«الصحة» تحذر من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة.. وتقدم 7 نصائح للوقاية
تاريخ النشر: 24th, April 2024 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة، ودعت إلى اتباع مجموعة من الإرشادات والنصائح للوقاية من المضاعفات الصحية المحتملة.
وتأتي هذه التحذيرات في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، وسعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 المتعلقة بالنهوض بالصحة العامة.
وجاءت التعلميات والنصائح التي حددتها وزارة الصحة والسكان على النحو التالي:
- ضرورة الإكثار من تناول المياه للحفاظ على ترطيب الجسم من الجفاف.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر.
- ارتدِاء ملابس فضفاضة فاتحة اللون، مصنوعة من ألياف طبيعية مثل القطن والكتان.
- ارتداء قبعة وواقيا من الشمس، للحماية من الآثار السلبية التي تنعكس على صحة الجسم.
- الاهتمام بتناول الفاكهة والخضراوات.
- الاستحمام بالماء البارد، للتخلص من رائحة العرق، ومنح جسمك الترطيب اللازم.
- على أصحاب الأمراض المزمنة ضرورة عدم الخروج من المنازل، إلا للضرورة القصوى.
الفئات الأكثر عرضة للتعرض لمضاعفات صحيةوأوضحت الوزارة أن الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية بسبب ارتفاع درجة الحرارة، هي أصحاب الأمراض المزمنة وصغار السن والرضع، لذلك ينصح بضرورة عدم الخروج من المنازل، والحرص على الحصول على الأدوية في مواعيدها، وحال الخروج لا بد من اتخاذ كل الاحتياطات اللازمة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حالة الطقس ارتفاع درجة الحرارة الصحة وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
الحرارة هتوصل 46 درجة .. الأرصاد تحذر من طقس الـ 48 ساعة القادمة
تشهد حالة الطقس خلال الـ 48 ساعة القادمة، ذروة الموجة الحارة على البلاد، حيث متوقع أن تسجل درجات الحرارة على القاهرة الكبرى 43 درجة مئوية نهارا وعلى الصعيد تصل إلى 46 درجة.
قالت هيئة الأرصاد الجوية، إن الطقس الـ 48 ساعة القادمة، تحديدا يومي الاحد والاثنين، سوف تكون الأجواء شديدة الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء، حار رطب ليلا وفي الصباح الباكر.
يشهد الطقس وجود نشاط للشبورة المائية صباحا من الساعة 4 إلى 8 صباحا على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.
في مفارقة وتباين في أحوال الطقس، تشهد بعض المناطق على البلاد امطار خفيفة تحديدا غدا الأحد، تكون مناطق حلايب وشلاتين وسانت كاترين، تكون على فترات متقطعة، يصاحبها أيضا نشاط رياح وأيضا يتقدم نشاط الرياح إلى مناطق من السواحل الشمالية تكون مثيرة للرمال والأتربة على بعض المناطق.
قالت هيئة الأرصاد، إن حالة الطقس بالتزامن مع الموجة الحارة، تشهد ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة والهدوء النسبي للرياح على أغلب المناطق، يتسبب في زيادة الاحساس ببرودة الطقس عن المتوقع في الظل بقيم تتراوح من 2 إلى 4 درجات مئوية.
حول درجات الحرارة المتوقعة خلال الطقس الـ 48 ساعة القادمة، بمختلف المناطق، تكون كالتالي:
القاهرة الكبرى والوجه البحري تسجل 41 للعظمى والمحسوسة 43 درجة
السواحل الشمالية تسجل 34 للعظمى والمحسوسة 37 درجة
شمال الصعيد تسجل 43 للعظمى والمحسوسة 45 درجة
جنوب الصعيد تسجل 45 للعظمى والمحسوسة 46 درجة
عن موعد انكسار الموجة شديدة الحرارة، قالت هيئة الأرصاد، إنه من المتوقع أن تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض التدريجي اعتبارا من يوم الأربعاء المقبل، بقيم تتراوح ما بين 3 إلى 4 درجات مئوية على كافة الأنحاء.
تعزيز الشفافية والمشاركة.. مذكرة تفاهم جديدة بين مفوضية الانتخابات ومؤسسة بحثية وطنية