هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟ المرأة والمنوعات
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
المرأة والمنوعات، هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟،تتميز العديد من النساء بقدرتهن الخاصة فى بعض الأحيان على ممارسة العديد من المهام .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تحتاج النساء إلى النوم أكثر من الرجال؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تتميز العديد من النساء بقدرتهن الخاصة فى بعض الأحيان على ممارسة العديد من المهام وإنجازها فى وقت قياسى، أو تفعل أكثر من نشاط فى نفس الوقت، تربي وتعلم وتعمل أيضًا، الأمر الذى قد يتطلب منهن الراحة لبعض الوقت، حتى لو على شكل ساعات قليلة من النوم بعمق دون الاستيقاظ، فهل بالفعل تحتاج النساء إلى المزيد من النوم أكثر من الرجال؟ لذا يستعرض "اليوم السابع"، فى هذا التقرير، الإجابة التفصيلية وفقاً لموقع "resmed".
النوم ليلا النساء يستخدمن عقولهن بشكل متواصليمكن أن يكون تعدد المهام مرهقًا عقليًا وعاطفيًا بالنسبة للنساء، لكن هل يمكن أن يكون أيضًا السبب وراء حاجة النساء إلى مزيد من النوم أكثر من الرجال، وفقًا للباحثين في مركز أبحاث النوم بجامعة لوبورو في المملكة المتحدة، فإن النساء تستخدم أدمغتهن أكثر من الرجال بكثير لدرجة أنهن بحاجة إلى مزيد من النوم، وفي مقابلة مع نيويورك بوست يشرح مدير مركز أبحاث النوم في المملكة المتحدة جيم هورن قائلاً: "عقول النساء موصولة بطريقة مختلفة، لذا فإن حاجتها إلى النوم ستكون أكبر قليلاً" كما تميل النساء إلى القيام بمهام متعددة، فهن يقمن بالكثير في وقت واحد ويتمتعن بالمرونة، ولذلك يستخدمن عقولهن الفعلية أكثر مما يستخدمه الرجال.
النوم ما مقدار النوم الذى تحتاجه النساء؟الدراسة الأخيرة مثيرة للاهتمام لأنها أظهرت اختلافات في الجنس بين الرجال والنساء الأمر الذي يؤثر على استمتاعهم بساعات النوم، وفي كيفية مقارنة وظيفة الدماغ المعقدة لدى النساء بالرجال، فمقدار النوم الذي تحتاجه النساء أكثر من الرجال يصل لنحو 20 دقيقة أو أكثر عن الرجال.
ساعات النومالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس العدید من من النوم
إقرأ أيضاً:
خبير أسري: الأمية لم تكن عائقًا أمام نجاح النساء في بناء بيت متماسك
أكد محمد ميزار، المستشار الأسري والمحامي بالنقض، أن المرأة في الماضي نجحت في بناء أسر مستقرة وقوية رغم محدودية التعليم وانتشار الأمية، وذلك بفضل تمسكها بالقيم والعادات الأصيلة، ووعيها الفطري بمكانتها داخل الأسرة.
وأوضح ميزار، خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، أن نساء الماضي كنّ ينظرن إلى بيوتهن كمملكة خاصة، تُدار بالحكمة والاحتواء، وليس بالعنف أو الصراع، وهو ما ساعدهن على تجاوز الصعوبات وحفظ الاستقرار الأسري.
سلوكيات حديثة تهدد التماسك العائليوأشار إلى أن بعض المفاهيم المعاصرة، مثل "التحرر" و"الاستقلالية"، تُفهم أحيانًا بشكل خاطئ، فتدفع المرأة نحو التصادم أو الانسحاب من العلاقة الزوجية عند أول خلاف، بعكس نساء الماضي اللاتي كنّ يحرصن على الحفاظ على الأسرة مهما كانت التحديات.
التوازن العاطفي أساس النجاح الأسريوشدد ميزار على أن النجاح في الحياة الأسرية لا يرتبط بالشهادات الدراسية فقط، بل بالقدرة على التوازن العاطفي، والتمسك بالقيم، والإخلاص في إدارة العلاقات داخل البيت، مؤكدًا أن هذه السمات كانت بارزة لدى الأمهات في الأجيال السابقة.
دعوة لإحياء الوعي الأسريواختتم ميزار حديثه بالدعوة إلى ضرورة إعادة إحياء الوعي الجمعي بأهمية دور المرأة في الأسرة، باعتبارها قائدة حقيقية، قائلًا: "النجاح الشخصي لا يتعارض مع مسؤوليات المرأة الأسرية، بل يتكامل معها عندما تكون الأولويات واضحة والوعي ناضجًا".
نشرة التوك شو| توجيه رئاسي عاجل للحكومة بشأن الطريق الإقليمي