شاي شهير يمنع انتشار الفيروسات ويحمي المخ.. محاذير عند تناوله منعًا للأمراض
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
أوصى طبيب بريطاني شهير بضرورة تناول نوعًا مذهلاً من شاي الأعشاب يمكن أن يخفف أعراض القلق والتوتر في غضون أيام قليلة، وهو شاي بلسم الليمون، المعروف علميًا باسم Melissa officinalis.
حسام موافي: عمليات القلب المفتوح لم تعد خطيرة ولا تستمعوا للشائعات (فيديو) فوائد شاي بلسم الليمونووفقًا لما ذكره موقع “اكسبريس” البريطاني، أكد الطبيب إن بلسم الليمون نبات ينتمي إلى عائلة النعناع وتتميز أوراقه برائحة الليمون العطرية، يستخدم في الأغراض الطبية لاحتوائه على مركبات طبيعية تعمل على توفير أحاسيس مهدئة ومريحة، كما يمنع نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا.
كما أوضح الطبيب إن تناول كوبًا واحدًا من شاي بلسم الليمون كل يوم، يقدم فوائد رائعة لما يسمى Gaba، وهو جزيء مهدئ في الدماغ يجعلك تشعر بالهدوء والسكينة، ويخفض أيضًا مستويات الكورتيزول إلى وضعها الطبيعي، مما يؤدي يحسن الحالة المزاجية ويعالج الأرق ويساعد على النوم بشكل أفضل، وزيادة الطاقة اليومية.
وكانت قد أُجريت دراسة في عام 2014 لفحص تأثير الأطعمة التي تحتوي على بلسم الليمون على الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية.
تم إضافة بلسم الليمون إلى المشروبات والزبادي مع المحليات الطبيعية أو الاصطناعية، وأظهرت النتائج أنه ساهم بشكل كبير في تقليل التوتر والقلق.
ومع ذلك، على الرغم من هذه النتائج الواعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعالية بلسم الليمون بشكل دقيق.
شاي بلسم الليمونالتحذيرات والآثار الجانبية لتناوب شاي بلسم الليمونيجب توخي الحذر عند استخدام بلسم الليمون نظرًا لاحتمالية حدوث بعض الآثار الجانبية، مثل آلام المعدة التي قد تحدث عند تناوله مع الطعام، لذا، يُنصح باستخدامه لفترات قصيرة من الزمن وعدم استخدامه لأكثر من 4 أشهر دون أخذ فترة راحة.
كما ينبغي على الأشخاص الذين يفكرون في استخدام بلسم الليمون أو أي تغييرات في نظامهم الغذائي أو نمط حياتهم التحدث مع طبيبهم أولاً للحصول على نصائح طبية مخصصة وضمان سلامتهم.
بشكل عام، قد يكون شاي بلسم الليمون خيارًا طبيعيًا فعالًا للمساعدة في تخفيف القلق والتوتر، بفضل مركباته المهدئة التي تؤثر إيجابيًا على الصحة العقلية.
ومع ذلك، يتطلب الأمر مزيدًا من البحث العلمي للتأكد من فعاليته الكاملة وتحديد الجرعات المثلى. وفي نفس الوقت، يجب استخدامه بحذر والالتزام بالتوصيات الطبية لتجنب أي آثار جانبية محتملة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شاي شاي بلسم الليمون طبيب فوائد شاي بلسم الليمون إكسبريس دراسة بلسم الليمون الأرق الكورتيزول
إقرأ أيضاً:
مستشفى جامعة الأزهر بدمياط تجري أول قسطرة مخية لمسن وسيدة.. صور
تمكن فريق طبي في قسم المخ والأعصاب بمستشفى دمياط الجديدة التابع لكلية طب جامعة الأزهر بدمياط، من إجراء أول قسطرة مخية تشخيصية لحالتين: الأولى: رجل يبلغ من العمر ٨١ عامًا ويعاني من ضعف بالجانب الأيمن من الجسم وصعوبة بالاتزان نتيجة لجلطات متكررة بالمخ، وأجريت له قسطرة تبين من خلالها وجود تصلب عام في شرايين المخ، والثانية: لسيدة تبلغ من العمر ٥٠ عامًا وتعاني من نزيف تحت الأم العنكبوتية، حيث تبين وجود انتفاخ بجدار أحد شرايين المخ وتحتاج إلى القسطرة المخية العلاجية لتركيب ملفات حلزونية وغلق التمدد الشرياني.
بدوره قدم الدكتور راشد محمد راشد، عميد كلية طب الأزهر بدمياط رئيس مجلس إدارة مستشفى دمياط الجامعي الشكر إلى الفريق الطبي بجميع تخصصاته، وإلى طاقم التخدير والتمريض بإشراف من الدكتور عادل دياب، مدير عام المستشفى.
وضم الفريق الطبي المشارك في إجراء القسطرة بقسمي المخ والأعصاب، والتخدير كلًّا من:
الدكتور شريف الشاذلي، رئيس قسم طب المخ والأعصاب جامعة الأزهر دمياط الجديدة، والدكتور خالد صبح، أستاذ واستشاري طب المخ والأعصاب والقسطرة المخية بمستشفيات جامعة الأزهر والتأمين الصحي.
أ.د. محمد الجبالي، الأستاذ بالقسم.
د. محمود الخولي، مدرس بالقسم.
د. محمد سليم، مدرس بالقسم.
د. محمد إيهاب، مدرس بالقسم.
د.محمد المرسي، مدرس مساعد.
د.محمد ماهر، مدرس مساعد.
د. شريف أسامة، نائب بالقسم.
د. علاء غزي، النائب بالقسم.
أ.د. عادل دياب، رئيس قسم التخدير.
د. رامي جابر مدرس مساعد بالقسم.
د. عبد الرحمن كيوان، النائب بالقسم.
د. علاء الدين محمود، النائب بالقسم.
أ. منى الحسيني، ممرضة.
أ. يمنى، ممرضة.
أ. ياسمين، ممرضة.
أ.محمود وجيه صالح، فني الأشعة.
طالب يطعن زميلة بسلاح أبيض بعد امتحانات الدبلومات في الفيوم