معهد بحوث البساتين: فصل الخريف فرصة لاستعادة النشاط البدني للمزارعين
تاريخ النشر: 4th, October 2024 GMT
قال الدكتور رامز صابر، الباحث بقسم نباتات الزينة وتنسيق الحدائق بمعهد بحوث البساتين، إن فصل الخريف بدأ فلكيا يوم الأحد 22 سبتمبر وسيستمر لمدة 89 يوما حتى يوم 20 ديسمبر، مشيرًا إلى ان فصل الخريف يتميز بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة وتصبح به السماء بها بعض الغيوم وقد تمطر في بعض الأحيان في أواخر
الأجواء في بداية فصل الخريف تكون صافية ومشمسةوأضاف «صابر»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلاميين رجائي رمزي ، وجومانا ماهر، خلال برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع عبر شاشة قناة «الأولى المصرية»، أن الأجواء في بداية فصل الخريف تكون صافية ومشمسة وأنه خلال الفصل يلاحظ استعادة النشاط البدني للكثير من الأشخاص المحبة للأجواء الرطبة بسبب الانخفاض الملحوظ للدرجات الحرارة خلال الفصل، موضحًا أن بعض الأشخاص تتجه لممارسة الرياضة والنشطات المتعددة خلال فصل الخريف.
وتابع: «من الناحية الزراعية يوجد العديد من النباتات فيبدأ المزارعون في زراعة بعض المحاصيل الشتوية مثل الكرنب والكرفس والقرنبيط والفجل خلال بداية فصل الخريف».
نباتات الزينة في فصل الخريفوأشار إلى أن هناك العديد من نباتات الزينة يتم زراعتها في فصل الخريف وأن أفضل النباتات التي يمكن زراعتها داخل المنزل النباتات الحولية الشتوية لتميزها بالألوان الجميلة والجذابة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فصل الخريف النباتات برنامج صباح الخير يا مصر فصل الخریف
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعد على تركيب هرمون السعادة
تشير الدكتورة ناتاليا بالاشوفا أخصائية الغدد الصماء إلى أن النشاط الاجتماعي والعمل المفضل والديك الرومي والموز تساعد على تركيب هرمون السعادة.
ووفقا لها، هرمون السعادة- السيروتونين ينتجه الدماغ وخلايا الأمعاء.
وتقول: “يتكون هرمون الفرح – السيروتونين – من الحمض الأميني – التربتوفان، الذي يوجد بكميات كبيرة في الموز والديك الرومي”.
وتشير الخبيرة، إلى أنه يجب أن نتذكر أن الفرح هو تعبير عن متعة الإنجاز. لذلك، يعزز النشاط والهواية المفضلة إنتاج السيروتونين. كما أن أي انتصار، حتى الصغير منها، له تأثير إيجابي.
وبالإضافة إلى ذلك، من الضروري أيضا الحفاظ على النشاط الاجتماعي. لأن التواصل والمساعدة المتبادلة يعززان إنتاج السيروتونين.
وتقول: “يجب ألا ننسى ممارسة النشاط البدني واللياقة البدنية، لأنهما يحسنان الصحة النفسية والمزاج”.
المصدر: m24.ru
الدفاع المدني بميسان يخمد حريقًا في أشجار وأعشاب في جبل بثرة