تنفس منعش.. طرق طبيعية رهيبة للتخلص من رائحة الفم الكريهة نهائيا
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
رائحة الفم (مواقع)
يعاني الكثير منا من مشكلة رائحة الفم الكريهة التي قد تؤثر سلبًا على الثقة بالنفس والتواصل الاجتماعي. لكن الخبر السار هو أن هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعالة للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.
اقرأ أيضاً الريال اليمني بسعر صرف جديد خلال تعاملات اليوم في صنعاء وعدن.. تحديث مباشر 13 أغسطس، 2024 خدعة بسيطة تساعدك على التفريق بين العسل الأصلي والمغشوش 12 أغسطس، 2024
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟:
البكتيريا: تتراكم البكتيريا في الفم وتتغذى على بقايا الطعام، مما يؤدي إلى إنتاج روائح كريهة.
الأطعمة: بعض الأطعمة مثل الثوم والبصل والقهوة والكحول تسبب رائحة كريهة مؤقتة.
مشاكل صحية: قد تكون رائحة الفم الكريهة علامة على وجود مشاكل صحية مثل الجفاف في الفم، التهابات اللثة، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
ـ طرق طبيعية للتخلص من الرائحة:
تنظيف الأسنان واللسان بانتظام: استخدم فرشاة أسنان ومعجون أسنان يحتويان على الفلورايد، وقم بتنظيف لسانك بفرشاة اللسان للتخلص من البكتيريا.
استخدام خيط الأسنان: يساعد خيط الأسنان على إزالة بقايا الطعام العالقة بين الأسنان.
مضغ العلكة الخالية من السكر: تساعد العلكة على زيادة إفراز اللعاب الذي يعمل على تنظيف الفم.
شرب الماء بانتظام: يساعد الماء على ترطيب الفم والتخلص من البكتيريا.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات تساعد على تحسين الهضم وتقليل الرائحة الكريهة.
الابتعاد عن الأطعمة المسببة للرائحة: قلل من تناول الأطعمة التي تسبب رائحة كريهة مثل الثوم والبصل.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يجب زيارة طبيب الأسنان بانتظام لفحص الأسنان واللثة وعلاج أي مشاكل.
ـ نصائح إضافية:
تنظيف أطقم الأسنان: إذا كنت تستخدم أطقم أسنان، يجب تنظيفها بانتظام.
الابتعاد عن التدخين: التدخين يسبب جفاف الفم ويؤدي إلى رائحة كريهة.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي: إذا كانت رائحة الفم الكريهة ناتجة عن مشكلة صحية، يجب علاجها.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: رائحة الفم الکریهة للتخلص من
إقرأ أيضاً:
هل حسم الأهلي صفقة عمرو الجزار نهائيا؟.. كريم رمزي يكشف تفاصيل جديدة
اقتربت إدارة النادي الأهلي برئاسة محمود الخطيب، من حسم التعاقد مع عمرو الجزار مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي غزل المحلة، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.
هل حسم الأهلي صفقة عمرو الجزار نهائيا؟.. كريم رمزي يكشف تفاصيل جديدةوقال الإعلامي كريم رمزي في برنامجه "رقم 10" المذاع على القناة الأولى بالتلفزيون المصري: "النادي
الأهلي لم يحسم صفقة عمرو الجزار بشكل نهائي حتى الآن".
وأضاف:" الأهلي عرض على نادي غزل المحلة مبلغ مالي قدره 25 مليون جنيه، من أجل الحصول على خدمات عمرو الجزار، ولكن نادي بيراميدز قدم عرضًا مغريا يصل إلى 40 مليون جنيه".
تعيين محمد عزت مديرًا فنيًا للفريق الأول للكرة النسائية بنادي الزمالك الزمالك يدخل معسكرًا مغلقًا استعدادًا لنهائي كأس مصر أمام بيراميدزوأشار كريم رمزي:" رغبة عمرو الجزار هي التي ستحسم الأمر، واللاعب يميل أكثر إلى النادي الأهلي ويرغب في الانضمام إلى صفوفه للمشاركة في كأس العالم للأندية ".
وأتم:" لا بد أن يتحرك النادي الأهلي خلال ال 48 ساعة القادمة، من أجل حسم صفقة الجزار، حتى يتم صدور التأشيرة له والاستعداد مع الفريق للمشاركة في كأس العالم للأندية".
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»