«علشان تحمي طفلك».. نصائح مهمة من «الهلال الأحمر» بشأن العام الدراسي الجديد

قدّم الهلال الأحمر المصري، عدداً من النصائح المهمة بشأن بدء العام الدراسي الجديد 2024-2025، مشدداً على أولياء الأمور بضرورة الاهتمام بتعزيز مناعة الجسم للأطفال، وتشجيعهم على شرب المياه بكثرة أثناء الدراسة والنشاط البدني وتعليم الأساسيات الوقائية.

نصائح الهلال الأحمر المصري 

1- تعزيز مناعة الجسم

- تناول الفيتامينات والمعادن:

يجب عليك أن تأكد من أن النظام الغذائي للأطفال يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن الضرورية لتعزيز مناعتهم مثل فيتامين سي والزنك، وحصولهم على قسط كافٍ من الراحة، فالنوم الجيد يعزز مناعة الجسم ما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

2- تشجيع الأطفال على شرب المياه

علم الأطفال أهمية شرب الماء بانتظام خلال اليوم، خاصة أثناء الدراسة والنشاط البدني للمحافظة على الترطيب الجيد وتحسين التركيز

3- استخدام زجاجة ماء شخصية

شجع الأطفال على استخدام زجاجة ماء شخصية قابلة لإعادة التعبئة لتكون معهم طوال اليوم

4- تعليم الأساسيات الوقائية

- تجنب مشاركة الأدوات الشخصية:

علم الأطفال عدم مشاركة الأغراض الشخصية مثل الأقلام أو زجاجات الماء للحد من انتقال الجراثيم، واستخدام المناديل عند العطس أو السعال والتخلص منها بشكل صحيح.

5- التأكد من صحة الطفل

- زيارة الطبيب

وإجراء فحص طبي شامل للطفل للتأكد من صحته العامة وللتأكد من تحديث جميع اللقاحات المطلوبة

- التأكد من النظر والسمع:

تأكد من أن الطفل يمكنه رؤية السبورة وسماع المعلم بوضوح من خلال فحوصات النظر والسمع.

المصدر: الوطن