"ترشيد الاستهلاك" ورشة عمل لتنمية القيم البيئية بقنا
تاريخ النشر: 21st, August 2024 GMT
نظم مركز دندرة الثقافى بالتعاون مع جهاز شئون البيئة فرع قنا، ندوة و ورشة عمل بعنوان ترشيد الاستهلاك ضمن فاعليات مبادرة تنمية القيم البيئية دندرة، و ذلك بهدف رفع الوعى البيئى للنشىء من الفئة العمرية من 12 : 15 عام ، أدار اللقاء الدكتور محمود سيد بتقسيم التلاميذ الى اربع مجموعات كل مجموعة تناولت مقترحاتها كل مجموعة بموضع عن ترشيد الاستهلاك الماء و الغذاء و الطاقة الكهربائية و الوقود.
موضحا من اهداف المبادرة ترشيد استهلاك الموارد، و ذلك للحد من التلوث و تقليل البصمه الكربونية فى ظل تحديات التغيرات المناخية و ندرة الموارد الطبيعية ، و بعد عرض المجموعات خلال المناقشات للاربع محاور مع التلاميذ .
حاضر الدكتور أسعد محمد رئيس قسم التوعية البيئية بجهاز شئون البيئة بقنا بالتعقيب لاستكمال افكار التلاميذ عن ترشيد الاستهلاك الماء و الغذاء و الكهرباء و الوقود ، متحدثا بالشكل الحوار المبسط عن ترشيد استهلاك الماء ترشيد استهلاك الماء داخل المنزل موضحا تشير بعض التقديرات إلى أن: غسالة الأطباق تستهلك 200 لترا من الماء في الدورة الواحدة ،غسالة الملابس تستهلك 150 لترا من الماء في الدورة الواحدة ،دش الحمام يدفق 20 لترا من الماء في الدقيقة الواحدة ، صندوق الطرد يستهلك 12 لترا من الماء في الدفقة الواحدة ،خلاط المطبخ يدفق 12 لترا من الماء في الدقيقة الواحدة ،خلاط حوض الحمام يدفق 9 لترات من الماء في الدقيقة الواحدة ،تسريب و عطل صنبور لنقطه ماء كل ثانيه يهدر 28 لترا من الماء فى اليوم الواحد ، و لهذه الاسباب تلك الإرشادات وهى الحد من الاستخدام غير الرشيد للمياه بغلق الصنابير والتأكد من سلامتها والعمل علي إصلاحها لمنع تسرب المياه وإهدار كمية كبيرة منها، غسل الخضراوات والفواكه فى إناء و عدم ترك فى الحوض و تشغل الماء عليها فترة طويله ،غسل الملابس حسب حجم و كمية استهلاك غسالة الملابس ،نقع الاوانى فى إناء ثم غسلها تجنبا لاستهلاك اكبر كميه من الماء ، وضع زجاجة مياه بلاستيك أو قربة مملوءة بالمياه داخل صندوق الطرد للحد من كمية المياه المستخدمة في الطرد عند كل استخدام لصناديق الطرد غير الحديثه و الحديث ضبط العوامه على أقل كمية مياه ، يجب تنظيف الأطباق جيدا فور الاستخدام من بقايا الأطعمة وتقشير الخضراوات قبل وضعها في الحوض لسهولة تنظيفها و لتجنب سدد مواسير الصرف الصحي.
عدم ترك الاطفال اللعب داخل الحمام لشغل أوقات الفراغ أو لانشغال الام عنه ،استخدام الدش و الاستعجال في الاستحمام و تجنب استخدام البانيو ،عدم رش الشوارع أمام منزلك بمياه الشرب ، ترشيد الاستهلاك الغذائي؛ عبارة عن الاستهلاك الأمثل للموادّ الغذائيّة، والتوازن والاعتدال في الإنفاق من دون إهدار، بهدف المحافظة على الموادّ الغذائيّة وأن تكون متوفّرة لجميع الأفراد، ويتمّ ترشيد الاستهلاك الغذائي من خلال اتباع مجموعة من الإجراءات والخطط الواعية، والتي توجّه الفرد للطريقة الأمثل للاستهلاك خلال عدم الإفراط في استهلاك الموادّ الغذائيّة، وتقدير الاحتياج الخاصّ لكلّ فرد من أفراد الأسرة، وعدم طبخ كميات كبيرة من الطعام، وتجنّب طهي أكثر من صنف في الوجبة الواحدة.
و شراء الاحتياجات الأساسية وبالكميات المناسبة من دون زيادة، وبشكل خاص فيما يتعلق بالخضار والفواكه، ترشيد استهلاك الطّاقة الكهرباء، والغاز، ووقود السّيارات، وغيرها بسهولة، فكلُّ ما نحتاج إليه إجراء بعض التّعديلات في سلوكنا اليومي، تعديلات قد تبدو بسيطة إلّا أنّها بالتأكيد ستُحدِث فرقاََ.
وترشيد استهلاك الكهرباء طرق ترشيد استهلاك الكهرباء إليكِ هذه الطرق البسيطة التي يمكنك تطبيقها أنتِ وأفراد أسرتكِ في المنزل لترشيد استهلاك الكهرباء - فصل التيار الكهربائي عن الأجهزة الكهربائية أو الإلكترونية غير الأساسية كالتليفزيون والميكروويف، والغلاية الكهربائية، وغيرها، قبل الخروج من المنزل، وفي أوقات الخلود إلى النوم.
- استخدام اللمبات الموفرة للطاقة بدلًا من اللمبات العادية في الإضاءة، حتى إن كانت أغلي ثمنًا ولكنها موفّرة على المدى البعيد توفر 80% من الاستهلاك
- الاعتماد قدر الإمكان على ضوء الشمس الطبيعي في فترة النهار، وأغلقي الإضاءة والإنارة في الغرف غير المشغولة عند مغادرتها.
- عدم ترك السخان الكهربائي متصلًا بالمصدر الكهربائي حال عدم استخدامه فترات طويلة، كذلك عليكِ ضبط درجة الحرارة، كي لا تتجاوز 45 درجة مئوية على أقصى تقدير.
- فصل الهاتف اللاسلكي والجوال والبطاريات فور اكتمال الشحن.
- استخدم مروحة السقف أو المروحة العادية إذا كان الجو معتدلًا، ولا تلجئي للمكيف الكهربائي إلا في الحرارة المرتفعة للغاية و ضبط التكيف عند درجة 25 مئوية يقلل استهلاك و يوفر نقودك
- ملء الغسالة إلى أقصى حد مسموح الاستخدام به للحد وتقليل عدد مرات التشغيل.
- نزع سلك الأجهزة الكهربائية غير المستخدمة من القابس الكهربائي، فبعضها يستهلك الكهرباء حتى حال إغلاقه لأنه يكون في وضع الاستعداد stand by.
- عدم الاعتماد على إضاءة السقف فقط بل يمكنك الاعتماد على الإضاءة الموجهة كالأباجورات والأبليكات التي يمكن أن توجهها في المكان الذي تحتاج إليه فقط. أطفئي الأنوار الخارجية ليلًا ونظفي أغطية المصابيح دوريًا من أجل إضاءة أكثر بمصابيح أقل.
فصل الهاتف اللا سلكي والجوال و البطاريات فور اكتمال الشحن. طبقي تقنية تخفيض الضوء وزيادته من خلال مفاتيح كهرباء مختصة بذلك، وهي متوافرة في السوق، وتمكنكِ من زيادة الضوء فقط عند الحاجة.
- قلل من عدد مرات فتح باب الثلاجة، فقد ثبت أن تلك الخطوة بالتحديد تساعد على تقليل 15% من استهلاك الكهرباء.
و ابعاد الثلاجة من مصادر الحرارة و صيانة الثلاجه الدوريه خاصة الجلد العازل بالابواب
- استبدال بالغلاية الكهربائية براد الشاي العادي، خاصة أن الغلاية الكهربائية من أكثر الأجهزة الكهربائية استهلاكًا للكهرباء.
- اختيار الأجهزة الكهربائية المدعمة بخاصية ترشيد استهلاك الطاقة Energy Star، حال الحاجة إلى تجديد الأجهزة الكهربائية أو شراء أجهزة جديدة. من خلال ارشادات بطاقة الجودة
ترشيد استهلاك الغاز يمكن ترشيد استخدام الغاز المُستخدَم للطهي باتباع النّصائح الآتية: استخدام الفرن مرة واحدة لطهي أكثر من صنف إن أمكن.
استخدام أواني الطّهي بالبخار لتقليل وقت الطّهي.
تجنُّب الفتح المتكرر للأوعية أثناء الطّهي، وتجنُّب فتح باب الفرن إلا عند الضّرورة؛ وذلك لضمان نضج الطّعام بوقتِِ أسرع.
استخدام عين الطّباخ المناسبة لحجم إناء الطبخ. إطفاء أعيُن الطّباخ عند الانتهاء من استخدامها.
ترشيد استهلاك الطّاقة المستخدمة للنقل ترشيد استهلاك وقود السّيارات باتباع النّصائح الآتية: الالتزام بالسّرعة المحددّة على الطّرق؛ إذ إنّ أفضل سرعة لتقليل استهلاك الوقود هي سرعة 50 ك في السّاعة، وكلما ازدادت السّرعة كلما قلّت كفاءة السّيارة باستهلاك الوقود، ويفضّل استخدام نظام مثبت السّرعة عند القيادة على الطّرق السّريعة.
تجنُّب القيادة غير المنتظمة (القيادة العنيفة)؛ أي زيادة السّرعة بشكل مبالغ فيه والضغط المتكرّر على المكابح؛ لأنّ ذلك يُقلّل من كفاءة الوقود بنسبة 15٪
- 30٪ على الطّرق السّريعة، وما بين 10٪
- 40٪ داخل المدن. تجنُّب تحميل السّيارة بالأشياء غير الضّرورية يُقلّل من كفاءة استهلاك الوقود ، ويتناسب تأثير الوزن الزّائد عكسياََ مع حجم السّيارة؛ لذا يكون تأثير الوزن الزائد على السّيارات الصغيرة أكثر من تأثيره على السّيارات كبيرة الحجم.
تجنُّب وضع الأحمال فوق سقف السّيارة لتجنّب زيادة مقاومة الهواء للسيارة؛
إطفاء المحرك عند التوقّف التام حتى لو لفترة بسيطة؛ وذلك لتوفير الوقود المُستهلَك.
مراقبة ضغط هواء الإطارات؛ لأنّ الإطارات غير الممتلئة بالكمية الكافيّة من الهواء تُقلّل من كفاءة استهلاك الوقود.
إجراء صيانة دوريّة للمحرك؛ لأنّ المحرك الذي يعمل بكفاءة أكبر يستهلك وقوداََ أقل.
استبدال السيارات إلى سيارات تعمل بالطاقة النظيفة ، تقليل الاعتماد على السّيارة أو الدراجة النارية (الموتوسيكل) ، واستبدالها بالدّراجات الهوائيّة (العجلة) ،أو المشي إن كان ممكناََ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شئون البيئة بقنا مصادر الحرارة تحديات التغيرات المناخية تغيرات المناخية الطاقة الكهرباء الطاقة الكهربائية ورشة عمل جهاز شئون البيئة البصمة الكربونية ترشيد الاستهلاك درجة الحرارة الحرارة المرتفعة استهلاك الماء الأجهزة الکهربائیة استهلاک الکهرباء ترشید الاستهلاک استهلاک الوقود ترشید استهلاک استهلاک الماء الس یارات استهلاک ا
إقرأ أيضاً:
الولايات المتحدة تراجع موقفها من الكحول: الدعوة للاعتدال بدل تحديد كمية الاستهلاك
تعتزم الولايات المتحدة تعديل إرشاداتها الغذائية عبر حذف التوصية الرقمية اليومية لاستهلاك الكحول، والاكتفاء بعبارة عامة تدعو إلى الاعتدال، بحسب تقرير لوكالة رويترز. اعلان
تستعد السلطات الصحية في الولايات المتحدة لإجراء تعديل جوهري في إرشاداتها الغذائية، عبر إلغاء التوصية التقليدية التي تحدّد الحد الأقصى لاستهلاك الكحول بمقدار مشروب واحد للنساء واثنين للرجال يومياً، وفقاً لما نقلته "رويترز" عن 3 مصادر مطلعة.
وبحسب المصادر، فإن الصيغة المعدّلة من إرشادات التغذية للأميركيين، والمتوقع صدورها في وقت لاحق من هذا الشهر، ستكتفي ببيان موجز يدعو الأميركيين إلى شرب الكحول باعتدال أو تقليص استهلاكه بسبب مخاطره الصحية، دون تحديد كميّة معينة. وتبقى هذه الإرشادات قيد المراجعة وقد تخضع لتعديلات في اللحظة الأخيرة.
نهاية التحديد العددي
منذ عام 1990، تنصّ الإرشادات الأميركية على أن الشرب المعتدل يعني مشروباً واحداً يومياً للنساء واثنين للرجال. هذه التوصية لطالما اعتُبرت معياراً صحياً، وتُستخدم كأساس في السياسات الغذائية والصحية، بما يشمل برامج التغذية المدرسية والتوجيهات الطبية.
لكن التوجّه الجديد نحو استخدام لغة عامة دون تحديد أرقام أثار قلق بعض الخبراء. إيفا غرينثال، وهي عالمة سياسات بارزة في "مركز العلوم في المصلحة العامة"، انتقدت التعديل المرتقب واعتبرته "غامضاً إلى درجة تفقده القيمة"، مشيرة إلى أن الرسالة حول المخاطر الصحية حتى في حالات الشرب المعتدل، لا سيما خطر الإصابة بسرطان الثدي، قد تتلاشى في ظل هذا التبسيط.
اختلاف في التقييم العلمي
وتستند المراجعة الحالية إلى دراستين أساسيتين. خلصت الأولى إلى وجود صلة بين الشرب المعتدل وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، لكنها ربطت أيضاً بينه وبين انخفاض مخاطر الوفاة العامة والسكتات القلبية. بينما أظهرت الدراسة الثانية أن أي كمية من الكحول ترتبط بزيادة خطر الوفاة، وترتبط تحديداً بسبعة أنواع من السرطان، مشيرة إلى أن الخطر يرتفع مع زيادة الاستهلاك.
مصدر رابع مطلع على المناقشات أشار إلى أن الأساس العلمي لوضع حدود رقمية محددة لا يزال محدوداً، وأن الهدف من التعديل هو عكس الأدلة العلمية الأكثر قوة ومتانة فقط.
Relatedثورة السهرات الصاخبة: متعة بلا كحول في قلب لندنالسعودية تنفي رفع الحظر عن المشروبات الكحولية قبل المونديالتركيا ومعضلة الكحول المغشوش.. 133 حالة وفاة منذ بداية 2025 فما الأسباب؟الصناعة الكحولية في موقف ترقّب
الشركات الكبرى في صناعة الكحول، مثل "دياجيو" و"أنهايزر - بوش إنبيف"، مارست ضغوطاً على أعضاء الكونغرس طوال عملية المراجعة، حيث تُظهر سجلات مجلس الشيوخ أن هذه الشركات أنفقت ملايين الدولارات في عامي 2024 و2025 للتأثير على التوصيات إلى جانب قضايا ضريبية وتجارية أخرى.
وقد زادت مخاوف هذه الشركات بعد تحذيرات منظمة الصحة العالمية الأخيرة بشأن مخاطر الكحول، وكذلك دعوة الجراح العام السابق في الولايات المتحدة، فيفيك مورثي، إلى فرض ملصقات تحذيرية على منتجات الكحول، قائلاً إن استهلاكها يزيد خطر الإصابة بما لا يقل عن سبعة أنواع من السرطان.
توجه دولي مختلف
تختلف السياسات الصحية من بلد إلى آخر. ففي حين توصي بريطانيا بعدم تجاوز 14 وحدة كحولية أسبوعياً، ذهبت كندا إلى أبعد من ذلك، معتبرة أن المخاطر تبدأ بالارتفاع بعد مشروبين فقط في الأسبوع.
صمت رسمي
لم يصدر أي تعليق حتى الآن من وزارتي الصحة والزراعة الأميركيتين المعنيتين بوضع الإرشادات الجديدة. كما لم يتحدث وزير الصحة، روبرت كينيدي جونيور، المعارض لاستهلاك الكحول، عن الموضوع بشكل مباشر، لكنه شدّد في تصريحات سابقة على أهمية التركيز على الأغذية الكاملة في التوصيات القادمة.
ومن المتوقع أن تقتصر التوصيات الجديدة بشأن الكحول على جملة أو اثنتين، وفقاً لأحد المصادر، على أن تبقى الأرقام الحالية موجودة فقط في ملحق موسع للإرشادات، إذا قرر واضعو السياسات الإبقاء عليها.
انتقل إلى اختصارات الوصولشارك هذا المقالمحادثة