حذر البروفيسور أولريش فودرهولتسر من خطورة الوحدة على الصحة النفسية، حيث إنها ترفع خطر الإصابة بمرض الاكتئاب.
ولتجنب هذا الخطر، أوصى الطبيب النفسي والمعالج النفسي الألماني بالعمل على مواجهة الشعور بالوحدة من خلال إقامة علاقات اجتماعية قوية ومستقرة مع الأصدقاء والأقارب والزملاء والمعارف حيث تقي الاتصالات الاجتماعية الإيجابية من الإصابة بالاكتئاب.
وأوضح فودرهولتسر أنه يمكن تقوية الروابط والعلاقات الاجتماعية من خلال الذهاب إلى الأنشطة مع الأصدقاء وممارسة الرياضة أو الهوايات سويا وقبول الدعوات إلى أعياد الميلاد وحفلات الخطوبة والزواج، مشيرا إلى أنه يمكن أيضا الاستفادة من شبكات التواصل الاجتماعي لعقد الصداقات مع الآخرين.
استشارة الطبيبوشدد البروفيسور فودرهولتسر على ضرورة استشارة طبيب نفسي إذا كان الشعور بالوحدة مصحوبا بأحاسيس سلبية أخرى مثل فقدان الاهتمامات والرغبة في الانعزال وعدم القدرة على الشعور بالاستمتاع بأي شيء، وفقدان الإحساس بقيمة وأهمية الذات.
ومن العلامات التي تدق ناقوس الخطر، أيضا، الرغبة في إيذاء النفس والتفكير في الانتحار.
ويمكن علاج الاكتئاب جيدا بواسطة العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، كما يمكن اللجوء إلى العلاج الدوائي مثل مضادات الاكتئاب، بالإضافة إلى التواصل الاجتماعي الإيجابي.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات
إقرأ أيضاً:
دعم المبادرات المجتمعية في حزم العدين بكمية من الاسمنت
الثورة نت/..
دشنت وحدة التدخلات المركزية التنموية الطارئة، وجمعية حزم العدين التعاونية الزراعية متعددة الأغراض بالتنسيق مع السلطة المحلية في مديرية حزم العدين توزيع كمية من مساهمة الوحدة من مادة الاسمنت لدعم مشاريع المبادرات المجتمعية في مديرية الحزم بمحافظة إب.
وخلال تدشين التوزيع الذي يأتي ضمن برنامج دعم مشاريع المبادرات المجتمعية الذي تنفذه الوحدة، أكد الفريق المكلف بالصرف أن الدعم يأتي بناء على توجيهات نائب رئيس الوزراء وزير الإدارة والتنمية المحلية والريفية لتحفيز دور المجتمع في تبني المشاريع التنموية.
كما أكد حرص الوحدة على إسناد جمعية حزم العدين للقيام بالمهام المنوطة بها وصولا إلى تحقيق الهدف من تأسيسها.
فيما عبر رئيس جمعية حزم العدين رشيد العواضي، عن الشكر لقيادة وزارة الإدارة والتنمية المحلية والريفية لما تقدمه من دعم لمشاريع المبادرات المجتمعية عبر وحدة التدخلات.. داعيا إلى تقديم المزيد من الدعم لسد فجوة الاحتياج لا سيما في مجالات الطرق والمياه والزراعة.