المناطق_متابعات

كشفت دراسة حديثة أن قلة النوم في الأربعينيات من العمر قد تسرّع من شيخوخة الدماغ، وقد تتسبب في الإصابة بالخرف، مع تأثيرات محتملة تمتد حتى أواخر الخمسينيات.

وشملت الدراسة، التي جرت بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو، نحو 600 بالغ في الأربعينيات من العمر، أكملوا استبيانا حول النوم ومشاكله مثل صعوبة النوم، والاستيقاظ المتكرر، أو الاستيقاظ مبكرا.

أخبار قد تهمك الوقوف لفترات طويلة يضر بصحة القلب 29 أكتوبر 2024 - 12:56 صباحًا “الدفاع المدني”: أمطار بمعظم المناطق حتى الثلاثاء 29 أكتوبر 2024 - 12:52 صباحًا

ووفق الدراسة، فإنه بعد 15 عاما، من مراعاة العمر والجنس وارتفاع ضغط الدم والسكري وعوامل أخرى، أظهرت فحوصات الدماغ أن أولئك الذين كان لديهم صعوبات أكبر في النوم كانت أعمار أدمغتهم أكبر وإدراكهم المعرفي أقل.

من جانبها قالت مؤلفة الدراسة والأستاذة بجامعة كاليفورنيا د. كريستين يافي بحسب “روسيا اليوم”، إن النتائج تسلط الضوء على أهمية معالجة مشاكل النوم في وقت مبكر من الحياة للحفاظ على صحة الدماغ، بما في ذلك الحفاظ على جدول نوم ثابت، وممارسة الرياضة، وتجنب الكافيين والكحول قبل الذهاب إلى الفراش واستخدام تقنيات الاسترخاء.

بدوره، شدد مدير معهد طب النوم في مستشفى نورثويل هيلث ستاتن آيلاند الجامعي د. توماس كيلكيني ، على أن الحصول على كميات كافية من النوم والنوم الجيد أمر حيوي للحفاظ على الأداء الإدراكي الأقصى.

وأضاف أن بعض القدرات المعرفية تظل متدهورة بسبب الحرمان من النوم على الرغم من عودة النوم الكافي، ما يشير إلى أن الحرمان من النوم قد يؤثر بشكل دائم على أنظمة معرفية محددة، وهذا يدل على أن فترات متكررة من الحرمان من النوم قد تؤدي إلى تدهور معرفي دائم يؤدي إلى الخرف.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 29 أكتوبر 2024 - 1:02 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي منوعات29 أكتوبر 2024 - 12:48 صباحًا“الملتقى الدولي للمسؤولية الاجتماعية 2024” يختتم يومه الأول ببحث سبل الابتكار لخدمة المجتمع أبرز المواد29 أكتوبر 2024 - 12:44 صباحًامغامرة “درب الهرم” تستقطب زوار منطقة مصر في بوليفارد وورلد أبرز المواد29 أكتوبر 2024 - 12:39 صباحًاوزير البيئة والمياه والزراعة يتفقد فرع صندوق التنمية الزراعية بمنطقة عسير أبرز المواد29 أكتوبر 2024 - 12:32 صباحًاالرئاسة الفلسطينية تدين “التشريع الإسرائيلي” بشأن حظر الأونروا أبرز المواد29 أكتوبر 2024 - 12:24 صباحًاالشباب يكسب الرياض بهدفين ويحجز مقعده في دور الـ8 من كأس خادم الحرمين الشريفين29 أكتوبر 2024 - 12:48 صباحًا“الملتقى الدولي للمسؤولية الاجتماعية 2024” يختتم يومه الأول ببحث سبل الابتكار لخدمة المجتمع29 أكتوبر 2024 - 12:44 صباحًامغامرة “درب الهرم” تستقطب زوار منطقة مصر في بوليفارد وورلد29 أكتوبر 2024 - 12:39 صباحًاوزير البيئة والمياه والزراعة يتفقد فرع صندوق التنمية الزراعية بمنطقة عسير29 أكتوبر 2024 - 12:32 صباحًاالرئاسة الفلسطينية تدين “التشريع الإسرائيلي” بشأن حظر الأونروا29 أكتوبر 2024 - 12:24 صباحًاالشباب يكسب الرياض بهدفين ويحجز مقعده في دور الـ8 من كأس خادم الحرمين الشريفين الوقوف لفترات طويلة يضر بصحة القلب الوقوف لفترات طويلة يضر بصحة القلب تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: النوم فی من النوم صباح ا

إقرأ أيضاً:

وفاة ملاكمين في بطولة باليابان

فقد ملاكمين شاركا في مباراتين مختلفتين في بطولة الملاكمة التي أقيمت في اليابان حياتهم نتيجة لصدمة دماغية.

تنافس شيجيتوشي كوتاري (28 عامًا)، وهو مقاتل في وزن خفيف جدًا، وهيروماسا أوراكاوا (28 عامًا)، وهو مقاتل في وزن الريشة، في البطولة التي أقيمت في قاعة كوراكوين في طوكيو في الثاني من أغسطس. وتعرض كلا المقاتلين لإصابات دماغية بالغة خلال النزال.

فقد كوتاري وعيه بعد نزاله الذي استمر ١٢ جولة ضد ياماتو هاتا، ونُقل إلى المستشفى لإجراء جراحة في الدماغ. إلا أنه، وفقًا لبيان صادر عن لجنة الملاكمة اليابانية، توفي متأثرًا بنزيف في الدماغ الساعة ١٠:٥٩ مساءً يوم ٨ أغسطس.

في هذه الأثناء، انسحب أوراكاوا من نزاله ضد يوجي سايتو في الجولة الثامنة. ووفقًا للمنظمة العالمية للملاكمة، توفي الملاكم، الذي تعرض لإصابات خطيرة جراء الضربات التي تلقاها خلال النزال، ليلة العاشر من أغسطس.

وأعربت المنظمة العالمية للملاكمة عن تعازيها لأسرتي وأصدقاء ومجتمع الملاكمة الياباني لكلا الرياضيين، وقالت: “تأتي هذه الأخبار الحزينة بعد أيام قليلة من خسارة كوتاري المأساوية في نفس البطولة”.

صرح الأمين العام للجنة الملاكمة اليابانية تسويوشي ياسوكوتشي أن هذه هي المرة الأولى في اليابان التي يحتاج فيها رياضيان في نفس الحدث إلى إجراء عملية جراحية بسبب إصابة في الدماغ.

 

Tags: بطولة الملاكمة في اليابانهيروماسا أوراكاوا

مقالات مشابهة

  • 6 أطعمة قد تحمي الدماغ من الزهايمر.. تعرف عليها
  • «زر إعادة ضبط» في الدماغ.. سرّ ترتيب الذكريات ومقاومة ألزهايمر
  • دراسة: تجارب الاقتراب من الموت تشبه تجارب المخدرات المهلوسة
  • استشاري : قلة النوم والمشكلات النفسية من أبرز مسببات الصداع المزمن .. فيديو
  • حقيقة حدوث عطل بـ فيسبوك وإنستجرام.. تفاصيل
  • حكم تأخير صلاة العشاء حتى منتصف الليل.. الإفتاء توضح أفضل وقت
  • ما هي العادات التي تسبب فقدان الذاكرة؟
  • 7 إشارات مبكرة تحذرك من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
  • ضمادة ذكية تسرع التئام جروح مرضى السكري
  • وفاة ملاكمين في بطولة باليابان