5 طرق لإنقاذ مصاب ضربات الشمس أثناء الموجة الحارة.. «رطب جسمه في الحال»
تاريخ النشر: 16th, May 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة حارة تجتاح البلاد بداية من الأسبوع المقبل، الأمر الذي يعرض الكثيرون إلى الإصابة بضربة شمس، لذا قدم موقع «مايو كلينك» مجموعة من طرق التعامل مع مصاب ضربات الشمس في الحال، والتي تساعد على إنقاذه وحمايته من تدهور حالته الصحية على المدى البعيد.
5 طرق لإنقاذ مصاب ضربات الشمسفي حال كنت أنت المصاب بضربة الشمس أو ضربة الحرارة، التصرف الأول لك في هذه الحالة هو الاتصال برقم الطوارئ ومن ثم عليك إبعاد المصاب قدر الإمكان عن الحرارة فورا، ويستوجب عليك تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة وإليك أبرز هذه الطرق والحلول على النحو التالي:
وجب عليك رش جسم المصاب بالماء البارد. تدليك جسم المصاب بإسفنجة مبللة من الماء البارد. عليك توجيه المروحة مباشرة على المصاب مع العمل على رشه بالماء البارد. يمكنك وضع كمادات باردة أو المناشف الباردة على العنق وتحت الإبطين وبين الفخذين. تستطيع تغطية المصاب بمجموعة من الملايات أو الأغطية المبللة بالماء البارد.
هناك مجموعة من الأعراض التي يمكن أن تظهر عليك، وتشير إلى إصابتك بضربة الحرارة أو ضربة الشمس ويمكن تناولها فيما يلي:
حُمى تبلغ 40 درجة تغيرات في الحالة العقلية أو السلوك مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام. سخونة الجلد أو جفافه. التعرق الشديد. غثيان وقيء. احمرار الجلد. زيادة سرعة نبضات القلب. سرعة التنفس. الصداع. الإغماء. نوبة تشنجية. غيبوبة.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ضربة الشمس الإصابة بضربات الشمس الأرصاد الجوية هيئة الأرصاد
إقرأ أيضاً:
بكرة حر نار! الأرصاد: السبت ذروة الموجة الحارة.. ودرجات الحرارة تقفز لـ45
بكرة حر نار! الأرصاد: السبت ذروة الموجة الحارة.. ودرجات الحرارة تقفز لـ45.. تشهد محافظات الجمهورية هذه الأيام موجة حارة شديدة وغير مسبوقة، وسط تحذيرات عاجلة من هيئة الأرصاد الجوية، حيث توقعت الهيئة أن تبلغ الموجة ذروتها غدًا السبت 17 مايو 2025، مع تسجيل درجات حرارة قياسية في بعض المناطق، خاصة في جنوب الصعيد والوجه البحري.
حرارة قياسية وأجواء خانقةخبراء الأرصاد أكدوا أن درجات الحرارة هتوصل إلى 45 درجة مئوية في بعض المناطق الجنوبية، بينما تسجل القاهرة الكبرى ما بين 39 و42 درجة، وسط رياح ساخنة وجافة بتزود الإحساس بالحرارة.
التوقعات بتقول إن الموجة دي هتستمر لحد بداية الأسبوع الجاي، لكن ممكن يحصل انخفاض بسيط في الحرارة بداية من يوم الإثنين.
تحذيرات رسميةهيئة الأرصاد ناشدت المواطنين بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة، وخصوصًا من الساعة 12 ظهرًا لـ4 عصرًا، والحرص على اتباع إجراءات السلامة، خاصة لكبار السن والأطفال وسائقي السيارات.
بكرة حر نار! الأرصاد: السبت ذروة الموجة الحارة.. ودرجات الحرارة تقفز لـ45وماذا عن الأيام القادمة؟ابتداءً من الأحد، من المتوقع أن يبدأ الطقس في التحسن التدريجي، وتنخفض درجات الحرارة لتصل إلى 35 درجة تقريبًا، ويستمر التراجع يوم الإثنين ليكون الطقس أكثر اعتدالًا، خاصة في ساعات الليل، مع نشاط نسبي للرياح يساعد على تلطيف الأجواء.
لكن رغم هذا التراجع، تؤكد الأرصاد أن الجو سيظل حارًا نهارًا حتى منتصف الأسبوع، لذلك من المهم استمرار اتباع الإجراءات الوقائية.
أهم النصائح للتعامل مع الحر الشديد:تجنب الخروج في وقت الذروة
اشرب مياه كتير على مدار اليوم
البس ملابس قطنية وفاتحة اللون
استخدم واقي الشمس وكاب أو شمسية
متسيبش أطفال أو حيوانات داخل العربية مهما كانت المدة
اهتم بتهوية جيدة لكبار السن والأطفال
لو الجو خانق.. بلّل فوطة بمية وحطها على رقبتك أو جبهتك
خليك حذر وخلّي بالك حالة الطقس اليوم الخميس 15 مايو 2025.. تحذير من موجة شديدة الحرارة مع انخفاض درجات الحرارة الأسبوع المقبل ارتفاع كبير في درجات الحرارة وتحذيرات من رياح مثيرة للأتربة.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الجمعة 16 مايو 2025ارتفاع درجات الحرارة بالشكل ده ممكن يسبب إجهاد حراري، جفاف، أو ضربات شمس، خصوصًا للناس اللي بتشتغل في أماكن مفتوحة. خليك دايمًا في الظل، وحافظ على جسمك مرطّب.
غرفة تجارة وصناعة عُمان تشارك في معرض الامتياز التجاري بالهند