طرق طبيعية سحرية للتخلص من حكة الشعر في الطقس الحار.. وداعا للمعاناة
تاريخ النشر: 14th, May 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بحكة فروة الرأس لدى الكثيرين، ممّا يُسبب الإزعاج والرغبة في الحكّ المستمر.
غير أنه لا داعي للقلق، فمن خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم إليكِ بعض الحلول الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة المزعجة:
اقرأ أيضاً تحرك سعودي جاد لإبرام اتفاق سلام مع الحوثيين.. في هذا الموعد 14 مايو، 2024 دراسة جديدة تؤكد احتواء هواء السيارة على مواد كيماوية تسبب السرطان.. كيف تحمي نفسك؟ 14 مايو، 2024
ـ غسل الشعر بانتظام:
يعمل غسل الشعر بانتظام على إزالة تراكم العرق والأوساخ من فروة الرأس، ممّا يُقلّل من الحكة والتهيج.
ـ استخدام شامبو مناسب:
اختاري شامبو مخصصًا لفروة الرأس الحساسة أو الجافة، فهو يُساعد على ترطيب فروة الرأس وتخفيف الحكة.
ـ تهوية فروة الرأس:
تجنّبي ارتداء القبعات أو الأغطية الضيقة لفترة طويلة، ودعي شعركِ يتنفّس بحرية.
ـ ترطيب فروة الرأس:
استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيب فروة الرأس، ممّا يُساعد على تهدئتها وتخفيف الحكة.
ـ النظام الغذائي:
احرصي على شرب الماء بكميات كافية وتناول الفواكه والخضروات الطازجة، فهذا يُساعد على ترطيب الجسم بشكل عام، بما في ذلك فروة الرأس.
ـ تجنّب العوامل المهيّجة:
ابتعدي عن العوامل التي تُهيّج فروة الرأس مثل التوتر، والتدخين، واستخدام المواد الكيميائية القاسية.
من خلال اتّباع هذه النصائح، ستتمكّنين من التخلّص من حكة الشعر في الطقس الحار والاستمتاع بفروة رأس صحية ومرطبة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
بعد عيد الأضحى.. ديتوكس للتخلص من السموم والدهون بالجسم
يبحث الكثير من الأشخاص بعد العيد، عن طرق لتنظيف الجسم من الدهون والسموم.
إليك حمية غذائية لمدة 3 أيام تهدف إلى تنظيف الجسم (ديتوكس) بعد عيد الأضحى، خاصة بعد الإفراط في تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة.
هذه الحمية ليست قاسية، بل تركز على التوازن، الهضم، والتخلص من الانتفاخ والسموم:
اليوم 1: التخفيف التدريجي وإعادة التوازن
الإفطار:
كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة + ملعقة صغيرة عسل.
شوفان بالماء أو حليب نباتي مع شرائح موز أو تفاح.
كوب شاي أخضر أو نعناع.
سناك (بعد 3 ساعات):
حفنة لوز نيء أو جوز + كوب ماء.
الغداء:
شوربة خضار خفيفة (بدون كريمة أو دهون).
طبق كبير من السلطة الخضراء (خس، خيار، جرجير، رمان، زيت زيتون، ليمون).
قطعة صغيرة من صدر دجاج مشوي أو حمص مهروس.
سناك:
عصير طبيعي (كرفس + تفاح + خيار) أو كوب زبادي خالي الدسم.
العشاء:
خضار مشوية (كوسا، جزر، بروكلي).
بطاطا حلوة مشوية أو 1 توست أسمر مع أفوكادو.
اليوم 2: دعم الهضم والتخلص من الانتفاخ
الإفطار:
ماء دافئ + شرائح زنجبيل طازج.
توست أسمر مع ملعقة صغيرة زبدة فول سوداني طبيعية + شرائح موز.
سناك:
تفاحة أو كمثرى.
الغداء:
أرز بني أو كينوا.
خضار مطهوة على البخار.
سلطة بصل أخضر، بقدونس، طماطم، وليمون.
سناك:
شاي نعناع أو زنجبيل + حفنة من التمر (3 تمرات فقط).
العشاء:
شوربة عدس خفيفة.
سلطة خضراء بدون ملح.
اليوم 3: تطهير خفيف ودعم الكبد الإفطار:
كوب ماء دافئ + ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي (اختياري).
سموذي أخضر: (سبانخ + موز + خيار + ليمون + ماء)
سناك:
جزر أو خيار مقطع.
الغداء:
سلطة فاصوليا حمراء أو عدس.
توست أسمر أو كوب صغير من الشوفان
إجلاء جوي عاجل ينقذ حاجًا عراقيًا من أزمة قلبية حادة