خبراء يكشفون عن 3 عادات يومية تحميك من الإصابة بالسرطان

تفقد سير العمل بمشروع اعادة تأهيل حديقة 22 مايو بمدينة الحديدة

الثورة نت / أحمد كنفاني

تفقد وكيل محافظة الحديدة لشؤون الخدمات محمد حليصي اليوم، مشروع اعادة تأهيل وصيانة حديقة 22 مايو بمدينة الحديدة.

واطلع الوكيل حليصي ومعه وكيلا نيابة الاموال العامة القاضي يوسف الشرعبي، والجهاز المركزي للرقابة والمحاسبة محمود جحاف،على مستوى الأعمال المنفذة ونسبة الانجاز في المشروع الذي يأتي في إطار خطط ومشاريع المحافظة للاهتمام بتأهيل وصيانة الحدائق العامة والمتنزهات وتوسعة المساحات الخضراء.

واستمعوا الى شرح من مدير مكتب الأشغال بالمحافظة المهندس محمد مثنى، إلى شرح حول سير الاعمال المنجزة في تأهيل وصيانة مرافق الحديقة وأعمال التشجير والانارة والرصف الحجري والتحسينات وتوسعة المسطحات الخضراء بالحديقة.

وحث وكيل المحافظة الجهة المنفذة والعاملين في المشروع على أهمية تكثيف الجهود واستكمال بقية الاعمال مع مراعاة الجوانب الفنية المعتمدة لإنجاز المشروع.

واكد أن مشاريع تطوير الحدائق قد حققت نجاحا كبيرا وظهر ذلك واضحا من خلال إقبال المواطنين عليها بكثافة كبيرة باعتبارها متنفسات مجانية.

مقالات مشابهة

الجزیرةقبل ۱۰ ساعة

الجزيرة للدراسات: تحول سريع في عادات متابعة المحتوى لدى جيلي زد وألفا

أصدر قسم البحوث والرؤى في شبكة الجزيرة دراسة تناولت تغير أنماط تفضيل المحتوى مع مرور الوقت، وما يترتب على ذلك من آثار طويلة المدى لصناع المحتوى.واستندت الدراسة المنشورة على موقع مركز الجزيرة للدراسات إلى بحوث ميدانية أجريت في عامي 2024 و2025، إضافة إلى مصادر موثوقة، لتقدم قراءة معمقة للعلاقة بين المنصات التقليدية والرقمية عبر الفئات العمرية.وأظهرت النتائج تحولا سريعا في عادات متابعة المحتوى لدى الأجيال الأصغر، لا سيما جيلي زد وألفا، حيث باتت توقعاتهم بشأن سهولة الوصول والتفاعل، والتخصيص تعيد تشكيل المشهد الإعلامي.وبحسب الدراسة تسيطر المنصات الرقمية على أنماط استهلاكهم، بدافع...

صدى البلدقبل ۱۲ ساعة

إضافة غير متوقعة للطعام تقوى المناعة وتنسف الدهون وتقلل الوزن

تلعب التوابل دورا كبيرا في صحة الإنسان خاصة الشطة، حيث أن إضافة القليل منها للطعام تمنح الجسم فوائد عديدة.وفي هذه السطور، نكشف لكم أهم فوائد الشطة للمناعة وانقاص الوزن، عند تناولها بكميات بسيطة.تعزز المناعةالشطة الحمراء أو الفلفل الحار غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين سي الضروري لتقوية جهاز المناعة إضافةً إلى ذلك، يحتوي الفلفل الحار على فيتامينات أ، هـ، وب، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وكلها عناصر معروفة بتحسين المناعة، وفقًا لوزارة الزراعة وتكنولوجيا تصنيع الأغذية . وقد يساعد تناول الفلفل الحار بانتظام على الوقاية من العدوى، وتحسين صحة الجلد، وتعزيز امتصاص...

سوالیفقبل ۱ یوم

لماذا نستيقظ في الرابعة فجراً؟ خبراء يكشفون الأسباب والحلول

#سواليف إذا كنت تستيقظ في الـ 4 صباحاً، فأنت لست وحدك. فقد #شرح #خبراء_النوم #أسباب هذا #الاستيقاظ_المبكر، وقدموا نصائح تساعدك على النوم طوال الليل.وإذا استيقظت في هذا الوقت المبكر ونظرت إلى هاتفك وظللت مستلقياً، قد تشعر بالتعب الشديد، والنعاس، وعدم القدرة على التركيز.مراحل النوم الأخف وتوضح ليزا أرتيس، نائبة الرئيس التنفيذي لمؤسسة “ذا سليب تشاريتي”: “يبدأ نومنا العميق بالتراجع بعد حوالي 4 إلى 5 ساعات”. ومع انتقالنا إلى مراحل النوم الأخف، نصبح أكثر عرضة للاستيقاظ دون قصد. فإذا كان موعد نومك المعتاد حوالي الـ 11 مساءً – وهو وقت شائع...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

فوائد مذهلة لإضافة الليمون في النظام الغذائي

يعتبر الليمون من أهم المصادر الغنية بفيتامين C وحمض الفوليك، وهما عنصران أساسيان لتعزيز الجهاز المناعي، وتساهم العناصر الغذائية الموجودة في الحمضيات بوجه عام في مقاومة الإجهاد التأكسدي وتقليل الالتهابات.بحسب ما أوردته مجلة Very Well Health، يلعب النظام الغذائي دورا هاما كعامل خطر رئيسي للإصابة بالجلطة الدماغية، إلا أن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكنه تقليل هذا الخطر بنسبة تصل إلى 80%. وأكدت الدراسات أن مركبات الفلافونويد المتوفرة في الحمضيات تسهم في خفض خطر الإصابة بالجلطة الدماغية الإقفارية لدى النساء، كما أنها ترتبط بشكل عام بانخفاض معدلات الإصابة بقصور القلب وأمراض...

الثورة نتقبل ۱ یوم

تفقد سير العمل بمشروع اعادة تأهيل حديقة 22 مايو بمدينة الحديدة

الثورة نت / أحمد كنفاني تفقد وكيل محافظة الحديدة لشؤون الخدمات محمد حليصي اليوم، مشروع اعادة تأهيل وصيانة حديقة 22 مايو بمدينة الحديدة. واطلع الوكيل حليصي ومعه وكيلا نيابة الاموال العامة القاضي يوسف الشرعبي، والجهاز المركزي للرقابة والمحاسبة محمود جحاف،على مستوى الأعمال المنفذة ونسبة الانجاز في المشروع الذي يأتي في إطار خطط ومشاريع المحافظة للاهتمام بتأهيل وصيانة الحدائق العامة والمتنزهات وتوسعة المساحات الخضراء. واستمعوا الى شرح من مدير مكتب الأشغال بالمحافظة المهندس محمد مثنى، إلى شرح حول سير الاعمال المنجزة في تأهيل وصيانة مرافق الحديقة وأعمال التشجير والانارة والرصف الحجري...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

الملك تشارلز الثالث يعلن "أخبار سارة" في معركته ضد السرطان

أعلن الملك تشارلز الثالث الجمعة أخبارا سارة في معركته المستمرة منذ نحو سنتين ضد السرطان، إذ سيتمكن من الخضوع لبرنامج علاجي مُخفّف في عام 2026، وذلك في رسالة تلفزيونية مُسجّلة مُسبقا. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); بُثّت الرسالة التي استمرت ست دقائق وسُجّلت في أواخر نوفمبر، ضمن برنامج تلفزيوني على القناة الرابعة يهدف إلى الترويج للوقاية من السرطان وجمع التبرعات لأبحاثه.أخبار متعلقة أندر المنتجات الزراعية.. انطلاق موسم البيريغرينا في خيرات العلالاعب المنتخب السعودي ونادي الصفا لكرة اليد يُجري جراحة ناجحة بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبروقال الملك البالغ 77 عاما تشكل نقطة التحوّل...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

«استشارية البحوث الزراعية الدولية» تناقش تحديات النظام الغذائي

أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة الإمارات تعلن نجاح إطلاق القمر الاصطناعي العربي 813 نهيان بن مبارك يشهد العرس الجماعي الثاني لـ«خليفة الإنسانية» في الشارقة استضافت دولة الإمارات العربية المتحدة، في أبوظبي يومي 10 و11 ديسمبر الجاري، أول اجتماعات مجلس منظومة المجموعة الاستشارية للبحوث الزراعية الدولية (CGIAR) على مستوى منطقة الخليج العربي. وهو ما يمثل لحظة تاريخية للمنطقة ويؤكد تنامي ريادة الإمارات في مجالي الابتكار الزراعي والتكيف مع التحديات العالمية المتسارعة. وشهد الاجتماع الثالث والعشرون لمجلس المنظومة مشاركة نخبة من الجهات المانحة والعلماء وصنّاع السياسات من مختلف أنحاء العالم، حيث...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

أطباء يكشفون أفضل مصادر المغنيسيوم في النظام الغذائي

المغنيسيوم عنصر أساسي يلعب دورًا بالغ الأهمية في تعزيز صحة القلب والعظام، تنظيم ضغط الدم، ودعم استقلاب السكر في الجسم، ولا يقتصر الحصول عليه على المكملات الغذائية فقط، إذ يمكن العثور على هذا العنصر الحيوي في مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية.وفقًا لما ذكرته مجلة Verywell Health، فإن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان وحتى الشوكولاتة الداكنة، تسهم بشكل كبير في الحفاظ على مستويات المغنيسيوم الطبيعية في الجسم. وتعد المكسرات والبذور من أكثر المصادر التي تزخر بالمغنيسيوم؛ على سبيل المثال، يحتوي اللوز على 80 ملغ لكل أونصة،...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

رجيم 1200 سعرة حرارية .. خطة يومية لفقدان الوزن

صراحة نيوز- يساعد رجيم السعرات الحرارية البالغ 1200 سعرة يوميًا على خفض الوزن للشخص العادي، مع التركيز على اختيار أطعمة غنية بالألياف والبروتين والماء لتعزيز الشبع وتقليل الجوع. ويُفضل تقسيم السعرات على مدار اليوم بحيث تتضمن كل وجبة بروتين، كوب خضار، وبعض الحبوب الكاملة، مع وجبات خفيفة منخفضة السعرات بين الوجبات الرئيسية. كما يُنصح بتقنيات الطهي منخفضة السعرات مثل الشوي والخبز والتحميص، وتجنب الحلويات والمشروبات الغازية المحلاة. أمثلة على الوجبات: الإفطار (300–400 سعرة): بيضة مسلوقة مع بياض البيض، خضار، شريحة خبز محمص، قطعة فاكهة، وكوب حليب خالي الدسم أو زبادي مع...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

4 تغييرات يومية تحميك من النوبات القلبية.. نصائح طبيب

صراحة نيوز- حذّر أطباء متخصصون من خطورة أمراض القلب والأوعية الدموية التي تُعدّ السبب الأول للوفاة عالميًا، وتشكّل نحو 30% من إجمالي الوفيات والإعاقات طويلة الأمد. وفي هذا السياق، كشف الطبيب البريطاني جون دينفيلد، أستاذ أمراض القلب في جامعة لندن كوليدج، عن أربع خطوات يومية أساسية يمكن أن تخفض بشكل كبير خطر الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية. وأوضح دينفيلد، في تصريح لصحيفة ديلي تلغراف، أن الوراثة تلعب دورًا في الإصابة، إلا أن 70% إلى 80% من النوبات القلبية الأولى مرتبطة بعوامل حياتية يمكن التحكم بها. وحدد أربعة أسباب رئيسية يجب تعديلها لحماية...

خبراء يكشفون عن 3 عادات يومية تحميك من الإصابة بالسرطان

تفقد سير العمل بمشروع اعادة تأهيل حديقة 22 مايو بمدينة الحديدة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار