لا علاقة لها بالقلب.. 5 أمراض تشير إليها آلام الصدر
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
بمجرد الشعور بآلام في منطقة الصدر يتبادر إلى أذهاننا النوبات القلبية التي أصبحت هاجسا مخيفا بعد عدة وقائع متكررة لشباب فارقوا الحياة بسببها، لكن ما لا نعرفه أن آلام الصدر لا يقتصر سببها على القلب بل ربما تكون عرضا مؤقتا لا يستدعي القلق، وقد تكون دليلاً على أمراض أخرى غير متوقعة وهو ما سنعرفه بالتفصيل في السطور التالية.
على عكس ما نعتقده حول النوبات القلبية، نجد أنها لا يصاحبها بالضرورة ألم في الصدر، بحسب حديث الدكتور عيد الخولي استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية لـ«الوطن»، الذي أوضح أن مدة الألم إذا كانت قصيرة لا تدوم سوى لحظات قليلة، فهي لا تشير عادةً إلى أمراض بالقلب خصوصا إذا ارتبط ظهورها بسلوكيات معينة مثل الأكل أو التنفس العميق أو القيام بنشاط بدني مرهق.
ومن هنا يُنصح بضرورة استشارة الطبيب في حال الشعور بضيق التنفس أو مصاحبة آلام الصدر بشعور بالغثيان والضعف العام، مع الشعور بألم في الرقبة أو في إحدى الذراعين أو كلتيهما لأنها من الممكن أن تشير إلى بعض الأمراض الأخرى مثل:
1. ارتجاع المريء، وهي حالة مرضية شائعة تحدث بسبب رجوع حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء بما يسبب ضيق التنفس وآلام الصدر متمثلةً في الحموضة.
2. الأمراض النفسية التي تصل خطورتها في بعض الأحيان إلى التأثير على الصدر والشعور بوخز الإبر الذي يشتد خلال لحظات الضغط النفسي الشديد.
3. القرحة الهضمية التي تسبب ألما خلف عظم القص من الصدر، وفي بعض الحالات يظهر الألم على الجانب الأيمن أو الأيسر من الصدر بما يحاكي أعراض الذبحة الصدرية.
4. حصوات المرارة التي تحدث نتيجة التهابات شديدة بالمرارة يصاحبها ألم في المعدة يمتد عادةً إلى الصدر.
5. الانسداد الرئوي أو ما يعرف بالجلطة الدموية بالرئة وهو ما يسبب ألما مزمنا في الصدر.
بشكل عام يمكن لأي شخص أن يتجنب آلام الصدر إذا حافظ على صحته مبتعدا عما يضر بالجهاز التنفسي مثل التدخين، إضافةً إلى بعض النصائح التي يقدمها موقع «Very well health»:
1. الاعتدال في تناول الطعام بحيث لا تصل إلى حد التخمة التي تسبب مشكلات في التنفس.
2. ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتنشيط الدورة الدموية والوقاية من السمنة المفرطة التي تؤثر على صحة القلب.
3. الابتعاد عن الأكلات المشبعة بالدهون خاصةً خلال الليل.
4. تجنب التوتر والضغوط العصبية التي تزيد من فرص التعرض لآلام الصدر.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أمراض القلب آلام الصدر ارتجاع المريء التهاب المرارة آلام الصدر
إقرأ أيضاً:
نصائح منزلية لعلاج آلام الجانب الأيسر أسفل الظهر
يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور علاجات منزلية لألم الجانب الأيسر لدى العديد من الأشخاص، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site
أسباب آلام الجانب الأيسر أسفل الظهرقد يكون ألم الجانب الأيسر أسفل الظهر مُرهقًا، خاصةً في الليل، وقد يُعيق النوم، ويبدأ الألم في الظهر وينتشر ببطء إلى أسفل الفخذين، مُسببًا ألمًا وضيقًا شديدين، وقد يكون سببه:
إصابة عضلية أو تمزق عضلي، لدى بعض الأشخاص، وقد يشير ألم أسفل الظهر في الجانب الأيسر أيضًا ‘لى مشاكل صحية أخرى، مثل حصوات الكلى أو التهاب الفقار اللاصق.
وأظهرت الدراسات أن هناك بعض العلاجات المنزلية، التي يمكن أن تساهم في علاج آلام الجانب الأيسر أسفل الظهر، من بينها:
وضعيات يوجاقد تُساعد تجربة بعض وضعيات اليوجا في تخفيف آلام الجانب الأيسر أسفل الظهر، مثل وضعية الكوبرا، ووضعية القطة، وتمارين دوران العمود الفقري، في السرير، حيث يمكن الاستلقاء وترك العضلات تسترخي، ثم يتم دوران الجسم ومده قدر الإمكان، تُمدد هذه الوضعيات العضلات وتُنشط الدورة الدموية.
تمارين التمدد
قد يكون ألم الجانب الأيسر ناتجًا أيضًا عن وضعية الجسم الخاطئة، يمكن القيام بتمارين التمدد، مثل تمارين تمدد الرقبة والكتفين، ويمكن أيضًا القيام بتجربة تمارين التمدد أو الاسترخاء التي تتطلب النهوض من السرير، مثل تمارين القرفصاء أو رفع الساق.
الكمادات الدافئة
يمكن أن يكون وضع كمادات باردة أو دافئة طريقة سريعة لتخفيف الألم، يمكن الاسترخاء على السرير ووضع الكمادة الباردة على الجانب الأيسر من أسفل ظهرك واتركها لبعض الوقت، واستمر في تعديل الكمادة حسب الاحتياجاج.
المشي السريع
إذا اشتد الألم يمكن المشي سريعًا يُنشط العضلات، كما يُحسن المشي السريع الدورة الدموية، وتشير الدراسات إلى أن المشي السريع بانتظام يُحافظ على قوة العضلات ويمنع آلام الجانب الأيسر.
إذا اشتد ألم الجانب الأيسر يمكن اللجوء إلى الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لتخفيف الألم، كما يمكن استخدام بخاخ مُسكن لعلاج آلام الجانب الأيسر أسفل الظهر، ومع ذلك، في حال الشعور بألم شديد من الضروري زيارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة