الحبهان عشبة خارقة بمعنى الكلمة .. يعالج 18 مرضا ومشكلة تجميلية
تاريخ النشر: 14th, November 2024 GMT
يساعد الحبهان على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويمنع بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان كما أنه يساعد في علاج مرض السكري ويساعدك في التغلب على الاكتئاب.
ووفقا لما جاء فى موقع “ stylecraze ” يطلق على الحبهان اسم الهيل وهو يمتلك فوائد صحية وغذائية عديدة.
. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تعمل هذه التوابل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، نظرًا لخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات ومن المعروف أن الحبهان يحفز إفراز الأحماض الصفراوية في المعدة، مما يساعد بشكل أكبر في الهضم وفقدان الوزن، وحرق الدهون بشكل صحيح كما يمنع التوابل أيضًا أمراض الجهاز الهضمي الأخرى مثل ارتداد الحمض وحموضة المعدة والإسهال وما إلى ذلك.
يعزز صحة القلب
يمكن لخصائصه المضادة للأكسدة أن تعزز صحة القلب، كما يحتوي الحبهان على الألياف، وهي المادة المغذية التي يمكن أن تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتعزيز صحة القلب.
يمكن للتوابل أن تخفض مستويات ضغط الدم وما عليك سوى تناول خليط من ملعقة صغيرة من الكزبرة وقليل من الحبهان مع كوب من عصير الخوخ الطازج.
الوقاية من السرطان
أثبت الهيل قدرته على علاج السرطان بشكل طبيعي وفقد أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا النوع من التوابل يمكن استخدامه لمنع وتأخير وحتى عكس مسار تكون السرطان.
وفقًا لدراسة سعودية، فإن تناول مسحوق الهيل أدى إلى تقليل حدوث الأورام كما يقلل الهيل من الالتهاب العام، مما يمنع نمو الخلايا السرطانية ويشجع على موتها وتشير دراسة سعودية أخرى إلى أن الهيل لديه القدرة على علاج سرطان المعدة.
خصائص مدرة للبول
يحتوي الحبهان على خصائص مدرة للبول يمكن أن تفيد حالات ارتفاع ضغط الدم ، وقصور القلب، والصرع وتساعد خصائصه المدرة للبول أيضًا في إزالة السموم.
مكافحة الاكتئاب
وفقًا لتقرير صحي، يمكن لـ الحبهان أن يساعد الأشخاص بالفعل في التغلب على الاكتئاب وما عليك سوى طحن بضع بذور من الهيل وغليها في الماء مع الشاي اليومي. تناول شاي الهيل بانتظام للحصول على نتائج أفضل .
يحارب الربو
يلعب الحبهان دورًا في مكافحة أعراض الربو مثل الصفير والسعال وضيق التنفس وضيق الصدر ويجعل هذا التوابل التنفس أسهل من خلال تعزيز الدورة الدموية داخل الرئتين كما أنه يحارب الالتهابات المرتبطة به عن طريق تهدئة الأغشية المخاطية.
علاج مرض السكري
الحبهان غني جدًا بالمنجنيز وهو معدن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا الجانب.
يحسن صحة الفم
يمتلك الحبهان خصائص مضادة للميكروبات تعمل على تعزيز صحة الفم ويحمي من مسببات الأمراض الفموية مثل العقديات الطافرة كما أن الطعم اللاذع للهيل يحفز تدفق اللعاب وهذا يمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان.
يمكن للهيل أن يعمل بشكل جيد في علاج رائحة الفم الكريهة وخاصةً عندما تتناول مزيجًا من التوابل، بما في ذلك بذور اليانسون والهيل والشمر فلن تكون رائحة الفم الكريهة مشكلة بعد الآن .
يعزز الشهية
تؤكد إحدى الدراسات البولندية على استخدام الهيل لعلاج قلة الشهية ويمكن أيضًا استخدام زيت الهيل كمحفز للشهية ويمكن أن يساعد الحبهان أيضًا في علاج داء الهيستوبلازما - وهي حالة يكون أحد أعراضها هو نقص الشهية.
خفض مستويات ضغط الدم
يعمل الحبهان على خفض ضغط الدم بشكل فعال و يمكنك ببساطة تضمين الحبهان في الحساء واليخنات أو حتى المخبوزات للحفاظ على مستويات ضغط الدم لديك تحت السيطرة.
يحسن الصحة الجنسية
أثبت الهيل فعاليته في تحفيز الرغبة الجنسية و فهو غني بمركب يسمى سينيول، وقليل من مسحوق الهيل يمكن أن يفرز منبهات عصبية ويغذي شغفك وتقول بعض التقارير أن الهيل يمكن أن يعالج العجز الجنسي أي
علاج الفواق
يتمتع الهيل بخصائص تساعد على استرخاء العضلات، ويمكن أن تساعد هذه الخصائص في تخفيف الفواق وكل ما عليك فعله هو إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل إلى الماء الساخن واتركه منقوعًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا و صفيه وتناوله ببطء.
علاج التهاب الحلق
يمكن لمزيج من الهيل والقرفة والفلفل الأسود أن يعمل عجائب في علاج التهاب الحلق ففي حين يعمل الهيل على تهدئة التهاب الحلق وتقليل التهيج، توفر القرفة حماية مضادة للبكتيريا كما يعمل الفلفل الأسود على تحسين التوافر البيولوجي للمكونين.
يمكنك تناول 1 جرام من كل من مسحوق الهيل ومسحوق القرفة، و125 ملجم من الفلفل الأسود، مع ملعقة صغيرة من العسل و امزج جميع المكونات ولعق الخليط ثلاث مرات في اليوم.
كما وجد أن الهيل يقلل من الغثيان ويمنع القيء و وفي إحدى الدراسات، أظهر الأشخاص الذين تناولوا مسحوق الهيل انخفاضًا في تكرار الغثيان ومدة حدوثه، وانخفاضًا في تكرار القيء.
يمنع تجلط الدم
وفقًا للمعهد المركزي لبحوث تكنولوجيا الأغذية في الهند، يحتوي الحبهان على العديد من المكونات التي تعمل على تخفيف جلطات الدم ولكن لا توجد أبحاث كافية في هذا الجانب.
يحسن البشرة
من فوائد الهيل أنه يمنحك بشرة صافية، حيث يساعد زيت الهيل العطري في إزالة البقع، وبالتالي يمنحك بشرة صافية.
يمكنك شراء منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الهيل أو زيته العطري، أو يمكنك ببساطة مزج مسحوق الهيل مع العسل ووضعه كقناع للوجه.
يحسن الدورة الدموية
يحتوي الهيل على فيتامين سي، وهو مضاد قوي للأكسدة، كما أنه يحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم كما أن الطبقات العديدة من المغذيات النباتية الموجودة في التوابل يمكن أن تحسن الدورة الدموية مما يعزز صحة الجلد بشكل دائم.
يعالج حساسية الجلد
يتمتع الحبهان وخاصة الهيل الأسود، بخواص مضادة للبكتيريا ويمكن تخفيف الألم عن طريق وضع قناع من الحبهان والعسل (مزيج من مسحوق الهيل والعسل) على المنطقة المصابة.
رائحة عطرية
يُستخدم الحبهان غالبًا في مستحضرات التجميل لإضفاء رائحة عطرية ونظرًا لرائحته الحارة والحلوة المميزة، يُستخدم الحبهان وزيت الهيل في العطور والصابون وغسول الجسم والمساحيق ومستحضرات التجميل الأخرى وغالبًا ما تستخدم العطور ذات الطراز الشرقي وغيرها من المنتجات المعطرة الهيل كمكون بالإضافة إلى الزيوت العطرية الأخرى.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحبهان حبهان الجهاز الهضمي علاج مرض السكري مرض السكري السكري السرطان الحبهان على ضغط الدم یمکن أن فی علاج کما أن
إقرأ أيضاً:
بوخصاص: الإعلام المغربي يعالج الهجرة الأجنبية إخباريا بنغمة محايدة وبنمطية
في ظل بروز المغرب في السنوات الأخيرة كبلد منشأ وعبور واستقرار للمهاجرين، نُشرت أول دراسة علمية ترصد سمات وخصائص المعالجة الإعلامية للهجرات الأجنبية في المغرب، أعدها الأكاديمي وأستاذ الصحافة والإعلام بجامعة المولى إسماعيل بمكناس، محمد كريم بوخصاص، ونشرتها الشبكة المغربية لصحافيي الهجرات، معتمدا على تحليل ما نشرته 31 مؤسسة إعلامية ورقية وإلكترونية حول الموضوع على امتداد 6 أشهر.
وقال معد الدراسة والأستاذ الجامعي محمد كريم بوخصاص، إن الدراسة ركزت على كشف الأبعاد المتدخلة في التغطية الإعلامية والتحيزات المحتملة الكامنة وراءها، مركزة على تحليل التراكم الحاصل في معالجة الإعلام المغربي لقضايا الهجرة، ومتوقفة عند الموضوعات الرئيسية التي تؤطر هذه التغطية، والعوامل المؤثرة فيها.
وأوضح بوخصاص في تصريح لـ »اليوم 24″، أن الدراسة كشفت ضعف تغطية قضايا الهجرة الأجنبية في الإعلام المغربي بشكل عام، وتواجدها في ذيل اهتمامات المؤسسات الإعلامية، مشيرا إلى أن هذه المعالجة تقتصر غالبا شكل مواد إخبارية قصيرة مثل التقارير أو الأخبار المختصرة والموضحة، مما يعكس حرص الإعلام المغربي على نقل الأخبار بسرعة وحياد. بالمقابل، تظل المعالجة والاستقصائية والإنسانية محدودة جدا، وتقتصر على مؤسسات إعلامية قليلة.
وأشار بوخصاص أيضا إلى أن التغطية الإعلامية للهجرة تتم في الغالب بنبرة محايدة، وتتركز على النطاق الوطني بشكل أساسي، وتعتمد بشكل كبير على المصادر الرسمية، بينما يأتي المهاجرون أنفسهم في ذيل قائمة المتحدثين، ما يعكس تجاهلا لأصواتهم وتجاربهم. كما لاحظت الدراسة تركيًا أكبر على عرض المشاكل والحلول الممكنة، مع تسجيل وجود صور نمطية وخطابات تمييزية وشبه انعدام للتركيز على النساء المهاجرات والفئات الضعيفة.
ووفق الدراسة، « تبقى نسبة تغطية قضايا الهجرة الأجنبية في الإعلام المغربي ضعيفة بشكل عام، وتأتي في ذيل اهتمامات المؤسسات الإعلامية، لدرجة أن بعض المؤسسات الإعلامية لم تنشر أي تغطية، أو نشرت تغطيات لا تتجاوز اثنتين أو ثلاثة خلال فترة طويلة تمتد إلى سبعة أشهر، ما يعطي صورة واضحة عن مدى الاهتمام المحدود بموضوع الهجرة في الإعلام المغربي ».
وشددت الدراسة على أن « المعالجة الإعلامية للهجرة الأجنبية تتم غالباً بنغمة محايدة، حيث يكتفي الإعلام بنشر البلاغات الرسمية والاعتماد على المصادر الرسمية دون إضافة مصادر أخرى أو تقديم تحليل معمق. كما لوحظ أن هذه التغطية تركز بالأساس على النطاق الوطني، يليه النطاق المحلي، فيما يكون الحضور على الصعيد الإقليمي والدولي محدودا للغاية ».
وأكدت أن « معالجة قضايا الهجرة الأجنبية تتم غالبا على شكل مواد إخبارية قصيرة مثل التقارير أو الأخبار المختصرة والموضحة مما يبرز حرص الإعلام المغربي على التركيز على نقل الأخبار بشكل سريع و محايد. بالمقابل، تبقى المعالجة العميقة التي تعتمد على أنسنة الموضوع أو الاستقصاء أو الاستطلاع ضعيفة جدا، ولا تتبناها سوى مؤسسات إعلامية محددة وبنطاق ضيق جدا ».
وكشفت الدراسة أن المصادر الرسمية والمسؤولين الرسميين هم المتحدثون الأساسيون، بينما يتذيل المهاجرون قائمة المتحدثين رغم أنه من المفترض أن يكونوا في مقدمة المتحدثين نظرا لأنهم الأكثر تأثرا بهذه القضايا. ومع ذلك لا يتم منحهم الفرصة الكافية للتعبير عن آرائهم أو سرد تجاربهم، مما يعكس تجاهلا لصوت الفئات المعنية بشكل مباشر.
وبخصوص أنواع الهجرات، قالت الدراسة، إن « الهجرة غير النظامية هي التي تحظى بالاهتمام الأكبر من قبل الصحافيين، خاصة فيما يتعلق بنشر أخبار توقيف المهاجرين أو التعامل مع القضايا ذات الطابع الأمني أو المرتبطة بالحوادث. ويأتي ذلك على حساب الهجرة النظامية، واللاجئين والمقيمين الذين لا يحظون بتغطية كافية ».
وخلصت الدراسة إلى أن « التغطية الإعلامية تركز بشكل أكبر على المشكلة والحل بينما يبقى موضوع الصراع في ذيل الاهتمامات الإعلامية، مما يعكس توجها واضحا للإعلام المغربي نحو تسليط الضوء على الجوانب الإشكالية والحلول الممكنة، مع التركيز على الأبعاد الأمنية والاقتصادية ».
وترى الدراسة أن « بعض المنابر الإعلامية تقع في فخ التهويل في تصوير المهاجرين على أنهم يشكلون خطرا كبيرا يستوجب الحذر منهم، ويزيد هذا التوجه من استخدام بعض المصطلحات كأداة للوصم الاجتماعي، مما يفاقم من التصورات السلبية حول المهاجرين ويؤدي إلى تعزيز التمييز ضدهم في المجتمع ».
للاطلاع على الدراسة: معالجة وسائل الإعلام المغربية للهجرة الأجنبية – RMJM_Digital
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي