بوابة الوفد:
2025-07-07@17:04:45 GMT

تغلبي على حر الصيف وحضري آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة

تاريخ النشر: 13th, May 2024 GMT

آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة من الحلويات المنعشة التي يمكنك إعدادها للتغلب على حر الصيف وخفض حرارة الجسم المرتفعة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بالخطوات.

آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتةطريقة عمل آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتة

المقادير

- القشطة : علبتين

- سكر : نصف كوب

- كريما سائلة : نصف كوب

- كريما بودرة : مغلفين

- صلصة التوفي الجاهزة : 3 ملاعق كبيرة

- الشوكولاتة : 3 ملاعق كبيرة (حبيبات)

- سكر : كوب (لعمل صلصة التوفي)

- القشطة : علبة (لعمل صلصة التوفي)

- الزبدة : ملعقة كبيرة (لعمل صلصة التوفي)

 

طريقة التحضير

1- نخفق الكريما السائلة مع الكريما البودرة لتجمد ثم نضيف بقية المقادير معاً.

 

2- لعمل التوفي: نضع السكر والزبدة في قدر على  النار وعندما يذوب السكر نضيف علبة القشطة مع التحريك المستمر لتتجانس جميع المقادير.

 

3- نضيف صلصة التوفي وحبيبات الشوكولاتة على وجه الآيس كريم.

 

آيس كريم التوفي بحبيبات الشوكولاتةفوائد تناول الشوكولاتة

الشوكولاتة الداكنة مفيدة لصحة القلب

يكمن السبب وراء فائدة الشوكولاتة الداكنة لصحة القلب هو احتوائها على مركبات الفلافونويد، وهي مضادات الأكسدة التي تأتي من النباتات.

يمكن للشوكولاتة الداكنة تحسين صحة الدماغ

 أوضح خبراء الصحة أن مركبات الفلافونويد يمكن أن تساعد في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، والذي سيحصل على المزيد من الأكسجين إلى عقلك وتنقل السموم من الدماغ بسرعة أكبر، مما يحمى المخ من الإصابة بحالات التنكس العصبي ، مثل: مرض الزهايمر، ومرض باركنسون.

ذكرت دراسة أجريت عام 2018 أن مركبات الفلافونويد يمكنها عبور الحاجز الدموي الدماغي ولها تأثير إيجابي على نشاط الدماغ الكهربائي، مما يحسن الانتباه والذاكرة.

تساعد الشوكولاتة الداكنة في تقليل الالتهاب

 يعد تناول الشوكولاتة الداكنة طريقة طبيعية لتقليل الالتهاب في جسمك، ذلك لأن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة، خاصةً مركبات الفلافونويد والبوليفينول، لها خصائص مضادة للالتهابات.

تقلل الشوكولاته الداكنة من الإجهاد التأكسدي في الجسم

 يمكن لكل من مركبات الفلافونويد والبوليفينول - مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة- أيضًا مكافحة أضرار الجذور الحرة في الجسم. وتُعد الجذور الحرة هي منتجات ثانوية طبيعية للحياة، قد تكون ناجمة أيضًا عن التلوث أو الأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن تتسبب في تلف الحمض النووي لخلايانا وتؤدي إلى الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي إلى مرض مزمن.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشوكولاتة الشوكولاتة والتوفي آيس كريم آيس كريم التوفي الشوکولاتة الداکنة

إقرأ أيضاً:

تحرير 111مخالفة مرورية ومصادرة مركبات ودراجات بالغربية علي مدار 24 ساعة

حررت إدارة مرور الغربية، 111 مخالفة متنوعة، في حملة على مدار 24 ساعة، بالطرق والشوارع الرئيسية، بمراكز ومدن المحافظة، وتم مصادرة مركبات ودراجات مخالفة.

تلقى اللواء أيمن عبدالحميد مدير أمن الغربية، إخطارا من العميد وائل حمودة مدير إدارة مرور الغربية برصد وضبط  111 مخالفة شملت،السير عكس الاتجاه، والسير دون لوحات معدنية، والسير برخصة منتهية، ودون رخصة قيادة، ودراجات نارية ومركبات توك توك دون لوحات، ودون تراخيص.

كما تضمنت نتائج الحملة، تحصيل مقابل مخالفات تم تحريرها بقيمة 30 ألفا و830 جنيها غرامات فورية، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية، وإخطار النيابات المختصة لتجرى شئونها.

مقالات مشابهة

  • تاق برسقبل ۶ ساعة
  • دشنت مركبات جديدة.. “الشرطة” تنتشر وتحكم قبضتها على الخرطوم
  • الخرطوم – متابعات تاق برس- دشن المدير العام لقوات الشرطة السودانية الفريق أول شرطة خالد حسان، اليوم الإثنين المركبات الجديدة والتى سيتم الدفع بها إلى ولايات الخرطوم وشمال كردفان.   وبحسب المكتب الصحفي للشرطة، فإن تدشين المركبات يأتى تاكيدا لحرص رئاسة قوات الشرطة لتحقيق وبسط الامن والإستقرار بالبلاد وولاية الخرطوم على وجه الخصوص، كما أنه يدعم العملية الأمنية ويسهم فى طمأنة المواطنين عبر الإنتشار الواسع لقوات الشرطة فى كل المحليات منعا للجريمة. الخرطومالشرطة السودانية
  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • الشوكولاتة الداكنة ومرض السكري.. فوائد صحية مذهلة
  • لم تعد الشوكولاتة الداكنة مجرد حلوى تُتناول للمتعة، بل أصبحت محطّ اهتمام العلماء والباحثين لما تحمله من فوائد صحية مدهشة، خاصة فيما يتعلق بصحة القلب والوقاية من بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري من النوع الثاني، وذلك وفقًا لما نشره الموقع العالمي (تايمز ناو).5 علامات تؤكد ذكاء طفلك المبكر.. انتبه لها قبل أن تضيعالروبوت المرافق.. هل يقترب الذكاء الاصطناعي من العاطفة الإنسانية؟لماذا يبدو بعض الأشخاص أصغر من أعمارهم الحقيقية؟.. 6 نصائح تصبح مثلهمدراسة جديدة تكشف الفوائدأظهرت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الطبية البريطانية، وقام بها باحثون من كلية هارفارد تي...
  • صحیفة الساعة ۲۴قبل ۱۰ ساعة
  • الدرقاش: الدبيبة واجه الجميع بحقائق دامغة ووضع اشتراطات لا يمكن التنازل عليها  
  • زعم مروان الدرقاش، الناشط المقرب من دار إفتاء الغرياني، أن ظهور رئيس حكومة الوحدة عبدالحميد الدبيبة أمس كان موفقاً ووضع النقاط على الأحرف وواجه الجميع بحقائق دامغة ووضع اشتراطات لا يمكن التنازل عليها لمن أراد أن يؤسس لدولة المؤسسات. وأضاف في تدوينة على حسابه بموقع فيسبوك اليوم “أما خصومه فجُل ما استطاعوا الرد به والتعليق على ما قال هي كلمة واحدة طروح، حتى على مستوى الحُجة والإقناع أفلسوا، وسوف نرى عن قريب هل كلامه طروح أم طرايح” وفق تعبيره.
  • سوالیفقبل ۱۱ ساعة
  • أزمات مرورية بسبب تعطل مركبات في صويلح
  • #سواليف أوضحت الملازم أول دعاء الهباهبة أن #الأزمة_المرورية صباح اليوم الاثنين في #نفق_صويلح تعود إلى #تعطل_مركبة داخله، وقد عادت حركة السير إلى طبيعتها بعد رفع المركبة، وأشارت إلى تعطل مركبة أخرى من الآليات الثقيلة قرب إشارة المواصفات باتجاه صويلح، ويتم التعامل معها حاليًا. وأضافت، خلال مداخلتها على إذاعة الأمن العام، أنه خلال الـ 24 ساعة الماضية، تم التعامل مع حادث تصادم مع جسم ثابت إثر اصطدام مركبة بشجرة في شارع الأردن، نتج عنه إصابة متوسطة وأضرار مادية، بسبب التغيير المفاجئ للمسرب. من جانبه، قال الملازم أول أنس الخالدي من...
  • صحیفة الیومقبل ۱۱ ساعة
  • في يومها العالمي.. "الشوكولاتة" قصة 475 عامًا من السعادة
  • يوافق اليوم العالمي للشوكولاتة 7 يوليو في كل عام، وهو يوم سنوي مخصص لمحبي الشوكولاتة في جميع أنحاء العالم، وتحدد هذا اليوم لاحياء ذكرى التعرف على الشوكولاتة ودخولها أوروبا عام 1550، وبدأ الاحتفال باليوم العالمي للشوكولاتة في عام 2009.وتسهم الشوكولاتة في إضفاء مشاعر السعادة على الإنسان، إذ تساعد على زيادة معدل (الدوبامين) و(السيروتونين) ما يساعد على تعزيز الحالة المزاجية. بذور شجرة الكاكاو الاستوائيةتُصنع الشوكولاتة من بذور شجرة الكاكاو الاستوائية، ويُزرع الكاكاو منذ 3000 عام، واكتُشف على يد شعوب المايا والأزتيك.ويُزرع الكاكاو في المكسيك وأمريكا الوسطى، وفي الجزء الشمالي من قارة...
  • صراحة نیوزقبل ۱ یوم
  • هل يمكن للقراءة أن تكون علاجاً فعالاً للاكتئاب؟
  • صراحة نيوز- يرى خبراء علم النفس أن الكتب الرائجة، المعروفة بـ”كتب الشاطئ”، قد تمثل مدخلاً فعّالاً لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط، ضمن ما يُعرف بـ”العلاج بالقراءة”، وهو نهج ليس بالجديد. ويعود استخدام المصطلح إلى مقال نُشر عام 1916 للكاتب والقس الأمريكي صموئيل ماكورد كروذرز، لكن الاهتمام بالفكرة بدأ قبل ذلك، حيث دعا أطباء نفسيون في أوائل القرن الـ19 إلى دمج القراءة في برامج علاج مرضاهم، حتى أنهم طالبوا المستشفيات بتوفير مكتبات خاصة. وفي العصر الحديث، تطوّر مفهوم “العلاج بالقراءة” ليشمل كتب المساعدة الذاتية ودفاتر التمارين النفسية، التي يُوصي بها المعالجون السريريّون...
  • ترکیا الآنقبل ۱ یوم
  • مع حلول فصل الصيف، تراجع مبيعات الآيس كريم يثير التساؤلات حول الأسباب
  • شهدت تركيا مؤخرًا ارتفاعًا قياسيًا في درجات الحرارة، ومن المدهش أن مبيعات الآيس كريم، التي تُعتبر من أشهر الحلويات في فصل الصيف، شهدت انخفاضًا غير متوقع رغم الحر الشديد.يُوضح يلماظ كوك، صاحب خبرة تمتد لأكثر من 45 عامًا في صناعة الآيس كريم بمدينة إسكي شهير، أن ارتفاع درجات الحرارة فوق 30 درجة مئوية أو انخفاضها تحت 25 درجة يؤثر سلبًا على حجم المبيعات. “في هذه الأجواء، يفضل الناس البقاء في أماكن باردة أو عدم الخروج من منازلهم، مما يقلل من عدد العملاء المحتملين”. اقرأ أيضا من إسطنبول إلى 30...
  • بوابة الفجرقبل ۱ یوم
  • تحرير 111مخالفة مرورية ومصادرة مركبات ودراجات بالغربية علي مدار 24 ساعة
  • حررت إدارة مرور الغربية، 111 مخالفة متنوعة، في حملة على مدار 24 ساعة، بالطرق والشوارع الرئيسية، بمراكز ومدن المحافظة، وتم مصادرة مركبات ودراجات مخالفة.تلقى اللواء أيمن عبدالحميد مدير أمن الغربية، إخطارا من العميد وائل حمودة مدير إدارة مرور الغربية برصد وضبط  111 مخالفة شملت،السير عكس الاتجاه، والسير دون لوحات معدنية، والسير برخصة منتهية، ودون رخصة قيادة، ودراجات نارية ومركبات توك توك دون لوحات، ودون تراخيص.كما تضمنت نتائج الحملة، تحصيل مقابل مخالفات تم تحريرها بقيمة 30 ألفا و830 جنيها غرامات فورية، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية، وإخطار النيابات المختصة لتجرى شئونها.
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • لماذا ينصح خبراء التغذية بدمج الشوكولاتة الداكنة مع وجبة الإفطار؟
  • شارك الدكتور كاران راجان، الجراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) في إنجلترا وأحد أبرز صناع المحتوى العلمي والصحي على منصات التواصل منذ عام 2020، في مقطع على تيك توك وجبة إفطار أثارت تفاعلا واسعا، واعتبرت نموذجية لاحتوائها على مزيج غني من الألياف والبروتين. وتضم هذه الوجبة:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الفلفل الحار يحرق الدهون ويطيل العمر الصحي.. متى يعتاد لسانك على حرارته؟list 2 of 2خبز الحبوب المنبتة قد يغير علاقتك بالكربوهيدراتend of list الزبادي، وفواكه غنية بالألياف، مثل توت العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق. بذور الشيا...
  • لبنان ٢٤قبل ۲ یوم
  • نائب حزب الله: لا يمكن لأحد أن ينتزع منا سلاح المقاومة!
  •  أكد عضو كتلة الوفاء للمقاومة النائب حسن عز الدين خلال المجلس العاشورائي في بلدة السكسكية، بمشاركة شخصيات وفعاليات وعوائل شهداء وحشد من الأهالي، أن كربلاء لا تزال حاضرة في ضمير الأمة، وأن عاشوراء هي مدرسة خالدة عبر العصور، رغم كل محاولات الطمس والتآمر عليها. وقال عز الدين: هذه المجالس بقيت واستمرت رغم محاولات المنع والتنكيل، حيث تعرض الموالون للقتل والنفي والتشريد، لكن عاشوراء كانت تتجدد في كل زمان لأنها تعبر عن حق لا يموت، مضيفا ان فلسطين هي النموذج الحي لكربلاء هذا العصر، وما يجري هناك هو...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار