«متبقاش موظف عصفورة».. 5 قواعد للحفاظ على إتيكيت التعامل مع زملاء العمل
تاريخ النشر: 6th, August 2023 GMT
يقضي الكثير من الناس أطول وقت في العمل مع زملائهم، لذا من الضروري أن تخلو بيئة العمل من الضغط النفسي والإرهاق في التعامل مع الزملاء، لزيادة الإنتاج، ولخلق تلك البيئة يجب التعرف على إتيكيت التعامل مع زملاء العمل.
إتيكيت التعامل مع زملاء العملوترصد «الأسبوع»، في السطور التالية، إتيكيت التعامل مع زملاء العمل لتحسين بيئة العمل ومحاولة لنشر الرقي والتقدير بين الموظفين في مكان العمل.
يعتبر التواصل الإيجابي أهم قاعدة في إتيكيت التعامل مع زملاء العمل لأنها من الأمور المهمة التي تساعد على تبادل الاحترام بين الزملاء واحترام وقت المؤسسة وزيادة إنتاجية العمل.
البعد عن الأحاديث الجانبية وبناء العلاقاتمن أهم القواعد التي يجب تطبيقها هي الفصل بين العمل والعلاقات الشخصية ومن الضروري الحرص على أن يكون زميل العمل زميل وليس صديقًا فيجب المحافظة على حدود حياتك الشخصية والأهم التركيز على العمل والنجاح وزيادة الإنتاج.
تجنب نقل الأحاديثمن الإتيكيت أيضًا الحفاظ على كلام الآخرين فلا يجب نقل الكلام بين الزملاء أو الموظف والمدير فمن الضروري المحافظة على الشكل العام والبعد عن أي مضايقات.
تجنب المبالغةمن الأفضل تجنب المبالغة في مكان العمل وخاصة الأمور الشخصية والحفاظ بقدر الإمكان على العلاقة المهنية في العمل والاحترام مع الزملاء مع محاولة جعل المحادثات إيجابية.
الأولوية لإنجاز العملتنظيم الوقت من اهم القواعد في انجاز العمل وخلق الأفكار تساعد على التواصل الاجتماعي وزيادة الإنتاج، فتحقيق الإنجاز مرهون ببذل الكثير من الجهد، والسرعة في الأداء ضروري لتحقيق نجاح أكبر.
اقرأ ايضا:
تعيد الضحايا إلى الحياة.. «سمر محسن» أول مصرية تستخدم الذكاء الاصطناعي في فيديوهات الجرائم
تحلم بلقاء السيسي ودخول الهندسة.. كفاح الأسطى رضوى أصغر ميكانيكية في مصر بدأ منذ الطفولة
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في الجسم عند انخفاض ضغط الدم؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون الضغط أقل بكثير من المعدل الطبيعي للجسم، أي أن القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم قد لا تتلقى كميات كافية من الدم.
وعادة ما يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 90/60 ملم زئبقي و 120/180 ملم زئبقي وذلك وفقاً لموقع "MedlinePlus" التابع للمكتبة الوطنية للطب في أمريكا.
ما هي أعراض انخفاض الضغط وكيف يمكن معالجتها؟قد تشمل الأعراض ما يلي:
الرؤية الضبابيةالارتباكالشعور بالدوار أو الدوخةالإغماءالغثيان أو التقيؤالنعاسالضعفيُنصح الشخص الذي يعاني من أعراض انخفاض الضغط، بالجلوس أو التسطح فوراً، ورفع القدمين بشكل أعلى من مستوى القلب.
أما انخفاض الضغط الشديد الناتج عن صدمة، فقد يحتاج إلى التدخل الطبي الفوري، وقد يلجأ الطبيب المختص إلى العلاجات التالية:
نقل الدموصف دواء من شأنه رفع الضغط وتحسين قوة القلبوصف أدوية أخرى مثل المضادات الحيويةذكر موقع "BetterHealth" الإسترالي، أنه من الممكن أيضاً اللجوء إلى بعض الطرق التي تساعد في رفع الضغط المنخفض من خلال اتباع عادات يومية ومأكولات قد تساعد في التحكم بالضغط، من بينها:
النهوض ببطء من وضعية الجلوس أو الاستلقاء للسماح للأوعية الدموية بالتكيّف.ارتداء جوارب داعمة لتقليل تجمع الدم في الساقين، ما يساعد على رفع ضغط الدم في أنحاء الجسم.تجنب ممارسة التمارين الرياضية الصعبة، والحمامات الساخنة، والساونا لأنها تسبب اتساع الأوعية الدموية.تجنب الوقوف لفترات طويلة من دون حركة.تجنب الصعود بسرعة إلى المرتفعات.مراجعة الطبيب المختص بشكل منتظم.كذلك، تشمل النصائح اتباع نظام غذائي مناسب يحتوي على ما يلي:
تناول وجبات صغيرة عدة مرات في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرةشرب الكثير من السوائل خلال النهار لتجنب جفاف الجسمالحد من تناول الكحول لمنع الجفاف وتمدد الأوعية الدمويةشرب كميات قليلة، ولكن منتظمة من الكافيين لرفع ضغط الدم.علاج وأدويةنشر الجمعة، 31 مايو / أيار 2024تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
أسعار الذهب في منتصف تعاملات اليوم