طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والقرفة.. مشروب لعلاج الأمراض

طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع.. يتساءل العديد من المواطنين عن طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع، حيث يعد عصير الليمون بالنعناع من العصائر المحببة لدى الكثير من الناس، ويحرصون على تناولة خلال أيام الصيف والربيع، لأنه من المشروبات التي تُشعر الجسم بالانتعاش والترطيب.

فوائد القرفة

للقرفة مذاق مميز وفوائد عديدة، منها:

-تُساهم في خسارة الوزن

-تقاوم السرطان

-تقي من مرض الزهايمر

-تحد من الإصابة بمرض التصلب المتعدد: بسبب امتلاك القرفة تأثيرات مضادة للالتهاب تؤثر على الجهاز العصبي، وتحديدًا على بعض أجزاء الدماغ، كما ولها القدرة على إعادة مستويات الميلانين إلى الطبيعي، حيث أن تلف طبقة الميلانين الموجودة على الخلايا العصبية يُؤدي إلى مرض التصلب المتعدد.

عصير الليمونفوائد الليمون

إن حمض الستريك الموجود في الليمون هو السبب في ذلك الطعم الحامض والمميز الذي هو عليه، ومن فوائد الليمون نذكر:

1. الحفاظ على صحة القلب

2. تقليل الوزن

3. الوقاية من فقر الدم

4. منع تكون حصوات الكلى

طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع والقرفة

مقادير طريقة عمل الليمون بالنعناع

-ليمون.

-قرفة.

-أوراق النعناع.

-لتر ماء مثلج.

-سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

-اغسلي الليمون ويقشر ويقطع.

-ضعي الليمون في الخلاط.

-ضيفي النعناع والسكر.

-ضيفي القرفة أعواد أو سائلة.

-اخلطي ثم صفى، واسكبي العصير بأكواب التقديم.

عصير الليمونعصير الليمون نعناع

-4 حبات من الليمون المقشر

-لتر من الماء المثلج

-النعناع اخضر

-سكر حسب الرغبة

اغسلي الليمون جيدا وقطعيه إلى أرباع، ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر ومن ثم أضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط، قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد ومن ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير.

قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط وأضيفي باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون ومن ثم قومي بخلط المكونات مرة ثانية، خذي العصير وصفيه مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي مما تبقى من بقايا الليمون، قدميه باردة.

عصيرالليمون
فوائد الليمون للبشرة

يحتوى الليمون على فيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان فى الماء، كما أنه يعمل كعامل مساعد فى تخليق الكولاجين.

يفتح البشرة

-يمنع أضرار أشعة الشمس

-يشد الجلد

-يكافح حب الشباب ويمنع انتشاره

-الكولاجين للبشرة

-يوفر مضادات الأكسدة

-تقشيرالبشرة

-يقلل الندبات

-يشفي الجروح

-يرطب ويغذي تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة، وتجنب الجفاف وتعزيز الملمس الناعم والمرن

اقرأ أيضاً4 مشروبات تساعد على فقدان الوزن.. منها ماء الليمون

لمواجهة نزلات البرد.. طريقة عمل حمص الشام بالكمون والليمون

طريقة عمل الليمون المعصفر.. أفضل المخللات في رمضان

المصدر: الأسبوع