمسمية، الحمصية، والملبن. ومع ذلك، يجب على مرضى السكر توخي الحذر عند تناول هذه الحلويات، حيث يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب احتوائها على نسبة عالية من السكريات والكربوهيدرات.تأثير تناول حلوى المولد على مرضى السكرتتميز حلوى المولد بمحتواها العالي من السكريات البسيطة والكربوهيدرات، مما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم عند تناولها. هذا الارتفاع المفاجئ يمكن أن يسبب اضطرابات في مستوى الجلوكوز لدى مرضى السكر، مما يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة. كما أن هذه الحلويات تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو عامل خطر إضافي لمرضى السكر.مخاطر تناول كميات كبيرة...
أيام قليلة على بداية فصل الخريف، وهو فصل التقلبات المناخية التي ربما تحدث يوميًا، ويُعد مرضى الجيوب الأنفية، أكثر الأشخاص ضررًا من هذا التقلبات، وذلك بسبب الرياح المحملة بالأتربة، والتي قد تكون أكبر محفز لتهيج الجيوب الأنفية، هناك عدة نصائح لهؤلاء المرضى، ينصح باتباعها لتجنب آلام الجيوب الأنفية. الجيوب الأنفية التهاب الجيوب الأنفية يعاني منه الكثير من الأشخاص، وهو سيلان المخاط الذي يتواجد في التجاويف الـ 4 داخل الأنف، وحسبما ذكر أحمد سامي أخصائي الأنف والأذن الحنجرة، خلال حديثه لـ«الوطن»، قد يكون التهاب الجيوب الأنفية بسبب تورم غشاء الأنف المخاطي، ومع التقلبات المناخية في أي من الفصول قد يعاني بعض المصابين من الآلام. الجيوب الأنفية والخريف يتميز فصل الخريف عن باقي الفصول، بالتقلبات المناخية التي تحدث خلال هذا الفصل،...
تغلب مريض السرطان على فقدان الوزن.. تعتبر التغذية السليمة مهمة للغاية بالنسبة للمصابين بالسرطان، حيث توجد بعض التغييرات التي يمكنك إجراؤها الآن والتي تساعدك أثناء فترة العلاج. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» بعض النصائح للتغلب على فقدان الوزن وفقدان الشهية التي يعيشها محاربي السرطان، وفقا للتأمين الصحي بالقليوبية. طريق محاربي السرطان للتغلب علي فقدان الوزن - زيادة كمية الطعام التي نتناولها، بدلاً من تناول 3 وجبات فقط على مدار اليوم، يمكننا تناول أكتر من وجبة صغيرة كل 3 ساعات. - استشارة أخصائي تغذية للحفاظ على وزن صحي والحصول على العناصر الغذائية المهمة التي نحتاجها. طريق محاربي السرطان للتغلب علي فقدان الوزن - قبل العلاج الكيميائي، تناول وجبات خفيفة وتجنب الأطعمة الدهنية أو الغنية بالبروتين. - احتفظ بسجل ما تأكله ومتى...
تُعد متلازمة القولون العصبي من الحالات المزمنة التي تؤثر على الجهاز الهضمي وتسبب مجموعة من الأعراض المزعجة مثل الألم البطني والانتفاخ والإسهال أو الإمساك، وتلعب التغذية دورًا كبيرًا في إدارة الأعراض وتخفيفها، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تُفاقم الحالة وتزيد من سوء الأعراض، وفيما يلي نقدم لك الأكلات التي يُفضل تجنبها لمرضى القولون العصبي لضمان راحة الجهاز الهضمي وتحسين جودة الحياة. أكلات يجب تجنبها لمرضى القولون العصبي1. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: - الأطعمة مثل الوجبات السريعة، البطاطس المقلية، واللحوم الدهنية يمكن أن تزيد من الالتهاب وتفاقم الأعراض. الدهون المشبعة قد تؤثر على حركة الأمعاء وتزيد من الإحساس بالانتفاخ. 2. الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان: - مثل الحبوب الكاملة، المكسرات، والبذور، يمكن أن تكون صعبة الهضم وتسبب الغازات والانتفاخ. يُفضل اختيار الأطعمة...
يمانيون – متابعات حذّرت الرابطة الأمريكية لأمراض القلب من أنه “يتعين على مرضى القلب اتخاذ إجراءات احترازية لوقاية أنفسهم من حر الصيف والرطوبة المرتفعة”. بدورها أكدت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها أنّ أكثر من 1200 شخص يقضون نحبهم سنوياً بسبب درجات الحرارة المرتفعة. يقول الطبيب جوزيف وو، رئيس الرابطة الأمريكية لأمراض القلب، إنّ “الوفيات والوعكات الصحية الناجمة عن الحرارة المرتفعة يمكن تفاديها إذا ما تمّ اتخاذ الإجراءات الاحترازية الصحيحة”. وأضاف في تصريحات للموقع الإلكتروني “هيلث توداي” المعني بالأبحاث الطبية أنّ “هذه الإجراءات مهمة بشكل خاص بالنسبة للصغار والمسنين ومرضى الضغط المرتفع وأمراض القلب ومن يعانون من السمنة وزيادة الوزن”. وأشارت دراسة نشرتها الدورية العلمية “Circulation” التي تصدرها رابطة أمراض القلب إلى أنّ “الوفيات الناجمة عن موجات الحرارة الشديدة...
يتعرض الكثير من مرضى ضغط الدم المرتفع لخطر المضاعفات أثناء ارتفاع درجات الحرارة في موجة الحر الشديدة، ولذلك يرغب بعض الأشخاص في معرفة أهم النصائح للتعامل مع الموجة الحارة.نصائح لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.نصائح مهمة لمرضى الضغط أثناء الموجة الحارةنصائح لمرضى الضغط المرتفع في الموجة الحارة- ارتداء ملابس خفيفة.. فضفاضة بألوان فاتحة تسمح لبشرتك بالتنفس، و تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الداكنة التي يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم، وارتدي قبعة واسعة الحواف لحماية رأسك من الشمس.- تجنب أشعة الشمس.. ابقى في الظل قدر الإمكان خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا...
يمن مونيتور/قسم الأخبار يعاني العديد من الناس من مشكلة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويؤثر الحرّ الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟. يقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:”المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى”. وأضاف:”50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل”. ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع ضغط الدم،...
نقدم لكم 10 نصائح لمساعدة مرضى السكر على إدارة صحتهم بشكل فعال خلال فصل الصيف:الأكل الصحياتبع نظامًا غذائيًا شاملًا يتضمن الكثير من الخضار الورقية والخضروات الملونة والفواكه منخفضة نسبة السكر في الدم مثل التوت والحبوب الكاملة والبقوليات والشوفانتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والأطعمة المصنعة، وكذلك الوجبات الخفيفة الدهنية، التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتساهم في زيادة الوزن اختر طرق طهي صحية مثل الخبز أو الشوي أو الطهي بالبخار بدلًا من القلي.اليوجاقم بدمج أوضاع اليوغا المحددة في روتينك اليومي لتعزيز المرونة والقوة والاسترخاء تعتبر الوضعيات مثل Ardha Matsyendrasana (وضعية نصف سيد الأسماك) وBhujangasana (وضعية الكوبرا) مفيدة لأنها تحفز البنكرياس، وتحسن الدورة الدموية، وتعزز حساسية الأنسولين بالإضافة إلى ذلك، يمكن لممارسة سوريا ناماسكار...
تشير أمراض القلب والشرايين إلى مجموعة من الحالات المرضية التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية التي قد يؤدي تضيقها أو انسداده إلى نوبة قلبية، أو ذبحة صدرية، ويعاني المرضى بشكل كبير خلال فصل الصيف، وفي هذا الصدد ينصح الدكتور آشوت غريغوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار.ويقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" : "يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب".ويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات...
روسيا – ينصح الدكتور آشوت غريغوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار. ويقول في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا” : “يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب”. ويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات الدورية وإجراء تخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لأنها تسمح بالكشف في الوقت المناسب عن المشكلة الناشئة لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب لأول مرة والتغيرات الحاصلة لدى الذين سبق فعلا تشخيص إصابتهم...
ينصح الدكتور آشوت جريجوريان أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار. تشكيل منتخب البرتغال المتوقع لمواجهة جورجيا اليوم تشكيل لجنة فنية لمراجعة نماذج إجابة امتحانات الثانوية العامة 2024 ويقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" : "يجب على كل من يعاني أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه المعالج. وبغض النظر عن أمراض القلب، يجب على جميع المرضى دون استثناء تجنب التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس وتعويض فقدان الماء والعناصر المعدنية في الوقت المناسب". إجراء الفحوصات الدوريةويشير الطبيب، إلى أنه يجب على الجميع إجراء الفحوصات الدورية وإجراء تخطيط القلب وتخطيط صدى القلب لأنها تسمح بالكشف في الوقت المناسب عن المشكلة الناشئة لدى...
جاء موسم العطلات، ويذهب مئات الآلاف من الناس إلى بلدان ومناطق أخرى للحصول على راحة جيدة، وقدم خبراء من ألمانيا بعض النصائح المفيدة لمرضى السكري الذين يذهبون إلى الأراضي البعيدة. -اجمع إمدادات كافية من الأنسولينيجب على مرضى السكري الذين يحتاجون إلى حقن الأنسولين التأكد من أنهم يأخذون إمدادات كافية من هذا الدواء معهم ويتم تخزينه في ظروف مناسبة وتذكر أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة يمكن أن تؤثر على جودة الأنسولين المخزن بشكل غير صحيح. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت ستذهب إلى الخارج لأول مرة، فيجب أن تعرف أنك بحاجة إلى وثائق لنقل محاقن الأنسولين الخاصة على متن الطائرات، بالإضافة إلى الملحقات الضرورية الأخرى. -احتفظ بزجاجة المياه في مكان قريب طوال الوقتلا تنفصل عن زجاجة صغيرة من الماء عندما تتحرك إلى مكان...
عند تشخيص البعض بمرض القلب والأوعية الدموية أو تعرضه لحادث صحي خطير مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية، يواجه تحديات نفسية وجسدية عديدة، لذا من الضروري أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي للتعافي والتأقلم مع التغيرات الصحية. أسباب ارتفاع نسبة دهون الدم في الجسم.. أبرز طرق الوقاية والعلاج نصائح لتعزيز صحة القلبو وفقًا لموقع "هيلب جايد"، هناك خطوات عدة يمكن اتخاذها لتحقيق ذلك واستعادة السيطرة على الصحة. ١- النشاط البدني يعد عنصرًا أساسيًا في التعافي. كما تحتاج العضلات الأخرى في الجسم إلى التمرين لتصبح أقوى، يحتاج القلب أيضًا إلى التمارين لتحسين وظيفته والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي السريع أو الجري، لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعيًا، أو 75 دقيقة من التمارين عالية الشدة،...
صيام يوم عرفة من الأمور المحببة للمسلمين، ويحرص الكثيرون على صيامه ومن بينهم مرضى السكري، الذين تسيطر عليهم حالة من القلق نظرا لظروفهم الصحية، ولذلك نوضح في هذا التقرير عدة نصائح يجب عليهم اتباعها حال صيام يوم عرفة. نصائح لمرضى السكري عند صيام يوم عرفة وفي هذا الشأن، قال الدكتور «سعيد شلبي» أستاذ أمراض الباطنة بالمركز القومي للبحوث في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن مرضى السكري الذين يرغبون في صيام يوم عرفة يجب عليهم تأخير تناول وجبة السحور، ويفضل تناول الفول لأنه يصعب هضمه ما يؤدي إلى عدم شعور المريض بالجوع أثناء فترة الصيام، وفي الوقت نفسه يجب تناول بعض أرغفة الخبز والدواء بنفس الطريقة التي يتم تناوله بها في رمضان. كما يفضل تناول نصف الجرعة أو ربما يتم إلغائها، ليتم...
قدمت أخصائية أمراض حساسية ومناعة مشهورة، نصائح مهمة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الشمس، وهو ما يُعرف علمياً بجلاد ضوئي أو Photodermatosis. مشروب طبيعي يحميك من تطور الشيخوخة نصائح لمرضى حساسية الشمسوشرحت الدكتورة شارشكوفا أن حساسية الشمس هي حالة جلدية تتميز بفرط حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية، موضحة أن الأشعة الشمسية نفسها لا تسبب الحساسية بشكل مباشر، بل إن المشكلة تكمن في تراكم المحسسات الضوئية تحت الجلد. هذه المحسسات هي مواد تتكون تحت تأثير الأشعة الشمسية وتزيد من حساسية الجلد تجاه تلك الأشعة.أعراض حساسية الشمس تشير الدكتورة إلى أن أعراض حساسية الشمس يمكن أن تظهر في غضون دقائق إلى ساعات أو حتى أيام من التعرض لأشعة الشمس. هذه الأعراض عادة ما تكون واضحة في المناطق المكشوفة من الجلد التي تعرضت للشمس،...
دعاء عيد الأضحى