التسويف شعور يواجه ملايين من الأشخاص، فكثيرًا ما يجد البعض نفسه مثقل بالمهام والمسؤوليات التي لا نهاية لها، وينتهي به الحال إلى المماطلة في إنجازها، لذلك نستعرض في التقرير التالي، استراتيجية جديدة قدمها العلماء للمساعدة في تحقيق المهام المتعددة، وفقاً لموقع «فوربس».

استراتيجية العمل بدقيقتين

تقدم تلك الاستراتيجية حلولًا مبتكرة تساعد في الحد من التسويف الذي يواجه بعض الأشخاص يوميًا، ويمنعهم من إنجاز المهام المطلوبة منهم، وتعني تلك الاستراتيجية القيام بكل ما هو لا يستغرق أكثر من دقيقتين، أي إنجاز المهام البسيطة التي لا تأخذ كثيرًا من الوقت.

وتكمن الاستفادة من هذه الاستراتيجية في محاولة تقليل عدد المهام المطلوبة من الشخص، لإنجاز كل ما هو بسيط، حتى لا تتمكن المماطلة من الفرد وتتراكم المهام عليه، إذ إنه عند تطبيقها عدة مرات خلال يومك، تجد أنك قد حققت عديدًا من الواجبات اليومية.

فوائد استراتيجية العمل بدقيقتين

تساعد استراتيجية العمل بدقيقتين، الفرد في عدة أمور منها:

- زيادة الكفاءة: تساعد على إنجاز المهام أسرع وبكفاءة عالية.

- تعزز التحفيز: تساعد على تحفيز العقل، بالتالي إنجاز مهام أكثر.

- تقلل الفوضى العقلية: عند استخدام هذه الطريقة في إنجاز المهام، فإنك تمنعها من شغل مساحة من عقلك والتسبب في إجهاده وتشتيته.

- تقليل التوتر: تساعد على تخفيف التوتر عن طريق منع تراكم المهام الصغيرة التي غالبًا ما تسبب القلق للفرد.

- تمنع تراكم المهام: وذلك من خلال إنجاز المهمة في وقتها.

- تقلل المماطلة.

- تشجع على العمل بنظام.

- زيادة الإنتاجية.

- تساعد في إدارة الوقت.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: المماطلة التسويف التوقف عن المماطلة إنجاز المهام

إقرأ أيضاً:

انطلاق ورش العمل التي تنظمها جمعية البيئة بالمدينة المنورة

انطلقت صباح يوم  الاربعاء 30 اكتوبر  ورش العمل التي تنظمها جمعية البيئة بالمدينة المنورة عن (تأثير البصمة الكربونية على الغطاء النباتي” ) وتهدف إلى تحقيق الاستدامة البيئية.

 

كانت ضمن ورشة عمل تفاعلية للتعرف على تاثير البصمة الكربونية على الغطاء النباتي ومدى تاثير الانبعاثات الكربونية على البيئة وسبل المحافظة عليها، وورشة عمل تثقيفية ملهمة تسلط الضوء على دور الإنسان في حماية الغطاء النباتي وتقليل البصمة الكربونية.

 

وأدارة اللقاء  د/ سماح باحويرث واستضافة ضمن ورشة العمل المقامة كلا من سعادة  أ.د/ إيمان عسيري. أستاذ الكيمياء التحليلية التي تحدثت عن مصادر البصمه الكربونيه:
الزراعة والثروة الحيوانية وازاله الغابات 
و استهلاك الغاز والنفايات، وسعادة الدكتورة خمائل خلف الله، مستشار البيئة في جمعية البيئة بالمدينة المنورة والتي تحدثت عن تعريف البصمة الكربونية
وحساب البصمة الكربونيه، وتأثير البصمه الكربونيه على الغطاء النباتي.

 

وتحدثت الدكتورة عائشة الرحيلي.عضو هيئة التدريس بجامعة طيبة أساليب تقليل البصمه الكربونيةوالطاقه النظيفة، وتحسين كفاءة الطاقة المنزلية ونقل مستدام وطعام مستدام وطرق الحد من النفايات.


وكانت هذه الورشة بدعم  من صندوق البيئة ضمن مبادرة تنفس بجامعة طيبة في قسم  الطالبات بمدرج كلية الصيدلة، 
ومن خلال الورشة تم الإعلان من قبل  مستشار البيئية بجمعية البيئة د.خمائل خلف الله عن مبادرة تشجير لغابة السدرة والتي ستنطلق  صباح يوم السبت القادم، ومن منطلق دور المسؤلية المجتمعية تدعو الجمعية جميع شرائح المجتمع والمهتمين بالعمل التطوعي في منطقة المدينة المنورة للمشاركة في الفرص التطوعية ضمن هذه الفعلية التشجيرية التي تهدف  للمساهمة  في تحقيق مستهدفات السعودية الخضراء وتعزيز إسهامات المملكة في حماية البيئة وتحسين جودة الحياة، وتسهيلًا على المتطوعين وفرت الجمعية باص  لنقلهم  لموقع التشجير،حيث سيتم الانطلاق من حي بئر عثمان امام مسجد سيدنا عثمان بن عفان رضي الله عنه في تمام الساعة السابعة صباحًا.


علمًا أن  غدًا الخميس 31 أكتوبر سوف تقام هذه الورشة في شطر الطلاب بمبني كلية إدارة الأعمال في قاعة ترجم أفكارك.

مقالات مشابهة

  • الورشة يتناول كوميديا البارودي التي لا تستهدف الضحك
  • انطلاق ورش العمل التي تنظمها جمعية البيئة بالمدينة المنورة
  • وسِّع عقلك.. لا تَحكُم فتظلِم
  • «صحة النواب» تناقش استراتيجية النهوض بالدواء الأسبوع المقبل
  • "الشربيني" يوجه بسرعة إنجاز ملفات تقنين الأوضاع لخلق مجتمعات مخططة
  • مركز التطوير المهني بالسويس يحقق إنجازًا كبيرًا في خدمة 10 آلاف طالب وخريج
  • «المعاشات»: التسجيل وإنشاء حساب الخطوة الأولى لإنجاز الخدمات على منصة «معاشي»
  • “المعاشات”: التسجيل وإنشاء حساب الخطوة الأولى لإنجاز الخدمات على منصة “معاشي”
  • «المعاشات»: التسجيل وإنشاء حساب الخطوة الأولى لإنجاز الخدمات على منصة «معاشي»
  • الوظائف الأكثر تضررًا من الذكاء الاصطناعي والمهارات المطلوبة للحفاظ على وظيفتك