2025-10-13@12:38:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1372
«للتخلص من»:
الانتفاخ بعد الأكل من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خاصة بعد الوجبات الدسمة أو السريعة، حيث يشعر الشخص بامتلاء في البطن وضيق في التنفس وانزعاج مستمر ورغم أن السبب غالبًا يكون بسيطًا، إلا أن تكراره قد يدل على عادات غذائية غير صحيحة يمكن تعديلها بسهولة. فيلم "اللي ما يتسماش" ضمن المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة في دورته الـ46 "كل الشكر وتحيا مصر".. أول تعليق من خالد جلال بعد تعيينه بمجلس الشيوخ أطعمة ترفع المناعة في موسم التغيرات الجوية 6 علامات تشير إلى إصابتك بفقر الدم الحاد مفاجأة.. العسل أكثر ضررا على الصحة من السكر كيف يمنح زيت اللوز الحلو نعومة للشعر؟ طبيب يكشف لـ "الوفد".. خطوات لحماية طفلك من الأمراض في موسم الدراسة...
يعد اصفرار الأسنان مشكلةً شائعةً قد يعاني منها أي شخص، مهما كان عمره، ولاصفرار الأسنان أسبابٌ عديدة سنناقشها بالتفصيل في المقالة التالية، من بين هذه الأسباب: العمر، والنظام الغذائي، والعادات، والجينات.أعراض خمول الغدة الدرقية وأسبابها الخفية.. كيف تكتشفينها قبل فوات الأوان؟لإشراقة فورية.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزباديعادةً ما يكون اصفرار الأسنان قابلاً للإصلاح، إلا في حال وجود تصبغات وراثية، وفي هذه الحالة، هناك خيارات علاجية أخرى.دعونا نكتشف أفضل العلاجات الاحترافية والمنزلية للأسنان الصفراء1- نظف أسنانك بالفرشاةقد يكون اصفرار الأسنان نتيجة تراكم البلاك، فعندما نهمل تنظيف أسناننا بالفرشاة لفترة طويلة، تستمر جزيئات الطعام في التراكم، وهذا بدوره يُهيئ بيئة مثالية للبكتيريا التي تتغذى على الطعام العالق في الأسنان، وبعد فترة، يتشكل غشاء حيوي يُؤدي إلى اصفرار الأسنان2- استخدم صودا الخبزلا...
أنقرة (زمان التركية) – أفادت السيناتور الديمقراطية، جين شاهين، أن عقوبات قانون قيصر المفروضة على سوريا تعرقل فرصة الاستقرار بالمنطقة مشيرة إلى أن التطورات الأخيرة في سوريا تقدم فرصة مزدوجة للولايات المتحدة للتخلص من تأثير كل من إيران وروسيا في حال دعمها جهود إعادة الإعمار. وأشارت شاهين، التي أجرت زيارة إلى دمشق الشهر الماضي التقت خلالها بالرئيس السوري أحمد الشرع، إلى تراجع النفوذ الإيراني في سوريا بشكل كبير. وأوضحت شاهين أن إيران طُردت فعليا من سوريا قائلة: “الطريق المؤدي إلى لبنان لتسليح حزب الله كان يمر من سوريا… والنفوذ الروسي أيضا تراجع بشكل كبير”. وأشارت شاهين إلى لقاءها مع الشرع الذي استمر ساعتين وتعهده خلاله بالتصدي لتهريب السلاح وقطع الدعم الممنوح للميليشيات قائلة: “الشرع ينطبق بكل ما هو صائب واتخذ...
قالت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، اليوم الأربعاء، إن الاتحاد الأوروبي يدرس تسريع وتيرة التخلص التدريجي من النفط والوقود الأحفوري الروسي في إطار حزمة العقوبات الجديدة ضد موسكو، وذلك عقب ضغوط أميركية لوقف شراء النفط الروسي. رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين وقال مسؤول في البيت الأبيض إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب، سعيًا منه لإنهاء حرب روسيا مع أوكرانيا، طلب من زعماء أوروبا الأسبوع الماضي التوقف عن شراء النفط من روسيا. كما حث ترامب الاتحاد الأوروبي على فرض رسوم جمركية تصل إلى 100% على الصين والهند للضغط على موسكو . وأضافت فون دير لاين، في خطابها عن حالة الاتحاد أمام البرلمان الأوروبي، أنه في إطار الحزمة الـ 19 من العقوبات على روسيا التي يجري إعدادها حاليًا، "نتطلع إلى التخلص التدريجي من...
أكدت العديد من الدراسات، أن بقايا المبيدات الكيميائية في الخضروات والفاكهة تمثل خطورة مباشرة على الصحة العامة، حيث ترتبط بزيادة احتمالية الإصابة بمشكلات في الجهاز العصبي، واضطرابات هرمونية، وأمراض مزمنة على المدى الطويل.مخاطر بقايا المبيدات على الصحة العامةويؤدي وجود المبيدات على سطح أو داخل الفاكهة والخضروات إلى تراكم السموم داخل الجسم، مما قد يسبب أمراضًا مثل: السرطان، مشاكل الكبد والكلى، واضطرابات في المناعة.ما الأسباب وراء انتشار الأمراض المزمنة عالميًا؟ نمط الحياة والتلوث والشيخوخةبيتكرر ومش عارفة ليه .. اعرفي أخطر أسباب الإجهاضتأثير المبيدات على الأطفال والحواملالأطفال والحوامل أكثر عرضة لتأثير المبيدات، نظرًا لحساسية أجسامهم وضعف قدرتها على التخلص من السموم، وهو ما يجعل تنظيف المنتجات الغذائية ضرورة ملحة.مخاطر بقايا المبيدات على الصحة العامةطرق فعّالة لإزالة المبيدات الكيميائية من الخضروات والفاكهةـ الغسل...
أوضحت أنتونينا غوريفا، أخصائية التغذية والغدد الصماء، إمكانية التخلص من السيلوليت تمامًا، وسبب ظهوره، والسيلوليت هو زيادة موضعية في الخلايا الدهنية، تظهر على شكل نتوءات جلدية محددة، تُعرف عادةً باسم "قشر البرتقال". وداعًا أسطورة الأناقة.. وفاة مصمم الأزياء جورجيو أرماني عن 91 عاماً بعد أزمة "3 ساعات متواصلة".. عقوبات صارمة تنتظر روبي "3 ساعات متواصلة".. تعليق غير أخلاقي يضع روبي في مرمى الانتقادات| مطالب بتدخل الموسيقيين القلق يسيطر على معتزة عبد الصبور بسبب قانون الإيجار القديم.. استغاثة عاجلة بالمسؤولين زفاف أسطوري يمزج بين الثقافتين المصرية والهندية.. حكاية مينا مسعود وإميلي شاه بلاغ وشكوى.. فريدة سيف النصر تستغيث بالمسؤولين بسبب تجارة الأعضاء| أيه الحكاية؟ "وكاننا في مجتمع شياطين".. ماجدة خير الله تفتح النار على...
في ظل زحمة الحياة اليوم، تتزايد مشكلة السمنة بسرعة بسبب عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير الصحي، و لإنقاص الوزن، من المهم تغيير عاداتك الصباحية، بجانب أنه سيجعل يومك أفضل، وسيصبح فقدان الوزن أسهل، وقد لا تحتاج حتى للذهاب لصالة الألعاب الرياضية بشكل يومي.ووفق لموقع "Jagran"، نعيش في إيقاع حياة سريع، يتبع فيه الناس عادات غذائية مضرة وأنماط حياة سيئة وغير صحية، حيث يبدون أهمية كبيرة للأطعمة فائقة المعالجة، فهي سهلة التحضير ولذيذة المذاق، لكنها تُسبب أضرارًا جسيمة لأجسامنا، وهذا لا يقتصر على زيادة السمنة فحسب، بل يزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض عدة مثل السكري وأمراض القلب.وعند الحديث عن السمنة، علينا معرفة أنه كلما زادت سرعة زيادة الوزن، زادت صعوبة إنقاصه، ومع ذلك، لإنقاص الوزن، يذهب الناس إلى الصالات...
ألقت الأجهزة الأمنية بالجيزة القبض على ربة منزل وشقيقها، لاتهامهما بقتل ابنة الأولي، بعد التعدي عليها بالضرب المبرح حتى لفظت أنفاسها الأخيرة بسبب الشك في سلوكها وتأديبها.تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة بلاغًا بالعثور على جثمان فتاة داخل شقة، وعلى الفور انتقلت قوة أمنية إلي محل البلاغ، وبالفحص تبين أن الجثمان لفتاة تدعى "داليا" 18 سنة، مصابة بكدمات متفرقة.وكشفت التحريات أن والدتها 50 سنة، استعانت بشقيقها 30 سنة، بائع، لتأديبها، فانهالا عليها ضربا حتى فارقت الحياة.وتم ضبط المتهمين وتم اتخاذ كافة الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة وتولت النيابة العامة مباشرة التحقيقات. طباعة شارك ربة منزل وشقيقها قتل ابنة الأولي سلوكها مديرية أمن الجيزة
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الصداع حيث أنه من المشكلات الصحية الشائعة بين النساء والرجال بل وبعض الاطفال.يمكن أن يستمر الصداع لمدة 30 دقيقة، أو عدة ساعات، أو في بعض الأحيان عدة أيام.ووفقا لما جاء في موقع nhs فإن هناك مجموعة من الحيل تساعد في علاج الصداع:اشرب الكثير من الماءاحصل على قسط كبير من الراحة إذا كنت تعاني أيضًا من نزلة برد أو إنفلونزاحاول الاسترخاء فالتوتر قد يجعل الصداع أسوأتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفينحاول البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالأشخاص الآخرين إذا كنت تعاني أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة أو لا تشعر أنك بحالة جيدة بما يكفي للقيام بأنشطتك الطبيعيةلا تشرب الكحوللا تتخطى وجبات الطعام حتى لو كنت لا تشعر بالرغبة في تناول أي شيءتجنب الإكثار من النوم فقد...
إذا كنتِ تعانين من السيلوليت، فأنتِ تعرفين كيفية إخفائه، ولكن إذا كنتِ ترغبين في علاجه، فعليكِ أن تعلمي أن العلاج المنزلي للسيلوليت سيوفر عليكِ بعض الإجراءات المكلفة، ويُعدّ العلاج المنزلي للسيلوليت حلاً رائعًا إذا كنتِ لا ترغبين في اللجوء إلى الجراحة. بعضها تصل لآلاف الجنيهات.. القائمة الكاملة لأسعار هدايا التيك توك زلة لسان من علياء قمرون تفتح أبواب جهنم في غسيل الأموال على التيك توكرز "الشاورما" تضع علياء قمرون في مرمى سخرية السوشيال ميديا| ماذا قالت في التحقيقات؟ "وزعوا الفسيخ على الشعب".. السوشيال ميديا تصف بيت أم مكة بـ"مغارة علي بابا" نجمة الـ"اديلو ادي".. السوشيال ميديا في صدمة بعد أنباء القبض على أم خالد بعد كشف ثروتها.. هل تسقط "سلمى الرحالة" ملكة العقارات في قبضة...
مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير ينتشر النمل بشكل متكرر داخل المنزل، وتحرص العديد من السيدات على استخدام الطرق الطبيعية للتخلص من النمل.غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول عصير الصباروإليكم طرق طبيعية للتخلص من النملالكركم يُستخدم الكركم على نطاق واسع، وهو ما يكرهه النمل بشدة، رائحته النفاذة وخصائصه المضادة للبكتيريا تجعله طاردًا قويًا للنمل، ما عليك سوى رشّ خط رفيع من مسحوق الكركم بالقرب من مداخل النمل، مثل عتبات النوافذ أو الشقوق أو تحت أسطوانة الغاز، سيتجنب النمل عبوره، وسيشقّ طريقه إلى منزلك.عصير الليمون حموضة عصير الليمون تُعيق قدرة النمل على تتبع رائحة المكان، اخلط جزءًا واحدًا من عصير الليمون مع ثلاثة أجزاء من الماء، ورشّه بالقرب من الأبواب والنوافذ وأرصفة المطبخ، أو أينما تجده، للحصول على تأثير...
يمكن أن تؤثر مشاكل النوم بشكل خطير على جودة حياتك وصحتك العامة، وقبل أن تلجأ إلى حبوب النوم التي تأتي مع مجموعة من الآثار الجانبية، قد ترغب في تجربة بعض العلاجات الطبيعية. علماء يحددون السبب الجوهري لمشكلة الأرق الشائعة بديل الحليب الذي سيساعدك على تجنب الأرق هل تساعد أذكار النوم على التخلص من الأرق؟ وجبة غير متوقعة تساعد في التخلص من الأرق والنوم العميق للتخلص من الأرق.. 4 تمارين رياضية توفر لك الراحة تمارين رياضية حديثة لعلاج اضطرابات الأرق.. تفاصيل علامات تدل أنك تعاني من الأرق والحرمان من النوم اليوجا مفتاح النوم الهادئ.. دراسة جديدة تكشف تأثير التمارين على الأرق دراسة تحدد طريقة طبيعية تقضي على الأرق في غضون 24 ساعة...
صلالة – عامر بن غانم الرواستعد مبادرة صيدلية خضراء من المبادرات الصحية المبتكرة من قبل العاملين الصحيين بهدف تأمين حياة آمنة للمجتمع، ,و يشارك القائمون على المبادرة في الفعاليات الصحية المصاحبة لفعاليات الموسم السياحي خريف ظفار 2025، بهدف التعريف بها.و تطبق مبادرة الصيدلية الخضراء حاليا في كل من مركزي عوقد و السعادة الصحيين بولاية صلالة، على أن يتم التوسع في تطبيقها على بقية مؤسسات الرعاية الصحية الأولية ( المراكز الصحية )الفترة القادمة.وقالت نور بنت محمد عيسى جعبوب من دائرة الرعاية الصيدلانية والمستودعات الطبية بالمديرية العامة للخدمات الصحية لمحافظة ظفار إن مبادرة صيدلية خضراء مبادرة لاسترجاع الأدوية من المنازل والتخلص منها بطرق صحيحة وآمنة على الصحة والسلامة العامة والبيئة، وتعمل على حماية الإنسان والبيئة من المكونات الكيميائية للأدوية ، وتتعدى إلى...
مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي. وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب "الكورتيزول" أو ما اشتُهر على "تيك توك" باسم "كوكتيل الكورتيزول"، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. علماً أن الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر، ويلعب دوراً رئيسياً في تنظيم عملية الأيض، وفي تعديل مستويات السكر في الدم، وغيرها من الوظائف. لذلك، عند ذكر ارتفاع مستوى هذا الهرمون، فغالبا ما يقصد به الأشخاص الذين يعانون من إجهاد مزمِن ما يمنع الجسم من استعادة توازنه الداخلي، وزيادة الوزن، وتجمّع الدهون في منطقة البطن، وتراجع المناعة، والإصابة بالأرق والقلق. وهناك مؤثرون على منصات التواصل الاجتماعي أكدوا فائدة هذا المشروب في تخفيف التوتر والإجهاد...
عقد وزير الدفاع، اجتماعا موسعاً بقيادة المنطقة العسكرية الخامسة، وقادة الألوية والوحدات والشُعب في مدينة ميدي. واستمع الفريق الداعري، إلى مداخلات القادة العسكريين واحتياجاتهم.. مؤكداً أن القيادة السياسية والعسكرية لن تتوان عن توفير كافة احتياجاتهم ومتطلباتهم.وقال وزير الدفاع إن الثبات والرباط في مواقع العزة والشرف لمواجهة مليشيات الحوثي الإرهابية هو أسمى أماني كل حر في الجمهورية اليمنية.. مشدداً على مزيداً من التماسك والتعاضد، والإعداد والتدريب والجاهزية لرفع المعاناة عن الشعب اليمني، والتخلص من الكهنوت الحوثي الجاثم على صدره بدعم من النظام الايراني.
يلاحظ الكثير من الأشخاص بإلتصاق بقع ملابس محترقة فى المكواة أثناء الكي، هذه البقع لا تؤثر فقط على نظافة المكواة، بل قد تنتقل إلى ملابس أخرى وتتلفها، لحسن الحظ، هناك عدة حيل منزلية وأفكار مبتكرة تساعدك في تنظيف المكواة والتخلص من آثار الحروق بدون شراء منتجات تنظيف خاصة أو إتلاف الجهاز.أبرز الطرق المجربة والفعالة لتنظيف المكوةبمواد من مطبخك.. نظفي المكواة من آثار الملابس المحترقة بسهولةإليك أبرز الطرق المجربة والفعالة لتنظيف المكوة، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الخل الأبيض وصودا الخبز بيكربونات الصوديومامزج ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.سيحدث فوران خفيف، استخدم قطعة قماش أو إسفنجة ناعمة لفرك الخليط على سطح المكواة بارد طبعًا.امسح البقايا بقطعة قماش نظيفة مبللة بالماء.هذه الطريقة تذيب البقع العنيدة بلطف دون...
قام قطاع حماية الطبيعة بوزارة البيئة بتنفيذ حملة للتخلص من المخلفات الصلبة والتوعية بمحمية نبق الطبيعية من خلال الإدارة العامة لمحميات سيناء بالتعاون مع رئيس مجلس مدينة شرم الشيخ.أوضحت الدكتورة منال عوض القائم بأعمال وزير البيئة أن هذه المبادرة تُعد جزءًا من برامج الرصد والحماية المستمرة التي تقوم بها المحميات الطبيعية وذلك بالتعاون والتنسيق المستمر مع محافظة جنوب سيناء، وذلك لضمان استدامة هذا الكنز الطبيعي، كما تأتي هذه الحملة في إطار سعي الوزارة الدائم للحفاظ على المحميات الطبيعية التي تُعد قلب التراث البيئي المصري.أكدت الدكتورة منال عوض أن حماية موارد مصر الطبيعية من خلال المحميات الطبيعية تعد من أهم أولويات الوزارة تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية، وذلك من خلال التعاون الوثيق مع الجهات المعنية سواء الحكومية أو غير الحكومية أو القطاع...
يأتي التوجه الإسرائيلي لاحتلال قطاع غزة بالكامل بعد محاولات تاريخية عديدة سابقة تنوعت أفكارها ما بن الاحتلال العسكري أو دفع السكان إلى الهجرة أو حتى ممارسة التهجير بشكل مباشر، أو حتى محاولة التنسيق مع دول أخرى والضغط عليها لاستقبال الفلسطينيين. وطوال حرب الإبادة المستمرة منذ أكثر من 22 شهرا، تكررت هذه المحاولات ومسميات الخطط الإسرائيلية والأمريكية لاحتلال وتهجير غزة، وتضمنت استحداث منصب جديد يوازي منصب رئيس الإدارة المدنية التابعة لسلطة الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية. وأقر المجلس الوزاري المصغر "الكابينت" خطة عرضها رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو، لاحتلال قطاع غزة، تنص على بدء جيش الاحتلال التحرك نحو مناطق لم يدخلها سابقا، بهدف السيطرة عليها وسط القطاع ومدينة غزة. وبحسب الطرح الذي قدمه نتنياهو، فإن الخطة تبدأ بتهجير...
كتب- محمد نصار: نفذ قطاع حماية الطبيعة بوزارة البيئة، حملة للتخلص من المخلفات الصلبة والتوعية بمحمية نبق الطبيعية من خلال الإدارة العامة لمحميات سيناء بالتعاون مع مجلس مدينة ذهب. وأوضحت الدكتورة منال عوض أن هذه المبادرة تُعد جزءًا من برامج الرصد والحماية المستمرة التي تقوم بها المحميات الطبيعية وذلك بالتعاون والتنسيق المستمر مع محافظة جنوب سيناء، وذلك لضمان استدامة هذا الكنز الطبيعي، كما تأتي هذه الحملة في إطار سعي الوزارة الدائم للحفاظ على المحميات الطبيعية التي تُعد قلب التراث البيئي المصري. وأكدت الدكتورة منال عوض أن حماية موارد مصر الطبيعية من خلال المحميات الطبيعية تعد من أهم أولويات الوزارة تنفيذاً لتوجيهات القيادة السياسية، وذلك من خلال التعاون الوثيق مع الجهات المعنية سواء الحكومية أو غير الحكومية أو القطاع الخاص...
يمانيون| منوعات باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا الحاضر. وبما أن الأطباء لم يكتشفوا بعد السبب الرئيسي للإصابة بهذا النوع من الصداع المزعج، يلجأ الناس لتناول المسكنات للتخلص من الألم الشديد الذي يسببه في أحد شقي الرأس والأعراض المصاحبة له كالدوار والغثيان والحساسية الشديدة للضوء. ونظراً لأن المسكنات لها أعراض جانبية قد تضر بالصحة، لذا ينصح بالعلاجات المنزلية الطبيعية للتخلص من الصداع النصفي. وإليكم فيما يلي 8 وصفات طبيعية للتخلص من هذا النوع المزعج من الصداع، حسب ما جاء في موقع “ناتشورال نيوز” المعني بالصحة وهي كالاتي: 1- الكاموميل أو البابونغ يحتوي شاي البابونغ المهدئ على فوائد مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات، الأمر الذي يجعله يخفف من...
قرّرت النيابة العامة بجنوب الجيزة حجز زوجين لمدة 24 ساعة على ذمة التحريات، في اتهامهما بالتخلص من رضيعهما حديث الولادة، خوفًا من الفضيحة، بعد أن وضعته الزوجة عقب وقتٍ قصير من الزفاف.وطلبت النيابة تحريات المباحث الجنائية حول الواقعة، والاستعلام عن ذوي الزوجين لبيان مدى إمكانية تسليم الرضيع لأي من أسرتي الزوجين.وكشفت الأجهزة الأمنية بالجيزة ملابسات العثور على رضيع داخل كرتونة أمام مسجد بمدينة أطفيح، حيث تبيّن أن والدي الطفل تخلّصا منه، بعدما وضعته الأم بعد أشهر قليلة من الزواج، نتيجة علاقة غير شرعية مع زوجها قبل الزفاف.تلقت مديرية أمن الجيزة إشارة من مركز شرطة أطفيح بعثور أحد المواطنين على طفل رضيع داخل كرتونة أمام مسجد، فانتقلت على الفور قوة أمنية لفحص البلاغ، وتبيّن العثور على رضيع حديث الولادة، ملفوف في...
يمكن إنقاص الوزن ودهون البطن العنيدة في الأربعينيات من العمر من خلال تغييرات مستدامة في نمط الحياة، يقترح مدرب اللياقة البدنية إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي، ورفع الأثقال، والمشي يوميًا. كما أن الحفاظ على رطوبة الجسم، وإعطاء الأولوية للنوم، وفهم احتياجاتك الغذائية، كلها أمور أساسية لنجاح إنقاص الوزن بعد الأربعين.ألفاظ خارجة وتجاوزات أخلاقية.. من هو البلوجر محمد عبد العاطي؟هيدي كرم تستعرض أناقتها في الساحل بهذه الإطلالة.. صورإنقاص الوزن، وخاصةً في الأربعينيات، ليس بالأمر السهل، ناهيك عن دهون البطن العنيدة. ولكن ماذا لو كان ممكنًا؟ كلا، لستِ بحاجة لقضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية أو تجويع نفسك طوال اليوم. وفقًا لميليسا، مدربة اللياقة البدنية الرائدة، فإن التغييرات الصغيرة والمستدامة في روتينك اليومي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا. وقالت: "لا...
كشفت توصيات وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) عن طرق فعالة وآمنة للتخلص من هذه الآفة المزعجة، والحفاظ على جودة العدس، الفاصوليا، الحمص، وغيرها من البقوليات لفترات طويلة، ووفقا لما نشر في موقع FoodSafety، وتضمنت النصائح ما يلي:فوائد غير متوقعة لتناول البطاطا الحلوة .. كنز صحي خارقاشربيه على الريق .. منقوع بذور الشيا بالليمون سر الصحة والرشاقة في كوب واحدـ التجميد للقضاء على البيض:ينصح بتجميد البقوليات بعد الشراء مباشرة لمدة من 4 إلى 7 أيام، لقتل أي بيض أو يرقات غير مرئية للسوس.ـ التحميص الخفيف:يمكن تسخين البقوليات في فرن على درجة حرارة 60 إلى 70 مئوية لمدة 15 دقيقة، ما يساعد على قتل السوس دون التأثير على الطعم أو الفوائد الغذائية.طرق فعالة للتخلص من السوس داخل البقوليات في الصيفـ التخزين في أوعية...
صراحة نيوز- تتميز الملابس البيضاء بإضفاء لمسة من الإشراق والأناقة على المظهر، لكنها تتطلب عناية خاصة بسبب سهولة ظهور البقع عليها. إليكم أبرز النصائح والحيل الفعالة للحفاظ على الملابس البيضاء نظيفة وخالية من البقع المزعجة. اختيار الأبيض لإطلالة كاملة يعكس أناقة فائقة، لكنه يحمل مخاطرة عالية بظهور البقع بسرعة. لذلك، السرعة في التعامل مع البقع تلعب دورًا حيويًا في التخلص منها قبل أن تثبت على النسيج. عند ظهور بقعة على الملابس البيضاء، يُنصح بتجفيفها سريعًا بمنديل ورقي لإزالة الأوساخ السطحية، ثم غسلها في أقرب فرصة ممكنة. من الأفضل غسل الملابس البيضاء منفردة أو مع ألوان فاتحة لتجنب انتقال الألوان. كذلك، يُفضل فرك البقعة بالصابون البلدي أو صابون الغار قبل الغسل، لترطيبها جيدًا وشطفها بالماء الساخن. إذا بقيت البقعة واضحة، يمكن تحضير...
يُعد ألم تسوس الأسنان من أكثر أنواع الألم إزعاجًا وتأثيرًا على جودة الحياة اليومية. فهو لا يقتصر على وجع في الفم، بل قد يمتد ليؤثر على النوم، الأكل، وحتى الحالة النفسية. فما هو تسوس الأسنان؟ وكيف يمكن علاج ألمه والتعامل معه بشكل فعال؟- ما هو تسوس الأسنان؟تسوس الأسنان هو تلف تدريجي يصيب طبقة المينا الخارجية نتيجة تفاعل البكتيريا مع بقايا الطعام والسكريات، مما يؤدي إلى ثقوب صغيرة تتحول لاحقًا إلى مصدر للألم والالتهاب.- ما الذي يسبب الألم في حالة التسوس؟يحدث الألم غالبًا عندما يصل التسوس إلى الطبقات الأعمق من السن، أو يقترب من العصب، ما يسبب التهابات شديدة أو تكوّن خراج (صديد).- علاجات فورية لتسكين الألم في المنزلفي حال تعذر الذهاب الفوري لطبيب الأسنان، يمكن تخفيف الألم مؤقتًا من خلال:1....
في ظل الأداء الضعيف لمبيعات شاحنة تسلا سايبرتراك مقارنة بمنافسين مثل فورد F-150 لايتنينج، كشفت الشركة عن نيتها المحتملة في إطلاق نسخة أصغر حجمًا من الشاحنة مستقبلاً، في خطوة قد توسع نطاق انتشار التصميم المستقبلي لسايبرتراك على مستوى عالمي.شاحنة تسلا سايبرتراك كهربائية أصغر أعلن “لارس مورافي” نائب رئيس قسم الهندسة في تسلا، خلال فعالية للمالكين والمستثمرين في كاليفورنيا، أن تصميم شاحنة أكثر إحكامًا لطالما كان مطروحًا داخل الشركة. وأشار إلى أن حجم سايبرترك الحالي لا يناسب بعض الأسواق، مما يعزز فكرة تطوير مركبة أكثر توافقًا مع احتياجات المستهلكين العالميين.تظهر تصريحات مورافي أن تسلا تفكر أيضًا في دخول قطاع المركبات المخصصة للتوصيل والخدمات، لا سيما مع اعتمادها حاليًا على شاحنات تعمل بالوقود لخدمة عملائها. وقد تلعب مركبة كهربائية أصغر دورًا مزدوجًا، بين كونها بيك...
أفادت صحيفة "ذا ميرور" البريطانية، بأن نادي ريال مدريد الإسباني، أبدى استعداده لتخفيض مطالبه المالية بشأن بيع البرازيلي رودريجو، في ظل تراجع اهتمام ليفربول وأرسنال بالتعاقد معه خلال الميركاتو الصيفي الحالي. وكان الجناح البالغ من العمر 24 عامًا قد فقد مركزه في التشكيلة الأساسية مع نهاية الموسم الماضي، وشارك لدقائق محدودة خلال بطولة كأس العالم للأندية الأخيرة، مما أثار التكهنات حول مستقبله مع الفريق الملكي.. وفي الوقت الذي لم يقدم فيه المدرب الجديد تشابي ألونسو ضمانات واضحة بشأن بقاء اللاعب، كثفت إدارة النادي من تحركاتها لعرضه على أندية أوروبية كبرى. وأشارت الصحيفة البريطانية إلى أن ليفربول وأرسنال أبديا اهتمامًا سابقًا بضم رودريجو، خاصة وأنه قادر على اللعب في الجناحين، لكن تغيرت خطط الناديين مؤخرًا.. فبعد ضم ليفربول للمهاجم هوجو إيكيتيكي...
عن الأبعاد الإقليمية لعملية سلطة الشرع الدامية في السويداء، كتب ايليا تيتوف، في “زافترا”:يُصوَّر التصعيد الحالي في السويداء السورية على أنه صراع داخلي بحت. في الواقع، تمارس دمشق الضغط على السويداء، بدافع الرغبة في استعادة وحدة البلاد.وعلى الأرض، هناك قوات تابعة للجيش الإسرائيلي في أقصى جنوب غرب سوريا، ويبلغ عرض الممر الذي يربط دمشق بالحدود الأردنية عبر مدينة درعا ما يزيد قليلاً عن أربعين كيلومترًا.ولمنع اليهود من اختراق محافظة درعا، وإنشاء ما يُسمى “ممر داوود”- وهو ما يُطلق عليه الإعلاميون العرب الخطة الإسرائيلية للوصول إلى حقول النفط الخاضعة للسيطرة الكردية وإلى نهر الفرات- هاجم النظام القوات الدرزية في السويداء.في 16 يوليو/تموز، تدخلت إسرائيل في الوضع. بالنسبة لإسرائيل، يُعد التدخل في القضية الدرزية أمرًا بالغ الأهمية. فخلق محيط من الفوضى لا...
نواف السالم كشفت مصادر أن نادي إنتر ميلان بات يسعى للتخلص من لاعب وسطه البولندي بيوتر زيلينسكي، بعد فترة قصيرة من ضمه إلى صفوف الفريق، وذلك بسبب عدم تقديمه الأداء المنتظر منه، إلى جانب راتبه المرتفع. وأوضحت صحيفة لاجازيتا ديلو سبورت الإيطالية أن إنتر ضم زيلينسكي بهدف تعزيز خط الوسط، غير أن اللاعب، البالغ من العمر 31 عامًا، لم يظهر بالمستوى المأمول، ما دفع إدارة النادي إلى البحث عن مخرج للتخلي عنه، مشيرة إلى أن النادي يواجه صعوبة في إيجاد نادٍ مهتم بالتعاقد معه ، خاصة أن راتبه السنوي يبلغ 4.5 مليون يورو. وبينت الصحيفة أن إنتر يأمل في انتقال زيلينسكي إلى أحد أندية الدوري السعودي، التي قد تكون قادرة على تحمل راتبه المرتفع، في ظل تراجع فرص استمراره في...
أكد الإعلامي مدحت شلبي، أن النادي الأهلي يسعى للتخلص من ثنائي الفريق الأول لكرة القدم، خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية.وقال مدحت شلبي، في تصريحات تلفزيونية عبر فضائية "إم بي سي مصر": "النادي الأهلي يسعى للتخلص من أزمتى رضا سليم وأحمد عبدالقادر، لاعبا الفريق"، مضيفًا: “رضا سليم، ليس لديه مشكلة فهو يتقاضى 750 ألف دولار، ولكن اشترط في حال خروجه للإعارة أن يحصل على راتبه كاملًا أو فسخ عقده ويحصل على 2 مليون دولار”.وأضاف: “الأهلي يسعى لإيجاد عرض من الدوري المصري لإعارة رضا سليم، على أن يتحمل فارق راتبه”.يُذكر أن بعثة الأهلي عادت من تونس أمس الأحد، بعد خوض معسكر في مدينة طبرقة، استعدادًا للموسم الجديد. طباعة شارك مدحت شلبي الأهلي رضا سليم أحمد عبدالقادر الدوري المصري بعثة الأهلي
شهدت الساعات القليلة الماضية تحركات من جانب جون إدوارد، المدير الرياضي لنادي الزمالك، من أجل تسويق ثلاثة لاعبين من الفريق خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية، تمهيدًا لتدعيم الصفوف بصفقات أجنبية جديدة استعدادًا للموسم المقبل.وكشف مصدر داخل القلعة البيضاء أن أحمد الجفالي يأتي على رأس قائمة اللاعبين المرشحين للرحيل، حيث بات قريبًا من الانتقال إلى نادي فاركو، بعد خروجه من حسابات المدير الفني البلجيكي يانيك فيريرا.ويعمل جون إدوارد كذلك على تسويق التونسي سيف الدين الجزيري عبر عروض خارجية، بالإضافة إلى محاولة تسويق محمد صبحي حارس المرمى، خاصة بعد التعاقد مع الحارس المهدي سليمان خلال الميركاتو الجاري.وأكد المصدر أن المدير الرياضي يرفض فكرة رحيل أي لاعب دون مقابل مادي، في ظل سعي النادي لتحقيق أقصى استفادة ممكنة من عمليات الانتقال، لضخ موارد...
ما زالت تبعات هجوم السابع من أكتوبر يثير لدى الاسرائيليين العديد من الاستخلاصات والدروس، وسط انتقادات متزايدة موجهة للحكومة والجيش، اللذين بدلاً من استخلاص النتائج، تعودان إلى نفس السياسة التي خلقت "الكارثة" تحت أسماء جديدة ومبتكرة. آيال عوفر الخبير في قطاع غزة واقتصاد حماس، أشار إلى أن "إن الصدمة الوطنية التي أحدثها يوم السابع من أكتوبر تأتي في المرتبة الثانية لدى اليهود، في العصر الحديث، بعد المحرقة، ومن الطبيعي أن يكون الشعار الذي يوجه العديد من الإسرائيليين في تعاملهم مع الوضع في غزة أنه "لن يتكرر هذا أبدا"، أي منع حماس من تكرار الهجوم". وأضاف في مقال نشرته القناة 12، وترجمته "عربي21" أنه "بدل أن تفكر إسرائيل فيما هو صحيح تجاه غزة، فقد عادت لسياسة السلام الاقتصادي" معها،...
كشفت دراسة علمية، حديثة، أنّ: "المشي يُضاعف تقريبا مدة عدم الشعور بالألم لدى من يتعافون من آلام أسفل الظهر، مقارنة بعدم القيام بأي شيء"، وذلك بحسب تقرير من جامعة ماكواري نشر في موقع "سايتك ديلي". وبحسب الموقع، فإنّه قد "تمّت متابعة أكثر من 700 مشارك لمدة تصل إلى ثلاث سنوات، كما تلقت مجموعة المشي جلسات تثقيفية إرشادية. لم يقتصر الأمر على انخفاض حالات تكرار الألم لديهم، بل انخفضت أيضا حاجتهم للرعاية الطبية وغيابهم عن العمل إلى النصف". يقول عدد من الباحثين إنّ: "هذا النشاط البسيط ومنخفض التكلفة يمكن أن يُحدث ثورة في الوقاية من آلام الظهر حول العالم، وهو أمر يُمكن لأي شخص تقريبا القيام به"، مؤكدين أنّ: "المشي يُقلل من خطر تكرار آلام الظهر إلى النصف". ...
في المدة الأخيرة، بدأ الباحثون في مجال الرشاقة والصحة الجسدية بتسليط الضوء على أنواع جديدة من الدهون التي تتراكم في الجسم، فإلى جانب الدهون الحشوية المعروفة، والتي تتركز عادة في منطقة البطن والأرداف، ظهر مصطلح جديد هو "الدهون الحديثة الظهور"، وهي الدهون التي تتكون بشكل مفاجئ في محيط الصدر والذراعين. ويُرجع الخبراء هذه الدهون المفاجئة إلى أنماط الحياة الخاملة، والاعتماد على نظام غذائي غني بالكربوهيدرات مع قلة الحركة، مما يؤدي إلى تراكم دهون غير معتادة في الجزء العلوي من الجسم. يشعر الشخص حينها بتغيّر واضح في شكل جسمه، فيصبح أكثر عرضا، ويبدأ يعاني من صعوبة في التنفس أثناء المشي، أو نهجان غير معتاد مع أقل مجهود، وهي إشارات تنذر بالخطر، وتدفع إلى البحث عن حلول سريعة.اقرأ أيضا list of 2...
في عالم الصحة والرشاقة، تبقى منطقة الأرداف والفخذين من أكثر المناطق التي تُشكّل تحديًا حقيقيًا للنساء، خاصة مع تباطؤ استجابتها للحميات الغذائية والتمارين التقليدية.أسباب تراكم الدهون في الأرداف والفخذينورغم التزام كثير من السيدات بأنظمة غذائية صارمة، إلا أن الدهون في الجزء السفلي تظلّ "عنيدة"، ما يجعل تنحيفها يبدو شبه مستحيل للبعض.حين يتحول الصمت إلى نداء استغاثة.. ما الأسباب النفسية وراء البلوك العاطفي؟قبيل إعلان نتيجة الثانوية العامة .. 6 طرق فعالة للتغلب على التوتر قبل لحظة الحسموفي هذا السياق، أكد الدكتور معتز القيعي، استشاري التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن دهون الأرداف لا تُحرق بالأكل القليل فقط أو بالتمارين العشوائية، بل من خلال فهم التوازن الهرموني وتنظيم نمط الحياة بالكامل.وتابع القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن دهون الجزء السفلي...
لا تزال مرحلة التصفية مستمرة في النادي الأهلي؛ بهدف التخلص من اللاعبين الذين لا يحتاج إليهم الإسباني خوسيه ريبيرو المدير الفني للأهلي، بسبب طريقة لعبه؛ لإفراغ مكان للصفقات الجديدة التي يستمر الأهلي في إبرامها لتدعيم الفريق بالعناصر التي يحتاج إليها المدرب.ثنائي من أسبانيا وفرنسا| الأهلي يحدد بديل وسام أبو علي.. وهذا هو المبلغ المطلوب في اللاعبريبيرو يتمسك بثلاثي الدكة.. بيراميدز يسعى لتحصين هدافه من كوبري الأهليهل وافق المدرب على رحيل الشناوي؟ترددت خلال الأيام القليلة الماضية، أنباء، تفيد بإبلاغ ريبيرو لإدارة الأهلي بقراره، بشأن حراسة المرمى، بموافقته الرسمية على رحيل محمد الشناوي في الميركاتو الصيفي، مع الاعتماد الكامل على مصطفى شوبير كحارس أول للفريق الموسم المقبل.وزاد الأمر بالتأكيد، على عدم اقتناع ريبيرو بأداء الشناوي في كأس العالم للأندية، ورؤيته بحاجة الفريق...
يلجأ الكثيرون لـ الاستحمام للتخلص من العرق بسبب درجات الحرارة العالية، وذلك بهدف الشعور بالانتعاش وممارسة الحياة اليومية بشكل جيد. وخلال السطور التالية نقدم لكم طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق بشكل فعال. طريقة الاستحمام المثلى للتخلص من العرق ـ استحم يوميًا بماء فاتر مع غسول مضاد للحساسية خالٍ من العطور، ثم لوشن أو زيت مرطب. ـ لا تُخطط للبقاء في الحمام لفترة طويلة أو ترفع درجة حرارة الماء كثيرًا، فقد يُجرد ذلك بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تحتاجها للحفاظ على حاجزها الواقي، مما يجعلها عرضة للجفاف والتهيج. ـ عند اختيار الصابون، استخدم صابونًا مخصصًا للبشرة الحساسة، حيث أن الصابون المضاد للبكتيريا شائع الاستخدام، لكن الخبراء يقولون إنه يُجفف البشرة بشكل مفرط عند استخدامه يوميًا. ـ يشير بعض المؤثرين إلى...
بـإغراءات مالية.. سوريا تعدّ خطة للتخلص من المقاتلين الأجانب
عقدت جامعة أسيوط اجتماعًا موسعًا للجنة مكافحة الكلاب الضالة، بالتنسيق مع محافظة أسيوط، لوضع خطة آمنة للتعامل مع الكلاب الضالة داخل الحرم الجامعي وفي مختلف أنحاء المحافظة، وذلك تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس الجامعة، وإشراف الدكتور محمود عبد العليم نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور مينا عماد نائب محافظ أسيوط.وأكد الدكتور أحمد المنشاوي أن الجامعة تضع سلامة الأفراد والمنشآت في مقدمة أولوياتها، وتسعى إلى إيجاد حلول جذرية تعتمد على منهج علمي وعملي، بالتعاون مع الأجهزة التنفيذية المعنية، بما يضمن معالجة الظاهرة دون الإخلال بالمعايير البيئية والإنسانية، لافتًا إلى أن الجامعة ملتزمة بدورها كمؤسسة تعليمية وبحثية في دعم القضايا المجتمعية وطرح الحلول المستدامة لها. وأشار الدكتور محمود عبد العليم إلى أن الاجتماع شهد مناقشة مستفيضة لسبل التعامل مع...
يعاني الكثيرون من الكرش مما يجعلهم يشعرون بالضيق بسبب المظهر غير اللائق، وتوجد العديد من الطرق العلمية والمنطقية التي قد تساعدك في إزالة الكرش إن حرصت على تطبيقها، وهذه الطرق تشمل ما يأتي: طرق فعالة للتخلص من دهون البطن بدون عمليات ـ احرص على تناول الأغذية الطازجة والصحية وتجنب كل ما هو مصنع والوجبات السريعة والأغذية المحفوظة، فهذه الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والدهون والصوديوم ستساهم بشكل كبير في زيادة محيط الخصر. ـ اتبع نظام غذائي محسوب السعرات الحرارية بما يناسبك مع التركيز على أن يكون عالي بالمغذيات المختلفة ومنوع ومتوازن. ـ توزيع الوجبات على عدة حصص مقسمة خلال اليوم، بحيث تشمل ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين على الأقل، مع مراعاة المحافظة على مواعيد طعام ثابتة فهذا سيساعدك في إزالة الكرش...
لطالما اعتبر الجراد غازيا مدمرا للمحاصيل الزراعية، ويحتاج للقيام بذلك إلى سلاح واحد فقط، وهو إشارة كيميائية تحوله من كائنات فردية مسالمة إلى جيش ضارب متحرك. الآن، ولأول مرة، تمكن العلماء من فك شفرة هذه "الرسالة" الكيميائية التي تمكن الجراد من "التحدث" مع بعضه البعض بلغة سرية تدفعه إلى الاتحاد في أسراب مدمرة. وفي دراسة حديثة نُشرت في دورية "نيتشر"، توصل فريق من علماء الحيوان والمهندسين الجزيئيين وخبراء مكافحة الآفات بالأكاديمية الصينية للعلوم، بالتعاون مع باحثين من جامعة بكين، إلى تحديد الإنزيمات والمركبات المسؤولة عن إنتاج مادة "4 في إيه"، وهي الفيرومون التي تحفز الجراد على الانتقال من حالة الانفراد إلى تشكيل أسراب ضخمة. العلماء تمكنوا من فك شفرة هذه "الرسالة" الكيميائية التي تمكن الجراد من "التحدث" مع بعضه (أسوشيتد...
يشعر الكثير من الأشخاص بالإحراج نتيجة ظهور بقع العرق على الملابس، وتعتبر من المشكلات الشائعة، خاصة في فصل الصيف أو أثناء ممارسة الأنشطة اليومية، وعلى الرغم من أنها تبدو بسيطة، فإن التخلص منها قد يكون معقدًا إذا لم تُعالَج بالطريقة الصحيحة، الخبر السار أن هناك حلولًا فعالة وسهلة يمكن اعتمادها في المنزل تعيد لملابسك نظافتها وبريقها دون أن تضطري لاستبدالها، أو تلفها.لماذا تظهر بقع العرق على الملابس؟تتشكل هذه البقع نتيجة تفاعل العرق مع أملاح الألومنيوم الموجودة في بعض مزيلات العرق، مما يؤدي إلى تكوّن بقع صفراء أو بيضاء، خاصة على الملابس البيضاء والداكنة. وقد تتسبب هذه البقع مع الوقت في تلف نسيج القماش إذا لم تتم إزالتها بشكل صحيح.حلول منزلية فعالة لإزالة بقع العرقوداعًا للإحراج.. طرق فعالة للتخلص من بقع...
#سواليف تشير الدكتورة تاتيانا رومانينكو أخصائية أمراض القلب إلى أن تمارين خاصة ونظام الشرب تساعد على التخلص من #الصداع من دون #أدوية. ووفقا لها، يظهر الصداع عادة، بسبب مشكلات في العمود الفقري، والإصابات، وتغييرات في نمط الحياة، والنشاط البدني، والإجهاد العاطفي. وتقول: “غالبا ما تتشنج عضلات المضغ والصدغ. لذلك، يصعب أحيانا لمس الرأس أو تمشيط الشعر”. وتوصي في هذه الحالة بإجراء التمارين التالية لتخفيف الصداع: يجب وضع يدا واحدة على جانب الرأس، وضع اليد الأخرى فوقه واضغط. يكفي البقاء في هذا الوضع لمدة 5 ثوان، ثم كرر التمرين عدة مرات بين فترات. مقالات ذات صلة 5 نصائح لمنع نمو العفن داخل مكيفات الهواء 2025/06/30 والتمرين الآخر- ضع يدا واحدة على الجبهة والأخرى في الأعلى، واضغط مع إمالة الرأس قليلا...
أفادت صحيفة " التيليجراف" البريطانية، بأن نادي مانشستر يونايتد الإنجليزي، يواجه احتمال دفع ملايين الجنيهات هذا الصيف للتخلص من عدد من لاعبيه غير المرغوب فيهم، في ظل محاولات أندية أخرى استغلال الموقف لصالحها. ومن بين أبرز الأسماء التي تسعى لمغادرة "أولد ترافورد" هذا الصيف: ماركوس راشفورد، وأنتوني، وجادون سانشو، إضافة إلى أليخاندرو جارناتشو الذي أثار غضب إدارة النادي مؤخرًا بعد ظهوره بقميص أستون فيلا يحمل اسم راشفورد خلال إجازته. ورغم أن الثلاثي راشفورد، أنتوني، وسانشو، عادوا إلى مانشستر بعد إعارات سابقة، إلا أن المدرب روبن أموريم لا يُظهر أي نية لإعادتهم ضمن خططه، بعد أن تراجع دورهم بشكل واضح تحت قيادته. وكشفت الصحيفة البريطانية أن الأندية المهتمة بضم هؤلاء اللاعبين باتت تدرك جيدًا رغبة يونايتد في التخلص منهم، وهو ما...
مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب فصل الصيف، يعاني الكثيرون من غزو النمل داخل المنازل، خاصة في المطبخ وزوايا الأرضيات. تحذير للمستخدمين.. أخطاء شائعة في استخدام "الإير فراير" تُفسد الطهي وتقلل من كفاءتهاماء الورد.. سر جمال طبيعي يعزز نضارة البشرة ويقاوم ظهور التجاعيدوبينما يلجأ البعض إلى المبيدات الكيميائية ذات الروائح النفّاذة، هناك وصفة طبيعية وآمنة للتخلص من النمل نهائيًا دون الإضرار بالصحة أو البيئة، وفقا لما نشر في موقع Better Homes & Gardens وHealthline.وصفة طبيعية وآمنة للتخلص من النملوصفة طبيعية وآمنة للتخلص من النملالمكونات البسيطة:نصف كوب من الخل الأبيضنصف كوب من الماء10 قطرات من زيت النعناع العطري أو زيت شجرة الشايزجاجة رش (سبراي)وصفة طبيعية وآمنة للتخلص من النملطريقة الاستخدام: ـ يتم خلط الخل والماء مع الزيت العطري جيدًا داخل زجاجة بخاخ.ـ ثم يُرش...
يزداد انتشار النمل في الصيف بشكل كبير بالمنزل، وتبحث ربات المنزل عن حلول ووصفات للتخلص من النمل. إليكِ وصفة طبيعية فعالة للتخلص من النمل نهائيًا في المنزل، دون الحاجة لمبيدات كيميائية:وصفة الخل وبيكربونات الصوديوم (صودا الخبز):المكونات:نصف كوب خل أبيض2 ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديومكوب ماء دافئزجاجة بخاخ (بخّاخة)الطريقة:ضعي بيكربونات الصوديوم في الزجاجة أولًا.أضيفي الخل ببطء (سيحدث فوران، هذا طبيعي).أضيفي الماء وقلّبي جيدًا.رشي المزيج في أماكن تواجد النمل، وعلى الممرات التي يسلكها (مثل الأركان، أسفل الأبواب، الشقوق، قرب النوافذ).كرري يوميًا لمدة أسبوع، وستلاحظين اختفاء النمل تمامًا. نصائح إضافية:امسحي الأرضيات بالخل المخفف مرة يوميًا.احرصي على تجفيف أي سوائل سكّريّة أو بقايا طعام فورًا.أغلقي الفتحات الصغيرة باستخدام معجون أو سيليكون. طباعة شارك النمل تخلص من النمل نمل
الرياض ناقش المدرب الإداري ومختص تطوير الذات، محمد آل دغرير، كيفية التخلص من الديون. وقال آل دغرير، خلال حديثه ببرنامج “سيدتي” على قناة “روتانا خليجية”: “الخطوة الأولى في التخلص من الديون هي عدم زيادتها، واتخاذ قرار واعٍ بعدم زيادة الأمر سوءًا”. وأضاف آل دغرير أنه يجب حصر الديون الحالية والتفكير في خطة سداد والبدء في تنفيذها. ونوه المختص في المجال الإداري بأن الأشخاص يحتاجون إلى إعادة برمجة عاداتهم، فالعادات يصعب تغييرها دفعة واحدة، وبالتالي لا بد من التدرج في التعامل مع المال. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/YcvdclAi8UFwH5vj.mp4
دعاء لراحة البال وعدم التفكير.. الكثير منا يصاب بالقلق وعدم راحة البال، لم يرد دعاء نصا ولفظًا عن النبي صلى الله عليه وسلم لراحة البال وعدم التفكير، وإنما على العبد التوجه إلى الله عز وجل بالدعاء فهو وحده عالم بكل شيء، وهو القادر على كل شيء وكيف لا وهو خالق الكون وخالق الإنسان وجميع الكائنات، وعلى المسلم أن يكون مخلصًا في الدعاء لله بأن يزيل كربه وهمه ويريح قلبه.وفي السطور القادمة دعاء لراحة البال وعدم التفكير.دعاء لراحة البال وعدم التفكيراللَّهُمَّ إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ فيِّ حكمك عدلٌ فيِّ قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل...
في خطوة تُسهم في رفع جودة الطهي والنكهة النهائية للدجاج، كشفت الخبيرة في شؤون الطبخ وتنظيف اللحوم ضحى العطيشان عن طريقة فعالة وآمنة لإعداد محلول "البراين" الذي يساعد على التخلص من الزفرة المزعجة وبقايا الدم الموجودة في الدجاج النيء، مع قدرته على تعقيمه جزئيًا قبل الطهي.طرق سهلة للتخلص من ترهل الوجهأسهل طريقة لتحضير الفلافل الشاميويُعدّ "البراين" من التقنيات المعروفة في المطبخ العالمي، ويُستخدم لتحسين الطراوة والنكهة في اللحوم، إلا أن ضحى العطيشان أوضحت كيف يمكن توظيفه تحديدًا للتعامل مع الدجاج، والتخلص من أي طعم أو رائحة غير مرغوبة، إلى جانب تحسين قوام اللحم قبل الطهي.طريقة عمل محلول البراين لتنظيف الدجاج والتخلص من الزفرةطريقة عمل محلول البراين لتنظيف الدجاجمكونات محلول البراين:بحسب الخبيرة، يتكوّن المحلول من:ماء بارد (كمية كافية لتغطية الدجاج تمامًا)ملعقة...
ترهل الوجه قد يكون نتيجة التقدم في العمر، فقدان الوزن السريع، أو العوامل الوراثية، لكن يمكن التخفيف منه وتحسين مظهر البشرة بعدة طرق سهلة وطبيعية، دون اللجوء إلى الجراحة. إليك أهم الطرق:1. تمارين الوجهتمارين الوجه تساعد في تقوية عضلات الوجه وشد الجلد، مثل:تمرين السمكة المنفوخة: انفخي خدودك واحتفظي بالهواء لعدة ثوانٍ، ثم أفرغي الهواء وكرري.تمرين رفع الخدود: ابتسمي لأقصى درجة ممكنة مع محاولة رفع الخدود باستخدام عضلات الوجه فقط. 5–10 دقائق يومياً قد تُحدث فرقاً بعد أسابيع.2. التدليك بزيوت طبيعيةالتدليك ينشط الدورة الدموية ويحفز إنتاج الكولاجين.زيت اللوز الحلو، زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان: قومي بتدفئة الزيت قليلاً ودلكي وجهك بحركات دائرية تصاعدية لمدة 5–10 دقائق قبل النوم.3. أقنعة طبيعية (ماسكات) لشد الوجه• بياض البيض والليمون:بياض بيضة + قطرات من عصير الليمون،...
دعاء النبي للتخلص من الأرق، وردت أحاديث صحيحة عن الرسول – صلى الله عليه وسلم- لإزالة الأرق لمن لم يستطع النوم.ولقّن الرّسول - صلّى الله عليه وسلّم- خالد بن الوليد دعاءً يقول فيه: «اللهمّ ربّ السموات السبع وما أظلّت، وربّ الأرضين وما أقلّت، وربّ الشياطين وما أضلّت، كن لي جارًا من شرّ عبادك كلّهم جميعا أن يفرّط عليّ أحدٌ منهم أو يطغى، عزّ جارك وجلّ ثناؤك».وقد حذرنا النبي صلى الله عليه وسلم من اليأس والقنوط من إجابة الدعاء، فقال: يستجاب للعبد ما لم يدع بإثم أو قطيعة رحم ـ ما لم يستعجل ـ، قيل: يا رسول الله وما الاستعجال؟ قال: يقول: قد دعوت وقد دعوت، فلم أر يُستجب لي، فيستحسر ويدع الدعاء. رواه مسلم، فمن يعاني من الأرق وقلة النوم...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد ظهور النمل داخل المنازل، خاصة في المطابخ ومناطق تخزين الطعام، ما يسبب إزعاجًا للكثير من الأسر.طرق طبيعية وآمنة للتخلص من النمل في المنازل ولا سيما مع صعوبة السيطرة على النمل باستخدام المبيدات الحشرية التي قد تُشكل خطرًا على صحة الأطفال والحيوانات الأليفة.يؤدي للإصابة بالسرطان .. تحذير عاجل من شرب الشاي بهذه الطريقةهل يجب غسل التونة بالماء قبل تناولها؟.. بحسب نوعهاوهناك مجموعة من الطرق الطبيعية الفعالة التي تساعد في التخلص من النمل نهائيًا دون الاعتماد على المواد الكيميائية، وفقا لما نشر في موقع “ويكيهاو”، وجاءت على النحو التالي:- الخل والماء:يُنصح بمزج كميات متساوية من الخل الأبيض والماء ووضعها في زجاجة بخاخ، ثم رش الأماكن التي يسير فيها النمل، مثل: الزوايا ومداخل الأبواب والنوافذ.ويعمل الخل...
ظهور النمل في الصيف من أكثر المشاكل التي تواجه السكان بالمنازل إليك طرق فعالة وطبيعية للتخلص من النمل في المنزل دون استخدام أي مواد كيميائية:1. الخل الأبيضامزج مقدارًا متساويًا من الخل الأبيض والماء في زجاجة بخاخ.رشّه على مداخل النمل، النوافذ، وأماكن مروره.رائحة الخل تغطي آثار الفيرمونات التي يستخدمها النمل للتنقل.2. الليمون أو عصير الليمونامسح الأرضيات أو النوافذ أو المداخل بعصير الليمون.يمكن وضع شرائح من الليمون في الزوايا التي يدخل منها النمل.الحموضة تزعج النمل وتمنعه من المرور.3. القرفةرش مسحوق القرفة في أماكن ظهور النمل، خصوصًا المداخل والنوافذ.يمكنك أيضًا وضع أعواد قرفة في الزوايا.القرفة تردع النمل بسبب رائحتها القوية.4. النعناع (الزيت أو الأوراق)رش زيت النعناع المخفف (10 قطرات في كوب ماء) في زوايا المنزل.يمكن وضع أكياس صغيرة من النعناع المجفف في أماكن...
يبحث الكثير من الأشخاص بعد العيد، عن طرق لتنظيف الجسم من الدهون والسموم. إليك حمية غذائية لمدة 3 أيام تهدف إلى تنظيف الجسم (ديتوكس) بعد عيد الأضحى، خاصة بعد الإفراط في تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة. هذه الحمية ليست قاسية، بل تركز على التوازن، الهضم، والتخلص من الانتفاخ والسموم: اليوم 1: التخفيف التدريجي وإعادة التوازن الإفطار:كوب ماء دافئ مع عصير نصف ليمونة + ملعقة صغيرة عسل.شوفان بالماء أو حليب نباتي مع شرائح موز أو تفاح.كوب شاي أخضر أو نعناع. سناك (بعد 3 ساعات):حفنة لوز نيء أو جوز + كوب ماء. الغداء:شوربة خضار خفيفة (بدون كريمة أو دهون).طبق كبير من السلطة الخضراء (خس، خيار، جرجير، رمان، زيت زيتون، ليمون).قطعة صغيرة من صدر دجاج مشوي أو حمص مهروس. سناك:عصير طبيعي (كرفس + تفاح + خيار) أو كوب زبادي خالي...
حرقة المعدة هي إحساس بالحرقان في صدرك بسبب ارتجاع حمض المعدة (رجوعه إلى الأعلى) إلى المريء (الأنبوب العضلي المجوف الذي يربط الحلق بالمعدة).نصائح لفكّ تجميد اللحوم بطريقة أمنة حتى لا تفقد قيمتها الغذائيةطريقة عمل صينية كفتة بالبرغل بمذاق لا يقاوميعاني الكثير من الأشخاص بسبب حرقة المعدة المستمرة، ويحتاج البعض إلى الطرق الطبيعية للتخلص من حرقة المعدةمشروبات طبيعية للتخلص من حرقة المعدة- الماء القلويوفقًا لدراسة، فإن تناول ما لا يقل عن 16 أونصة من الماء القلوي يوميًا قد يمنع حرقة المعدة، يُعرف الماء القلوي بارتفاع درجة حموضته (درجة الحموضة هي مقياس للهيدروجين في المادة)، يتميز المشروب ذو درجة الحموضة الأعلى بانخفاض حموضة المعدة، الماء القلوي أقل حموضة من الماء النقي، ارتفاع درجة الحموضة في الماء القلوي يجعله مثاليًا لتقليل بعض حموضة...
إعداد: سارة البلوشيورد سؤال من إحدى قارئات «الخليج»، تقول فيه: اخترت رحلة سفر وتنظيم مع إحدى الشركات، ولتأكيد الحجز حولت 30 ألفاً! ووقت السفر ذهبنا، ولم يكن هناك حجز، وهي شركة وهمية؟ فما الحل! أجاب عن هذا السؤال، المحامي منصور عبد القادر، وقال: هذا يندرج تحت الاحتيال الإلكتروني، ونص المرسوم بقانون اتحادي رقم (34) لسنة 2021 في شأن مكافحة الشائعات والجرائم الإلكترونية في المادة 40 منه على معاقبة من يرتكب جريمة الاحتيال الإلكتروني بالحبس مدة لا تقل عن سنة والغرامة التي في حدها الأدنى 250,000 درهم، ويجوز الحكم لغاية مليون درهم، وجاء النص ليتناسب مع حجم الجريمة، إذ قرر في المادة 40 الآتي:وأكد أنه يعاقب بالحبس مدة لا تقل عن سنة والغرامة التي لا تقل عن (250.000) مئتين وخمسين ألف...
أفاد علماء المعهد الوطني للصحة (NIH) بأن أول تجربة سريرية بشرية لعلاج جديد يعتمد على جزيء الراتنج المشتق من النباتات (RTX) تظهر أنه عامل آمن وفعال للسيطرة على الألم في المرضى الذين يعانون من آلام السرطان المستعصية.واختبر الباحثون حقنة واحدة من كميات صغيرة من RTX في السائل النخاعي الدماغي القطني (عن طريق البزل القطني) لمرضى السرطان في المرحلة المتقدمة ووجدوا أنه قلل من شدة الألم المبلغ عنها بنسبة 38٪ مقارنة باستخدامهم للمواد الأفيونية المخففة للألم بنسبة 57٪.كل ما تحتاجه الحامل لحماية طفلها من الأمراضطرق التخلص من رائحة الأضاحي في المنزلوسجلت التجربة المشاركين في البحث المصابين بسرطان المرحلة النهائية الذين كانوا من بين 15٪ من مرضى السرطان غير القادرين على العثور على تخفيف الألم من تدخلات آلام الرعاية القياسية، بما في...
التخلص من رائحة الأضاحي وبقايا الذبائح والدم قد تكون كريهة جدًا وتسبب إزعاجًا في المنزل أو الحي، خاصة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سليم. إليك أفضل الطرق للتخلص من رائحة الأضاحي بشكل فعّال:أولًا: طرق التخلص السليم من بقايا الأضحيةالتخلص الفوري من الفضلات:لا تترك بقايا اللحم أو الجلد أو الأحشاء في العراء.ضعها في أكياس محكمة الغلق، ويفضل استخدام أكياس مزدوجة مقاومة للتسرب.عدم رمي البقايا في الصرف أو الحدائق:هذا يسبب انسدادات وروائح شديدة أو يلوث البيئة.التنسيق مع الجهات المحلية:اتصل ببلدية منطقتك للتعامل مع النفايات الحيوانية بطريقة آمنة وصحية.ثانيًا: طرق إزالة رائحة الدم وبقايا الذبح1. تنظيف المكان مباشرةً بالماء والكلور:اغسل الأرضية بكمية وفيرة من الماء الممزوج بـ:الكلور أوالخل الأبيض وصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم).2. استخدام الفحم:ضع قطع فحم في الزوايا لامتصاص الروائح الكريهة.3. رش...
قامت الوحدة المحلية لمركز ومدينة أسوان بقيادة إبراهيم سليمان بتنفيذ حملات مكبرة بمنطقة حى الصداقة الجديدة إستهدفت إزالة لـ 28 حالة ما بين متغيرات مكانية وإسترداد أراضى تقنين بمساحة 4500 م2، والتى كان يستغل البعض منها كأوكار لتجارة المخدرات. وقد شهدت جهود الحملة مشاركة للأجهزة الأمنية بقيادة اللواء محمد ممدوح مساعد مدير الأمن ، فضلاً عن نواب رئيس المدينة ، ورؤساء الأحياء ، والعاملين والفنيين بالوحدة المحلية مدعمين بالمعدات الثقيلة .ويأتى ذلك فى ظل المواجهة الحازمة لأوكار وتجار المخدرات داخل مختلف المناطق والأحياء السكنية ضمن توصيات المبادرة التى أطلقها اللواء دكتور إسماعيل كمال محافظ أسوان تحت شعار " أسوان بلا إدمان " حيث يأتى تنفيذ هذه الجهود بالمحور الأول للمبادرة ، والذى يتمثل فى المكافحة للإتجار وتتم بواسطة الأجهزة الأمنية بمديرية...
مع اقتراب موسم امتحانات الثانوية العامة، يواجه الكثير من الطلاب مشكلة الشعور بالملل أثناء مراجعة المواد الدراسية، وهو ما يؤثر سلبًا على قدرتهم على التركيز واستيعاب المعلومات.نصائح لطلاب الثانوية العامة للتغلب على ملل المذاكرة وللتغلب على هذه المشكلة، هناك مجموعة من النصائح العملية التي تساعد الطلاب على استعادة نشاطهم الذهني وتحسين إنتاجيتهم أثناء المذاكرة، وفقا لما نشر في موقع “Oxford Royale”، ومن أبرزها ما يلي:أشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحىالتونة.. كنز غذائي في علبة صغيرةـ استمع إلى الموسيقى المحفزة:يشير الخبراء إلى أن الاستماع للموسيقى، وخاصة الموسيقى التصويرية للأفلام أو الألحان الخالية من الكلمات، قد يساعد على تحفيز الذهن وزيادة التركيز، مقارنة بالأغاني ذات الكلمات التي قد تشتت الانتباه.ـ حوّل المذاكرة إلى لعبة:إضافة عنصر المرح إلى...
بدأت شركة الصرف الصحي بالإسكندرية برئاسة اللواء محمود نافع تنفيذ خطط توعوية شاملة تهدف إلى توعية المواطنين بالطرق الصحية والسليمة للتخلص من مخلفات الأضاحي.ترشيد استهلاك مياه الشربتضمنت الحملات أهمية ترشيد استهلاك مياه الشرب، وذلك حفاظًا على البيئة وضمان عدم حدوث انسدادات أو طفوحات في شبكات الصرف الصحي.وسائل التوعية وتستهدف الحملة جميع أحياء المحافظة، حيث تم تنويع وسائل التوعية لتشمل:• المرور الميداني على محال الجزارة وتوزيع منشورات توعوية تتضمن تعليمات ونصائح حول التخلص الآمن من مخلفات الذبح.• نشر فيديوهات توعوية قصيرة عبر منصات التواصل الاجتماعي لتوصيل الرسائل الإرشادية بشكل مبسط وسريع الانتشار.• تنظيم ندوات توعية ضمن التجمعات النسائية، بهدف نشر الوعي داخل الأسرة والمجتمع حول السلوكيات الصحية خلال فترة العيد.وتؤكد الشركة أن تعاون المواطنين والالتزام بالإرشادات هو السبيل الأمثل للحفاظ على البنية...
بدأت شركة الصرف الصحي بالإسكندرية تنفيذ خطط توعوية شاملة تهدف إلى توعية المواطنين بالطرق الصحية والسليمة للتخلص من مخلفات الأضاحي، وكذلك أهمية ترشيد استهلاك مياه الشرب، وذلك حفاظا على البيئة وضمان عدم حدوث انسدادات أو طفوحات في شبكات الصرف الصحي.وتستهدف الحملة جميع أحياء المحافظة، حيث تم تنويع وسائل التوعية لتشمل المرور الميداني على محال الجزارة وتوزيع منشورات توعوية تتضمن تعليمات ونصائح حول التخلص الآمن من مخلفات الذبح.كما تشمل نشر فيديوهات توعوية قصيرة عبر منصات التواصل الاجتماعي لتوصيل الرسائل الإرشادية بشكل مبسط وسريع الانتشار.وكذلك تنظيم ندوات توعية ضمن التجمعات النسائية، بهدف نشر الوعي داخل الأسرة والمجتمع حول السلوكيات الصحية خلال فترة العيد.من ناحية أخرى، وجه وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية بالإسكندرية المهندس السيد حرز الله بتكثيف الحملات التموينية على الأسواق.وفي هذا...
باشر فريق مكتب التفتيش الأمني وتفكيك المتفجرات التابع لإدارة الشؤون الفنية بجهاز المباحث الجنائية عملية تمشيط شاملة لمعسكر (77) سابقاً في العاصمة طرابلس، بهدف انتشال مخلفات الحرب وتأمين الموقع. وأسفرت العملية عن العثور على عدد من المخلفات الحربية التي تم التعامل معها باحترافية عالية، حيث جرى نقلها إلى مواقع مخصصة للتخلص الآمن منها. وتأتي هذه الجهود في إطار المهام المستمرة التي تنفذها وزارة الداخلية، انطلاقاً من حرصها على سلامة المواطنين وتعزيز الأمن العام في البلاد. يذكر أن معسكر (77) في طرابلس كان من المواقع العسكرية التي شهدت تواجدًا كثيفًا خلال فترات النزاع والحرب، مما أدى إلى تراكم مخلفات حربية وذخائر غير منفجرة في محيطه. هذه المخلفات تشكل خطرًا كبيرًا على السكان القريبين من المعسكر، خاصة الأطفال والمواطنين الذين يقطنون المناطق...
أميرة خالد يزداد السعال الليلي سوءًا لأسباب عديدة، وقد يكون بسبب مشاكل في الرئتين والمجاري الهوائية، مثل العدوى، والتنقيط الأنفي الخلفي، والحساسية، والربو . وقال الدكتور صموئيل ماثيس، الأستاذ المساعد في قسم طب الأسرة بجامعة تكساس، إن هذه المشاكل قد تسبب سعالًا يزداد سوءًا في الليل. . وأفاد بأنه في حالات التهابات الرئة، يساعد الاستلقاء الأهداب على إخراج المخاط منها بفعالية أكبر، ويُعد رد فعل السعال محاولة من الجسم للتخلص من المخاط الزائد. وأضاف:” الحركة خلال النهار تسهل على الجسم التخلص من المخاط المحبوس، عندما نستلقي للراحة ليلًا، قد تُصعّب هذه الوضعية على أجسامنا التخلص من هذا المخاط بشكل طبيعي”، مُشيرًا إلى بعض العلاجات المنزلية المهمة . 1. استخدم العسل أثبت العسل فعاليته في تقليل السعال الليلي وتحسين جودة النوم،...
سلطت صحف إسرائيلية وعالمية الضوء على آخر المستجدات بشأن الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة ومواصلة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو تعزيز قبضته ونفوذه في المؤسستين الأمنية والعسكرية. ونشرت صحيفة هآرتس مقالا لرئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق إيهود باراك، قال فيه إن نتنياهو "سيُضطر للاختيار بين حرب خداع سياسية أو إطلاق سراح الرهائن (الأسرى) وإنهاء الحرب".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تايمز: أوكرانيا تواجه تحديا صعبا بعد سريان اتفاق المعادن مع ترامبlist 2 of 2صحف عالمية: التحركات الدولية ضد إسرائيل متأخرة وتغطية على صمت شهورend of list ووفق باراك، فإنه من المشكوك فيه جدا أن يُسفر استمرار الحرب عن نتائج مختلفة عن جولات القتال السابقة في غزة، مضيفا "وعليه فإننا في أمسّ الحاجة للتخلص على وجه السرعة من أسوأ حكومة...
السعال الليلي يمكن أن يحدث ويزداد سوءًا لأسباب عديدة، قد يكون بسبب مشاكل في الرئتين والمجاري الهوائية، مثل العدوى، والتنقيط الأنفي الخلفي، والحساسية، والربو .لن تتوقع| ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي باللبن على الريق؟بدون أدوية.. مشروبات لعلاج تقلصات المعدةيقول الدكتور صموئيل ماثيس، الأستاذ المساعد في قسم طب الأسرة بجامعة تكساس، إن هذه المشاكل قد تسبب سعالًا يزداد سوءًا في الليل. على سبيل المثال، "في حالات التهابات الرئة، يساعد الاستلقاء الأهداب على إخراج المخاط منها بفعالية أكبر، ويُعد رد فعل السعال محاولة من الجسم للتخلص من المخاط الزائد".يقول صموئيل ماثيس "الحركة خلال النهار تُسهّل على الجسم التخلص من المخاط المحبوس. عندما نستلقي للراحة ليلًا، قد تُصعّب هذه الوضعية على أجسامنا التخلص من هذا المخاط بشكل طبيعي، مما يُؤدي إلى ما...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة وصفات طبيعية لعلاج الصداع خاصة أنه من أكثر المشكلات الصحية المتكررة تجنبا لأضرار الإسراف في استخدام الأدوية.ووفقا لما ذكره موقع “netmeds” نعرض لكم طرق طبيعية لعلاج الصداع بسهولة فى المنزل.الكمادات دافئةلأن عضلات منطقة الرأس والرقبة تتعرض لضغط شديد وتقلص في حالات الصداع النصفي، فإن وضع كمادات دافئة على المنطقة يساعد على استرخاء العضلات المتوترة. بالإضافة إلى نقع منشفةأو قطعة قماش ناعمة في ماء دافئ ووضعها على الرأس والرقبة، فإن الاستحمام المريح بالماء الدافئ يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع.تدليك الصدغانالصدغان الواقعان على جانبي الجبهة هما نقطة التقاء عظام الجمجمة الأربعة لذا يساعد تدليك هذه المنطقة برفق باستخدام السبابة والوسطى فقط على إرخاء العضلات المتوترة المحيطة بها وتحسين الدورة الدموية كما يُعد التدليك الذي يتضمن تحفيز...
دعا وزير الدفاع الإسرائيلي السابق موشيه يعلون الإسرائيليين إلى التظاهر ضد حكومة بنيامين نتنياهو، وصولاً إلى العصيان المدني، واتهمها بالفساد والإضرار بمكانة إسرائيل. اعلانوقال في منشور له على موقع "إكس": "أيديولوجية حكومة نتنياهو مدعومة بأحكام حاخامية تقول إنه لا يوجد أبرياء في غزة".يأتي ذلك بعد تصريح أثار جدلاً واسعاً لرئيس حزب "الديمقراطيين الإسرائيليين" يائير غولان، حيث هاجم الحكومة قائلاً: "الدولة العاقلة لا تخوض حرباً ضد مدنيين، ولا تقتل الأطفال كهواية، ولا تجعل تهجيرهم هدفاً لها".موشيه يعلون يهاجم حكومة نتنياهو ويدعو للعصيان المدنيRelatedنتنياهو يتعهد بالسيطرة على كامل القطاع وسموتريتش يتوعد بتسويته بالأرض: "لن نُبقي حجراً على حجر فيه"مكتب نتنياهو: إسرائيل ستسمح بدخول "كمية أساسية" من المساعدات الغذائية إلى غزة"إرهابي كاذب".. تصريحات يائير غولان تثير زوبعة داخل إسرائيل ووزراء الحكومة يمطرونه بالانتقاداتوعلّق...
يعد البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية وله فوائد عديدة، خاصة فيما يتعلق بالتقليل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. إليك أبرز فوائده:1. خفض ضغط الدمالبنجر غني بالنترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم المرتفع.2. تحسين صحة القلبيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تقليل الالتهابات وتحسين وظائف الأوعية الدموية وخفض الكوليسترول الضار.3. مكافحة الالتهاباتيحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل "البيتالين" التي تحارب الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض مثل السكري والتهاب المفاصل والسرطان.4. تعزيز وظائف الكبدالبنجر يحتوي على مركبات تدعم إزالة السموم من الكبد وتحفّز إنتاج العصارة الصفراوية، مما يساعد على تحسين صحة الكبد.5. الوقاية من السرطانالبيتالين والمركبات الفينولية في البنجر تمتلك خصائص مضادة للسرطان، وقد...
يعتبر الرشح والتهاب الحلق واحدة من الأمراض المنتشرة التي يعاني منها العديد من الأشخاص سواء أطفال أو كبار، أسرع طريقة للتخلص من الرشح ونزلة البرد تعتمد على تخفيف الأعراض وتقوية المناعة، لا يوجد علاج سحري يشفي الرشح فورًا لأنه فيروسي، لكن هناك طرق وخطوات فعالة لتسريع الشفاء:اقرأ ايضاً7 أطعمة تكافح الانفلونزا والزكامأولاً الراحة التامة لأنه الجسم يحتاج إلى طاقة من أجل محاربة الفيروس، والنوم الجيد ضروري جدًا.يجب شرب السوائل بكثرة مثل الماء، شاي الأعشاب سواء الميرمية أو الزنجبيل أو البابونج أو شرب عصير الليمون مع العسل.تناول شوربة الدجاج ولمنع الجفاف وتخفيف من احتقان الأنف والبلغم.تناول مضادات احتقان مثل السودوإيفيدرين.أخذ بخاخات أنف ملحية من أجل ترطيب وتنظف الأنف.يجب استنشاق بخار الماء أو بخار مضاف إليه زيت النعناع أو القرنفل لفتح مجرى...
تعد رائحة العرق الكريهة من أكثر المتاعب التى يعاني منها الرجال والنساء خلال فصل الصيف لذا يبحث كثيرون عن طرق طبيعية ورخيصة للتخلص منها .ووفقا لما جاء فى موقع “ netmeds” نعرض لكم عدة وصفات للتخلص من رائحة العرق الكريهة.الملح الصخرييتمتع ملح الصخري بخصائص تنظيف قوية، حيث يعمل على إزالة العرق الزائد ويؤثر على عمل الميكروبات التي تعيش على سطح الجلد.فقط أضيفي بضع بلورات من ملح الصخور إلى حوض أو دلو من الماء الفاتر، واخلطي جيدًا حتى تذوب تمامًا ثم خذي دشًا مريحًا، للسيطرة على التعرق ورائحة الجسم.أكياس الشاي الأخضرتشتهر أكياس الشاي الأخضر بقدرتها على مكافحة الأكسدة وإزالة السموم، وهي مفيدة جدًا في علاج رائحة الإبطين الكريهة أو رائحة القدمين الكريهة.اغمسي بعض أكياس الشاي في الماء الدافئ وعندما تنقعيها بالكامل،...
يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والكرش ، وتحسين قوام الجسم، ولذلك يمارس البعض التمارين الرياضية مع النظام الغذائي، لـ الوصول لنتائج جيدة. طرق التخلص من الكرش وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق التخلص من الكرش وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. خطوات القضاء على الكرش ما هي أفضل الطرق للتخلص من الكرش؟ وكشفت صحيفة Times of India أن هناك 6 طرق لفقدان الوزن بسرعة، وهم كالآتي: - الصيام المتقطع مع ممارسة التمارين يؤدي الصيام المتقطع إلى تحسين فقدان الوزن بسرعة بالإضافة إلى تمارين عالية الكثافة خلال فترة تناول الطعام، وزيادة حرق السعرات الحرارية إلى الحد الأقصى وتشجيع استخدام الدهون. - شرب الماء والسوائل بكثرة شرب...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يشعر الرياضيون الهواة والمحترفون بالقلق إزاء أعراض الألم وعدم الراحة العضلية، لأنها قد تُعيق مواصلة التمارين والأنشطة التدريبية. مع ذلك، قد يظهر ألم العضلات المتأخر بعد أي نشاط غير معتاد وغير منتظم لدى الأشخاص العاديين.يُصنف ألم العضلات الناتج عن التمرين بأنه ألم عضلي حاد يحدث أثناء التمرين، وقد يستمر لمدة تتراوح بين 4 و6 ساعات، وألم عضلي متأخر يحدث بعد ما يتراوح بين 8 و24 ساعة من التمرين الشاق، ويبلغ ذروته بعد ما يتراوح بين 24 و48 ساعة من التمرين.تُستخدم بعض الأعشاب والتوابل على نطاق واسع في النظام الغذائي البشري. وقد أثبتت الدراسات أن هناك فوائد عديدة للأعشاب في تخفيف الألم والالتهابات، وهي فوائد ما زالت قيد الدراسة في الأبحاث التجريبية.أشار موقع مكتبة الطب الوطنية...
صورة تعبيرية (مواقع) إذا كنت من بين ملايين الأشخاص الذين يعانون من نوبات الصداع المتكررة، وخصوصًا الصداع النصفي، فقد حان الوقت لتكتشف طرقًا طبيعية فعالة تخلصك من الألم دون الحاجة إلى تناول المسكنات.نعم، بإمكانك التغلب على الصداع باستخدام وسائل بسيطة ومتوفرة في المنزل، وهي ليست فقط آمنة، بل تمنحك أيضًا راحة طويلة الأمد دون آثار جانبية.اقرأ أيضاً 5 أشياء مذهلة تحدث لجسمك عند التوقف عن شرب الشاي لمدة أسبوع 11 مايو، 2025 تحذير طبي خطير: جلطة في الساق قد تقتلك بصمت! واستشارية تكشف الأعراض 11 مايو، 2025 فيما يلي 8 طرق طبيعية مذهلة أثبتت فعاليتها في تهدئة آلام الرأس: اشرب الماء بانتظام:الجفاف أحد أبرز أسباب الصداع، لذا فإن شرب الماء باستمرار يُعيد التوازن للجسم ويمنع النوبات. جرب إضافة شرائح الفاكهة أو الأعشاب...
خاص قرر رجل تركي معاقبة زوجته لطلبها الطلاق منه، فاستعان بوالدته للتخلص منها بطريقة وحشية. وكانت لاريسا تالي، البالغة من العمر 37 عامًا، قد طلبت الطلاق من زوجها بسبب كثرة خياناته الزوجية، لكنه رفض خوفًا من الفضيحة. وقام الزوج ووالدته بوضع المبيد الحشري في طعام زوجته، وبعد وفاتها أبلغ أهل تالي بأن وفاتها كانت غير طبيعية. وقال الأهل في التحقيقات إنها شعرت بالإعياء بعد تناول الطعام مع زوجها وحماتها، فقررت السلطات التركية القبض على الزوج ووالدته فورًا للتحقيق في الواقعة.
يواجه البعض منا لحظات من الضيق في أثناء يومه، فيثقل صدره وتضيق عليه دنياه، ولكن لابد أن يستعين المسلم في أوقات الضيق بت الأذكار لتفريج همه، وأن يكون على يقين من أن الفرج دائما يأتي بعد العسر مصداقًا لقوله تعالى: "فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا، إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا" [الشرح: 5-6].في هذا السياق، وجه الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، نصيحته إلى كل من يشعر بإحساس الضيق الشديد، مناشدًا من لديه ذلك الشعور أن يذكر الله كثيرا وعليه أن يقول "لا الله إلا الله" مائة مرة، وأن يستغفر الله العظيم مائة مرة، ويصلي على سيدنا محمد وآله مائة مرة.وأضاف أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، في فيديو منشور عبر حساب دار الإفتاء على منصة يوتيوب، أن من يعاني...
قال استشاري أمراض السكري و طب الأسرة، د. يوسف آل زاهب، إن هناك 6 طرق فعالة للتخلص من دهون الكبد للمصابين بالسكري.وأشار عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه الطرق تشمل:1 - التحكم بالسكري.2 - التحكم بمستوى الدهون.3 - متابعة وظائف الكبد باستمرار.4 - ممارسة الرياضة 150 دقيقة إسبوعياً.5 - نزول الوزن 5-10% له تأثير فعال، وكل مانزل الوزن أكثر اختفت الدهون.6 – نظام غذائي صحي (حمية البحر الأبيض المتوسط).دهون الكبددهون الكبد والسكريقد يعجبك أيضاًNo stories found.
دعا الدكتور عمرو الورداني، أمين الفتوى في دار الإفتاء، إلى خطوات عملية تساعد الإنسان على التخلص من العصبية، والانفعال التوسعة بالخلق واستعادة بصيرته واتزانه الروحي والنفسي.وقال أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، خلال تصريحات تلفزيونية له، اليوم الأربعاء: إن "ضيق صدرك مش نهاية الأمر.. فيه وسائل نقدر نتربى عليها ونرجع نتسع تاني بالخلق، ونتعامل مع الناس برحمة وسَعة قلب".وأشار أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية إلى أهمية الصمت الواعي يوميًا، حيث دعا إلى تخصيص بعض الدقائق من اليوم للانفصال عن الضوضاء المحيطة والتركيز على التنفس والجسد بشكل واعٍ، وهي: "خد 10 دقايق كل يوم تصمت فيهم عن وعي، وتبقى مركز في تنفسك وجسدك، الصمت ده مش سكوت سلبي، ده لحظة إدراك ووعي داخلي".الدكتور عمرو الورداني: المصريون القدماء اعتبروا العمل عبادة...
للتخلص من تهديدهم.. الأعرجي يطالب دول العالم بسحب رعاياهم من مخيم الهول السوري
حدد قانون تنظيم المخلفات، عدة اشتراطات للتخلص من المخلفات والنفايات الخطرة، حيث نص القانون على أن ينشأ بجهاز تنظيم المخلفات، لجنة فنية من الجهات الإدارية المختصة للمواد والمخلفات الخطرة تختص بوضع وإصدار ومراجعة القوائم الموحدة للمواد و المخلفات الخطرة.من المسئول عن إصدار التراخيص لتداول المخلفات الخطرة ؟ وطبقا للقانون تكون الجهة الإدارية المختصة هي المسئولة عن إصدار تراخيص التداول والإدارة المتكاملة للمواد والمخلفات الخطرة طبقا للقوائم والضوابط والاشتراطات التي تضعها اللجنة المشار إليها بالمادة (٥٣) من هذا القانون ، ويتولي الجهاز بالتنسيق مع تلك الجهات مراقبة تداول المواد والمخلفات الخطرة ، وله في سبيل ذلك اتخاذ جميع التدابير اللازمة ذات الصلة ، كما يقوم الجهاز بنشر المعلومات الخاصة بالمواد والمخلفات الخطرة وتصنيفاتهما .و حظر القانون تداول المواد والمخلفات الخطرة إلا بعد...
هناك عدد لا يحصى من المشروبات العصرية ، تُساعدك على إنقاص وزنك بسرعة، شاي إنقاص الوزن".عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، لا يوجد طعام أو مشروب واحد يُحقق نتائج فعّالة. ولإنقاص الوزن هو اتباع نظام غذائي متعدد العوامل ممارسة الرياضة بانتظام، واتباع عادات نوم صحية، وتناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون.لماذا يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن؟الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء. وهناك نوعان رئيسيان من الشاي الحقيقي وشاي الأعشاب. الشاي الحقيقي، ويشمل الشاي الأخضر، وشاي الأسود، يُصنع جميعها من أوراق نبات الكاميليا الصينية ، بينما يُصنع شاي الأعشاب من توابل وأزهار وأوراق نباتات أخرى صالحة للأكل.على الرغم من أن جميع أنواع الشاي تقدم فوائد صحية محتملة ، إلا أن هذا هو السبب وراء فوز...
عسر التبول هى حالة تُسبب ألمًا وعدم راحة عند التبول، عادةً ما يكون نتيجة عدوى اوالتهابات، وتعد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين النساء، لذا يتسائل البعض منهن على العلاجات المنزلية التي يمكن تساهم في تخفيف الألم. يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساهم في علاج هذه الحالة الصحية، وذلك وفقًا لما ذكره the health site أظهرت الدراسات أنه بالرغم من حاجة هذه الحالة الصحية إلى زيارة الطبيب، إلا أن هناك بعض العلاجات المنزلية، التي يمكن أن تساهم في تخفيف الألم والتخلص من هذه المشكلة، ومن بينها: شرب الكثير من الماءعند شرب كمية كبيرة من الماء، يتمكن الجسم من التخلص من السموم، مما يقلل من ألم التبول، لذلك من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم،...
الرياض كشف مربي النمل أحمد جمعان عن طريقة سهلة للتخلص من النمل في المنزل . وقال جمعان :” طريقة التخلص من النمل سهلة جداً وهي عن طريق التخلص من الرطوبة الموجودة بمنزلك”٠ وأضاف ” في الشتاء النمل لا يتواجد بشكل كبير ، لذلك إذا قمت تدريجياً بالتخلص من الرطوبة سينتهي الموضوع بشكل كامل “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ih_IKm6qdxE_2rSd.mp4
أكدت رئيسة المفوضية الأوروبية، ان الاتحاد الأوروبي يعتزم إصدار خطة للتخلص من واردات الوقود الروسي، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .المفوضية الأوروبية: روسيا استخدمت إمدادات الطاقة كسلاحترامب ينتقد غارات روسيا على كييف ويطالب بوتين بالتوقف فورًاروسيا تتهم أوربا بفبركة اتهامات جديدة لعلاقات ترامب بموسكوالكرملين: نواصل العمل مع واشنطن لتحقيق السلام بما يضمن مصالح روسياوفي سياق متصل، انتقد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، نظيره الروسي فلاديمير بوتين بشدة على خلفية الغارات الجوية التي شنتها روسيا على كييف ليلًا، والتي أسفرت عن مقتل 12 شخصًا على الأقل.وكتب ترامب على مواقع التواصل الاجتماعي: "لست سعيدًا بالغارات الروسية على كييف إنها غير ضرورية، وتوقيتها سيء للغاية، فلاديمير، توقف! 5000 جندي يموتون أسبوعيًا لننجز اتفاق السلام!"، بحسب ما أوردته صحيفة اندبندنت...
تبنى الناس باستمرار أنظمة غذائية مضادة للالتهابات للوقاية من الأمراض المزمنة الناجمة عن الالتهابات المطولة. ويعد الالتهاب استجابة طبيعية للجسم لمقاومة الإصابات أو العدوى، إلا أنه قد يؤدي إلى مجموعة من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب والسكري والتهاب المفاصل وغيرها، إذا استمر لفترة طويلة. ولهذا السبب، يسعى الكثيرون جاهدين إلى تضمين أطعمة ذات خصائص مضادة للالتهابات في أنظمتهم الغذائية. ودخل زيت حبة البركة السوداء في الحديث عن الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات، ولكن لا بد من فهم مدى فعاليته.يبشر زيت حبة البركة السوداء بنتائج واعدة لاحتوائه على مركب يُقلل التورم.زيت حبة البركة السوداء له قدرته على مكافحة الالتهاب. وثبت أن المركب الرئيسي فيه، الثيموكوينون، يُساعد على تقليل التورم وتخفيف الألم وتقليل إشارات الجسم المُسببة للالتهاب".واتضح أن زيت حبة البركة ليس هو الأفضل، حيث أن هناك...
أميرة خالد مع تزايد ضغوط الحياة اليومية والتكنولوجيا، أصبح التوتر والقلق جزءًا من الروتين اليومي للكثيرين، ورغم أن الأدوية قد تكون حلًا في بعض الحالات، تقدم الطبيعة العديد من الأعشاب التي تساعد في تهدئة الأعصاب واستعادة التوازن النفسي بطريقة آمنة. إليك بعض الأعشاب الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في تقليل التوتر، مع طرق استخدامها: ـ البابونج: يساعد على تهدئة الجهاز العصبي وتحسين النوم. طريقة الاستخدام: اشربي كوبًا دافئًا من شاي البابونج قبل النوم. ـ النعناع: يخفف التوتر الجسدي والعقلي ويمنح شعورًا بالانتعاش. طريقة الاستخدام: يمكن شربه كالشاي أو استنشاق زيت النعناع العطري. ـ اللافندر: يساعد في تعديل المزاج ويقلل القلق والأرق. طريقة الاستخدام: ضعي قطرات من زيت اللافندر في ماء الاستحمام أو استخدميه في مبخرة غرفة النوم. ـ المليسة: تحسن التركيز...
أعشاب طبيعية للتخلص من التوتر، بسبب سرعة الحياة وكثرة التكنوجيا فى تعاملتنا اليومية، أصبح القلق يصيب الأغلبية، مع تزايد الضغوط النفسية والحياتية، فيما دفع الكثير إلى البحث عن أفضل المشروبات والأطعمة وبعض الحيل والعادات الصحية التي تساعد فى التخلص من التوتر والقلق، ومع أن العلاج بالأدوية يمكن أن يكون حل في بعض الحالات، إلا أن الطبيعة منحتنا كنوز من الأعشاب تساعد في تهدئة الأعصاب واستعادة التوازن النفسي بطريقة آمنة ولطيفة.نستعرض لكم من خلال السطور التالية، أفضل الأعشاب الطبيعية التي ثبتت فعاليتها في تخفيف التوتر والقلق، مع طرق استخدامها للحصول على أقصى استفادة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.أعشاب طبيعية فعّالة للتخلص من التوترأعشاب طبيعية للتخلص من التوتر…راحة من قلب الطبيعةالبابونجيُعد البابونج من أشهر الأعشاب المستخدمة في التهدئة وتحسين النوم، فقد تحتوي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تغد الصراصير من الحشرات المزعجة التي يعاني منها ربات المنزل في المنازل المعيشة، كما أنها تتكاثر بسرعة مما يؤدي إلي لزيادة أعدادهم. سبع طرق للتخلص من الصراصير بطرق طبيعية وآمنة 1- تنظيف منزلك بدقة: يعد تنظيف المنزل، شىء ضروري جدا، حيث تنجذب الصراصير إلى الأوساخ والقذارة، فتبحث دائمًا عن مصادر جديدة للطعام، وأسهل طريقة لإبعادها عن منزلك هي الحفاظ عليه نظيفًا لذا تأكد من القيام بما يلي:قومي بغسل الأطباق وضعيها بعيدًا بعد الوجبات، وتنظيف الانسكابات على الفور، وإخراج القمامة قبل الذهاب إلى الفراش وإزالة الشحوم من أعلى الموقد ووضع الطعام في حاويات. 2.المصيدةإحدى الطرق الفعالة للقضاء على الصراصير هي نوع المصيدة، حيث يستخدم الجهاز رائحة أو طُعم آخر لجذب الصراصير وعندما يتحققون من الطعم، تعلق الصراصير في مادة لزجة،...
حذر الدكتور معتز القيعي، خبير التغذية العلاجية واللياقة البدنية، من خطورة احتباس السوائل في الجسم، والذي يُعرف أيضًا بـ"حبس السوائل".طرق فعالة للتخلص من احتباس السوائل في الجسم واكد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن احتباس السوائل حالة شائعة تؤدي إلى تورم في القدمين واليدين أو الوجه، مع شعور عام بالانتفاخ والثقل.10 أشياء شائعة داخل منزلك تهدّدك بالسرطان .. بدائل أكثر أمانًابعد وفاة حفيدة رئيس وزراء أسبق خلال جلسة تجميل| هل حقن البوتكس والفيلر تسبب الموت؟بـ5789 حجرًا و225 عُملة معدنية.. تفاصيل إطلالة محمد رمضان في كوتشيلا المثيرة للجدلوأوضح القيعي، أن احتباس السوائل ناتج عن تراكم غير طبيعي للسوائل في أنسجة الجسم.وأشار القيعي، إلى أن هناك مجموعة من الخطوات الفعالة التي يمكن اتباعها للتخلص من احتباس السوائل بطرق طبيعية وآمنة،...
الإمساك مشكلة يعاني منها الكثيرون، ويؤثر أحيانًا سلبًا على جودة حياتهم، على الرغم من اختلاف وتيرة حركة الأمعاء لدى كل شخص، إلا أن الإمساك هو حدوث أقل من ثلاث حركات أمعاء أسبوعيًا، وبشكل عام، يُميز بين نوعين من الإمساك:الإمساك الحاد (ويسمى أيضًا "الظرفي" أو "قصير المدى")، الإمساك المزمن.بعد وفاة إبراهيم شيكا .. أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالسرطانوراثي أم مكتسب؟.. أسباب انتشار السرطان بين لاعبي كرة القدمما هو الإمساك المزمن الإمساك المزمن هو عندما تستمر الأعراض لمدة 3 أشهر على الأقل وعندما تواجه اثنين على الأقل من الأعراض التالية في كل عملية تبرز رابعة على الأقل:الدفع بقوة عند إخراج البرازبراز متكتل أو صلب (انظر مقياس شكل البراز بريستول، النوع 1 والنوع 2).الشعور بعدم القدرة على إفراغ أمعائك بالكاملالشعور وكأن أمعائك مغلقةأقل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:انتبه لأعراضه في فصل الزهور.. مرض الربيع يهاجم العيون ويهدد الراحة والرؤية، بين الهبوط والارتفاع.. مضاعفات اضطراب قياس السكر في الدم على المرضى، مرض صامت يهاجم الأعصاب| تعرف على أعراض وعلاج التصلب المتعدد.انتبه لأعراضه في فصل الزهور.. مرض الربيع يهاجم العيون ويهدد الراحة والرؤيةمرض الربيع يهاجم العيونبين الهبوط والارتفاع.. مضاعفات اضطراب قياس السكر في الدم على المرضىمرض السكريمرض صامت يهاجم الأعصاب| تعرف على أعراض وعلاج التصلب المتعددالتصلب المتعددطرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن وتحفيز حركة الأمعاء دون أدويةطرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك
الإمساك مشكلة شائعة تسبب إزعاج لدى الكثير، إذا استمر شعور الشخص، بالامتلاء، الانتفاخ، وصعوبة الإخراج وهذه تعتبر أكثر الأعراض التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالإمساك ولكن هل هناك طرق طبيعية للتخلص من الإمساك المزمن بعيدا عن الأدوية.طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن نستعرض لكم من خلال السطور التالية أفضل طرق العلاج للتخلص من الإمساك المزمن والتى كشفت عنها خبيرة الطب البديل سلمي الحافظ. علاج الإمساك المزمن بطرق طبيعيطرق طبيعية وفعالة للتخلص من الإمساك المزمن قالت خبيرة الطب البديل فى تصريحات خاصة لصدى البلد، الآتي :تلعب الألياف دور أساسي في تحسين حركة الأمعاء وزيادة حجم البراز، مما يسهل عملية الإخراج. يُنصح بتناول ما بين 25 إلى 30 جرامًا من الألياف يوميًا. يمكن الحصول عليها من:على الأشخاص الذين يعانون من الإمساك الحرص على الإكثار...
يعتبر شعر الوجه مصدر قلق للنساء،لأن بعض النساء لديهن شعر كثيف جدًا في الوجه والذي قد يكون بسبب عوامل وراثية أو هرمونية مهما كان السبب، فإن معظم النساء ينزعجن من شعر الوجه غير المرغوب فيه ويبحثن عن خيارات دائمة للتخلص منه.على الرغم من أن العلاجات المنزلية تُعتبر عمومًا الخيار الأسهل والأكثر أمانًا للتخلص من شعر الوجه الزائد، إلا أنه لا يوجد دليل على أن العلاجات المنزلية لإزالة الشعر يمكن أن توفر حلاً دائمًا أو حتى طويل الأمد لشعر الوجه غير المرغوب فيه.نظرًا لأن شعر الوجه ظاهرة بيولوجية طبيعية، فإن معظم الطرق لا تزيل الشعر بشكل دائم. حتى إزالة الشعر بالليزر لا يمكنها إزالة الشعر نهائيًا من الوجه، التقنية المتقدمة الوحيدة لإزالة الشعر التي يمكنها إزالة شعر الوجه بشكل دائم هي...
يستطيع المسلم الدعاء بما شاء؛ فباب الدعاء واسع وخاصة عند الشعور بضيق الصدر والهم، وسنذكر بعض الأدعية التي يمكن الاستعانة بها وبغيرها في جميع الأوقات، فيما يأتي بعض الأدعية:اقرأ ايضاًدعاء لأمي المتوفي في السنة الجديدة 2025أدعية لعلاج ضيق الصدريا فارج الهم ويا كاشف الغم، فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.أسالك اللّهم يا كريم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي شفيت بها أيوب بعد الابتلاء، أن لا تُبقِ لي هما ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلّا فرجته.اللهم إن أصبحت بحزن فأمسيني بفرح، وإن نمت على ضيق فأيقظني على فرج، وإن كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك، وأن تحفظني لمن يحبني وتحفظ لي أحبتي.اللّهم إنّك لا تحمّل نفساً فوق طاقتها،...
يمانيون/ منوعات يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر التي تقيد حركتهم وتؤثر على صحتهم النفسية وجودة حياتهم، ما يدفعهم للبحث عن حلول فعالة تتجاوز حدود العلاجات التقليدية.وبينما تتنوع الخيارات بين الأدوية والعلاج الطبيعي والجراحة، بدأ الباحثون في استكشاف طرق جديدة وغير مألوفة، تركز على آليات الدماغ ومدى تأثيره في الإحساس بالألم والتعامل معه. وأجرى فريق البحث من جامعتي ولاية بنسلفانيا وويسكونسن ماديسون، دراسة طويلة الأمد شارك فيها 770 شخصا بالغا يعانون من آلام مزمنة في أسفل الظهر، وهي آلام مستمرة لأكثر من ثلاثة أشهر ولا تعود إلى إصابة واضحة أو سبب عضوي محدد. وتم إخضاع المشاركين لبرامج علاج جماعية استمرت ثمانية أسابيع، وتركزت إما على العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، الذي يهدف إلى تعديل أنماط التفكير والسلوك السلبية المرتبطة...
يمكن الاعتماد على وظيفة البحث في برنامج البريد الإلكتروني للعثور على الرسائل المهمة بسرعة وسهولة، ولكن إذا كانت الرسائل كثيرة للغاية فإن ذلك يؤثر على جودة نتائج البحث، وهنا يمكن اللجوء إلى إنشاء مجلدات منفصلة في صندوق البريد الإلكتروني. وأوضحت الهيئة الألمانية في تقرير نشرته وكالة الأنباء الألمانية أنه يمكن تخصيص مجلد للخدمات المصرفية عبر الإنترنت ومجلد للرسائل العائلية ومجلد للسفر والرحلات ومجلد للتسوق الإلكتروني عبر الإنترنت ومجلد لرسائل النادي الرياضي، وبعد ذلك يقوم المستخدم بسحب الرسائل الإلكترونية الجديدة وحفظها في المجلد المعني، حتى يظل صندوق البريد مرتبا، مع إتاحة عمليات البحث بسرعة وسهولة. وتبعا لبرنامج أو خدمة البريد الإلكتروني المستخدمة فإنه يمكن أتمتة إجراءات الفرز بواسطة القواعد، وتعتمد بعض الشركات المقدمة لخدمات البريد الإلكتروني على ملصقات للرسائل الإلكترونية بدلا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الملل هو إحساس يشعُر به الجميع تقريبًا في مرحلة ما من حياتهم. سواء كُنت عالقًا في المنزل دون أن تفعل شيئًا أو تشعر بالضيق وعدم الشعور بالرضا في روتينك اليومي، فلا شكَّ أنَّ الملل يُمثّل تجربة محبطة وغير سارّة بالنسبة لك. لحسن الحظ، هُنالك العديد من الطرق الفعالة للتخلص من الملل وإيجاد مصادر جديدة للمتعة في حياتك.ي الحادي عشر من أبريل عام 1954، مر يومٌ وصفه البعض بأنه "الأكثر مللًا في التاريخ". هذا اليوم، الذي خلا من الأحداث البارزة على الصعيد العالمي، أثار فضول الكثيرين ودفعهم للتساؤل عن طبيعة الملل وأسبابه، فماذا حدث في ذلك اليوم؟، لم يشهد هذا اليوم أحداثًا تاريخية مهمة، باستثناء ولادة أكاديمي تركي في مجال الهندسة الكهربائية ووفاة سياسي بلجيكي مغمور...
تعد دهون الظهر من المناطق التي يصعب التخلص منها سريعًا، وتسبب إزعاجًا للكثير، خاصة عند ارتداء الملابس الضيقة أو المفتوحة من الخلف. نصائح بسيطة للتخلص من دهون الظهرورغم أن دهون الظهر من الدهون العنيدة، إلا أن هناك خطوات بسيطة وفعالة تساعد على التخلص منها تدريجيًا، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي، وتشمل ما يلي:خطوة بخطوة .. طريقة عمل القرنبيط المقرمش بوصفة الشيف نادية السيدنوع طعام غير متوقع يزيد جمال البشرة ويُحسّن الهضم والمعدة .. اكتشفهـ التمارين المستهدفة:ينصح الخبراء بممارسة التمارين التي تركز على عضلات الظهر والكتفين، مثل: تمرين العقلة، وتمارين التجديف، وتمارين الضغط مع فتح الذراعين، والاستمرار عليها 3 مرات أسبوعيًا يساهم في شد الترهلات وحرق الدهون الموضعية.ـ تقليل السعرات الحرارية:اتباع نظام غذائي متوازن يعتمد على تقليل السعرات الحرارية،...
أميرة خالد استعرض أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد نصيحة منزلية بسيطة للتخلص من الحموضة وارتجاع المريء. وقال الحداد من خلال فيديو: ” قم بوضع ملعقتين من خل التفاح على نصف لتر ماء واشرب هذه الكمية طوال اليوم ” . وأكد الأخصائي أن هذه الوصفة تضبط سكر الدم وتساعد على الهضم وتقوي المناعة وتقتل البكتيريا الضارة، كما أنها تساعد في شفاء الإنسان إذا تناول بعض الوجبات السامة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1744147503777.mp4
مصرع شاب صعقا بالكهرباء فى حوش عيسى بالبحيرة