هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟ المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟،تتميز العديد من النساء بقدرتهن الخاصة فى بعض الأحيان على ممارسة العديد من المهام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تتميز العديد من النساء بقدرتهن الخاصة فى بعض الأحيان على ممارسة العديد من المهام وإنجازها فى وقت قياسى، أو تفعل أكثر من نشاط فى نفس الوقت، تربي وتعلم وتعمل أيضًا، الأمر الذى قد يتطلب منهن الراحة لبعض الوقت، حتى لو على شكل ساعات قليلة من النوم بعمق دون الاستيقاظ، فهل بالفعل تحتاج النساء إلى المزيد من النوم أكثر من الرجال؟ لذا يستعرض "اليوم السابع"، فى هذا التقرير، الإجابة التفصيلية وفقاً لموقع "resmed".
النوم ليلا النساء يستخدمن عقولهن بشكل متواصليمكن أن يكون تعدد المهام مرهقًا عقليًا وعاطفيًا بالنسبة للنساء، لكن هل يمكن أن يكون أيضًا السبب وراء حاجة النساء إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، وفقًا للباحثين في مركز أبحاث النوم بجامعة لوبورو في المملكة المتحدة، فإن النساء تستخدم أدمغتهن أكثر من الرجال بكثير لدرجة أنهن بحاجة إلى مزيد من النوم، وفي مقابلة مع نيويورك بوست يشرح مدير مركز أبحاث النوم في المملكة المتحدة جيم هورن قائلاً: "عقول النساء موصولة بطريقة مختلفة، لذا فإن حاجتها إلى النوم ستكون أكبر قليلاً" كما تميل النساء إلى القيام بمهام متعددة، فهن يقمن بالكثير في وقت واحد ويتمتعن بالمرونة، ولذلك يستخدمن عقولهن الفعلية أكثر مما يستخدمه الرجال.
النوم ما مقدار النوم الذى تحتاجه النساء؟الدراسة الأخيرة مثيرة للاهتمام لأنها أظهرت اختلافات في الجنس بين الرجال والنساء الأمر الذي يؤثر على استمتاعهم بساعات النوم، وفي كيفية مقارنة وظيفة الدماغ المعقدة لدى النساء بالرجال، فمقدار النوم الذي تحتاجه النساء أكثر من الرجال يصل لنحو 20 دقيقة أو أكثر عن الرجال.
ساعات النومالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس العدید من من النوم
إقرأ أيضاً:
جمعية نهوض وتنمية المرأة بالشراكة مع السفارة البريطانية تختتم فعاليات المشروع التنموي «لها ومعها»
اختتمت جمعية نهوض وتنمية المرأة بالشراكة مع السفارة البريطانية بالقاهرة فعاليات المشروع التنموي «لها ومعها»، خلال مؤتمر شهد حضور ممثلين عن الجهات الدولية والسفارات والمجالس القومية والجمعيات الأهلية، إلى جانب شخصيات عامة وإعلاميين، وسط إشادة واسعة بما حققه المشروع من تغيير حقيقي في حياة النساء والأسر.
قصة “نور الهدى”.. صوت يلخّص رحلة آلاف النساء
افتتحت المستفيدة نور الهدى المؤتمر بكلمات مؤثرة عكست حجم التغيير الذي أحدثه المشروع في حياتها وحياة أسرتها، قائلة: "أنا شخصيتي اتغيرت… بقي عندي جرأة وكرامة. بيتي بقى هادي بعد ما جوزي بطل يضربني… ولادي اتعلموا يحترموا بعض… حميت بنتي من الختان والجواز المبكر… بقيت أمشي من غير خوف… بقيت أقول لأ… وبقيت قيادية في بيتي وجيراني… وخدت قرار الشغل بعد ما كان جوزي رافض".
قصة نور الهدى، التي لاقت تفاعلًا كبيرًا من الحاضرين، جاءت كترجمة إنسانية لما أحدثه المشروع لدى آلاف النساء في القاهرة والفيوم والأقصر.
وأكدت الدكتورة إيمان بيبرس، رئيسة مجلس إدارة جمعية نهوض وتنمية المرأة، أن مشروع «لها ومعها» ركّز على توعية النساء بحقوقهن، وتقديم الدعم النفسي لهنّ، وإشراك الرجال لضمان تغيير حقيقي داخل الأسرة، مشيرة إلى أن كثيرًا من المستفيدات أصبحن «قيادات طبيعية» ينقلن ما تعلمنه إلى محيطهنّ، مما يضمن استدامة أثر المشروع.
وقد أعلن المؤتمر أن المشروع نجح في الوصول إلى:
2,538 مستفيدًا/ة بشكل مباشر
17,766 مستفيدًا/ة بشكل غير مباشر
من خلال العمل مع 21 جمعية أهلية شريكة في 46 منطقة بثلاث محافظات: القاهرة – الفيوم – الأقصر.
وأوضحت بيبرس أن المشروع يُعد أول تعاون للجمعية في الأقصر، ما ساهم في توسيع نطاق العمل بالمناطق الأكثر احتياجًا.
شراكة ممتدة… السفارة البريطانية تعلن استمرار الدعم
أكدت الأستاذة ريتشيل جيل، السكرتيرة الأولى للتنمية بالسفارة البريطانية بالقاهرة، أن ما حققه مشروع «لها ومعها» من وصول وتغيير يفوق المستهدف يُعد إنجازًا يستحق الاستمرار والتوسع، مشددة على أن مكافحة العنف ضد المرأة أولوية أساسية للسفارة.
كما أوضحت الأستاذة حنين شاهين، مستشارة العنف القائم على النوع الاجتماعي ومديرة برنامج ISF بالسفارة، أن هذا ليس ختامًا للمشروع، بل «ختام مرحلة أولى»، وأن السفارة ستواصل الاعتماد على جمعية نهوض وتنمية المرأة كشريك رئيسي في برامج مواجهة العنف ضد المرأة.
الذكاء الاصطناعي… شريك جديد لحماية النساء
شهد المؤتمر كلمة للأستاذ الدكتور رؤوف رشدي، استشاري الصحة الإنجابية وباحث في الذكاء الاصطناعي، تناول فيها دور التقنيات الحديثة في حماية النساء، معلنًا مبادرة جديدة لاستخدام الذكاء الاصطناعي في منع حوادث التحرش المرتبطة بوسائل النقل الذكي.
شهادات حية… ومعرض لتمكين المستفيدات
استمع الحضور إلى مجموعة من الشهادات المؤثرة لمستفيدات المشروع، عكست التطور الذي شهدته علاقاتهن الأسرية ودورهن المجتمعي، كما تضمن المؤتمر معرضًا لمنتجاتهن التي تلقّين تدريبًا عليها ضمن أنشطة المشروع، في خطوة نحو التمكين الاقتصادي المستدام.
تكريم يعزز الشراكة
وفي الختام، قدّمت د. إيمان بيبرس درع جمعية نهوض وتنمية المرأة إلى السفارة البريطانية بالقاهرة تقديرًا لشراكتها وجهودها في دعم المشروع.
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟