الخضيري: قشر التفاح مفيد وفيه فيتامينات ومعادن هامة
تاريخ النشر: 4th, March 2024 GMT
أميرة خالد
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أهمية قشر التفاح.
وقال فهد الخضيري: “قشر التفاح مفيد وفيه فيتامينات ومعادن هامة، (حتى مع الشمع) وهناك توضيح من هيئة الغذاء والدواء بمأمونية الشمع الذي يغطي قشر التفاح وبعض الفواكه لحفظها من التلف هو غير ضار بالصحة ومسموح به من هيئات الغذاء والدواء، لأنه شمع صحي؛ أما شمع العسل أو منتج طبيعي مثل شمع الكارنوبا أو الشيلاك”.
وأضاف: “وكذلك تبرعم البطاطا او اخضرارها لا يعني التسمم ولا الضرر بل هي لا تزال صالحة للأكل، واما من قال ان بها سولانين سام فهذ الكلام غير صحيح وغير دقيق علمياً، ولا يوجد عليه اثبات علمي،( إلا النسب العالية جداً منه وبكميات كبيرة بالجرام وذلك في مكونات كيميائية اخرى) وهذا لا يكون في البطاطا المخضّرة، بل أن بعض الشعوب تستخدم براعم البطاطا كنوع من أنواع الخضار أو السلطة”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
مفيد وغير مكلف.. طريقة عمل حواوشي البيض بدقائق
اذا كنتي تودين تقديم اكلات سهلة وبسيطة إليك طريقة سهلة ومفيدة وغير مكلفة لعمل حواوشي البيض في البيت، بمكونات بسيطة وطعم شهي:
طريقة عمل حواوشي البيضالمكونات:
4 أرغفة عيش بلدي أو شامي
4 بيضات
1 بصلة صغيرة مبشورة
1 فلفل أخضر مقطع صغير
ملح وفلفل أسود
رشة كمون أو بابريكا (اختياري)
جبنة مبشورة (اختياري)
سمنة أو زيت للتحمير
طريقة التحضير:
في طبق كبير، اكسري البيض وضيفي إليه البصل والفلفل الأخضر والملح والفلفل والتوابل.
اخلطي المكونات جيدًا لحد ما تمتزج تمامًا.
افتحي رغيف العيش على شكل جيب، واملئيه بالخليط.
ممكن تضيفي شوية جبنة مبشورة جوه الرغيف (اختياري).
ادهني الرغيف من بره بالسمنة أو الزيت، واضغطي عليه بخفة.
حمّريه في طاسة غير لاصقة على نار متوسطة، أو اشويه في الفرن حتى يتحمّر من الجانبين.
نصائح:
يمكن تستخدمي عيش توست لو مش متوفر العيش البلدي.
قدميه مع سلطة خضراء أو بطاطس محمرة لوجبة مغذية وسريعة.