أعلن القائمون على الدورة الـ45 من مهرجان القاهرة السينمائي الدولي، برئاسة الفنان حسين فهمي، أن الدورة الجديدة ستنطلق في 13 نوفمبر من العام الجاري ولمدة عشرة أيام تستمر حتى 22 من الشهر نفسه، وفقاً لبيان إعلامي صدر عن إدارة المهرجان مساء الاثنين.

كما تقرر فتح باب التسجيل للأفلام الراغبة في المشاركة بالدورة من جميع أنحاء العالم من 1 مايو وحتى موعد أقصاه 1 أغسطس المقبل.

وتأتي الدورة الجديدة بعدما تأجلت العام الماضي حين أعلنت وزارة الثقافة المصرية برئاسة نيفين الكيلاني إلغاءها بسبب الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة. وكان مهرجان القاهرة السينمائي واحدا من الفعاليات المصرية والعربية التي ألغت دوراتها بسبب الحدث نفسه. ويذكر أن إدارة المهرجان أعلنت بشكل رسمي تعيين الناقد المصري عصام زكريا مديرا للمهرجان خلفا للمخرج أمير رمسيس، الذي تقدم باستقالته العام الماضي من دون إبداء أسباب.

وفي النسخة المؤجلة كان من المقرر أن يشارك فيلم “بيت في القدس” للمخرج مؤيد عليان والمؤلف رامي عليان. وفيلم “بيت في القدس” من بطولة جوني هاريس، مكرم خوري، سعاد فارس، مايلي لوك، وشهرزاد مخول فارل. وشاركت في إنتاجه شركة ميتافورا للإنتاج الفني. وتدور أحداث الفيلم حول الطفلة ريبيكا التي تعاني مأزقاً نفسياً خطراً، فهي مُصرّة (بشكلٍ لا واعٍ) على إنكار وفاة والدتها في حادث سيارة، بالرغم من أنّها كانت موجودة معها لحظة الحادث. فيقرر والدها، اليهودي – البريطاني، الانتقال من إنكلترا إلى القدس على أمل أن تكون تلك البداية الجديدة بادرة شفاء لابنته من ماضيها المؤلم. لكن عند استقرارهما في منزل قديم في القدس الغربية، تُصادف ريبيكا شبح الطفلة رشا، وهي فتاة فلسطينية في مثل عُمرها، كانت قد انفصلت عن عائلتها عام 1948.

المصدر: مراكش الان

إقرأ أيضاً:

أغلب المشاكل التي تعانى منها بسبب هذا المرض.. تعب وسرحان وتساقط الشعر

لايعرف عدد كبير من الأشخاص أن المشاكل التي يعانوا منها يوميا بسبب ضعف الدورة الدموية مثل تساقط الشعر والارهاق من المشي وصعود السلم وبرودة الأطراف وفقدان التركيز والاجهاد ، فهى تحدث خلل في معظم وظائف الجسم.

علاج ضعف الدورة الدموية 

نكشف لكم في هذا التقرير طريقة علاج ضعف الدورة الدموية وفقا لما جاء في موقع uclahealth.

إن إجراء تغييرات بسيطة على عاداتك اليومية قد يؤثر بشكل كبير على دورتك الدموية. 

طريقة مختلفة للعب الرياضة 

خذ فترات راحة سريعة ومتكررة لممارسة التمارين الرياضية
وجدت دراسة حديثة أن تكرار ممارسة التمارين الرياضية لمرضى السكري من النوع الثاني أهم من مدتها.

أظهرت ممارسة الرياضة لمدة ثلاث دقائق فقط كل 30 دقيقة تحسنًا أكبر في تدفق الدم وتمدد الأوعية الدموية مقارنةً بفترات أطول من التمارين.

بغض النظر عن وقت ممارسة الرياضة، احرص على ممارسة 30 دقيقة إجمالًا، خمسة أيام في الأسبوع لضبط  المناطق التي تعاني من مشاكل

تمارين القلب والأوعية الدموية 

إذا كنت تعاني من مشاكل في الدورة الدموية، فاختر تمارين تُركز على هذا الجزء من الجسم وإذا كانت الدورة الدموية ضعيفة في قدميك، فإن المشي يُنشط الدورة الدموية في أصابع قدميك وقدميك وكاحليك وساقيك وإذا لم تتمكن من الخروج، ركّز على الجزء السفلي من جسمك بتمارين القرفصاء ورفع الساقين ورفع الساق بعمل على تحسين الدورة الدموية.

تناول الطعام من أجل صحة القلب


اتباع نمط حياة صحي للقلب والأطعمة المناسبة تحافظ على تدفق دمك بقوة و يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي للقلب ما يلي:

تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية (الموجودة في سمك السلمون وبذور الكتان) على ضبط  ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.

يساعد الحديد (الموجود في اللحوم الحمراء والسبانخ) على تكوين الأوعية الدموية الحمراء و استشر طبيبك بشأن الكمية المناسبة من الحديد لحالتك ويرتبط ارتفاع الحديد بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تساعد الأطعمة الغنية بالألياف (مثل دقيق الشوفان والتفاح) على خفض الكوليسترول والحد من تضييق الشرايين وتصلبها.

ارتداء الجوارب الخاصة بمرضى السكري


جوارب مرضى السكري تضغط على عضلات الساق والقدمين وبالنسبة للمرضى، يُحافظ هذا الضغط على استقامة الأوردة، مما يُحسّن تدفق الدم إلى القدمين ويُبقيهما دافئتين وهتتوفر الجوارب بمواد وضغط مُتنوعين.
 

نظم نسبة السكر في الدم 

الحفاظ على مستوى منخفض من السكر في الدم يساعد فى علاج ضعف الدورة الدموية بشكل كبير حيث يساعد تنظيم مستويات السكر في الدم على تقليل تراكم الدهون في الأوعية الدموية.

استشر طبيبك حول أفضل طريقة للحفاظ على مستواك المستهدف، وتناول الأنسولين وأدوية السكري الأخرى حسب التوجيهات.

الإقلاع عن التدخين


يزيد التدخين من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مما قد يُعيق تدفق الدم كلما أسرعت في الإقلاع عن التدخين، كان ذلك أفضل لتحسين صحة الجسم وعلاج ضعف الدورة الدموية.

طباعة شارك الدورة الدموية ضعف الدورة الدموية أعراض ضعف الدورة الدموية علاج ضعف الدورة الدموية علاج الدورة الدموية طرق علاج الدورة الدموية طرق علاج ضعف الدورة سبب التعب من أقل مجهود سبب تساقط الشعر سبب ضعف التركيز عدم التركيز طريقة ممارسة الرياضة القلب الأوعية الدموية

مقالات مشابهة

  • الدكتورة إيمان كريم تغادر القاهرة للمشاركة في الدورة الثامنة عشر للدول الأطراف في اتفاقية حقوق الأشخاص ذوي الإعاقة
  • أربع مسابقات.. القائمة الكاملة لأفلام مهرجان عمان السينمائي بدورته السادسة
  • مهرجان عمان السينمائي يتيح عروض أفلامه بلغة الإشارة
  • صرخة فنية تقاوم الإبادة.. مهرجان غزة الدولي لسينما المرأة يوثق نضال الفلسطينيات
  • «مهرجان تنوير».. 3 أيام من الموسيقى الملهمة والفن التفاعلي
  • أغلب المشاكل التي تعانى منها بسبب هذا المرض.. تعب وسرحان وتساقط الشعر
  • تمديد موعد التقديم للمشاركة في مسابقة العروض المسرحية للفرق المصرية بمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي
  • حكيم نجم الدورة الـ 22 لمهرجان أوسلو للموسيقى العالمية
  • حكيم نجم الدورة الـ22 لمهرجان أوسلو للموسيقي العالمية
  • دعوات لمظاهرةٍ شعبية بالقدس اليوم تضامنًا مع عائلة الشهيد فؤاد عليان