لحل مشكلة البهتان.. وصفات طبيعية للبشرة بمكونات منزلية
تاريخ النشر: 27th, August 2024 GMT
الاهتمام بالبشرة دائمًا على رأس أولويات الفتيات، إذ يحرصن على أن تكون بشرتهن خالية من العيوب، وفي كثير من الأوقات يريدن التعرف على وصفات طبيعية للتخلص من البهتان والقضاء على المشاكل التي يمكن أن تترسب عليها بسبب الأتربة، وخلال السطور التالية نقدم طريقة إعداد وصفات طبيعية بمكونات في المنزل، وفقًا لموقع «style»، حتى تبدو بشكل أنيق وجذاب وملفت للأنظار.
ماسك الصبار
صبار ماء ورد- اخلطي ملعقة من الصبار مع الورد وضعيها على الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة، مع تدليكه جيدا وشطفه بالماء ثم ترطيبه، يعتبر ماسك الصبار من أكثر الوصفات التي يُنصح بها للبشرة في فصل الصيف، كونه يساعد على ترطيبها وحمايتها من الجفاف ومن الأتربة المختلفة.
ماسك الخيار 3 ملاعق زبادي خيارة صغيرة مبشورة- يمكنك تحضيره بسهولة في المنزل من خلال إحضار خيارة صغيرة وبشرها، وإضافة 3 ملاعق زبادي، ووضعها على الوجه والرقبة، ثم تركه لمدة 5 دقائق حتى يجف واشطفيه بالماء البارد، كرريه مرة كل اسبوع، ويعد ماسك الخيار افعال لأنه يعطي حيوية ويقلل من المشكلات التي تحدث في البشرة، ويعمل على لتقليل التورم، كما يجدد البشرة الباهتة.
- اهرسي 5 ورقات من النعناع وخيارة صغيرة، ونصف ملعقة كبيرة من العسل تمزج المكونات جيدًا، ضعي المزيج على الوجه، وأتركيه لمدة 20 دقيقة، وأشطفي وجهك بـ الماء البارد، وكرري الماسك مرة أسبوعيًا، ويعتبر النعناع من أكثر الأنواع التي ينصح بها للبشرة، نظرًا لقدرته على التعامل مع العيوب المختلفة للبشرة، إذ يعيد جمالها وبريقها من جديد، كما يعالج حب الشباب والحكة والتهيج الجلدي وحروق الشمس.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: البشرة الجلد وصفات طبيعية
إقرأ أيضاً:
4 عصائر طبيعية لمحاربة حر الصيف.. احذر هذه العلامات
مع ارتفاع درجات الحرارة، من المرجح أن يتأثر قلبك، من بين أمور أخرى، قد تتسبب حرارة الصيف في فقدان جسمك للماء عبر التعرق، مما يؤدي إلى الجفاف، وفي بعض الحالات، ارتفاع ضغط الدم والأسوأ من ذلك، أنه إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فإن الخطر يزداد.
الخبر السار هو أن تغييرات بسيطة في نمط حياتك يمكن أن تساعد في ضبط ضغط دمك خلال هذه الأشهر العصيبة.
إحدى طرق تحقيق ذلك هي تضمين عصائر منعشة وصحية للقلب في نظامك الغذائي اليومي.
علامات ارتفاع ضغط الدم في الصيفدوخة
ضربات قلب سريعة
التعرق المفرط
تعب
صداع
ووفقا لموقع only my health يمكن أن تتفاقم هذه الأعراض بسبب الجفاف المرتبط بالحرارة ومحاولة الجسم تنظيم درجة حرارته. ومن العلامات المحتملة الأخرى: احمرار الوجه،نزيف الأنف، وحتى الإجهاد الحراري أو ضربة الشمس.
عصائر تساعد في التغلب على الحرارة ودعم ضغط الدم الصحيتُقدّم الطبيعة طرقًا لذيذةً للحفاظ على البرودة وضبط ضغط الدم. إليك بعض العصائر التي يُمكنك إضافتها بسهولة إلى نظامك الغذائي الصيفي:
عصير البطيخ
يتكون البطيخ من أكثر من 90% ماء، مما يجعله مرطبًا للغاية، كما أنه غني بحمض أميني يُسمى إل-سيترولين، الذي يُحسّن تدفق الدم وقد يُخفض ضغط الدم. مراجعةوجدت دراسة من ست تجارب سريرية نُشرت في مجلة طب الأعشاب أن مكملات البطيخ يمكن أن تخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ لدى البالغين.
في المتوسط، خفضت ضغط الدم الانقباضي بمقدار 10.55 ملم زئبق وضغط الدم الانبساطي بمقدار 5.22 ملم زئبق.
عصير الرمان
عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً البوليفينولات، التي تساعد على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين مرونة الأوعية الدموية.
عادةً ما يكون ضغط الدم الطبيعي أقل من 120/80 ملم زئبق. تشير الدراسات إلى أن شرب عصير الرمان بانتظام يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي.
عصير الخيار والنعناع
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، وهو غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي لتنظيم ضغط الدم، إضافة بضع أوراق من النعناع لا تُعزز فقط تأثير التبريد، بل تُضفي عليه نكهة منعشة.
عصير الشمندر
يُعد عصير الشمندر مصدرًا قويًا لصحة القلب. فهو يحتوي على النترات التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية، مما يُحسّن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم.
يمكن أن يكون تناول العصير باعتدال طريقة طبيعية لإدارة ارتفاع ضغط الدم خلال فصل الصيف.
مراسل تلفزيون فلسطين يتعرض لحادث دهس خلال بث مباشر (شاهد)