أشخاص ممنوعون من أكل البطيخ الأصفر.. 3 محاذير يجب اتباعها عند تناوله
تاريخ النشر: 13th, July 2024 GMT
حذر عالم أحياء روسي، من تناول البطيخ الأصفر أو الشمام مع منتجات الألبان، مشيرًا إلى أنه يتميز باحتوائه على قيمة غذائية عالية وسعرات حرارية قليلة.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "إزفيستيا"، يحتوي البطيخ الأصفر على حوالي 35 سعرة حرارية لكل 100 جم، ولكنه غني بفيتامين C، وبيتا كاروتين، ومجموعة فيتامين B، PP، وE.
بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي أيضًا على عناصر معدنية مهمة مثل البوتاسيوم، الحديد، السيليكون وغيرها، وكذلك مضادات الأكسدة.
ويمكن تناول ما بين 300 إلى 500 جم من البطيخ يومياً، على أن تقتصر الحصة الواحدة على 200 جم.
إرشادات مهمة لتناول البطيخ الأصفر
هناك اعتقادًا شائعًا بأن البطيخ الأصفر منتج ثقيل على المعدة، لذا ينصح بعدم تناوله البطيخ الأصفر على معدة فارغة.
الامتناع عن تناوله مباشرة قبل أو بعد الوجبات.
عدم تناوله مع منتجات الألبان تحت أي ظرف.
أضرار البطيخ الأصفر
يهدد البطيخ الأصفر صحة مرضى السكري أو والمصابين بأمراض الجهاز الهضمي.
كما ينبغي على مرضى الحساسية أيضًا الإمتناع عن تناوله.
نصائح عند شراء البطيخ الأصفر
ضرورة الانتباه إلى قشرة البطيخ عند شرائه.
يجب أن تكون القشرة غير متضررة وخالية من البقع التالفة.
ويجب أن يكون لون القشرة موحدًا باستثناء المكان الذي كان ملامسًا للتربة.
يجب أن يكون ذيل البطيخ، جافًا أو طريًا، حيث يشير إلى المدة التي مضت على قطفه وليس على مستوى نضجه كما يعتقد البعض.
بشكل عام، يلفت عالم الأحياء الانتباه إلى أن الاهتمام بتفاصيل صغيرة مثل قشرة البطيخ وحالة ذيله يمكن أن يساعد في اختيار البطيخ الأصفر الأنسب والأكثر جودة.
إلى جانب ضرورة اتباع النصائح المذكورة يمكن أن يعزز الاستفادة من فوائده الصحية دون التعرض لأي مخاطر صحية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البطيخ البطيخ الأصفر عالم أحياء إزفيستيا البطیخ الأصفر
إقرأ أيضاً:
انخفاض سعر الذهب.. هل تنهار قوة «الأصفر» مع هدوء الصراع العالمي؟
سعر الذهب.. كثرت التساؤلات حول سعر الذهب ومدى قوته الحالية كملاذ آمن، وعن آخر تحديث له، بالإضافة إلى أقوى التوقعات بشأنه في الفترة القادمة، وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها في السطور التالية إجابات هذه التساؤلات.
ما مدى قوة سعر الذهب الحالية؟ضعفت قوة الذهب ويتقلّص الطلب عليه كملاذ آمن، نتيجة هدوء التطورات الجيوسياسية في الأسبوع الماضي، حيث أدى وقف إطلاق النار بين باكستان والهند، والجهود المستمرة للوصول إلى حل دبلوماسي للأزمة الروسية الأوكرانية، إلى تهدئة الأوضاع السياسية عالميا، مما قلل من اللجوء إلى الذهب كأداة تحوّط.
وانخفض سعر الذهب اليوم الأحد خلال التعاملات المسائية، فسجل سعر الذهب عيار 21 في منتصف التعاملات اليوم، نحو 4540 جنيها للبيع، ولكنه ارتفع في مساء التعاملات ليسجل نحو 4535 جنيها للبيع، وسجلت أوقية الذهبنحو 3204.14 دولار.
إلام وصل سعر الذهب عيار 24؟
وانخفض سعر الذهب عيار 24 خلال التعاملات النهائية اليوم الأحد إلى مستوى 5182.75 جنيه للبيع، 5154.25 جنيه للشراء.
كم سجل سعر الذهب عيار 22؟
وهبط سعر الذهب عيار 22 خلال التعاملات الختامية اليوم إلى مستوى 4751 جنيها للبيع، 4724.75 جنيه للشراء.
كم بلغ سعر الذهب عيار 21؟
ونقص سعر الذهب عيار 21 في مساء التعاملات إلى مستوى 4535 جنيها للبيع، 4510 جنيهات للشراء.
هل ارتفع سعر الذهب عيار 18؟
وسيطر الهبوط على سعر الذهب عيار 18 في نهاية التعاملات ليسجل نحو 3887.25 جنيه للبيع، 3865.75 جنيه للشراء.
هل انخفض سعر الذهب عيار 14؟
وهيمن الانخفاض على سعر الذهب عيار 14 في الأسواق المحلية في مصر ليسجل نحو 3023.25 جنيه للبيع، 3006.75 جنيه للشراء.
كم سعر الذهب عيار 9؟
وبلغ سعر الذهب عيار 9 في محلات الصاغة المصرية نحو 1943.5 جنيه للبيع، 1932.75 جنيه للشراء.
إلى أين وصل سعر الجنيه الذهب؟
وسجل سعر الجنيه الذهب في سوق الصاغة المصرية نحو 36280 جنيها للبيع، 36080 جنيها للشراء.
جدير بالذكر، أن سعر الذهب العالمي تراجع خلال الأسبوع الماضي بعد الإعلان عن هدنة تجارية بين الولايات المتحدة والصين، تضمنت خفضًا للرسوم الجمركية بنسبة 115% لمدة 90 يومًا، ما أدى إلى توجه رؤوس الأموال نحو الأصول ذات المخاطر، وابتعاد المستثمرين عن الملاذات الآمنة مثل الذهب، ولكن لا يمكن تناسي العوامل الجيوسياسية الأخرى التي ساهمت في تهدئة المخاوف العالمية، كوقف إطلاق النار بين باكستان والهند، والتركيز الدولي المتزايد على إيجاد حل دبلوماسي للنزاع الروسي-الأوكراني، ما قلل من الطلب على الذهب كأداة للتحوّط.
ولكن ارتفاع التوقعات بشأن انهيار محادثات أوكرانيا وروسيا، الأمر الذي يؤدي إلى تصاعد التوترات الجيوسياسية، دفع المستثمرين إلى البحث عن ملاذات آمنة مثل الذهب، ولا يمكن تناسي أن الأسواق تترقب تصريحات رئيس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي، جيروم باول، بالإضافة إلى تحديثات إضافية حول مبادرات الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب التجارية، والتي قد تؤثر على توجهات المستثمرين وسوق الذهب، وعليه فإن التوقعات بالارتفاع متزايدة، ولكن ذلك لا يمنع فوز احتمالات الانخفاض في حال اختفاء التوترات الجيوسياسية من ساحة الصراعات العالمية.
اقرأ أيضاًسعر الذهب والدولار الآن في مصر بكام؟.. «آخر تحديث»
آخر تحديث.. سعر الذهب اليوم الأحد 18 مايو 2025
تطور جديد.. سعر الذهب في مصر اليوم الأحد 18 مايو 2025
تحذير من حملات ترويج عقارية غير مرخصة داخل مراكز التسوق