عصير رخيص يعالج هشاشة العظام والقلب
تاريخ النشر: 23rd, March 2024 GMT
يعد عصير الطماطم من أكثر المشروبات الطبيعية التى يمكن توفرها فى معظم المنازل ولكن هل تعلم أنه يساعد فى علاج بعض الأمراض مثل هشاشة العظام .
ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” فإن عصير الطماطم له فوائد صحية عديدة للعظام حيث يحتوي عصير الطماطم على فيتامين K والكالسيوم، وهو ما قد يكون مفيدًا لتقوية العظام.
يتمتع فيتامين ك بالقدرة على تنشيط الأوستيوكالسين، وهو بروتين رئيسي غير كولاجيني في العظام ويساعد الأوستيوكالسين على تمعدن جزيئات الكالسيوم داخل العظا وبالتالي، قد يساعد عصير الطماطم في مراقبة كثافة عظامك.
ومع ذلك، فإن هذه المعلومات غير كافية وتتطلب المزيد من الدراسات البشرية للإشارة إلى فوائد شرب عصير الطماطم لصحة العظام.
كما يساعد عصير الطماطم غني بالفيتامينات والمواد المغذية مثل البوتاسيوم الضروري لعمل القلب. عصير الطماطم خالي من الكولسترول ويحتوي على فيتامين ب 3 وقد يكون فعالاً وآمناً لخفض مستويات الكولسترول في الجسم.
يعمل البوتاسيوم على خفض ضغط الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بالسكتات القلبية والنوبات القلبية. قد يساعد فيتامين ب-6 و ب-9 في تحويل المواد الكيميائية الخطرة (الهوموسيستين) في الجسم.
لذا، فإن إضافة الطماطم أو عصير الطماطم إلى نظامك الغذائي المعتاد قد يقلل من فرص الإصابة بحالات تهدد الحياة مرتبطة بالقلب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطماطم السكتات القلبية خفض ضغط الدم هشاشة العظام تقوية العظام عصیر الطماطم
إقرأ أيضاً:
الذكاء الاصطناعي يساعد في تفويج الحجيج إلى عرفات
مكة (زمان التركية) – أعلنت السلطات السعودية، الخميس، نجاح خطط تصعيد الحجاج إلى صعيد عرفات (غرب) بمعاونة الذكاء الاصطناعي، وسط تأهب لنفرة الحجيج إلى مشعر مزدلفة بعد أداء ركن الحج الأعظم.
وكشفت أن عدد الحجاج هذا العام سجل مليونا و673 ألفا و230 من داخل المملكة وخارجها.
وأكدت وزارة الحج والعمرة السعودية، في بيان، «نجاح خطة تفويج الحجيج إلى مشعر عرفات اليوم».
وأضافت أن عملية تفويج الحجاج إلى صعيد عرفات جرت وفق «جداول زمنية محكمة باستخدام حافلات حديثة وقطار المشاعر، وسط متابعة ميدانية دقيقة وضمانات أمنية عالية».
ولفتت الوزارة إلى أن ذلك «أدى إلى انسيابية الحركة في الطرق المؤدية إلى عرفات، وتوزيع الحجاج على المخيمات بسلاسة ودون ازدحام يُذكر».
وأشارت إلى أنه تمت الاستفادة من «تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتحليل البيانات اللحظية والتنبؤ بمواقع الكثافة، مما أتاح إعادة توجيه الحشود بمرونة وسرعة».
وأفادت بأن ذلك «يُمهّد لنجاح بقية مراحل التفويج في المشاعر، بدءًا من النفرة إلى مزدلفة اعتبارا من مغرب الأمس، وحتى الانتهاء من رمي الجمرات في مشعر منى بداية من صباح اليوم وعلى مدار أيام التشريق الثلاث».
Tags: الحجالذكاء الاصطناعيالوقوف بعرفاتركن الحج الأعظممساعدة الذكاء الاصطناعي
نورهان شعيب توجه رسالة لـ حنان ترك و بناتها القمرات