التخلص من التجاعيد والهالات وحب الشباب أمنية كل فتاة؛ إذ ترغب السيدات في الحصول على بشرة صافية نقية خالية من العيوب، وتعد الماسكات الطبيعية خيارًا مثاليًا لذلك، إلى جانب مكون آخر لا يكلفك سوى 10 جنيهات، وذلك عبر شراءه من العطار باعتباره عنصرًا طبيعيًا يساعد على إعادة البشرة إلى نضارتها.

مكون بـ10 جنيهات هيرجع بشرتك شباب

يساعد هذا المكون على تقشير البشرة، والتخلص من العوامل التي تؤثر على حيويتها، ويساعد على تقليل الاحمرار والتهيج، والعمل على علاج حب الشباب، والتي تساعد في التهدئة من حروق الشمس.

- الشوفان

يمكن شراء كمية بسيطة من العطار، باعتباره عنصرًا طبيعيًا فعالًا غنيًا بالكثير من الفيتامينات منها  A وB1 وB2 وE وK ما يجعله خيارًا ممتازًا لتغذية البشرة، باعتباره عنصرًا طبيعيًا يساعد على إزالة الأوساخ والدهون من المسام نهائيًا، والعمل على إعادتها إلى نضارتها وطبيعتها، دون أن يتسبب في تهيج الجلد، وذلك راجع لوجود عنصر البيتا جلوكان الموجود في الشوفان على تقليل فرص الالتهاب الناتج عن حب الشباب أو حروق الشمس.

كيفية استخدام الشوفان على البشرة

هناك الكثير من الاستخدامات للشوفان، باعتباره عنصرًا طبيعيًا يكسب البشرة المزيد من الحيوية والنضارة، فتوجد عدة طرق لدمج الشوفان في الروتين الخاص بالعناية بالبشرة، ولعل أكثر الطرق شيوعًا هي استخدام قناع الشوفان عبر اتباع الخطوات التالية:

خلط بعض الشوفان مع الماء أو العسل حتى تشكل عجينة سميكة. ضعيها مباشرة على وجهك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل أن يغسل بالماء البارد.

وهناك فوائد أخرى للشوفان علاوة على كونه عنصرًا مغذيًا للبشرة منها:

الشعور بالشبع سريعاً باعتباره يحتوي على عدد من العناصر الغذائية. تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. خفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب. تسهيل الهضم. المساعدة على ضبط ضغط الدم. الحصول على بعض العناصر المفيدة حال تناوله مثل الألياف، والبروتين وغيرها.  يساعد تناول الشوفان على تقوية مناعة الجسم.  يساعد الشوفان على خفض مستوى الكوليسترول بسبب ما يحتويه من بيتا جلوكان، وهو نوع من الألياف يوجد في الشوفان يساعد على إعادة النضارة للبشرة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الشوفان نضارة البشرة التخلص من الحبوب الشوفان على یساعد على

إقرأ أيضاً:

تحذير.. مكون شائع في مشروبات الطاقة قد يغذي السرطان

الجديد برس| يشهد العلم الحديث اهتماما متزايدا بتأثير المكونات الشائعة في النظام الغذائي اليومي على الصحة العامة، لا سيما فيما يتعلق بالأمراض المزمنة والسرطانية. ومن بين هذه المكونات، يبرز “التورين” – وهو حمض أميني يُنتج طبيعيا في الجسم ويضاف على نطاق واسع إلى مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية بفضل فوائده المزعومة، مثل تحسين الأداء العقلي ومقاومة الالتهاب – كمادة تخضع حاليا لدراسة علمية دقيقة لفهم دورها المحتمل في العمليات البيولوجية داخل الجسم، خاصة لدى مرضى سرطان الدم. وكشفت الدراسة، التي أجراها فريق من معهد ويلموت للسرطان في جامعة روتشستر، أن حمض التورين الذي يُستخدم بكثرة في مشروبات الطاقة مثل “ريد بول” و”سيلسيوس”، قد يساهم في تغذية خلايا سرطان الدم وتعزيز نموها. وتبين أن خلايا سرطان الدم تمتص التورين وتستخدمه كمصدر للطاقة من خلال عملية تعرف بـ”تحلل الغلوكوز”، حيث يتم تحليل الغلوكوز في الخلايا لإنتاج الطاقة الضرورية لانقسامها وتكاثرها. ومن اللافت أن التورين استُخدم في بعض الأحيان لتخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي لمرضى سرطان الدم. إلا أن الدراسة تُحذر من أن الإفراط في التورين، خاصة عبر المكملات ومشروبات الطاقة، قد يمنح الخلايا السرطانية “وقودا إضافيا”، ما يساهم في تفاقم المرض. ولفهم آلية التأثير، استخدم الباحثون فئرانا تحمل جينا خاصا، يُعرف باسم SLC6A6، يساعد على نقل التورين داخل الجسم. وزُرعت في هذه الفئران خلايا سرطان دم بشرية، وتبيّن أن نخاع العظم السليم ينتج التورين، ثم ينقله الجين إلى خلايا السرطان، ما قد يعزز من نموها. ويدعو الباحثون إلى إعادة تقييم استخدام التورين، خصوصا لدى المصابين بسرطان الدم أو أولئك الذين يستهلكون مشروبات الطاقة بانتظام، بالنظر إلى سهولة توفره وانتشاره الواسع. وعلى الرغم من أن النتائج لا تزال أولية وتتطلب المزيد من الأبحاث، يرى فريق الدراسة أن الحد من امتصاص التورين في الخلايا السرطانية قد يفتح الباب أمام خيارات علاجية واعدة. كما يعمل الباحثون حاليا على دراسة احتمال وجود علاقة بين التورين وأنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان القولون والمستقيم.

مقالات مشابهة

  • مجلس شباب «تدوير» يعزز دور القادة الشباب في الاستدامة
  • اكتشاف مهم يساعد على التنبؤ بخطر الإصابة بقصور القلب
  • رئيس حزب الاتحاد : نؤمن بأن تمكين الشباب يبدأ من فتح مساحات للتفكير والتعبير
  • اتحاد شباب حزب الوعي يناقش التمكين وتحديات الإقليم الملتهب في ندوة عامة
  • تحذير.. مكون شائع في مشروبات الطاقة قد يغذي السرطان
  • شباب على خطى النور ندوة توعوية للشباب والرياضة بالأقصر
  • كامل كامل: تقسيم الدوائر الانتخابية يضمن العدالة السياسية للناخب والمرشح
  • أستاذ قانون جنائي: إعادة نشر فيديو قديم باعتباره جديدًا جريمة
  • صالونً سياسي حول فرص الشباب بالانتخابات البرلمانية القادمة
  • ملتقي اتحاد شباب المصريين بالخارج: 10 سنوات من الدعم.. الرئيس السيسي يحقق إنجازات مهمة في تمكين الشباب