الاستحمام بالماء الساخن.. 5 نصائح لحماية البشرة من حب الشباب
تاريخ النشر: 16th, February 2024 GMT
حب الشباب.. يبدأ الجلد في الجفاف مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، مما يعرض الجلد لعديد من المشاكل منها، حب الشباب والتشقق والتقشر، لذا من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة لتلبية متطلبات الشتاء.
ويستعرض«الأسبوع» لمتابعيها وزوارها نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاء، خلال التقرير التالي:
5 نصائح لتجنب انسداد المسام وحب الشباب في الشتاءالحفاظ على رطوبة الجسم
- يؤدي جفاف الجلد إلى ظهور البثور في الوجه، لذا من الضروري للغاية شرب كمية كافية من الماء حتى يبقى الجسم رطبا طوال اليوم.
ترطيب بشرتك
- يجب ترطيب البشرة مع اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك ومع ذلك، من الضروري أيضًا عدم المبالغة في استخدام المرطب لأنه يمكن أن يجعل البشرة دهنية وتتسبب في النهاية في ظهور البثور.
ظهور حب الشبابالحصول على هواء نقي
تمامًا مثل النباتات، من المهم ترك الجلد يتنفس، قد يجعل الشتاء من الصعب الخروج بسبب الطقس البارد، ومع ذلك، يجب علينا الحصول على الهواء النقي لإنعاش البشرة.
زيت بذور الكتانهناك العديد من الطرق و الفوائد التي يقدمها زيت بذور الكتان بصرف النظر عن الفوائد الصحية، يمكن لزيت بذور الكتان أن يفعل العجائب للبشرة، له القدرة على ترطيب البشرة وتعزيز نسيجها عن طريق جعلها ناعمة وتقليل جفاف وتهيج الجلد.
ظهور حب الشبابالتقشير المفرط للجلديؤدي التقشير المفرط للجلد إلى مزيد من الجفاف علاوة على ذلك، يمكن أن يسبب طفح جلدي وتهيج في الجلد.
يوجد 5 طرق لحماية البشرة هذا الشتاء، حسب ميرور البريطانية:
1- استخدم مرطب الجو
2-تدفئة الجسم
3-الاستحمام بالماء الساخن
4- الترطيب من الداخل
5- ترطيب البشرة
اقرأ أيضاًوداعًا لبقع الوجه.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والحفاظ على لونها
أبرزها العسل والخيار.. وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وتوحيد لونها
جمال طبيعي.. أفضل الزيوت للحفاظ على البشرة والشعر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة حب الشباب علاج حب الشباب التخلص من حب الشباب اسباب حب الشباب العناية بالبشرة نصائح للحفاظ على البشرة الحماية من الشمس أثار حب الشباب حب الشباب
إقرأ أيضاً:
استشاري حساسية ومناعة يقدم نصائح لمواجهة البرد في الشتاء (فيديو)
قال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة، إن الشعور بالبرد يختلف من شخص لآخر تبعًا لعوامل صحية وجسدية وهرمونية، موضحًا أن بعض الأشخاص لديهم قابلية أكبر للإحساس بالبرودة نتيجة عوامل بيولوجية أو أمراض مزمنة أو اضطرابات في الغدة الدرقية.
وأوضح الحداد، خلال مداخلة هاتفية مع محمد جوهر في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، أن أصحاب البنية النحيفة غالبًا ما يشعرون بالبرد أكثر من غيرهم بسبب قلة الدهون التي تعمل كطبقة عازلة، بينما يتمتع الأشخاص أصحاب العضلات والوزن الزائد بدفء أكبر نتيجة نشاط الدورة الدموية ووجود طبقات دهنية تحافظ على حرارة الجسم.
وأشار إلى أن اضطرابات الغدة الدرقية سواء بزيادة نشاطها أو نقصه تؤثر بشكل كبير على الإحساس بالبرودة، لافتا إلى أن مرضى الأنيميا يعانون من ضعف وصول الدم إلى الأطراف، ما يزيد شعورهم بالبرد مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
وأكد أن مرضى السكر يعانون عادة من نقص في فيتامين B12 والتهابات بالأعصاب الطرفية، ما يؤدي لضعف تدفق الدم للأطراف، وبالتالي زيادة الشعور بالبرودة. كما أن مرضى الكوليسترول وتصلب الشرايين يقل لديهم تدفق الدم، وهو ما يجعل الأطراف أكثر عرضة للبرودة.
وأوضح الحداد أن بعض أمراض المناعة مثل مرض رينود تسبب ضعفًا في وصول الدم للأطراف، مما يجعل برودة الشتاء أكثر حدة. كما أن مرضى الحساسية الجلدية قد يعانون من أعراض شديدة عند التدفئة، حيث قد يؤدي ارتفاع حرارة الجسم إلى زيادة الحكة والطفح الجلدي.
ونصح الحداد مرضى الحساسية بارتداء الملابس القطنية المتوسطة وتجنب الأصواف والأقمشة الثقيلة التي تزيد تهيج الجلد، كما نصح مرضى المناعة الذاتية ومرضى السرطان الذين يتناولون مثبطات المناعة بضرورة الحصول على لقاح الإنفلونزا والاهتمام بالتغذية الغنية بفيتامين C، بالإضافة إلى التدفئة الجيدة والالتزام بالأدوية المقررة.
ضبط مستويات السكروشدد على ضرورة ضبط مستويات السكر والدهون لدى مرضى السكري، وتناول جرعات منتظمة من فيتامين B12 لتحسين وصول الدم للأطراف، محذرًا من مخاطر القدم السكري التي قد تتفاقم بسبب ضعف الإحساس بالألم أو الحرارة.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟