«الصحة» تحذر من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.. وتقدم 7 نصائح للوقاية
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة، ودعت إلى اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح للوقاية من المضاعفات الصحية المحتملة.
وتأتي هذه التحذيرات في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وسعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 المتعلقة بالنهوض بالصحة العامة.
وجاءت التعلميات والنصائح التي حددتها وزارة الصحة والسكان على النحو التالي:
- ضرورة الإكثار من تناول المياه للحفاظ على ترطيب الجسم من الجفاف.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- ارتدِاء ملابس فضفاضة فاتحة اللون، مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن والكتان.
- ارتداء قبعة وواقيا من الشمس، للحماية من الآثار السلبية التي تنعكس على صحة الجسم.
- الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات.
- الاستحمام بالماء البارد، للتخلص من رائحة العرق، ومنح جسمك الترطيب اللازم.
- على أصحاب الأمراض المزمنة ضرورة عدم الخروج من المنازل، إلا للضرورة القصوى.
الفئات الأكثر عرضة للتعرض لمضاعفات صحيةوأوضحت الوزارة أن الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية بسبب ارتفاع درجة الحرارة، هي أصحاب الأمراض المزمنة وصغار السن والرضع، لذلك ينصح بضرورة عدم الخروج من المنازل، والحرص على الحصول على الأدوية في مواعيدها، وحال الخروج لا بد من اتخاذ كل الاحتياطات اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حالة الطقس ارتفاع درجة الحرارة الصحة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
توقع ارتفاع درجات الحرارة غداً
توقع المركز الوطني للأرصاد أن يكون الطقس غداً صحوا بوجه عام غائما جزئيا أحياناً شرقاً، مع ارتفاع في درجات الحرارة يصبح رطبا ليلاً وصباح الثلاثاء على بعض المناطق الساحلية والداخلية مع احتمال تشكل الضباب الخفيف.
وأوضح المركز، في بيانه اليومي، أن الرياح ستكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط أحياناً مثيرة الغبار نهاراً، وحركتها شمالية غربية، وسرعتها تتراوح بين 10 إلى 25 كم/س تصل إلى 40 كم/س.
يكون الموج في الخليج العربي خفيفا إلى متوسط يضطرب أحياناً. ويحدث المد الأول عند الساعة 19:37 والمد الثاني عند الساعة 05:26، والجزر الأول عند الساعة 11:48 والجزر الثاني عند الساعة 23:19.
في بحر عمان، يكون الموج متوسطا إلى خفيف. يحدث المد الأول عند الساعة 14:56 والمد الثاني عند الساعة 02:37، والجزر الأول عند الساعة 08:00 والجزر الثاني عند الساعة 21:21.
فيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسبة الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا:
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى
أبوظبي 41 27 80 40
دبي 40 28 85 25
الشارقة 42 28 85 15
عجمان 40 32 85 25
أم القيوين 40 27 85 30
رأس الخيمة 41 30 80 50
الفجيرة 41 33 75 20
العـين 46 28 70 10
ليوا 44 24 70 10
الرويس 39 23 60 30
السلع 41 29 40 20
دلـمـا 38 33 60 45
طنب الكبرى / الصغرى 36 30 85 45
أبو موسى 35 29 85 35.
نهائي كأس مصر.. الزمالك يطمح لإنقاذ موسمه أمام بطل إفريقيا