تعالي اقولك على وصفة الموز اللي هتخلي شعرك الخشن والمجعد ناعم زي الحرير اخبار اليوم
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
هناك بعض الوصفات الطبيعية، التي من الممكن استخدامها والاعتماد عليها من أجل فرد الشعر، بدلًا من الاضطرار إلى استخدام المواد الكيميائية، التي تعمل على فرد الشعر، وتجعل مظهره جذاب وناعم وطويل، ولكن بمجرد زوال أثرها من على الشعر يصبح الشعر أكثر هيشانًا و جفافًا، بالاضافه إلى ضعف فروة الرأس وبداية تساقط الشعر بشكل يؤدي إلى نقص كثافته بشكل ملحوظ، لذلك جئنا إليك من خلال هذا المقال التالي بوصفات طبيعيه مميزة ذات نتيجة قوية على فرد الشعر بمنتهى البساطة.
الموز واحد من أهم العناصر الغذائية المفيدة، التي يحتاج إليها الشعر، وذلك بسبب أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، ومن أجل استخدام الموز كوصفة من وصفات فرد الشعر عليك متابعة الخطوات التالية:
المكونات اللازمة
ثلاث ثمرات فقط من الموز. ثلاث ملاعق كبيرة من عسل النحل الأصلي. اثنين ملعقة كبيرة من اللبن الحليب. ملعقة واحدة من اللبن البودرة. طريقة التحضير والتطبيق في بولة صغيرة نقوم بهرس حبات الموز بشكل جيد، حتى تصبح مثل المعجون. بعد ذلك نقوم بإضافة كلًا من العسل واللبن البودرة واللبن الحليب، ونخلط المكونات مع بعضها البعض، حتى تتجانس ويتشكل لدينا خليط ناعم. ثم يتم تطبيق الخليط على الشعر وهو في حالة جافة بدايًة من الجذور وحتى الأطراف، وبعدها يتم تغطية الشعر باستخدام قبعة من البلاستيك. ونترك الخليط على الشعر، حتى يتفاعل معه لمدة تصل إلى حوالي ساعة على الأقل. بعد ذلك يتم شطف الشعر تحت الماء الجاري، للتخلص من بقايا الخليط. واخيرًا يتم تنظيف الشعر مرة ثانية باستخدام نوع شامبو بسيط وخفيف خالي من السلفات، وعند تجفيف الشعر ستندهش من النتيجة. ويفضل تكرار تلك الوصفة على الأقل مرتين من كل أسبوع، للحصول على نتيجة دائمة وجيدة.ومن الجدير بالذكر، أن تلك الوصفة ليست فقط تعمل على فرد الشعر، بل تعمل على تقوية بصيلات الشعر وزياده لمعان الشعر وترطيبه، وذلك بسبب أنها تتضمن بعض المكونات، مثل اللبن والحليب والتي بدورها لها دور فعال في الحفاظ على ترطيب الشعر.
امتلك سيارة الأحلام....ب 800 ريال امتلك سيارة شيري 2023 comfort Pro لمدة 60 شهر بمواصفات ومميزات عالمية2001:1470:ff80:e3:ba4e:2e5a:b66:b696
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ثمرة واحدة قبل النوم تُحسّن جودة نومك بشكل ملحوظ
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الاسترخاء عند نهاية اليوم، ويلجؤون إلى تجريب وسائل مساعدة على النوم، تشمل المكملات أو الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية، لكن خبراء صحيين يشيرون إلى أن الحل قد يكون بسيطا ومتوفّرا في مطبخك.
ووفقًا للخبراء فإن إجراء تعديلات بسيطة في النظام الغذائي يمكن أن ينعكس إيجابا على جودة النوم، دون الحاجة لأي علاجات معقدة.
ويحذر الخبراء من تناول أطعمة مثل الشوكولاتة، الجبن، رقائق البطاطس، والآيس كريم قبل النوم، لما لها من تأثيرات سلبية على النوم.
بالمقابل، يوصي الخبراء باللجوء إلى "أطعمة محفّزة لهرمون الميلاتونين"، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم، ومن أبرز هذه الأطعمة، الموز.
ويقول الخبراء: "يُعد الموز خيارا غذائيا ممتازا، وإذا كنت تتناول هذه الفاكهة في الصباح، فربما حان الوقت لتجربتها قبل النوم بدلا من ذلك، إذ يحتوي على نسب عالية من الماغنيسيوم الذي يساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الجسم".
وينصح الخبراء بتناول شرائح الموز مع ملعقة من زبدة المكسرات الطبيعية للحصول على نوم هادئ وعميق.
والموز غني بالعناصر المحفزة للنوم مثل المغنيسيوم، التريبتوفان، فيتامين بي 6، الكربوهيدرات، والبوتاسيوم، وجميعها تلعب دورا في تحسين جودة النوم.
وتحتوي ثمرة موز متوسطة الحجم (126 غراما) على حوالي 34 ملغ من المغنيسيوم، أي ما يعادل 8 بالمئة من الحاجة اليومية للجسم.
ويُعتقد أن الماغنيسيوم يعزز النوم من خلال دعم الساعة البيولوجية للجسم والمساعدة على تهدئة الجهاز العصبي.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال