صحيفة الاتحاد:
2025-06-03@16:15:39 GMT

نجاح كبير لتحدي دبي للتجديف في حتا

تاريخ النشر: 3rd, November 2024 GMT

دبي (الاتحاد)
استضافت حتا، الدورة الثانية من تحدي دبي للتجديف، حيث حقق التحدي نجاحاً لافتاً متفوقاً على نتائج الدورة السابقة في ضوء الإقبال الكبير، معززاً مكانته كإحدى الفعاليات المميزة، ضمن تحدي دبي للياقة 2024.
واستضاف التحدي 2330 جدافاً من المتمرسين والجدد، استمتعوا خلالها بتجربة التجديف بين المناظر الجبلية الخلابة، وهو ما مثل مشاركة كبيرة مقارنةً بعدد المشاركين في الدورة الأولى في العام الماضي والذي بلغ 1000 مشارك، مما جعله من الفعاليات المميزة في تحدي دبي للياقة.


استهدف التحدي الذي أقيم برعاية هيئة الطرق والمواصلات في دبي جميع الأعمار والقدرات، من مبتدئين ومحترفين، وتضمن برنامجاً حافلاً بالأنشطة، من أبرزها جلسات تدريبية للكبار والعائلات تحت إشراف مدربين معتمدين، وتحديات جماعية، وجلسات تجديف بقوارب الكاياك مجاناً للمرة الأولى، واختتمت فعاليات التحدي بجلسة يوجا هادئة عند غروب الشمس على الماء، مما سمح للجميع بالاسترخاء والاستمتاع بجمال طبيعة حتا.
وقال سعيد حارب، الأمين العام لمجلس دبي الرياضي: «لم يقتصر تحدي دبي للتجديف هذا العام على تحقيق التوقعات، بل تجاوزها، مما يعكس التزام دبي بإرساء ثقافة الصحة واللياقة البدنية. وتعكس أعداد المشاركين هذا العام بوضوح حيوية مجتمعنا والتزامه بأسلوب حياة نشط، ومع ختام دورته الثانية، يواصل التحدي تحقيق نجاح متزايد، وأنا متحمس لرؤية كيف سيتطور هذا التحدي في المستقبل».
من جهته، قال أحمد الخاجة، المدير التنفيذي لمؤسسة دبي للمهرجانات والتجزئة: «لقد استطاع تحدي دبي للتجديف أن يجسد روح تحدي دبي للياقة. واستقطب مجموعة متنوعة من المشاركين في يوم مليء بالصحة والسعادة وروح المجتمع ضمن إحدى أجمل الوجهات الطبيعية في الإمارات، ولا يعتبر هذا التحدي مجرد فرصة لممارسة الرياضة، بل إنه يشجع كذلك على الالتزام بممارسة أنواع متنوعة من الأنشطة الرياضية التي نحافظ من خلالها على صحتنا. ويتركز هدفنا في إبراز أسلوب الحياة النشط والصحي في دبي، وتعزيز اللياقة البدنية وتحفيز الجميع من سكان دبي وزوارها على جعل النشاط البدني ضمن أسلوب حياتهم اليومي، وهو ما يعكس تأثير وأهداف تحدي دبي للياقة».

أخبار ذات صلة 900 مشارك في كأس السباحة شرطة دبي بطل السلة وتحدي الموانع والدراجات في «ألعاب السيدات»

المصدر: صحيفة الاتحاد

كلمات دلالية: حتا التجديف تحدي دبي مجلس دبي الرياضي تحدی دبی للیاقة

إقرأ أيضاً:

تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى

تعاني بعض السيدات من زيادة في الوزن ونحن على مشارف عيد الأضحى والذي سيحل علينا بعد شهر،  إليكِ كل ما يخص تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى لخسارة الوزن وتكوني في اجمل طلّة، جرّبيه من اليوم وأخبرينا بالنتيجة التي حصلتِ عليها.

اقرأ ايضاًطريقة عمل كيكة عيد الأضحى بالفراولةتحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحىالنظام الغذائي خلال تحدي عيد الأضحى:الوجبة الأولى 10:00 صباحاً.الوجبة الثانية 2:00 مساءاً.الوجبة الثالثة 6:00 مساءاً.نصائح عند بدء تحدي نزول الوزنممنوع تناول الطعام بين الوجباتممنوع تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والسكريات والمعجنات والشيبس والحلويات.يجب أن يكون النظام الغذائي غني بالبروتينات والخضروات والدهون الصحية والكارب.المشي بشكل يومي 7000 خطوة.شرب الماء 3 لتر يومياً.ممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين المقاومة 4 مرات بالاسبوع.الاكتفاء بتناول 3 وجبات رئيسية فقط ويفضل بين كل وجبة والأخرى يكون 4 ساعات.حاول أن تتناول طبق السلطة قبل تناول الطبق الرئيسي حتى تشعر بالشبع اكثر.كيف أنحف في 10 ايام؟يجب استهلاك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.الحرص على استهلاك الألبان التي تكون خالية من الدسماستهلاك اللحوم الخالية من الدهونتجنب تناول المشروبات الغازيةالنوم مدة لا تقل عن 7 ساعات يوميًاممارسة الرياضة بشكل يومي على الأقل المشي 20 دقيقة.تجنب السكريات واستبدالها بالفواكة أو التمر.نصائح هامة لنجاح الرجيم قبل عيد الأضحىشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا من أجل ترطيب الجسم.ممارسة التمارين الرياضة 30 دقيقة يوميًا مثل ممارسة المشي فقط في الصباح، او السباحة أو نط الحبلة.المحافظة على تناول الخضار والفاكهة لأنها تمد الجسم بما يحتاجه وتساعد على نزول الوزن أسرع.تناول علبة من الزبادي وغضافة ليمون معها أو ثمرة فاكهة عند الشعور بالجوع أو تناول جوز أو لوز.عند الشعور بالجوع يمكنك تناول الخس أو الخيار أو الجزر مع لبنة أو بوشار صحي.تنظيم ساعات النوم. كلمات دالة:تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحىعيد الأضحىرجيم تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter

© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)

نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال

انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.

الأحدثترند تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى دعاء اليوم السادس من شهر ذي الحجة ضربة قاسية.. كييف تكبد موسكو خسارة بـ7 مليارات دولار ترامب يثير الجدل بمنشور حول "إعدام بايدن" والرئاسة الروبوتية نصائح مهمة لاستقبال العشر الأوائل من ذي الحجة Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن

اشترك الآن

اقرأ ايضاًخبراء يرجحون صعوبة تنفيذ مشروع قانون إنعاش الاقتصاد في تونس © 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter

مقالات مشابهة

  • استطلاع: تراجع كبير لدعم إسرائيل في الرأي العام الأوروبي بسبب غزة
  • اختتام الدورة التدريبية لـ أعضاء النيابة الإدارية حول مكافحة جرائم العدوان على المال العام
  • تحرك عاجل من التعليم لإطلاق دوري المدارس وتطوير المشروع القومي للياقة البدنية
  • لاعب بورتو: الأهلي سيكون التحدي الأكبر لنا.. ويمكننا عبور دور المجموعات
  • مكالمة تكشف حجم المعاناة.. العراق لتركيا: نواجه التحدي الأصعب
  • انطلاق فعاليات ختام الدورة التاسعة لمسابقة «تحدي القراءة العربى»
  • الاتحاد العام لنقابات العمال يشارك في افتتاح أعمال الدورة 113 لمؤتمر العمل الدولي بجنيف
  • تحدي نزول الوزن 5 كيلو قبل عيد الأضحى
  • بينهم وارن بافيت.. توجه كبير بين المستثمرين نحو سندات الخزانة الأميركية
  • "واشنطن بوست": بقاء المقاتلين الأجانب في سوريا قد يشكل الآن تحديًا كبيرًا للرئيس الشرع