لا تتجاهلهم في المرة المقبلة.. إلقاء التحية على جيرانك قد يحسّن صحتك
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- استنتج استطلاع جديد لمؤسسة "غالوب" صدر الثلاثاء، أنّ البالغين الذين يلقون التحيّة على العديد من الأشخاص في منطقتهم بشكلٍ منتظم، يتمتّعون بمستوى أعلى من الرفاهية مقارنةً مع الذين يتحدثون إلى عددٍ قليل من الجيران، أو لا يتواصلون مع أحد.
وللعدد أهميّة أيضًا، إذ ارتفعت الرفاهيّة من 51.
وقال دان ويترز، مدير الأبحاث لدى مؤشّر "غالوب" الوطني للصحة والرفاهية: "العدد الأنسب في ما يتعلق بالرفاهية هو إلقاء التحية على ستة أشخاص".
والمؤشر عبارة عن استطلاع وطني كبير حول الحياة المهنيّة، والماليّة، والاجتماعيّة، والماديّة، ورفاهية المجتمع، ويجرى كل 3 أشهر في الولايات المتحدة، منذ عام 2008.
وأضاف ويترز: "بعد إلقاء التحية على 6 أشخاص، لن تكتسب فوائد أكبر من إلقاء التحية على جيرانك بعد ذلك"، لكن "تُعتبر 6 أفضل من 5، و5 أفضل من 4".
لكن ما الذي يميّز التحيّة؟ وهل يتجسّد ذلك عبر إيماءة، أو التلويح باليد، أو التربيت على الظهر؟ وهل يجب عليك التوقف والدردشة أيضًا؟
أوضح ويترز: "لا نُطلب منك معرفة الشخص جيدًا، والتوقف، والدردشة، أو حتّى معرفة اسمه"، مضيفًا أنّه "من المرجّح أنّه كلما زاد عدد الأشخاص الذين تلقي التحية عليهم، تزداد احتمالية شروعك في محادثة معهم بدلاً من التلويح فقط".
أكثر من منفعة اجتماعيّةعزّز إلقاء التحيّة من النجاح الاجتماعي للشخص جدًا، بحسب تحليل بيانات الاستطلاع، كما أدّى القيام بذلك على نحو منتظم إلى تحسين صحة الشخص الجسديّة، والماليّة، والوظيفيّة، والمجتمعيّة.
وقارن الاستطلاع الجديد أيضًا بين عدد التحيّات ومدى "ازدهار" الشخص.
ولقياس الازدهار، تستخدم "غالوب" مقياسًا يُدعى "Cantril Self-Anchoring Scale" يطلب بموجبه من الأشخاص تخيّل أنفسهم على سلّم الإنجاز الآن، وفي الأعوام الخمسة المقبلة، مع معادلة رقم 10 أفضل حياة ممكنة لهم، وكون صفر أسوأ حياة ممكنة.
وقال ويترز: "يُعتبر الأشخاص الذين يصنّفون أنفسهم في المرتبة السابعة، أو مستوى أعلى في حياتهم الحالية، وفي المرتبة الثامنة، أو مستوى أعلى في حياتهم المستقبلية بحالة ازدهار".
ووجد الاستطلاع أنّ فرصة اعتبارهم مزدهرين بلغت38.1% فقط بين الأشخاص الذين لم يلقوا التحية، بينما ارتفع العدد إلى نسبة 60.5% بين أولئك الذين يحيّون 5 من الجيران.
من يلقي التحية بشكلٍ أكبر؟المصدر: CNN Arabic
كلمات دلالية: استطلاع الأشخاص الذین
إقرأ أيضاً:
صلاح يتحدث عن مفاوضات انضمامه للدوري السعودي والتتويج بالبريميرليغ
كشف النجم المصري محمد صلاح هداف فريق ليفربول الإنجليزي عن مفاوضاته مع مسؤولي الدوري السعودي للمحترفين لكرة القدم، مؤكدا أنها كانت جادة قبل تمديد عقده مع بطل الدوري الإنجليزي الممتاز لموسمين قادمين.
وأجرى صلاح مقابلة تلفزيونية على هامش فوزه بجائزة رابطة كتاب كرة القدم الإنجليزية لأفضل لاعب في العام للمرة الثالثة في مسيرته مع ليفربول.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2صلاح يخسر صراع الحذاء الذهبي والسيتي ونيوكاسل وتشلسي لدوري الأبطالlist 2 of 2العلاقة المتوترة بين أموريم وغارناتشو تفتح باب رحيله عن مانشستر يونايتدend of listوقال صلاح عن الفارق بين فوزه بالجائزة في المرة الأولى والمرة الثالثة "في المرة الأولى كان هناك شعور بعدم التصديق بالفوز بهذه الجائزة من الكتاب، لكن في المرة الثالثة تشعر أنك قادر على العطاء لسنوات عديدة، الأحاسيس مختلفة".
وأضاف "سعادتي أكبر هذه المرة، بسبب الفوز بالدوري وبسبب مشاركتي الكبيرة في فوز الفريق باللقب".
وقال صلاح عن مفاوضاته مع مسؤولي الدوري السعودي "كانت فرصة جيدة لي، وإذا لم أجدد مع ليفربول فإن الفرصة كانت قائمة للذهاب إلى هناك، علاقتي مع المسؤولين في الدوري السعودي جيدة للغاية وتحدثنا كثيرا وكانت المفاوضات جادة لضمي".
وعند سؤاله عن اهتمام برشلونة وريال مدريد به قال "لم يكونا في الصورة، وفي النهاية حدث ما كنت أرغب فيه".
وقال صلاح عن تجديد عقده مع ليفربول "كانت المفاوضات طويلة، أعرف سياسة النادي، في النهاية وصلنا إلى حل وسط أسعدني وأسعد النادي".
إعلانوأضاف "جزء من الضغط على الإدارة (في التجديد) جاء من جمهور ليفربول أعرف من البداية أنهم كانوا يرغبون في استمراري، ولعبوا دورا في ذلك".
وقال صلاح عن الفارق في طريقة اللعب بين أرنه سلوت مدرب الفريق الحالي، والألماني يورغن كلوب المدرب السابق "كل مدرب له أسلوب مختلف، لكنني أتحدث كثيرا مع سلوت وأتفاهم معه بشكل أكبر، وهو عكس ما حدث مع كلوب".
وأضاف "أجلس كثيرا مع سلوت لنتحدث، كان صريحا منذ البداية وجعلني أشاهد مقاطع فيديو لي بعد أول 3 أيام (من قدومه للفريق)، وأنه أراد أن يجعلني أخرج أفضل ما لدي، قلت له إنني أريد أن أشعر بالراحة في الملعب، وهذا ما حدث، وجعلني أخرج أفضل أداء لي".
وتابع "كلوب منح الكثير لهذا النادي وفزنا معا بالكثير، الاختلافات تحدث في كرة القدم حتى إذا لم تخرج للإعلام".
وقال صلاح إنه لم يتوقع فوز ليفربول بالدوري هذا الموسم، لكنه شعر بعد أول 3 مباريات في الموسم بأن الأمر ممكن.
وحسم ليفربول تتويجه بالدوري في نهاية الشهر الماضي بعد فوزه الساحق 5-1 على توتنهام، قبل 4 جولات على النهاية، واختتم الموسم برصيد 84 نقطة بفارق 10 نقاط عن أرسنال.
وأضاف "طريقة عمل المدرب (سلوت) وطريقة تعامله مع المباريات ومدى صعوبتها، وعدم وجود مشكلة لديه في تغيير خططه خلال المباراة جعلتني أشعر أنه يمكن أن نفوز باللقب".
نتيجة الصف الرابع الابتدائي.. موعد ظهورها ورابط الاستعلام المباشر