العناية بالشعر: فن الحفاظ على الجمال والصحة
تاريخ النشر: 25th, February 2024 GMT
العناية بالشعر: فن الحفاظ على الجمال والصحة..الشعر، هو إحدى السمات الجمالية التي تعزز إطلالة الإنسان، ولذلك يعتبر الاهتمام بصحة الشعر وجماله فنًا يتطلب العناية والتفاني. في هذا المقال، سنتناول بعض الأسرار والإرشادات للمحافظة على جمال وصحة الشعر.
1. تنظيف فروة الرأس بانتظام:
البداية تكون من فروة الرأس، حيث يجب تنظيفها بانتظام باستخدام شامبو مناسب لنوع الشعر.
2. استخدام منتجات متخصصة:
اختيار منتجات العناية بالشعر بعناية يعزز النتائج المرجوة. يُفضل استخدام شامبو وبلسم مصممين لنوع الشعر الخاص بك، واستكمال العناية بقناع أو زيت ترطيب عميق.
3. الابتعاد عن التصفيف الزائد:
تصفيف الشعر بشكل مفرط يؤدي إلى التلف والتقصف. يجب تجنب الشد الزائد أثناء التسريح واستخدام مشط واسع الأسنان لتجنب تكسير الشعر.
4. تجفيف الشعر بلطف:
السماح للشعر بالجفاف بشكل طبيعي يفضل، وفي حال استخدام مجفف الشعر، يجب ضبط درجة الحرارة على وضع منخفض لتجنب التلف.
5. الحماية من العوامل البيئية:
تعرض الشعر للرياح الجافة وأشعة الشمس المباشرة يؤثر عليه. استخدام مستحضرات حماية الشعر وتغطية الرأس في الأيام الحارة يساعد على الحفاظ على توازن الشعر.
6. تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية:
استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند يمنح الشعر الترطيب اللازم ويساعد في تقويته. يمكن تدليك فروة الرأس بالزيوت لتحسين الدورة الدموية.
7. تحديد نوع الشعر واحتياجاته:
فهم نوع شعرك واحتياجاته يمكنك من اختيار المنتجات والعناية المناسبة، سواء كانت لترطيب الشعر الجاف أو التحكم في الزيتية الزائدة.
8. الابتعاد عن المواد الكيميائية الضارة:
تجنب استخدام المواد الكيميائية القوية والتصفيفات المتكررة بالحرارة. اختر صبغات الشعر الطبيعية وتقنيات صبغ خفيفة.
تجمع هذه النصائح بين الاهتمام بالنواحي الصحية والجمالية للشعر. باتباعها بانتظام، يمكن للفرد الاستمتاع بشعر صحي ولامع، يعكس رعاية شاملة وفهم عميق لاحتياجاته. ابدأ رحلتك في فن العناية بالشعر اليوم وتمتع بجمال شعرك الطبيعي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية بالشعر أسرار العناية بالشعر روتين العناية بالشعر منتجات العناية بالشعر العنایة بالشعر
إقرأ أيضاً:
"صحة الإسكندرية" تعلن الحرب على "القيصرية" وتُفعّل بروتوكولات الولادة الطبيعية
عقد اليوم الاجتماع الثاني للجنة المركزية لدعم الولادة الطبيعية وخفض القيصرية بمديرية الشؤون الصحية بالإسكندرية، وذلك في إطار تنفيذ أهداف استراتيجية الخطة العاجلة للتنمية والسكان. يأتي الاجتماع تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة لشؤون السكان وتنمية الأسرة، وتحت رعاية الدكتور محمد يحيى بدران، وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية.
ترأست الاجتماع الدكتورة حنان أنور، وكيل المديرية، بمشاركة قيادات المستشفيات وأعضاء اللجان المتخصصة بالمديرية، حيث ناقش الحضور التقدم المحرز في تنفيذ توصيات الاجتماع السابق والتحديات القائمة.
ناقش الاجتماع التأكيد على تفعيل لجان المرور على أقسام النساء والتوليد بالمستشفيات، ورفع كفاءة التسجيل الطبي للحالات، واعتماد توقيع الاستشاري المختص عند اتخاذ قرارات الولادة القيصرية.
شددت اللجنة على ضرورة التزام الأطباء بتطبيق بروتوكولات الولادة الطبيعية المحدثة، واستخدام تخطيط نبض الجنين (CTG)، والتأكيد على أهمية الحصول على "الموافقة الواعية" من المريضة على نوع الولادة.
قدمت الدكتورة هالة يوسف، مدير إدارة العلاجي، عرضاً شاملاً حول إحصائيات حالات الولادة وأبرز أسباب اللجوء للقيصرية لمناقشة التحديات العملية.
استعرضت الدكتورة هنادي سامي، مدير إدارة تنمية الأسرة، برامج دعم خدمات تنظيم الأسرة والولادة الآمنة، بما يتماشى مع توجيهات نائب الوزير.
وجهت اللجنة كل مستشفى بوضع أهداف واضحة لرفع نسبة الولادات الطبيعية عن القيصرية، مع التشديد على تكثيف المرور الميداني على المستشفيات خلال الفترة القادمة لمتابعة التنفيذ وضمان تحسين مؤشرات الولادة الطبيعية على مستوى المحافظة.
كما شددت اللجنة على ضرورة التزام الأطباء بالمراجعات العلمية والتوصيات المحدثة، خاصة فيما يتعلق بالحالات التي تستدعي (Induction of Labor)، مع توفير المشورة الطبية للحالات المناسبة للولادة الطبيعية والإجراءات المرتبطة بها.
وأكد الحضور أهمية الحصول على الموافقة الواعية للولادة الطبيعية، وتطبيق نموذج موحد للموافقة، بالإضافة إلى ضرورة تكثيف المرور على المستشفيات خلال الفترة القادمة. كما تم توجيه كل مستشفى إلى وضع أهداف واضحة تضمن رفع نسبة الولادات الطبيعية عن الولادات القيصرية .
وفي المحور الثاني، قدمت الدكتورة هالة يوسف، مدير إدارة العلاجي، عرضًا تفصيليًا حول حالات الولادة وأسباب اللجوء إلى القيصرية، مع مناقشة أبرز التحديات التي تواجه الفرق الطبية. فيما قدمت الدكتورة هنادي سامي، مدير إدارة تنمية الأسرة، عرضًا لبرنامج دعم خدمات تنظيم الأسرة والولادة الآمنة، تنفيذًا لتوجيهات نائب الوزير لشؤون السكان وتنمية الأسرة.
أما المحور الثالث، فتضمن مناقشات مفتوحة حول آخر مستجدات العمل، مع التأكيد على أهمية استكمال وتحديث البيانات الخاصة بالولادات. كما طُلب من عدد من المستشفيات تقديم عروض تفصيلية حول ما تم إنجازه خلال عام 2025.
عاجل| الصحة تكشف عن الفيروس الأكثر انتشارا بين المواطنين حاليا