اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو

الولايات المتحدة.. دراسة تكشف احتواء مساحيق البروتين كميات مفرطة من الرصاص

أظهرت دراسة أجرتها جمعية المستهلكين الأميركية المستقلة "كونسيومر ريبورتس" ونُشرت الثلاثاء، أنّ أكثر من اثني عشر نوعا من مساحيق البروتين التي أخضعتها للاختبار تحتوي على كميات خطرة أو مثيرة للقلق من الرصاص.
وأشارت الجمعية إلى أن المستويات المتوسطة للرصاص في هذه المنتجات تزداد سوءا مقارنة بالسنوات السابقة.
أخبار متعلقة سماع دوي انفجارين في كابول.. وباكستان: " نفذنا ضربات دقيقة"الاشتباكات تتجدد.. عشرات القتلى عند الحدود بين باكستان وأفغانستانوحذرت من أن أكثر من ثلثي مساحيق البروتين الـ23 التي خضعت للاختبار تحتوي على كمية من الرصاص في الحصة الواحدة تفوق الكمية الآمنة التي ينبغي تناولها يوميًا (0,5 ميكروغرام).تنبيه بعدم الاستخداموتبيّن احتواء اثنين من المنتجات على مستويات عالية من الرصاص لدرجة أن "كونسيومر ريبورتس" أوصت المستهلكين بعدم استهلاكها مطلقًا.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة توندي أكينلي "ننصح بعدم استخدام معظم مساحيق البروتين يوميا لأنّ عددًا كبيرًا منها يحتوي على مستويات عالية من المعادن الثقيلة، ومن غير الضروري تناول أي منها لتحقيق الأهداف الغذائية من البروتين".طفرة في نسبة الاستهلاكخلال السنوات الأخيرة، شهدت الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالبروتين طفرة ملحوظة في قطاع الصحة في الولايات المتحدة وأوروبا، ويعود أحد أسباب ذلك إلى أنّ البروتين يعزز الشعور بالشبع ويساعد على عدم الإفراط في تناول الطعام. ويستخدم الرياضيون هذه المنتجات لسعيهم إلى زيادة الكتلة العضلية في أجسامهم.
ويحذّر عدد من خبراء الصحة من أنّ الأميركيين يستهلكون كميات زائدة من البروتين، ولا يحتاجون إلى إضافة غرامات إضافية إلى أنظمتهم الغذائية من خلال مساحيق باهظة الثمن أو مشروبات أو أطعمة مصنعة.

مقالات مشابهة

euronewsقبل ۱۴ ساعة

برنامج تغذية خاص ومتابعة طبية دقيقة.. هكذا تُؤهّل إسرائيل الرهائن العائدين من غزة

كانت الوجبة الأولى التي قُدِّمت للرهائن بسيطة للغاية، وتكوّنت من كوب شاي مع ملعقة من السكر، وعدد قليل من قطع البسكويت، وصلصة تفاح، بحسب التقرير. اعلان نشرت صحيفة جيروزاليم بوست تقريرًا عن الأيام الأولى للرهائن الإسرائيليين بعد الإفراج عنهم، يصف كيف بدأت مرحلة إعادة التأهيل الجسدي والنفسي في المستشفيات، من خلال برنامج تغذية خاص أعدّته وزارة الصحة الإسرائيلية. وبحسب التقرير، فإن الهدف من هذا البرنامج هو إعادة أجساد الرهائن إلى وظائفها الطبيعية بعد فترة طويلة من الجوع والحرمان خلال احتجازهم لدى حركة حماس. خطة دقيقة أوضح التقرير أن الفرق...

الجزیرةقبل ۲۰ ساعة

دراسة: مساحيق البروتين في الولايات المتحدة تحتوي على كميات مفرطة من الرصاص

أظهرت دراسة أجرتها جمعية المستهلكين الأميركية المستقلة كونسيومر ريبورتس ونُشرت الثلاثاء، أنّ أكثر من اثني عشر نوعا من مساحيق البروتين التي أخضعتها للاختبار تحتوي على كميات خطرة أو مثيرة للقلق من الرصاص.وأشارت كونسيومر ريبورتس إلى أن المستويات المتوسطة للرصاص في هذه المنتجات تزداد سوءا مقارنة بالسنوات السابقة.وحذرت المنظمة من أن أكثر من ثلثي مساحيق البروتين الـ23 التي خضعت للاختبار تحتوي على كمية من الرصاص في الحصة الواحدة تفوق الكمية الآمنة التي ينبغي تناولها يوميا (0,5 ميكروغرام).وتبيّن احتواء اثنين من المنتجات على مستويات عالية من الرصاص لدرجة أن كونسيومر ريبورتس أوصت...

صحیفة الیومقبل ۲۰ ساعة

الولايات المتحدة.. دراسة تكشف احتواء مساحيق البروتين كميات مفرطة من الرصاص

أظهرت دراسة أجرتها جمعية المستهلكين الأميركية المستقلة كونسيومر ريبورتس ونُشرت الثلاثاء، أنّ أكثر من اثني عشر نوعا من مساحيق البروتين التي أخضعتها للاختبار تحتوي على كميات خطرة أو مثيرة للقلق من الرصاص. وأشارت الجمعية إلى أن المستويات المتوسطة للرصاص في هذه المنتجات تزداد سوءا مقارنة بالسنوات السابقة.أخبار متعلقة سماع دوي انفجارين في كابول.. وباكستان: نفذنا ضربات دقيقةالاشتباكات تتجدد.. عشرات القتلى عند الحدود بين باكستان وأفغانستانوحذرت من أن أكثر من ثلثي مساحيق البروتين الـ23 التي خضعت للاختبار تحتوي على كمية من الرصاص في الحصة الواحدة تفوق الكمية الآمنة التي ينبغي تناولها...

صدى البلدقبل ۱ یوم

أسعار اللحوم في الأسواق.. فيديو

عرض برنامج صباح البلد المذاع عبر قناة صدى البلد، تقرير فيديو من أحد محلات اللحوم، لمعرفة أسعار اللحوم البلدي اليوم الأربعاء 15-10-2025.ضبط 350 كيلو لحوم فاسدة داخل مطعم شهير في سوهاجضبط 65 كيلوغرامًا من اللحوم غير الصالحة للاستهلاك الآدمي خلال حملة بيطرية في الغردقةوقالت مراسلة البرنامج ماهيتاب مختار، إن الأسعار تختلف على حسب القطعية، وأن كل جزء يكون له سعر، وأنها موجودة اليوم في منطقة المعادي لمعرفة الأسعار.وقال صاحب محل اللحوم، إنه يتمنى انخفاض أسعار اللحوم خلال الفترة المقبلة وذلك من أجل المواطنين، وكشف أن سعر كيلو اللحمة 440...

الیوم السابعقبل ۲ یوم

وزارة الداخلية توضح حقيقة فيديو طرد سيدة من مسكنها فى القاهرة

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو ظهرت فيه سيدة تستغيث من محاولة طردها وأطفالها من منزلها، على يد مالكة العقار الذى تقيم فيه بمنطقة البساتين بالقاهرة، ما أثار تعاطفًا واسعًا بين المتابعين. وفي بيان رسمي، أوضحت وزارة الداخلية أن السيدة قامت بتصوير الفيديو ونشره عبر مواقع التواصل الاجتماعى، مطالبة بالمساعدة المادية وتوفير وحدة سكنية بديلة، نظرًا لانتهاء مدة الإيجار القانونية للشقة التي تقطن بها، وخوفًا من أن تُجبر على مغادرتها. الوزارة أكدت أنها فحصت الواقعة للتأكد من ملابساتها، وأشارت إلى أن السيدة...

بوابة الوفدقبل ۳ یوم

هربس العين.. أخصائي تغذية رياضية وعلاجية يكشف كيف ينتقل الفيروس وأعراضه

هربس العين والمعروف أيضًا باسم الهربس البصري، هو التهاب فيروسي يصيب العين نتيجة الإصابة بفيروس الهربس البسيط من النوع الأول، وهو نفس الفيروس الذي يسبب قرح البرد حول الفم والشفتين، وينتقل هذا الفيروس عادةً عن طريق الفم، وغالبًا ما لا تسبب العدوى الأصلية أي أعراض واضحة لدى معظم الأشخاص.لكن في بعض الحالات، يؤدي فيروس الهربس إلى ظهور قرح مؤلمة في الفم أو حوله، تستمر عادة لمدة أسبوع أو أكثر قبل أن تتلاشى تدريجيًا.بعد ذلك، يعود الفيروس إلى أعصاب الوجه تحت الجلد ويصبح غير نشط، أي في حالة خمول، لذلك، فإن...

صدى البلدقبل ۳ یوم

فضل قراءة سورة يس بعد صلاة العصر.. 5 أسباب تجعلك لا تضيعها

لاشك أنه من الأهمية معرفة فضل قراءة سورة يس بعد العصر ، لما فيه دلالة إلى نفحات وبركات هذه السورة في ذلك الوقت المبارك، حيث إنه إذا عُرف فضل قراءة سورة يس بعد العصر فربما يزيد الحرص ومن ثم الاغتنام، لذا ينبغي معرفة فضل قراءة سورة يس بعد العصر باعتبارها أحد هذه الكنوز من الدعاء عامة و قراءة القرآن بعد صلاة العصر وهي إحدى الصلوات المكتوبة كما أن فضل قراءة سورة يس بعد العصر أي الصلاة الوسطى وثوابها العظيم، وحيث إن القرآن هو كلام الله ، كما أن الوقت بعد...

الثورة نتقبل ۳ یوم

العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعيد الـ 62 لثورة 14 أكتوبر

الثورة نت /.. رفع رئيس مجلس الشورى محمد حسين العيدروس، برقية تهنئة إلى قائد الثورة السيد عبد الملك بدر الدين الحوثي، وفخامة المشير الركن مهدي المشاط رئيس المجلس السياسي الأعلى بمناسبة العيد الـ 62 لثورة الـ 14 من أكتوبر. وعبر العيدروس باسمه ونيابة عن هيئة رئاسة وأعضاء المجلس وأمانته العامة عن أسمى آيات التهاني لقائد الثورة ورئيس وأعضاء المجلس السياسي الأعلى، ورؤساء مجالس النواب والوزراء والقضاء وقيادات ومنتسبي القوات المسلحة والأمن والشعب اليمني بهذه المناسبة الوطنية. وأشار إلى أن ثورة 14 أكتوبر شكلت نقطة انطلاق نحو التحرر من الوصاية والهيمنة...

لبنان ٢٤قبل ۳ یوم

الجيش يضبط كمية كبيرة من المخدرات ويقبض على عصابة إتجار بها

في إطار مواصلته ملاحقة المتورطين في الاتجار بالمخدرات، صدر عن قيادة الجيش - مديرية التوجيه البيان الآتي: يواصل الجيش ملاحقة المتورطين في الاتجار بالمخدرات والعصابات التي تعمل على ترويجها، وفي هذا السياق، أوقفت دورية من مديرية المخابرات في بلدة شتورا المواطن (ي.ج.)، بجرم تعاطي المخدرات وترويجها، والاتجار بالأسلحة، إضافة إلى التهجم على أحد الفنادق بقوة السلاح، وضبطت في حوزته كمية من المخدرات وسلاحًا حربيًّا. وأضاف البيان أن دورية من المديرية المذكورة ضبطت في جرود بلدة عرسال كمية كبيرة من المخدرات، موضبة ومجهزة للتهريب. سُلمت المضبوطات وبوشر التحقيق مع الموقوف...

صدى البلدقبل ۳ یوم

رئيس كريستال بالاس: نجري محادثات مع جلاسنر بشأن تمديد عقده

قال ستيف باريش، رئيس نادي كريستال بالاس، إن النادي المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم تحدث مع أوليفر جلاسنر مدرب الفريق بشأن تمديد عقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الحالي.وقاد النمساوي جلاسنر بالاس للفوز بكأس الاتحاد الإنجليزي الموسم الماضي، وهي أول بطولة كبيرة في تاريخ النادي الممتد منذ 164عاما، بالإضافة إلى لقب درع المجتمع في أغسطس الماضي.ويأمل النادي أن يظل المدرب البالغ عمره 51 عاما مع الفريق لمساعدته في تحقيق المزيد من النجاح.وقال باريش لشبكة توك سبورت: أجرينا بعض المحادثات المبكرة، نود الاحتفاظ بأوليفر، فنحن نبني شيئا ما، أعتقد أن...

اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو

الولايات المتحدة.. دراسة تكشف احتواء مساحيق البروتين كميات مفرطة من الرصاص

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار