الجوع المتكرر والعطش أبرز العلامات.. أعراض تشير إلى إصابتك بالسكري من النوع 2
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني 422 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض السكري، وقد يكون من الصعب اكتشاف هذا المرض الخبير لأن أعراضه متنكرة على أنها تعب عادي أو برد.
لمرضى السكري.. الجلوس لفترة طويلة يزيد من مقاومة الأنسولين علاقة مضغ العلكة الخالية من السكر بالإصابة بمرض السكري.. أطباء يكشفون مفاجأة أنواع مرض السكري
ينقسم مرض السكري إلى نوعين، النوع 1 يشير إلى مرض المناعة الذاتية الناجم عن حقيقة أن الجهاز المناعي يهاجم عن طريق الخطأ خلايا بيتا البنكرياسية التي تنتج الأنسولين ونتيجة لذلك، تنخفض كميته في الجسم، وعادة ما تظهر أعراض مرض السكري هذا وتتطور بشكل أسرع.
ويتميز النوع 2 بتدفق أبطأ ومشحم، ويحدث على خلفية تطور مقاومة الأنسولين في خلايا الجسم، وهذا يعني أنهم لا يستطيعون امتصاص الكمية المناسبة من الجلوكوز من الدم.
يؤكد الخبراء أن علم الوراثة ونمط الحياة يلعبان دورا مهما في قضية مرض السكري من النوع 2، من بين الأعراض المبكرة الرئيسية ما يلي:
التعب
الجوع المتكرر
التبول المتكرر
العطش
الجفاف
انخفاض الرؤية
التئام الجروح البطيء
الالتهابات الفطرية
وجود أي من هذه العلامات، وخاصة مجمعها، هو سبب لاستشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري مرض السكري الجهاز المناعي الأنسولين مرض السكري من النوع 2 التعب التبول المتكرر العطش الجفاف انخفاض الرؤية الالتهابات الفطرية مرض السکری
إقرأ أيضاً:
القرفة تخفض مستويات السكر في الدم وتحسن حساسية الأنسولين
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد عن فوائد القرفة في تنظيم مستويات السكر في الدم، مؤكدة أن تناولها بانتظام قد يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، ما يجعلها خيارًا طبيعيًا فعالًا للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني وتحسين الصحة العامة.
وأوضح الباحثون أن القرفة تحتوي على مركبات طبيعية نشطة، أبرزها السينمالديهيد والبوليفينولات، التي تساعد على تحسين قدرة الجسم على استخدام الجلوكوز بشكل أكثر فعالية، وبالتالي خفض ارتفاع السكر بعد تناول الوجبات، وأشارت التجارب السريرية إلى أن المشاركين الذين تناولوا القرفة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في مستويات السكر الصائم وتحسنًا في حساسية الأنسولين مقارنة بالمجموعة التي لم تستخدم القرفة.
وأشار التقرير إلى أن القرفة لا تساعد فقط على تنظيم السكر، بل تمتلك أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ما يعزز صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية المرتبطة بالسكري. وأكد الباحثون أن القرفة تعمل على تقليل مستويات الدهون الضارة في الدم، وتحسين التوازن بين الكوليسترول الجيد والضار، مما يعزز صحة القلب بشكل عام.
وأوضح الخبراء أن أفضل طريقة للاستفادة من فوائد القرفة هي دمجها في النظام الغذائي اليومي، سواء بإضافتها إلى المشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة، أو استخدامها كتوابل على الحبوب، الشوفان، أو الحلويات الصحية، مع مراعاة تناولها بكميات معتدلة لا تتجاوز نصف إلى ملعقة صغيرة يوميًا لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
كما نبه الباحثون إلى أن القرفة لا تُعد علاجًا وحيدًا لمرض السكري، لكنها تشكل إضافة قيمة إلى نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، يشمل النشاط البدني المنتظم والتحكم في الوزن، وأشاروا إلى أن دمج القرفة مع الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين يعزز من قدرتها على خفض السكر وتحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز في الدم.
واختتم التقرير بالتأكيد على أن القرفة تمثل حلاً طبيعيًا بسيطًا وفعالًا لدعم الصحة اليومية، وتحسين حساسية الجسم للأنسولين، وتقليل مخاطر ارتفاع السكر، مما يجعلها خيارًا غذائيًا ممتازًا للأشخاص الراغبين في الوقاية من أمراض المزمنة وتحسين جودة حياتهم.
لوكاشينكو يحذر أمريكا من تكرار سيناريو حرب فيتنام في حال تورطها مع فنزويلا