متوفرة في كل منزل.. فواكه تخلصك من رائحة الفم الكريهة
تاريخ النشر: 23rd, October 2024 GMT
أحيانا نشعر بأن رائحة الفم الكريهة، وذلك على الرغم من الاهتمام بنظافة الأسنان جيدًا، وهو الأمر إلي قد يشعرنا بالخجل عند التحدث مع الآخرين .
فواكه تقضي على رائحة الفم الكريهة
ويمكن لتناول بعض الأطعمة أن تسبب في رائحة نفس كريهة، مثل: الثوم والبصل، وهناك أيضًا بعض الأطعمة التي يمكنها أن تقضي على رائحة الفم الكريهة.
وهناك بعض أنواع الفاكهة التي قد تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي ومن أبرزها:
ـ التفاح:
ويحتوي التفاح على الألياف والمواد المضادة للأكسدة، ويساعد في تنظيف الفم وتقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في إزالة الروائح الكريهة.
ـ الأناناس:
والأناناس غني بالإنزيمات المضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تقليل رائحة الفم الكريهة، يحتوي على مركب البرومليين الذي له خصائص مضادة للالتهاب في الفم.
ـ الليمون:
والليمون غني بفيتامين C والمواد المضادة للأكسدة، ويساعد في تنظيف الفم، وتقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. كما أنه له رائحة منعشة تساعد في تخفيف الروائح الكريهة.
ـ الكيوي:
ويعد الكيوي غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، ويساعد في تحسين إنتاج اللعاب مما يساعد في تنظيف الفم. كما أنه له خصائص مضادة للبكتيريا.
ـ الفراولة:
والفراولة غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، وتساعد في تقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة، ولها رائحة منعشة تساعد في إزالة الروائح الكريهة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فواكة الفم رائحة الفم رائحة الفم الكريهة التفاح الأناناس الليمون الكيوي رائحة الفم الکریهة تساعد فی
إقرأ أيضاً:
الكشف عن رابط بين صحة الفم وأمراض الكلى
#سواليف
أظهرت دراسة طبية حديثة وجود صلة بين #صحة_الفم والإصابة بأمراض #الكلى المزمنة.
وأشارت مجلة Renal Failure إلى أن باحثين من جامعة “تشانغنوم” في كوريا الجنوبية أجروا دراسة لمعرفة العلامات الجسدية والمؤشرات التي تظهر على الإنسان، والتي قد تدل على إصابته بأمراض الكلى، واكتشفوا وجود صلة بين صحة الفم وبين الإصابة بهذه #الأمراض.
خلال الدراسة، قام الباحثون بتحليل البيانات الطبية لـ16125 شخصا بالغا تزيد أعمارهم عن 40 سنة، مأخوذة من المسح الوطني للصحة والتغذية في كوريا الجنوبية. وتبين للباحثين أن أمراض الكلى المزمنة كانت أكثر شيوعا بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين لديهم أقل من 20 عاما في فمهم، وكانت هذه العلاقة قائمة بغض النظر عن عوامل مثل العمر والجنس وارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بمرض السكري. كما وجدوا أن احتمالية الإصابة بأمراض الكلى تزداد بنسبة تقارب الثلث لدى المصابين بفقدان الأسنان الشديد.
مقالات ذات صلةوشدد الباحثون على أنه عند تطوير برامج الوقاية والعلاج للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة، من المفيد إيلاء المزيد من الاهتمام لحالة أسنانهم والعناية بالفم. كما نوهوا إلى ضرورة إجراء دراسات أوسع لفهم الآلية البيولوجية التي تربط بين صحة الفم وأمراض الكلى.
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام