علماء يكشفون عن أبرز الخرافات الشائعة حول النوم
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
أثبتت دراسة بريطانية أن الكحول والتوتر لا يثيران أحلامًا مزعجة أثناء النوم، على عكس العديد من الادعاءات، مشيرين إلى إن الظروف الأخرى تساهم في ظهور الكوابيس.
مرض يتسبب في الأرق وقلة النوم لديك خرافات خاطئة عن النومشارك 846 شخصًا في الدراسة، ودرس العلماء أسلوب حياتهم، ومؤشرات الرفاهية، ومستوى النشاط البدني اليومي، وكذلك عوامل مدة النوم واستهلاك الكحول.
والمثير للدهشة أن تحليل المعلومات التي تم جمعها أجبر الخبراء الطبيين على تلخيص أن عوامل مثل الكحول والنشاط البدني لا تؤثر على حدوث الأحلام غير السارة والسبب المحدد للكوابيس، كما قرر الباحثون، هو مدة النوم.
وقال مؤلفو المشروع: "وفقا للبيانات التي تم الحصول عليها، فإن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات يوميا هم أكثر عرضة من غيرهم لرؤية أحلام كابوسية شديدة".
لاحظ الخبراء أيضًا ميزة أخرى مثيرة للاهتمام: قالوا إنه خلال التجارب، كان الأشخاص الذين خضعوا للدراسة يعانون من كوابيس أثناء نومهم حتى عندما لم يكونوا متوترين.
وقال الأطباء في نهاية المطاف: "على الرغم من أن التوتر واستهلاك الكحول لهما تأثير سلبي على الجسم، إلا أنهما لا يسببان الكوابيس".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: النوم الكحول دراسة التوتر مدة النوم
إقرأ أيضاً:
برلماني: قانون الإيجار القديم «قنبلة موقوتة» تهدم أحلام البسطاء
وصف الدكتور خالد قنديل، عضو مجلس الشيوخ، ونائب رئيس حزب الوفد قانون الإيجار القديم المعروض على البرلمان، والذي من المقرر أن تناقشه لجنة الإسكان بمجلس النواب قريباً بأنه «قنبلة اجتماعية موقوتة».
وقال الدكتور خالد قنديل في تصريحات صحفية سابقة: «سمعنا عن قانونٍ جديد يُطرح، يُقال أنه سوف ينظم العلاقة بين المالك والمستأجر، لكنه في جوهره، لا ينظم إلا الفوضى القادمة، ولا يزرع إلا بذور الغضب واليأس».
عضو مجلس الشيوخ يرفض قانون الإيجار القديموأضاف عضو مجلس الشيوخ: «قانون يُلبس الرداء الرسمي، لكنه في الحقيقة قنبلة اجتماعية موقوتة، ستنفجر في بيوت الفقراء، وتهدم أحلام البسطاء، وتُطرد فيها الأرواح من مأواها، لا لأنهم تعدوا على حق، بل لأنهم فقراء، لأنهم مستأجرون، لأنهم لم يولدوا على ضفاف النيل في أبراج مرتفعة، بل في أحياء متواضعة لا ترى فيها الشمس إلا من شقوق الجدران».
وتابع نائب رئيس حزب الوفد: «نحن لا نرفض التطوير، ولا نقف ضد حقوق المالك، لكننا نؤمن أن العدل ليس أن يُعطى القوي مزيدًا من القوة، بل أن يُحمى الضعيف من أن يُسحق تحت عجلات التحديث الأعمى».
وأكد خالد قنديل أن: «إنهاء العلاقة الإيجارية بعد 5 سنوات دون توفير مأوى بديل، ليس إصلاحًا بل تشريدًا إن رفع الإيجار عشرين ضعفًا ووضع اعتبار لموقع العقار فقط، دون النظر لراتب الموظف، أو لمعاش الأرملة، ليس تعديلًا بل تهديدًا للأمن المجتمعي إن الحديث عن حد أدنى ثابت في بلد تنهشه موجات التضخم ليس حماية للمستقبل، بل تجاهل فاضح له».
وقال نائب الشيوخ: «نحن بحاجة إلى قانون لا يُقصي المستأجر، ولا يُغري المستثمر على حساب الإنسان نحن بحاجة إلى قانون يرى الفقر لا كجريمة، بل كواقع يجب أن يُعالج بالرحمة، لا بالعقوبة».
القانون الذي يكون عبارة عن عدالة بلا رحمة هو وحشية مشرّعةوأشار قنديل إلى أن «القانون الذي يكون عبارة عن عدالة بلا رحمة، فهو وحشية مشرّعة، والحق الذي يُنتزع من أفواه الجوعى لصالح الأغنياء، ليس حقًا، بل استعمار جديد بأدوات قانونية».
ووجه نائب رئيس حزب الوفد رسالة إلى مجلس النواب قائلا: «أيها النواب، لا تسنوا قانونًا يخجل منه التاريخ، بل اصنعوا تشريعًا يليق بأم تُدعى مصر، بقلبها الكبير، وناسها الطيبين، افتحوا أعينكم، وانصتوا لا لصوت الجدران، بل لصوت من يسكنها، واعلموا أن الوطن لا يُقاس فقط بمساحة الأرض، بل بعدد من يستطيع أن يسكنها بكرامة».
اقرأ أيضاًنائبة تطالب بضرورة تحقيق التوازن بين المالك والمستأجر في تعديلات قانون الإيجار القديم
عصام الإسلامبولي لـ «الأسبوع»: 5 سنوات غير كافية لتعديل قانون الإيجار القديم
وزيرة التنمية: «الإسكان» هي المسئولة عن تعويض المتضررين من مشروع قانون الإيجار القديم
كلية التربية الرياضية تستقبل الجانب الألماني المشارك في مشروع الماجستير الدولي لذوي الهمم