3 أطعمة يجب الامتناع عنها اذا كنت تعاني من تساقط الشعر.. تابع ما هي صحة

صحة، 3 أطعمة يجب الامتناع عنها اذا كنت تعاني من تساقط الشعر تابع ما هي،وان زيادة مستويات الأنسولين الناتجة عن تناول الكثير من الأطعمة السكرية يمكن أن تتلف .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 أطعمة يجب الامتناع عنها اذا كنت تعاني من تساقط الشعر.. تابع ما هي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

3 أطعمة يجب الامتناع عنها اذا كنت تعاني من تساقط...
وان زيادة مستويات الأنسولين الناتجة عن تناول الكثير من الأطعمة السكرية يمكن أن تتلف الأوعية الدموية على نطاق واسع، مما يقلل من كميات الأوكسجين والمغذيات الدقيقة التي تصل إلى بصيلات الشعر. تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ونكهات صناعية وألوان غذائية، لأنها تزيد من الجذور الحرة في فروة رأسنا، مما يتسبب في تلف بصيلات الشعر. اللحوم الحمراءتناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية يزيد الالتهاب ويرفع نسب هرمون الذكورة الذي يؤدي إلى التساقط.كما ثبت أن اللحوم الحمراء تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق رفع نسبة الكوليسترول في الدم وانسداد الشرايين. بعض أنواع السمكالزئبق الموجود في أنواع مختلفة من الأسماك المعبأة، غالبا ما يرتبط بتساقط الشعر عند تناوله بكميات زائدة.كلما كانت السمكة أكبر، زادت مستويات الزئبق.تجنب الأسماك مثل الماكريل وسمك أبو سيف والتونة في نظامك الغذائي إذا كنت تعاني بالفعل من تساقط الشعر أو ترققه.ينصح بدلاً من ذلك باختيار الأسماك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الزئبق مثل سمك القد والسلمون. (سكاي نيوز)

185.208.78.254

اقرأ على الموقع الرسمي

وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 3 أطعمة يجب الامتناع عنها اذا كنت تعاني من تساقط الشعر.. تابع ما هي وتم نقلها من لبنان 24 نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .

علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.

المصدر: صحافة العرب